DATOS DEL MUNICIPIO QUE SOLICITA SU PARTICIPACIÓN NOMBRE DE LA ENTIDAD: DOMICILIO: POBLACIÓN:

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1 CONVOCATORIA DIRIGIDA A LOS MUNICIPIOS DE LA PROVINCIA DE SALAMANCA, INTERESADOS EN SOLICITAR LA PARTICIPACIÓN EN EL DEL PROGRAMA DEPENDE DE TI, ANEXO I S O L I C I T U D DATOS DEL MUNICIPIO QUE SOLICITA SU PARTICIPACIÓN NOMBRE DE LA ENTIDAD: DOMICILIO: POBLACIÓN: C.I.F. CEAS DE REFERENCIA: TALLERES ELEGIDOS (Señalar con una cruz). TELÉFONO: C.P. LÍNEA DE MANTENIMIENTO FÍSICO. ELEGIR UNA DE LAS SIGUIENTES OPCIONES: MANTENIMIENTO FÍSICO ACTIVIDAD FISICA 1.-GIMNASIA DE MANTENIMIENTO 2.-YOGA Ejercicios físicos de mantenimiento para personas mayores. Ejercicios de movilidad. Concentración. Relajación. Mejora del tono vital. LÍNEA DE COMPETENCIA PARA LA VIDA DIARIA. ELEGIR UN MÁXIMO DE DOS ENTRE LAS SIGUIENTES OPCIONES: ÁREA MODULO DENOMINACIÓN DEL TALLER CONTENIDO HÁBITOS SALUDABLES ALIMENTACION CUIDADO Y AUTOCUIDADO 1.-NUTRICIÓN BÁSICA: DIETAS Y CONSEJOS PARA ALGUNOS RIESGOS PROPIOS DE LA EDAD. 2.-COCINA FÁCIL Y SIN RIESGOS 3.-NUTRICIÓN BASICA: TRATAMIENTO DE LOS ALIMENTOS 1.-DESCANSO Aspectos básicos de una buena alimentación. Consejos específicos para hipertensión, colesterol (otros problemas propios de cada grupo). Raciones adecuadas. Riesgos de los electrodomésticos de cocinado. Cocina práctica de microondas. Aspectos básicos de una buena alimentación. Compra económica (alimentos autóctonos y de temporada) Preparar y conservar alimentos. Sueño. Relajación. Técnicas y ejercicios de relajación. 2.- ASPECTO FISICO E HIGIENE POSTURAL Cuidado del cuerpo: piel, ojos, peso...imagen externa. Dolor de espalda. Ensayo de ejercicios posturales. 3.-CUIDADO DE LOS OTROS Cuidar mejor del enfermo. Tipos de enfermedades y cuidados. Planificación de la tarea. Recursos de apoyo y ayuda. Cuidado del cuidador. 4.- PREVENCION DE ACCIDENTES EN EL HOGAR Y EL ENTORNO 5.- HABITOS DE RIESGO: MEDICAMENTOS / TABACO Y ALCOHOL Adaptación del hogar. Los riesgos en el entorno. Evitar caídas. Primeros auxilios básicos. Riesgos de la automedicación. Hábitos saludables sobre alcohol y tabaco. Botiquín básico. HÁBITOS PARA LA SALUD PSÍQUICA PREVENCIÓN DEL DETERIORO COGNITIVO 1.- ENTRENAMIENTO DE LA MEMORIA Entrenamiento cognitivo para potenciar la atención y la memoria. Estrategias. 2.- PREVENIR LA DEPRESIÓN Como identificarla. Como evitarla. Estrategias para una vida positiva. 3.- RISOTERAPIA La risa y sus efectos. Provocar la risa. Experimentar con técnicas y juegos. Relajación. 3.- RISOTERAPIA La risa y sus efectos. Provocar la risa. Experimentar con técnicas y juegos. Relajación. 4.- MUSICOTERAPIA Estimulación de relaciones, memoria, juego a través de la música. Manifestación de emociones.

2 CONVOCATORIA DIRIGIDA A LOS MUNICIPIOS DE LA PROVINCIA DE SALAMANCA, INTERESADOS EN SOLICITAR LA PARTICIPACIÓN EN EL DEL PROGRAMA DEPENDE DE TI, ANEXO I S O L I C I T U D DATOS DEL MUNICIPIO QUE SOLICITA SU PARTICIPACIÓN NOMBRE DE LA ENTIDAD: DOMICILIO: POBLACIÓN: C.I.F. CEAS DE REFERENCIA: TALLERES ELEGIDOS (Señalar con una cruz). TELÉFONO: C.P. PERSONAL Y SOCIAL CONTROL EMOCIONAL PERSONAL SOCIAL 1.- INTELIGENCIA EMOCIONAL Motivación personal. Control de impulsos. Regular el estado de ánimo. Confianza en los otros. 2.- MANEJO DE SITUACIONES DE ESTRÉS Jubilación. Duelo. Soledad. Estrategias de adaptación. 3.- RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS Conflicto. Escucha. Dialogo. Búsqueda de alternativas. Estrategias resolución de conflictos. 4.- CONTROLAR LOS NERVIOS Fobias, ansiedad, miedos y preocupaciones. Manejo de situaciones. Relajación. 1.- VIVIR EN PAREJA/VIVIR SOLO Reglas de convivencia con la pareja, hijos y nietos. Vivir solo-estar solo. Recursos familiares y sociales. 2.-AFECTIVIDAD Y SEXUALIDAD Expresar emociones. Estereotipos sobre el sexo en la vejez. Mejorar la vida afectiva. 1.- HABILIDADES SOCIALES Comunicación interpersonal. Identificar necesidades y pedir ayuda. Técnicas para mejorar la comunicación. D./Dª...., en calidad de... a la vista de la Convocatoria para desarrollar el PROGRAMA DEPENDE DE TI, 2015 en el medio rural, realizada por la Excma. Diputación Provincial y reuniendo los requisitos exigidos en la misma, SOLICITA A V.I. le sea concedida su participación en la selección a la que se refiere la convocatoria...., a... de... de... SELLO Y FIRMA ILMO. SR. PRESIDENTE DE LA EXCMA. DIPUTACIÓN PROVINCIAL DE SALAMANCA

3 ANEXO II CONVOCATORIA DIRIGIDA A LOS MUNICIPIOS DE LA PROVINCIA DE SALAMANCA, INTERESADOS EN SOLICITAR LA PARTICIPACIÓN EN EL DEL PROGRAMA DEPENDE DE TI, 2015 D/Dª... EN CALIDAD DE SECRETARIO/A DEL AYUNTAMIENTO DE..., TENIENDO CONOCIMIENTO DE LOS REQUISITOS EXIGIDOS EN LA CONVOCATORIA A LOS MUNICIPIOS DE LA PROVINCIA DE SALAMANCA INTERESADOS EN SOLICITAR LA PARTICIPACIÓN EN EL DEL PROGRAMA DEPENDE DE TI, 2015, PUBLICADA EN EL B.O.P Nº... DE... DE... DE... CERTIFICO: QUE MEDIANTE ACUERDO DEL ORGANO COMPETENTE ADOPTADO CON FECHA... DE...DE... SE DETERMINÓ SOLICITAR A LA DIPUTACIÓN PROVINCIAL DE SALAMANCA LA PARTICIPACIÓN DE ESTE MUNICIPIO EN EL DEL PROGRAMA DEPENDE DE TI 2015, ASUMIENDO LAS OBLIGACIONES RECOGIDAS EN LA BASE QUINTA DE DICHA CONVOCATORIA Y QUE A CONTINUACIÓN SE ESPECIFICAN: 1.- Facilitar el inmueble para el desarrollo del Programa el cual reúne las condiciones de higiene y habitabilidad necesarias para su impartición, asegurando además que el mismo cuenta con seguro de responsabilidad civil y accidentes para contingencias que puedan afectar tanto a las instalaciones como a los participantes 2.- Que los talleres elegidos entre la oferta contemplada en la Clausula CUARTA de la presente convocatoria, son los siguientes: Línea de Mantenimiento Físico.. Línea de Competencia para la Vida Diaria 3.- Que se designa a D/Dña.., con domicilio teléfono, cuya relación con el Ayuntamiento es.., para que sirva de enlace con las/os animadoras/es de los CEAS y profesionales responsables de la impartición de las materias, asumiendo las siguientes funciones: a) Apoyar a las/os animadoras/es comunitarias/os de los CEAS en cuantas actividades conlleve la divulgación, captación y logística del programa., formando un grupo de un máximo de 20 y un mínimo de 7 personas. b) Seleccionar a los participantes, sin que los mismos superen el máximo de 20 personas y un mínimo de 7. c) Responsabilizarse de las condiciones del local en el que se desarrolla el programa durante el tiempo que dure la actividad (instalaciones, apertura, cierre etc. d) Aportar cuantos datos relativos a la actividad, le sean solicitados por la Diputación. VºBº EL/LA ALCALDE/SA En..., a...de... de... EL/LA SECRETARIO/A Fdo:... Fdo:... ILMO. SR. PRESIDENTE DE LA EXCMA. DIPUTACIÓN PROVINCIAL DE SALAMANCA

4 ANEXO III MODELO DE RENUNCIA CONVOCATORIA DIRIGIDA A LOS MUNICIPIOS DE LA PROVINCIA DE SALAMANCA, INTERESADOS EN SOLICITAR LA PARTICIPACIÓN EN EL DEL PROGRAMA DEPENDE DE TI, 2015 NOMBRE DE LA ENTIDAD:... DOMICILIO:... POBLACIÓN:...C.P.... TELÉFONO:...CIF.... D./Dª... en calidad de... a la vista de la base DÉCIMA de dicha Convocatoria, presenta la RENUNCIA al Programa DEPENDE DE TI, 2015 mediante escrito dirigido a la Ilmo Sr Presidente de la Diputación de Salamanca, dado que este no puede desarrollarse por las razones fundadas que se exponen a continuación: En..., a...de...de SELLO Y FIRMA ILMO SR. PRESIDENTE DE LA EXCMA DIPUTACION DE SALAMANCA.

5 ANEXO IV CONVOCATORIA DIRIGIDA A LOS MUNICIPIOS DE LA PROVINCIA DE SALAMANCA INTERESADOS EN SOLICITAR LA PARTICIPACIÓN EN EL DEL PROGRAMA DEPENDE DE TI, 2015 MUNICIPIO DE:..... REPRESENTANTE MUNICIPAL DESIGNADO SEGÚN ANEXO II DE LA CONVOCATORIA : RELACIÓN NOMINAL DE PARTICIPANTES EN EL PROGRAMA DEPENDE DE TI 2015: Nº ORDEN APELLIDOS NOMBRE EDAD DIRECCIÓN TELÉFONO En.a..de de... Por el Ayuntamiento El/la Alcalde/sa Presidente/ta ILMO SR. PRESIDENTE DE LA EXCMA DIPUTACION DE SALAMANCA