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1 <Talleres de PRL para la Superación de Riesgos Psicosociales en el Trabajo> IT-0048/2012

2 GABINETE DE PRL PARAA LA SUPERACIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO TALLER 1 LOS RIESGOS PSICOSOCIALES: CÓMO SUPERARLOS PARA MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD QUÉ SON CONTENIDOO Condiciones presentes en una situación laboral directamente relacionadas con la organizaciónn del trabajo, el contenido del trabajo y la realización de la tarea, y que se presentan con capacidad para afectar el desarrollo del trabajo y la salud del trabajador POR QUÉ ES IMPORTANTE LA SUPERACIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES Para evitar los efectos del estrés y otros trastornos de origen psicosocial sobre la salud de los trabajadores y evitar los efectos organizacionales negativos. 1. FACTORES Y RIESGOS PSICOSOCIALES 2. EFECTOS DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES 3. INTERVENCIÓN Y BUENAS PRÁCTICAS EN LOS RIESGOS PSICOSIALES 4. PRIORIDADES PREVENCIÓN. PARA LA ACCIÓN EN LA CÓMO CREARR VALOR EN LA SUPERACIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES 6 DE MARZO DE 2013 Evitar altos índices de absentismo, presentismo e intenciones de abandono Aumentarproductividad, satisfacción y compromiso laboral. Evitar los efectos del estrés Aumentar la motivación y la satisfacción personal Conciliación laboral/ personal/familiar. ESFUERZOSS DE LA EMPRESA Información sobre las actividades (memorias, folletos, páginas web, marco regulatorio, entre otras)

3 GABINETE DE PRL PARAA LA SUPERACIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO TALLER 2 CÓMO RECONOCER SITUACIONES DE RIESGO PSICOSOCIAL EN MI ENTORNOO LABORAL QUÉ ES CONTENIDOO Análisis de indicadores que manifiestan la existencia de riesgos psicosociales, métodos de identificación y evaluación del riesgo de los riesgos psicosociales. PORQUE ES IMPORTANTE SU DETECCIÓN 1. Identifación y búsqueda de Indicadores 2. Metodologías y objetivo de la evalaución 3. Principales métodos de evalaución de riegsos psicosociales. 4. Intervención y buenas prácticas basadas en las evidencias. Para evitar las patologías generadas y los problemas organizacionales. CÓMO CREA VALORLA EVALAUCION DE LOS RIESGOS PSICOSOCIALES 20 DE MARZO DE 2013 Cumplimiento Legal Identificación y actuación sobre los riesgos psicosociales. Evitar patologías de carácter psicosocial. Aumento de la satisfacción y motivación. ESFUERZOSS DE LA EMPRESA Información sobre las actividades (memorias, folletos, páginas web, marco regulatorio, entre otras)

4 GABINETE DE PRL PARAA LA SUPERACIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO TALLER 3 ESTRÉS Y SALUD LABORAL QUÉ ES CONTENIDOO El estrés en el trabajo es un conjunto de reacciones emocionales, cognitivas, fisiológicas y del comportamiento a ciertos aspectos adversos o nocivos del contenido, la organización o el entorno de trabajo. Es un estado que se caracterizaa por altos niveles de excitación y de angustia, con la frecuente sensación de no poder hacer frente a la situación 1. CONCEPTUALIZACION Y TIPOLOGÍA 2. CONSECUENCIAS PARA LA SALUD DEL TRABAJADOR Y LAS ORGANIZACIONES QUÉ PROVOCA EVALUACIÓN, TECNICAS DE CONTROL APOYO SOCIAL Numerosas patologías y trastornos físicos y psicológicos para los trabajadores CÓMO PREVENIR SU APARICION Y COMO ACTUAR SOBRE EL 17 DE ABRIL DE 2013 ESFUERZOSS DE LA EMPRESA Actuando sobre las organizaciones y sobre los trabajadores. Información sobre las actividades (memorias, folletos, páginas web, marco regulatorio, entre otras)

5 GABINETE DE PRL PARA LA SUPERACIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO TALLER 4 ESTRATEGIAS PERSONALES DE AFRONTAMIENTO ( I ). PLANIFICACIÓN, GESTIÓN DEL TIEMPO Y DEL ESTRÉS. QUÉ SON CONTENIDO Son las actuaciones que una persona o grupo de personas ponen de manifiesto para hacer frente a las demandas internas y / o externas que sobrepasan sus propios recursos, intentando estabilizar y adaptarse a los los estresores vinculados. POR QUÉ ES IMPORTANTE TENER ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO Y UNA PLANIFICACIÓN Y GESTIÓN DEL TIEMPO Para poder afrontar de forma saludable los estresores, gestionando bien el tiempo, minimizando los efectos que produce el estrés, con incremento de una buena salud psíquica, mayor productividad, motivación, y un mayor rendimiento tanto a nivel personal como laboral. 1. Estrés y afrontamiento. 2. Síndrome de burnout. Evaluación y afrontamiento. 3. Habitos saludables para mejorar la calidad de vida. 4. Estrategias personales de afrontamiento al estrés. 5. Aprender a gestionar bien el tiempo para reducir el estrés y la ansiedad 6. Prácticas. CÓMO PLANIFICAR Y TENER BUENOS RECURSOS. Definir y clarificar las funciones de cada trabajador. Dotar de herramientas de resolución de conflictos Formación específica personal y técnica para ir dotando al personal de habilidades y recursos de afrontamiento. Aumentar la motivación y la satisfacción personal Saber las fortalezas y debilidades para poder trabajar sobre ellas. 15 DE MAYO DE 2013 ESFUERZOS DE LA EMPRESA Información sobre las actividades (memorias, folletos, páginas web, marco regulatorio, entre otras)

6 GABINETE DE PRL PARA LA SUPERACIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO TALLER 5 AUTOCONTROL EMOCIONAL ( II ). QUÉ ES CONTENIDO Es la capacidad que nos permite a las personas controlar nuestras emociones negativas y saber canalizarlas de forma adecuada, teniendo el control de nuestros actos y de nuestro comportamiento. QUÉ BENEFICIOS APORTA AL ORGANISMO Nos aporta beneficios físicos y psíquicos en nuestro organismo, ya que somos dueños de nuestros actos consiguiendo un equilibrio y por consiguiente unos hábitos de vida saludable a todos los niveles. COMO CONSEGUIRLO Conociendo nuestras fortalezas y debilidades personales. Aplicando las Técnicas de la Psicología Positiva. Realizando formación para desarrollar y aplicar la Inteligencia Emocional. Reforzar y dotar de habilidades personales. 1. Las emociones. 2. Definición de autocontrol emocional. 3. Inteligencia emocional. 4. Técnicas de respiración y de relajación. 5. Autocontrol emocional en el trabajo. 6. Ejercicios y entrenamiento en el autocontrol emocional. 7. Prevención y tratamiento del estrés y la ansiedad. 8. Prácticas 5 DE JUNIO DE 2013 ESFUERZOS DE LA EMPRESA Información sobre las actividades (memorias, folletos, páginas web, marco regulatorio, entre otras)

7 GABINETE DE PRL PARA LA SUPERACIÓN DE RIESGOS PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO TALLER 6 TÉCNICAS DE MOTIVACIÓN QUÉ SON CONTENIDO Son las técnicas que se utilizan para generar un buen ambiente de trabajo en el ámbito laboral, con la finalidad de que el trabajador tenga un buen desempeño en sus funciones, garantizando un rendimiento adecuado y un nivel alto de productividad. PORQUE ES IMPORTANTE LA MOTIVACIÓN Para que los empleados estén contentos y satisfechos, el ambiente de trabajo sea saludable, y por lo tanto la productividad y el rendimiento será óptimo. 1. La Motivación Intrínseca y Extrínseca. 2. La Motivación Laboral. 3. La Motivación en la Empresa. 4. La Motivación en los Trabajadores. 5. Liderazgo y Motivación. 6. Técnicas de Motivación en el Trabajo. 7. Cómo incrementar los niveles de motivación. 8. Prácticas CÓMO SE GENERA Y SE MANTIENE UNA BUENA MOTIVACIÓN. Establecimiento de normas. Reconocimiento laboral Incentivación Buena formación. Evaluación del rendimiento. Promoción. Adecuar las emociones a su realidad laboral. Fomentar un lenguaje interno positivo Sentirse integrado en el grupo de trabajo. Comunicación efectiva bidireccional, empresa y trabajador. 26 DE JUNIO DE 2013 ESFUERZOS DE LA EMPRESA Información sobre las actividades (memorias, folletos, páginas Web, marco regulatorio, entre otras)

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