CIRCULACIÓN VENOSA Y SALUD DE LAS PIERNAS

Transcripción

1 CIRCULACIÓN VENOSA Y SALUD DE LAS PIERNAS Percepciones y hábitos de las mujeres españolas Con el aval de

2 ÍNDICE OBJETIVOS I 3 FICHA TÉCNICA I 4 PREOCUPACIONES E INQUIETUDES DE LAS MUJERES RESPECTO A LA SALUD DE SUS PIERNAS I 6 SÍNTOMAS DE LA IVC QUE MÁS AFECTAN A LAS MUJERES ESPAÑOLAS I 14 IMPLICACIONES EMOCIONALES DE LOS PROBLEMAS DE PIERNAS CANSADAS I 23 HÁBITOS DE VIDA I 27 MEDIDAS PREVENTIVAS Y TRATAMIENTOS PARA LAS DOLENCIAS DE PIERNAS CANSADAS - Las medias terapéuticas I 32 FUENTES DE INFORMACIÓN SOBRE LA IVC I 37 CONCLUSIONES I 39

3 OBJETIVOS OBJETIVOS Analizar las opiniones y percepciones generales sobre las afecciones relacionadas con la circulación y su incidencia en la zona de las piernas. Evaluar el grado de preocupación sobre el síndrome de Insuficiencia Venosa Crónica (IVC) y sus efectos. Valorar la influencia de la salud de las piernas en los distintos ámbitos de la vida. Analizar la influencia de la IVC en el estado emocional de las mujeres. Evaluar los cambios en las rutinas de alimentación y ejercicio físico de las mujeres afectadas. Detectar cuáles son los tratamientos a los que más recurren las mujeres, así como las fuentes que emplean para consultar y recibir información.

4 FICHA TÉCNICA FICHA TÉCNICA Universo: Mujeres españolas sobre panel de Internautas, comprendidas entre los 30 y los 60 años. Tamaño y distribución de la muestra: Población Internauta del panel online de Netquest, que cuenta con una penetración suficiente del segmento de población objeto de estudio. La muestra se compone de entrevistas con un reparto proporcional por CCAA y grupos de edad sobre panel de internautas, poliepático y estratificado por cuotas. La muestra arroja un error de ± 2,33 % con un nivel de confianza del 95% y un p=q=0,5. Para tener base suficiente en las CCAA más pequeñas, hemos hecho una afijación no proporcional reforzando aquellas con una representatividad en la muestra menor de 80 entrevistas. Método de recogida de la información: Cuestionario autoadministrado a través del panel online de Netquest. Análisis Frecuencias y porcentajes de todas las variables del cuestionario. Cruces bivariantes teniendo en cuenta variables de segmentación tales como CCAA, tipo de ocupación, frecuencia de largos desplazamientos, antecedentes de afecciones familiares, embarazos y hábitos de vida. Fecha de realización del trabajo de campo: Diciembre de 2014.

5 FICHA TÉCNICA ESTRUCTURA DE LA MUESTRA

6 PREOCUPACIONES E INQUIETUDES DE LAS MUJERES RESPECTO A LA SALUD DE SUS PIERNAS

7 PREOCUPACIONES E INQUIETUDES DE LAS MUJERES RESPECTO A LA SALUD DE SUS PIERNAS GRADO DE PREOCUPACIÓN ESPONTÁNEO Al 75% de las mujeres le preocupa el estado de sus piernas. El principal motivo es la salud, en un 64% de los casos, mientras que a un 50% le inquieta la vertiente estética. HAS SENTIDO PREOCUPACIÓN O TE PREOCUPA LA SALUD DE TUS PIERNAS? Porcentajes N: 2021

8 PREOCUPACIONES E INQUIETUDES DE LAS MUJERES RESPECTO A LA SALUD DE SUS PIERNAS GRADO DE PREOCUPACIÓN ESPONTÁNEO, SEGÚN EMBARAZO Y ACTIVIDAD FÍSICA Las mujeres que más ejercicio realizan (54,7%) son aquellas preocupadas fundamentalmente por temas estéticos. HAS SENTIDO PREOCUPACIÓN O TE PREOCUPA LA SALUD DE TUS PIERNAS? Porcentajes N: 2021

9 PREOCUPACIONES E INQUIETUDES DE LAS MUJERES RESPECTO A LA SALUD DE SUS PIERNAS ASPECTOS QUE PREOCUPAN A un 72,4% de las mujeres le inquieta principalmente que los problemas en las piernas limiten su actividad diaria. En segundo lugar, el 71,2% se siente preocupada por las posibles complicaciones que puedan afectar a su salud. HASTA QUÉ PUNTO TE PREOCUPAN LOS SIGUIENTES ASPECTOS RELACIONADOS CON LA SALUD DE TUS PIERNAS? Porcentajes N: 2021

10 PREOCUPACIONES E INQUIETUDES DE LAS MUJERES RESPECTO A LA SALUD DE SUS PIERNAS ASPECTOS QUE PREOCUPAN HASTA QUÉ PUNTO TE PREOCUPAN LOS SIGUIENTES ASPECTOS RELACIONADOS CON LA SALUD DE TUS PIERNAS? Porcentajes N: 2021

11 PREOCUPACIONES E INQUIETUDES DE LAS MUJERES RESPECTO A LA SALUD DE SUS PIERNAS INFLUYEN LOS ANTECEDENTES FAMILIARES EN LAS PREOCUPACIONES? Las mujeres con antecedentes familiares de piernas cansadas son más conscientes de las posibles molestias de esta dolencia. A ocho de cada diez les preocupa sufrir complicaciones que puedan afectar a su salud (80,5%) o padecer posibles dolores (80,1%). EN TU FAMILIA HAY ANTECEDENTES DE PIERNAS CANSADAS U OTRAS AFECCIONES SIMILARES? Porcentajes N: 2021

12 PREOCUPACIONES E INQUIETUDES DE LAS MUJERES RESPECTO A LA SALUD DE SUS PIERNAS INFLUYE LA EDAD EN LAS PREOCUPACIONES? En general, las preocupaciones aumentan con la edad, excepto las repercusiones en la autoestima y la estética, que afectan más a las mujeres más jóvenes. Que limiten su actividad diaria es el aspecto que más preocupa a las mujeres en todos los tramos de edad, especialmente a partir de los 40 años. HASTA QUÉ PUNTO TE PREOCUPAN LOS SIGUIENTES ASPECTOS RELACIONADOS CON LA SALUD DE TUS PIERNAS? Porcentajes N: 2021

13 PREOCUPACIONES E INQUIETUDES DE LAS MUJERES RESPECTO A LA SALUD DE SUS PIERNAS ASPECTOS DE PREOCUPACIÓN SEGÚN EMBARAZO Las mujeres que están o han estado embarazadas se preocupan más porque los problemas en sus piernas puedan derivar en complicaciones que afecten a su salud (72,7%) o limiten su actividad diaria (74,1%). HASTA QUÉ PUNTO TE PREOCUPAN LOS SIGUIENTES ASPECTOS RELACIONADOS CON LA SALUD DE TUS PIERNAS? Porcentajes N: 2021

14 SÍNTOMAS DE LA IVC QUE MÁS AFECTAN A LAS MUJERES ESPAÑOLAS

15 SÍNTOMAS DE LA IVC QUE MÁS AFECTAN A LAS MUJERES ESPAÑOLAS SÍNTOMAS MÁS FRECUENTES DE IVC EN SU VIDA HABITUAL Los síntomas más frecuentes son la pesadez (47,3% ), el dolor (39,7%) y los calambres (33,6%). EN TU VIDA HABITUAL Y SIN CONTAR CON ETAPAS PUNTUALES COMO POSIBLES EMBARAZOS, SUFRES O RECUERDAS HABER SUFRIDO ALGUNO DE ESTOS SÍNTOMAS EN TUS PIERNAS? Resp. Múltiple. Nº resp. Totales: Nº resp / persona: 2,4. N: 2021

16 SÍNTOMAS DE LA IVC QUE MÁS AFECTAN A LAS MUJERES ESPAÑOLAS SÍNTOMAS MÁS FRECUENTES DE IVC POR CCAA Las mujeres de las CCAA con temperaturas más altas durante todo el año, como Andalucía, Islas Baleares o Canarias, padecen en mayor medida molestias en sus piernas. EN TU VIDA HABITUAL Y SIN CONTAR CON ETAPAS PUNTUALES COMO POSIBLES EMBARAZOS, SUFRES O RECUERDAS HABER SUFRIDO ALGUNO DE ESTOS SÍNTOMAS EN TUS PIERNAS? Resp. Múltiple. Nº resp. Totales: Nº resp / persona: 2,4. N: 2021

17 SÍNTOMAS DE LA IVC QUE MÁS AFECTAN A LAS MUJERES ESPAÑOLAS SÍNTOMAS MÁS FRECUENTES DE IVC DURANTE EL EMBARAZO Los síntomas más frecuentes entre las mujeres durante su embarazo son la hinchazón y la pesadez, con un 59,5% y un 46,7% respectivamente. La percepción de hinchazón se duplica respecto a la muestra general. Y DURANTE TU EMBARAZO, SUFRES O RECUERDAS HABER SUFRIDO ALGUNO DE ESTOS SÍNTOMAS EN TUS PIERNAS? RESPUESTA MÚLTIPLE, PUEDES SEÑALAR TODOS LOS SÍNTOMAS QUE PROCEDAN. Resp. Múltiple. Nº resp. Totales: Nº resp / persona: 2,1. N: 1254

18 SÍNTOMAS DE LA IVC QUE MÁS AFECTAN A LAS MUJERES ESPAÑOLAS CÓMO AFECTAN ESTOS SÍNTOMAS A LAS MUJERES ESPAÑOLAS Debido a los síntomas anteriores, el 79,7% de las mujeres españolas afirma terminar el día con las piernas muy cansadas. Así mismo, el 55,1% confirma que no puede estar de pie durante mucho tiempo y un 53,5% duerme mal debido a ello. Y CÓMO INFLUYEN ESTOS SÍNTOMAS DE TUS PIERNAS EN TU ACTIVIDAD COTIDIANA? A esta pregunta solo respondieron aquellas mujeres que padecen o padecieron algún síntoma de piernas cansadas. Porcentajes N: 1794

19 SÍNTOMAS DE LA IVC QUE MÁS AFECTAN A LAS MUJERES ESPAÑOLAS CÓMO INFLUYEN ESTOS SÍNTOMAS POR CCAA El 27,9% de las mujeres vascas y el 25% de las baleares acaba frecuentemente el día con las piernas muy cansadas. A las mujeres canarias son a las que más les cuesta ponerse en marcha por las mañanas o estar de pie durante largos periodos de tiempo (ambos con el 17,8%). Y CÓMO INFLUYEN ESTOS SÍNTOMAS DE TUS PIERNAS EN TU ACTIVIDAD COTIDIANA? A esta pregunta solo respondieron aquellas mujeres que padecen o padecieron algún síntoma de piernas cansadas. Porcentajes N: 1794

20 SÍNTOMAS DE LA IVC QUE MÁS AFECTAN A LAS MUJERES ESPAÑOLAS INFLUENCIA DE LOS SÍNTOMAS MENCIONADOS EN FUNCIÓN DEL EMBARAZO En general, las mujeres que están o han estado embarazadas acusan más las molestias provocadas por los síntomas asociados a las piernas cansadas. NOTA DE LECTURA: los datos de la gráfica son la frecuencia en cada una de las distintas dolencias, entre mujeres que pasaron por un embarazo y las que no. Y CÓMO INFLUYEN ESTOS SÍNTOMAS DE TUS PIERNAS EN TU ACTIVIDAD COTIDIANA? ESTÁS O HAS ESTADO EMBARAZADA? A esta pregunta solo respondieron aquellas mujeres que padecen o padecieron algún síntoma de piernas cansadas. Porcentajes N: 1794

21 SÍNTOMAS DE LA IVC QUE MÁS AFECTAN A LAS MUJERES ESPAÑOLAS INFLUENCIA DE LOS SÍNTOMAS MENCIONADOS EN FUNCIÓN DEL FACTOR OCUPACIONAL Entre las mujeres que trabajan de pie, un 26,4% acaba frecuentemente el día con las piernas muy cansadas. Las mujeres que trabajan habitualmente de pie acusan más, en general, las molestias relacionadas con los síntomas propios de las piernas cansadas. NOTA DE LECTURA: los datos de la gráfica son la máxima frecuencia, en cada uno de los síntomas, entre mujeres que trabajan de pie o trabajan sentadas. Y CÓMO INFLUYEN ESTOS SÍNTOMAS DE TUS PIERNAS EN TU ACTIVIDAD COTIDIANA? QUÉ TIPO DE TRABAJO O ACTIVIDAD REALIZAS DURANTE EL DÍA? A esta pregunta solo respondieron aquellas mujeres que padecen o padecieron algún síntoma de piernas cansadas. Porcentajes N: 1794

22 SÍNTOMAS DE LA IVC QUE MÁS AFECTAN A LAS MUJERES ESPAÑOLAS INFLUENCIA DE LOS SÍNTOMAS MENCIONADOS EN FUNCIÓN DE LOS DESPLAZAMIENTOS DE MÁS DE DOS HORAS Entre las mujeres que realizan desplazamientos de más de dos horas, un 27,4% acaba frecuentemente el día con las piernas muy cansadas. Las mujeres que realizan frecuentemente viajes largos, bien sea por trabajo o por motivos personales, sufren más todas las molestias asociadas a los síntomas de piernas cansadas. NOTA DE LECTURA: los datos de la gráfica son la máxima frecuencia, en cada uno de los síntomas, entre mujeres que hacen largos desplazamientos y las que no los hacen Y CÓMO INFLUYEN ESTOS SÍNTOMAS DE TUS PIERNAS EN TU ACTIVIDAD COTIDIANA? REALIZAS CON FRECUENCIA DESPLAZAMIENTOS DE DOS HORAS O MÁS? A esta pregunta solo respondieron aquellas mujeres que padecen o padecieron algún síntoma de piernas cansadas. Porcentajes N: 1794

23 IMPLICACIONES EMOCIONALES DE LOS PROBLEMAS DE PIERNAS CANSADAS

24 IMPLICACIONES EMOCIONALES DE LOS PROBLEMAS DE PIERNAS CANSADAS IMPLICACIONES EMOCIONALES DE LOS SÍNTOMAS DE PIERNAS CANSADAS Al 27,6% de las mujeres que padecen o padecieron algún tipo de síntoma en sus piernas sienten vergüenza mostrarlas. Así mismo, un 20,8% de las mismas afirma que estos síntomas han afectado a su autoestima. En todos los tramos de edad, una de cada cuatro mujeres siente vergüenza de enseñar las piernas. HASTA QUÉ PUNTO LOS PROBLEMAS DE TUS PIERNAS TE HACEN SENTIR A esta pregunta solo respondieron aquellas mujeres que padecen o padecieron algún síntoma de piernas cansadas. Porcentajes N: 1794

25 IMPLICACIONES EMOCIONALES DE LOS PROBLEMAS DE PIERNAS CANSADAS IMPLICACIONES EMOCIONALES DE LOS SÍNTOMAS DE PIERNAS CANSADAS POR CCAA HASTA QUÉ PUNTO LOS PROBLEMAS DE TUS PIERNAS TE HACEN SENTIR A esta pregunta solo respondieron aquellas mujeres que padecen o padecieron algún síntoma de piernas cansadas. Porcentajes N: 1794

26 IMPLICACIONES EMOCIONALES DE LOS PROBLEMAS DE PIERNAS CANSADAS IMPLICACIONES EMOCIONALES DE LOS SÍNTOMAS DE PIERNAS CANSADAS EN FUNCIÓN DEL EMBARAZO Nunca he estado embarazada Estoy o he estado embarazada Los problemas en las piernas me hacen sentir vergüenza Los problemas en las piernas me limitan mi vida social Los problemas en las piernas me afectan en mi carácter y estado de ánimo Los problemas en las piernas me afecta a mi autoestima Las mujeres que están o han estado embarazadas sienten menos vergüenza a la hora de enseñar las piernas y estos síntomas afectan menos a su autoestima. No obstante, afirman que afectan más a su vida social y a su estado de ánimo. HASTA QUÉ PUNTO LOS PROBLEMAS DE TUS PIERNAS TE HACEN SENTIR ESTÁS O HAS ESTADO EMBARAZADA? A esta pregunta solo respondieron aquellas mujeres que padecen o padecieron algún síntoma de piernas cansadas. Porcentajes N: 1794

27 HÁBITOS DE VIDA

28 HÁBITOS DE VIDA HÁBITOS DE VIDA QUE PUEDEN PREVENIR O ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DE LA IVC El 80,8% de las españolas dice utilizar calzado cómodo y sin excesivo tacón, un 75,9% come frutas y verduras y un 74,7% asegura evitar el consumo de tabaco. Sin embargo, el 62,6% no presta suficiente atención al consumo de sal en sus comidas y tan sólo el 56,7% procura tomar más de dos litros de agua al día. Únicamente la mitad (55,7%) afirma realizar ejercicio de manera regular y un 51% intenta moverse cada hora si trabaja de pie o sentada. RESPECTO A TUS HÁBITOS DE VIDA, SIGUES LOS SIGUIENTES CONSEJOS DE VIDA SALUDABLE? Porcentajes N: 2021

29 HÁBITOS DE VIDA HÁBITOS DE VIDA QUE PUEDEN PREVENIR O ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DE LA IVC Las mujeres residentes en las Islas Canarias siguen, con mayor frecuencia que el resto, hábitos para prevenir o aliviar los síntomas de piernas cansadas. RESPECTO A TUS HÁBITOS DE VIDA, SIGUES LOS SIGUIENTES CONSEJOS DE VIDA SALUDABLE? Porcentajes N: 2021

30 HÁBITOS DE VIDA HÁBITOS DE VIDA Y EMBARAZOS Las mujeres que están o han estado embarazadas se preocupan más por mantener buenos hábitos de salud que prevengan o alivien los síntomas de piernas cansadas. NOTA DE LECTURA: los datos de la gráfica son % de quienes procuran mantener cada hábito, entre las mujeres que pasaron por un embarazo y las que no. RESPECTO A TUS HÁBITOS DE VIDA, SIGUES LOS SIGUIENTES CONSEJOS DE VIDA SALUDABLE? Porcentajes N: 2021

31 HÁBITOS DE VIDA RUTINAS DE EJERCICIO QUE SIGUEN LAS MUJERES ESPAÑOLAS POR CCAA Entre las mujeres que más ejercicio físico programado practican, al menos dos días a la semana, se encuentran las baleares y navarras (con un 43,2% y 38,3% respectivamente), seguidas de las madrileñas (36,3%). Por el contrario, las mujeres más sedentarias son las gallegas, con un 40,2%. RESPECTO AL EJERCICIO FÍSICO Porcentajes N: 2021

32 MEDIDAS PREVENTIVAS Y TRATAMIENTOS PARA LAS DOLENCIAS DE PIERNAS CANSADAS Las medias terapéuticas

33 MEDIDAS PREVENTIVAS Y TRATAMIENTOS PARA LAS DOLENCIAS DE PIERNAS CANSADAS Las medias terapéuticas MEDIDAS PREVENTIVAS Y TRATAMIENTOS PARA LAS DOLENCIAS DE IVC Y PIERNAS CANSADAS Las medidas preventivas más comunes entre las mujeres que padecen problemas de piernas cansadas son cuidar la alimentación (74,6%) y realizar ejercicio físico (66,7%). En un segundo nivel de frecuencia, el uso de cremas y geles (54,4%), así como aplicarse masajes y duchas de agua fría (50,9%). DE LAS MEDIDAS PREVENTIVAS QUE TE PROPONEMOS, PUEDES INDICARNOS CUÁLES INTENTAS ADOPTAR EN TU DÍA A DÍA? A esta pregunta solo respondieron aquellas mujeres que padecen o padecieron algún síntoma de piernas cansadas. Porcentajes N: 1794

34 MEDIDAS PREVENTIVAS Y TRATAMIENTOS PARA LAS DOLENCIAS DE PIERNAS CANSADAS Las medias terapéuticas MEDIDAS PREVENTIVAS Y TRATAMIENTOS FRENTE A LAS PIERNAS CANSADAS POR CCAA Entre las mujeres que padecen o han padecido problemas de piernas cansadas, las que más adoptan como medida preventiva cuidar su alimentación son las cántabras, un 85,7% de las encuestadas, seguidas de las canarias y valencianas, un 80,8% y 80,4% respectivamente. La realización de ejercicio físico como medida preventiva es más frecuente entre las baleares (77,8%), madrileñas y murcianas (ambas con un 71,6%). DE LAS MEDIDAS PREVENTIVAS QUE TE PROPONEMOS, PUEDES INDICARNOS CUÁLES INTENTAS ADOPTAR EN TU DÍA A DÍA? A esta pregunta solo respondieron aquellas mujeres que padecen o padecieron algún síntoma de piernas cansadas. Porcentajes N: 1794

35 MEDIDAS PREVENTIVAS Y TRATAMIENTOS PARA LAS DOLENCIAS DE PIERNAS CANSADAS Las medias terapéuticas MEDIDAS PREVENTIVAS Y TRATAMIENTOS PARA LAS DOLENCIAS DE IVC Y PIERNAS CANSADAS. QUIÉNES UTILIZAN MEDIAS TERAPÉUTICAS? NOTA DE LECTURA: los datos de la gráfica son el % de mujeres que utilizan medias terapéuticas, entre las mujeres que padecen cada una de las dolencias Un 12,8% de las mujeres que padecen algún síntoma de piernas cansadas utiliza medias terapéuticas. Entre las mujeres que padecen síntomas visibles, como hinchazón, o varices, su uso aumenta al 20%. DE LAS MEDIDAS PREVENTIVAS QUE TE PROPONEMOS, PUEDES INDICARNOS CUÁLES INTENTAS ADOPTAR EN TU DÍA A DÍA? A esta pregunta solo respondieron aquellas mujeres que padecen o padecieron algún síntoma de piernas cansadas. Porcentajes N: 1794

36 MEDIDAS PREVENTIVAS Y TRATAMIENTOS PARA LAS DOLENCIAS DE PIERNAS CANSADAS Las medias terapéuticas MEDIDAS PREVENTIVAS Y TRATAMIENTOS PARA LAS DOLENCIAS DE IVC Y PIERNAS CANSADAS. QUIÉNES UTILIZAN MEDIAS TERAPÉUTICAS? Entre las mujeres que trabajan de pie, un 17,4% utiliza medias terapéuticas. DE LAS MEDIDAS PREVENTIVAS QUE TE PROPONEMOS, PUEDES INDICARNOS CUÁLES INTENTAS ADOPTAR EN TU DÍA A DÍA? A esta pregunta solo respondieron aquellas mujeres que padecen o padecieron algún síntoma de piernas cansadas. Porcentajes N: 1794

37 FUENTES DE INFORMACIÓN SOBRE LA IVC

38 FUENTES DE INFORMACIÓN SOBRE LA IVC FUENTES DE INFORMACIÓN IVC El 66,3% de las mujeres encuestadas acude a los profesionales sanitarios para consultar sus dudas acerca del problema de piernas cansadas e IVC. La fuente más consultada es el médico de cabecera (37,2%), seguida por Internet (30,3%). No obstante, una de cada cuatro mujeres españolas (23,6%) no se informa sobre el tema. A DÓNDE SUELES RECURRIR CUANDO QUIERES INFORMACIÓN SOBRE EL PROBLEMA DE PIERNAS CANSADAS? Porcentajes N: 2021

39 PRINCIPALES CONCLUSIONES

40 PRINCIPALES CONCLUSIONES PRINCIPALES CONCLUSIONES PREOCUPACIONES E INQUIETUDES DE LAS MUJERES RESPECTO A LA SALUD DE SUS PIERNAS Un 75% de las mujeres está preocupadas el estado de sus piernas, tanto por razones de salud como por estética. El principal motivo de preocupación es la salud, en un 64% de los casos, y a un 50% les inquieta la vertiente estética. Entre las mujeres preocupadas sólo por temas estéticos, un 54,7% hace ejercicio físico programado al menos dos días a la semana. A un 80% de las mujeres con antecedentes familiares de piernas cansadas les preocupa padecer posibles dolores o complicaciones que puedan afectar a su salud. Las mujeres cántabras son las que más se preocupan en conjunto por la salud y estética de sus piernas (45,8%), las Andaluzas son las que más se preocupan únicamente por la salud (29,3%), y las asturianas, las que más mencionan la vertiente estética (16,3%). A un 72,4% de las españolas le preocupa sobre todo que los problemas en las piernas limiten su actividad diaria. En segundo lugar, el 71,2% se siente preocupada por las posibles complicaciones que puedan afectar a su salud.

41 PRINCIPALES CONCLUSIONES PRINCIPALES CONCLUSIONES SÍNTOMAS DE LA IVC QUE MÁS AFECTAN A LAS MUJERES ESPAÑOLAS Los síntomas de IVC que más identifican las mujeres españolas son la pesadez (47,3% ), el dolor (39,7%) y los calambres (33,6%). El 81% de las mujeres encuestadas afirma sufrir síntomas de IVC durante el embarazo. Los síntomas más frecuentes en esta etapa son la hinchazón y la pesadez, con un 59,5% y un 46,7% respectivamente. La percepción de hinchazón se duplica respecto a la muestra general. Las mujeres de las CCAA con temperaturas más altas durante todo el año, como Andalucía, Islas Baleares o Canarias, padecen en mayor medida molestias en sus piernas. Debido a los síntomas anteriores, el 79,7% de las mujeres españolas afirma terminar el día con las piernas muy cansadas. Así mismo, el 55% asevera que no puede estar de pie durante mucho tiempo, y un 53,5% que duerme mal debido a ello. Las mujeres embarazadas, aquellas que trabajan de pie y las que realizan frecuentemente viajes largos, sufren más todas las molestias asociadas a los síntomas de piernas cansadas.

42 PRINCIPALES CONCLUSIONES PRINCIPALES CONCLUSIONES IMPLICACIONES EMOCIONALES DE LOS PROBLEMAS DE PIERNAS CANSADAS A un 27,6% de las mujeres que padecen o padecieron algún tipo de síntoma en sus piernas les da vergüenza mostrarlas. Así mismo, un 20,8% de las mismas afirma que le ha afectado a su autoestima. Las mujeres que están o han estado embarazadas sienten menos vergüenza de enseñar las piernas y estos síntomas afectan menos a su autoestima. No obstante, declaran que les repercute más en su vida social y su estado de ánimo.

43 PRINCIPALES CONCLUSIONES PRINCIPALES CONCLUSIONES HÁBITOS DE VIDA El 62,6% de las mujeres no presta suficiente atención al consumo de sal en sus comidas (no lo cuida nunca o sólo lo hace a veces), pero un 74,7% asegura evitar el consumo de tabaco. A pesar de que la recomendación es consumir más de dos litros de agua al día, únicamente lo hace el 56,7% de las mujeres. Y tan sólo la mitad (51%) intenta moverse cada hora si trabaja de pie o sentada. El 80,8% dice utilizar calzado cómodo y sin excesivo tacón. Las mujeres que han pasado por un embarazo se preocupan más por mantener buenos hábitos de salud que prevengan o alivien los síntomas de piernas cansadas. Especialmente, el consumo de frutas y verduras, y evitar el tabaco y el alcohol. Tan sólo el 55,7% de las mujeres procura realizar ejercicio físico de manera regular. Por comunidades autónomas, las mujeres que más ejercicio físico programado practican, al menos dos días a la semana, son las baleares y navarras, un 43,2% y 38,3% respectivamente, seguidas de las madrileñas (36,3%). Por el contrario, las mujeres más sedentarias son las gallegas (con un 40,2%).

44 PRINCIPALES CONCLUSIONES PRINCIPALES CONCLUSIONES MEDIDAS PREVENTIVAS Y TRATAMIENTOS PARA LAS DOLENCIAS DE PIERNAS CANSADAS Las medias terapéuticas Las medidas preventivas más comunes entre las mujeres que padecen problemas de piernas cansadas son cuidar la alimentación (74,6%) y realizar ejercicio físico (66,7%). En un segundo nivel de frecuencia, el uso de cremas y geles (54,4%), así como aplicarse masajes y duchas de agua fría (50,9%). Tan sólo 12,8% de las mujeres que padecen algún síntoma de piernas cansadas utiliza medias terapéuticas. Y entre las mujeres que padecen síntomas visibles, como hinchazón o varices, su uso aumenta a un 20%. Entre las mujeres encuestadas que trabajan de pie, el uso de medias terapéuticas es más frecuente: un 17,4%. De las mujeres que no recurren a esta solución, la mayoría de ellas, el 27,9%, no lo hace desconocimiento. FUENTES DE INFORMACIÓN SOBRE LA IVC El 66,3% de las mujeres acude a los profesionales sanitarios para consultar dudas acerca del problema de piernas cansadas e IVC, siendo el médico de cabecera la fuente más consultada (37,2%). Destaca que la segunda vía de información para conocer más sobre esta enfermedad y sus síntomas sea Internet, ya que el 30,3% de las encuestadas utiliza esta red para consultar dudas. Sin embargo, todavía una de cada cuatro mujeres (23,6%) no se informa sobre esta afección.

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