ACTIVIDADES PROGRAMADAS VERANO Real Grupo de Cultura Covadonga. Avda. Jesús Revuelta Diego, nº Gijón

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1 ACTIVIDADES PROGRAMADAS VERANO 2016 Real Grupo de Cultura Covadonga Avda. Jesús Revuelta Diego, nº Gijón Tlf Fax Web: elgrupo@rgcc.es HORARIOS DE ADMINSTRACION Lunes a viernes del 1 DE JUNIO AL 30 DE SEPTIEMBRE 8.00 a h.

2 CURSOS DE VERANO Día 6 de junio Actividades de verano (julio y agosto) - Actividades Acuáticas - Ajedrez - Aerobic Infantil (Zumba Urban-Dance) - Atletismo - Bailes de salón y Sevillanas - Baile Disney - Baloncesto - Balonmano - Circuito de mantenimiento físico - Guitarra - Hockey - kickboxing - Piragüismo - Pádel - Rugby - Tenis - Tiro con arco - Voleibol - Yoga Día 21 de junio Resto de actividades (cursos anuales) - Cursillos aeróbicos: Aeróbic, Body Tono, Step-GAP, Training, Zumba - Ciclo-Indoor - Gimnasia artística (En septiembre vuelve a la tarde) - Mantenimiento físico general (septiembre horario normal) - Pilates - Safys embarazo y post-parto - Taichi (Comienza en septiembre) - Taller de Pintura - TRX - Yoga (En septiembre comienza el de invierno) NORMATIVA DE INSCRIPCIONES Fechas de inscripción Día 6 y 21 de junio, de 8 a 15 horas y de 16 a 19 hs. En el mismo horario inscripciones a través de la web. Las plazas libres de los cursos con periodicidad anual, saldrán el 20 de junio a las 15 hs. Del 1 al 20 de julio Durante este periodo los socios que realicen inscripciones presenciales deberán abonar el importe al contado (efectivo o tarjeta). Los socios que se inscriban por la web, tendrán el cargo en el recibo del mes de agosto. Las renovaciones de los cursos de verano se harán de forma automática, si no deberá de formalizar la baja durante este mismo periodo bien presencialmente o por web Del 21 al 31 de julio se podrán realizar inscripciones, tanto presencialmente como por la web, hasta agotar las plazas ofertadas, el importe del curso se cargará en el recibo del mes de agosto. HORARIOS: A partir del 1 de junio y hasta el 30 de septiembre, las oficinas permanecerán abiertas de lunes a viernes de 8 a 15 hs. IMPORTANTE En las inscripciones por la web solo se permite un inicio de sesión por socio. El intento de acceso del mismo usuario cerrará todas las sesiones abiertas Cada socio que acceda a la web, solo podrá ver los cursos acordes a su edad. No hay anulaciones, si se inscribe por error a varios cursillos se le cargarán en el recibo correspondiente Presencialmente solo se permitirá la inscripción de dos socios por persona (excepto que sean de la misma unidad familiar) Solo podrán realizar inscripciones aquellos mayores de edad que estén dentro del mismo recibo, salvo que el solicitante cuente con autorización por escrito, del titular del recibo.

3 ACTIVIDADES ACUATICAS La inscripción comienza el día 6 de JUNIO, a las 8.00 de la mañana. Cursillos solo julio y agosto. Los cursillos que tengan menos de 8 alumnos inscritos se suspenderán. AQUAEROBIC: Requisito saber nadar al menos 25 m. Crol. (Duración 40 Minutos) 20 PLAZAS COD CURSILLO Días Hora Plazas Aquaerobic L X V Aquaerobic M J Aquaerobic M J Aquaerobic M J BEBES: Duración 45 minutos COD CURSILLO DIAS INICIO Plazas DESDE HASTA Bebes LXV Bebes MJ 11, Bebes LXV 16, Bebes MJ 16, Bebes LXV 17, Bebes MJ 17, Bebes LXV 18, Bebes MJ 18, Bebes LXV 19, Bebes MJ 19, Bebes LXV 19, Bebes MJ 19, INICIACIÓN: No hace 25 m a crol o espalda PERFECCIONAMIENTO: Hace 25 m. a crol y/o espalda INFANTIL: Duración 45 minutos. COD CURSILLO DIAS HORA Plazas DESDE HASTA INF. Iniciación LXV 10, INF. Iniciación MJ 10, INF. Perf LXV 10, INF. Perf MJ 10, INF. Iniciación LXV 10, INF. Iniciación MJ 10, INF. Perf LXV 10, INF. Perf MJ 10, INF. Perf LXV 11, INF. Perf MJ 11, INF. Iniciación LXV 12, INF. Iniciación MJ 12, INF. Perf LXV 12, INF. Perf MJ 12, INF. Iniciación LXV 13, INF. Iniciación MJ 13, INF. Perf LXV 13, INF. Perf MJ 13, INF. Iniciación LXV 16, INF. Iniciación MJ 16, INF. Perf LXV 16, INF. Perf MJ 16, INF. Perf LXV 16, INF. Perf MJ 16, INF. Iniciación LXV 17,

4 COD CURSILLO DIAS HORA Plazas DESDE HASTA INF. Iniciación MJ 17, INF. Perf LXV 17, INF. Perf MJ 17, INF. Iniciación LXV 18, INF. Iniciación MJ 18, INF. Perf LXV 18, INF. Perf MJ 18, INF. Perf LXV 19, INF. Perf MJ 19, INF. Iniciación LXV 19, INF. Iniciación MJ 19, INF. Perf LXV 19, INF. Perf MJ 19, COD CURSILLO DIAS HORA Plazas DESDE - HASTA Preescolar MJ Preescolar LXV Preescolar MJ Preescolar LXV Preescolar MJ Preescolar LXV Preescolar MJ Preescolar LXV Preescolar MJ Preescolar LXV Preescolar MJ Preescolar LXV Preescolar MJ ADULTO: Duración 45 minutos. PREESCOLAR: Duración 45 minutos COD CURSILLO DIAS HORA Plazas DESDE - HASTA Preescolar LXV Preescolar MJ Preescolar LXV 10, Preescolar MJ 10, Preescolar LXV 11: Preescolar MJ 11: Preescolar LXV Preescolar MJ Preescolar LXV COD CURSILLO DIAS HORA Plazas DESDE - HASTA Adultos Iniciación LXV 8, Adultos Iniciación MJ 8, Adultos Perfec LXV 8, Adultos Perfec MJ 8, Adultos Iniciación LXV 9, Adultos Iniciación MJ 9, Adultos Perfec LXV 9, Adultos Perfec MJ 9, Adultos Iniciación LXV 13, Adultos Iniciación MJ 13, Adultos Perfec LXV 13,

5 COD CURSILLO DIAS HORA Plazas DESDE - HASTA Adultos Perfec MJ 13, Adultos Iniciación LXV 15, Adultos Iniciación MJ 15, Adultos Perfec LXV 15, Adultos Perfec MJ 15, Adultos Iniciación LXV Adultos Iniciación MJ Adultos Perfec LXV Adultos Perfec MJ Adultos Iniciación LXV Adultos Iniciación MJ Adultos Perfec LXV Adultos Perfec MJ AJEDREZ se ofertan 15 plazas por grupo Código Cursillo Días Hora Año Nacimiento Avanzado 13,90 J 17: Iniciación 13,90 V 17: Avanzado 13,90 M 18: Iniciación 13,90 J 18: Avanzado 13,90 V 18: ATLETISMO Código Cursillo Días Hora Pz Atletismo L X V Atletismo M-J DISCAPACITADOS. CURSILLO DE 10 PLAZAS COD CURSILLO DIAS INICIO FIN DESDE HASTA Discapacitados LXV Discapacitados MJ AEROBIC VERANO- INFANTIL Zumba Infantil LXV 12: Urban Dance-Peques M-J Urban Dance-Peques 27,95 M-J Urban Dance-infantil 27,95 M-J Urban Dance LXV BAILES Código Cursillo Días Hora Pz. Desde- Hasta Sevillanas Adultos M-J Baile Disneii LXV Baile Disneii M J RITMOS VARIOS X Sevillanas infantil M-J 17: Sevillanas adultos X Bailes de salón M-J

6 BALONCESTO Duración 1 hora Para niños y niñas Código Cursillo Días Hora Pz Benjamín L X V Alevín L X V Baby-Basket L X V Baby-Basket L X V BALONMANO Este cursillo es dirigido a niños y niñas Fin Infantil M-J CIRCUITO DE MANTENIMIENTO FISICO Circuito Mantenimiento L X V 20: HOCKEY Si se está inscrito en el Campus Deportivo, y te inscribes al cursillo de hockey, los monitores te irán a buscar a las 13:15. Fin Infantil M J Infantil L X Infantil M J Infantil L X KICKBOXING Solo el mes de julio Fin Iniciación 22.5 L-X Mantenimiento 22.5 L-X CURSILLOS DE GUITARRA Fin Iniciación INF L Iniciación AD 15,25 L

7 PIRAGUISMO La Escuela de Piragüismo durante el verano tendrá horario de mañana desde las 9.30 con la misma estructura que en invierno. Si se está inscrito en el Campus Deportivo, y te inscribes al cursillo de piragüismo, los monitores te buscarán a las 13:15 Código Cursillo Días Hora Pz. Desde- Hasta Nivel I M.J.S Nivel I L.X.V Nivel I L.X.V Nivel I M.J PADEL Adultos Nivel I Baby- Piragüismo L.X.V 17: S plazas para los cursillos de Adultos Iniciación 1 y Niños. 5 plazas para el resto de cursillos Adultos Ini M-J 09: Adultos Ini L.X Adultos Ini M J 17: Adultos Ini L.X Adultos Ini M.J 18: Adultos Ini M.J Adultos Ini L.X 11: Adultos Ini M.J 11: Adultos Ini M.J 12: Adultos Ini M.J 16: Adultos Ini L.X 18: Adultos Ini. 2 37,15 L.X Adultos Perf L.X 09: Adultos Perf M.J 10: Adultos Perf L X 11: Adultos Perf L X 16: Adultos Perf M.J 17: Adultos Perf M.J 18: Adultos Perf. 1 37,15 M.J Adultos Perf L X 10: Adultos Perf L.X 18: Adultos Perf L.X Niños Perf Sub 12 Niños Ini. Sub 16 Niños Ini. Sub 12 Niños Perf. Sub L.X 9: L.X 10: M.J 10: M.J

8 RUGBY Niños Ini. Sub 12 Niños Perf.Sub L.X M.J Fin Desde- Hasta Rugby LX Rugby M J Rugby M J Rugby LX Rugby S TENIS - La duración de la clase es de una hora. INFANTIL Pz Mini L.X Mini M.J Mini L.X Mini M.J Mini M.J Mini L.X Infantil L.X.V 10: Infantil M.J 10: Infantil L.X.V Infantil M.J 11: Infantil L.X.V Infantil M.J Infantil L.X.V 17: Infantil M.J 17: Infantil L.X.V Infantil M.J 18:

9 ADULTOS Código Cursillos DIAS HORA PZ Perfeccionam M.J 9: Perfeccionam L.X.V 19: Perfeccionam M J 19: Perfeccionam M-J TIRO CON ARCO YOGA Código Cursillos Días Inicio Fin Desde- Hasta Yoga LX : Yoga S Yoga Dinámico V Yoga Dinámico LX Yoga PEQUES L Yoga PEQUES X plazas por curso Para entrar en la Escuela se necesita haber realizado algún cursillo. Si no se alcanza la edad, pero un hermano mayor está inscrito, puede apuntarse Iniciación S 11: Escuelas S Iniciación XV 17: Iniciación XV 18: Los cursos que no alcancen un mínimo de plazas se podrán suspender VOLEIBOL - Para niños y niñas. Fin Cursillo Voleibol L X 17:30 19:

10 AEROBIC- 60 minutos CURSOS ANUALES Inscripciones 21 de junio Aerobic L X V 10: Aerobic M J 10: Aerobic 27,95 M J 17: Aerobic 27,95 M J 18: Aerobic - Step L X V 21: Body Tono 27,95 M J 20: Body Tono 27,95 M J 21: Body Tono 17,05 S 11: G.A.P - Streching 27,95 M J 9: G.A.P M J 19: G.A.P L X V 19: Training L X V 18: Zumba L X V 09: Zumba M J 14: Zumba L X V 11: Zumba M J 12: Zumba L X V Zumba L X V 17: CICLO-INDOOR 45 minutos COD CURSILLO DIAS INICIO DESDE HASTA Ciclo - Indoor M J 08: Ciclo - Indoor L X V 08: Ciclo - Indoor L X V 09: Ciclo - Indoor M J 09: Ciclo - Indoor L X V 10: Ciclo - Indoor M J 10: Ciclo - Indoor S 10: Ciclo - Indoor S 11: Ciclo - Indoor M J 13: Ciclo - Indoor M J 14: Ciclo - Indoor M J 16: Ciclo - Indoor L X V 17: Ciclo - Indoor M J 17: Ciclo - Indoor L X V 18: Ciclo - Indoor M J 18: Ciclo - Indoor L X V 19: Ciclo - Indoor M J 19: Ciclo - Indoor L X V 20: Ciclo - Indoor M J 20:

11 MANTENIMIENTO FISICO GENERAL 1 hora Mantenimiento Gral L X V 09: Mantenimiento Gral M J 09: Mantenimiento Gral L X V 10: Mantenimiento Gral Diario 10: Mantenimiento Gral M J 10: Combinado con Aerobic Diario 10: Mantenimiento Gral LXV Mantenimiento Gral M J 10: Mantenimiento Gral M J 18: Mantenimiento Gral M J Mantenimiento Gral M J 18: LOS HIPOPRESIVOS DE INVIERNO EMPIEZAN EN OCTUBRE Y EL MANTENIMIENTO VUELVE A SUS HORARIOS EN SEPTIEMBRE. Cursillos de invierno con horario de verano en septiembre pasan a su horario. PIRAGUISMO Niños Perfecc. (90 min) Niños Avanzado (90 min.) Niños Iniciación (90 min.) Niños Iniciación (90 min) L.M.J.V.S ,35 L.M.X, J.V, S L.M.V.S L.M.V.S Adultos (60 min) L.X.V GIMNASIA ARTÍSTICA - NACIDOS EN EL CONSULTAR Durante el invierno volverán a su horario de tarde Niñas Baby M J 11: Niñas Iniciación L X V 11: Niñas Iniciación M J 11: Niñas Iniciación M J 11: Perfeccionamiento L.XV 11: Perfeccionamiento M J 11: Niños L X V 11: Niños M J 11: Niños MJ Niños-Baby L X V

12 PILATES Pilates L X V 08: Pilates-Streching L X V 09: Pilates-Streching M J V 09: Pilates L X V 10: Pilates S 10: Pilates L X V 11: Pilates S 11: Pilates M J 15: Pilates M J 16: Pilates L.X.V Pilates M J 18: Pilates M J 19: Pilates M J 20: Pilates M J 21: SAFYS Servicio Actividad Física y Salud Hay lista de espera para todas las horas excepto el de Embarazo y Post-parto. La lista de espera se coordina desde las oficinas de Safys TALLERES CULTURALES Fin Desde- Hasta Taller de Pintura M 10:30 12: Taller de Pintura L 17:30 19: Taller de Pintura L 19:30 21: TRX Duración 45 minutos Fin Desde- Hasta TRX L X V TRX M J TRX L X V TRX L X V TRX M J TRX L X V TRX M J TRX L X V TRX-GOLF M J TRX L X V EL TAICHI COMENZARÁ EN SEPTIEMBRE