1º E.S.O. U.D. BALONMANO. DANIEL GARCÍA SÁIZ Licenciado en Educación Física

Transcripción

1 1º E.S.O. U.D. BALONMANO DANIEL GARCÍA SÁIZ Licenciado en Educación Física

2 1.- QUÉ ES EL BALONMANO? U.D. BALONMANO 1º ESO Introducir la pelota dentro de la portería contraria, marcar gol.

3 U.D. BALONMANO 2.-ORIGENES DEL BALONMANO En España se introduce entre por militares. 1º ESO Lo inventó en 1919 un Alemán, KARL SCHELENZ, profesor de EF en Berlín. Comenzaron jugando 11x11, en campo fútbol y con su pelota. Posteriormente se adapta a 7x7 y en campo cerrado para jugar en invierno. En 1972 entra en JJOO Munich En 1976,JJOO Montreal,la cat. femenina

4 U.D. BALONMANO 3.- DÓNDE SE JUEGA? 1º ESO

5 U.D. BALONMANO 4.- CÓMO SE JUEGA? REGLAS BÁSICAS b).-tiempo ataque: Sin tiempo límite, pero atacando d).-jugadores: 12 jugadores máximo 7 en la pista. a).-duración: 2 tiempos de 30 Prórrogas 5 c).-cambios: Volantes, Ilimitados. Por línea de cambios. e).-área Portería: Sólo puede pisar el portero de ese equipo 1º ESO f).-inicio partido: Sorteo campo y saque, con un pase. g).-partes permitidas juego: De la rodilla hacia arriba. h).-posiciones: Central, laterales, extremos, pivote y portero.

6 1º ESO LATERALES Tienen el lanzamiento más potente y son buenos pasadores Posiciones y características Jugadores U.D. BALONMANO CENTRAL: Es el jugador más inteligente, el director del juego. Buen lanzador y Muy buen pasador. EXTREMOS Son ágiles y rápidos. Tienen el lanzamiento más habilidoso y en el contrataque son letales. PIVOTE: Es el jugador más fuerte. Juega siempre cerca de la línea y mantiene una dura lucha con los defensores. Si recibe el balón no desearás ser portero.

7 U.D. BALONMANO 1º ESO 2.-Saque Banda: Pisando línea con un pie 3.-Faltas: Se sacan desde donde se producen. Un pie fijo. Defensores a 3m. 4.-Regla 3 sg: Pasarla si me presionan antes de 3sg. 5.-EL REGLAMENTO 1.-Fuera Banda : Lo marca sólo la pelota, más de la mitad fuera 5.-Portero: Para con todo, no hace corner. Puede salir sin balón. No hay cesión: golpe franco Si entra con balón: penalti. 8.-Golpe Franco Faltas entre 6 y 9m Faltas leves, cesión, portero sale con balón 7.-Invasión: Pisar el área del portero 6.-Saque portero: Desde dentro de área No puede salir con balón: golpe franco

8 U.D. BALONMANO 5.-EL REGLAMENTO 10.-Exclusión: 2 min fuera del campo. Equipo con un menos. A los 2 min vuelve. 9.-Amonestación: 3 amonestaciones por equipo (tarjeta amarilla), después exclusiones 14.-Penalti: Portero puede salir línea 4m. Pie adelantado fijado, detrás línea. Puedo girar, amagar, dejarme caer Se pita cuando se impide en falta una ocasión clara de gol. 11.-Descalificación: Por 3 exclusiones. Tarjeta roja. A los 2 min entra otro 1º ESO 12.-Expulsión: Equipo queda con uno menos. Tarjeta Roja 13.-Pasivo: Posesión pelota sin intención clara ataque

9 U.D. BALONMANO 5.-EL REGLAMENTO.-Arbitraje Invasión Pasos Dobles Saque Banda Saque Portería Golpe Franco Gol Exclusión

10 FALTAS CON BALÓN (PASOS Y DOBLES) U.D. BALONMANO PASOS DOBLES 2 4 TOQUES DOBLES 4 Se permite 3 pasos antes de botar y 3 después. Saltar con pelota cogida y caer sin soltarla Botar la pelota por encima hombro más de una vez Botar con las dos manos a la vez más de una vez Botar, coger la pelota y volver a botar (acompañar es coger). DOBLES 1 DOBLES 3

11 6.-Aspectos generales del Juego 1º ESO Es un gesto o movimiento de eficacia probada. Se consigue entrenando 6.1.-LA TÉCNICA Se llega a ella por EXPERIENCIA Tiene grado de variabilidad Pase, Lanzamiento, bote, bloqueo, etc.

12 6.2.-La táctica LA TÁCTICA: La decisión Dónde están mis compañeros, qué hacen los defensores, a qué distancia está mi oponente?, etc. El análisis de esta información me lleva a DECIDIR qué es lo mejor quepuedohacer.ladecisiónpuedeafectarmeamísolooamáscompañeros. TÁCTICA INDIVIDUAL COLECTIVA ATAQUE DEFENSA ATAQUE DEFENSA Boto, lanzo o paso Qué decisión tan difícil Defiendo la posición, voy al corte, ayudo al compañero 2x1, 2x2, etc. (Pase y va, Cruce.) 6x6 jugadas ataque Individual, Ayudas colect. Zonas 6:0, 5:1, 4:2

13 U.D. BALONMANO Representación Gráfica ACCIÓN SÍMBOLO ACCIÓN SÍMBOLO Atacante Botar la pelota Atacante con pelota Pasar la pelota Defensor Lanzar Botar pelota Desplazamiento Sin balón Bloqueo

14 Ejemplos Táctica Colectiva ATAQUE U.D. BALONMANO 2X2.- PASE Y VA 2X2.-CRUCE

15 Ejemplos Táctica Colectiva DEFENSA U.D. BALONMANO DEFENSA ZONAL 6:0 DEFENSA ZONAL 5:1 DEFENSA ZONAL 4:2 DEFENSA INDIVIDUAL Cada jugador se encarga de defender a un atacante en concreto. El equipo habla antes y se los distribuye por números. Se pueden hacer ayudas en caso de necesidad, para lo cual hay que estar siempre pendiente de la jugada, aunque mi atacante no se mueva.

16 6.3.-Ciclo de Juego A T A Q U E AVANZAR CON EL BALÓN, PROGRESAR CONSERVAR LA POSESIÓN, EL BALÓN EN MI PODER MARCAR GOL D E F E N S A EVITAR LA PROGRESIÓN DE LA PELOTA RECUPERAR LA POSESIÓN DE LA PELOTA EVITAR QUE MARQUEN GOL

17 7.-TÉCNICAS BALONMANO 1.-POSICIÓN BASE Y AGARRE 2.-DESPLAZAMIENTOS Y PARADAS 4.-LANZAMIENTOS 3.-PASES Y RECEPCIÓN 5.-BOTE Y CAMBIO DIRECCIÓN TÉCNICAS 6.-FINTAS 7.-BLOCAJES9.-BLOCAJES

18 TÉCNICAS: LANZAMIENTOS El Lanzamiento ÁNGULO DE TIRO CARACTERÍSTICAS DEL LANZAMIENTO 1. PRECISO 2. POTENTE 3. OPORTUNO

19 8.-CURIOSIDADES DEL BALONMANO U.D. BALONMANO La velocidad de un lanzamiento puede llegar fácilmente a los 100 Km/h. Se han dado casos de Km/h. La selección Española de Balonmano tiene una medalla de oro en el mundial de Túnez de 2005 y 4 medallas de bronce en los JJOO. Las últimas medallas ganada es la de bronce en el mundial de 2011 y la de bronce de las chicas de londres 2012 El Jugador que más partidos ha disputado con la selección Española es David Barrufet con 280 (portero). El Jugador que más goles ha metido es Juanín García con 816 tantos 1º ESO