JORNADA DE BUCEO CENTRO ASTURIANO

Transcripción

1 JORNADA DE BUCEO CENTRO ASTURIANO Buceo autónomo Teoría de 10:00 a 12:00 Teoría de buceo Teoría de montaje de quipos Practica de 12:30 a 14:30 Inmersión practica de acuaticidad Practica de cambio de regulador y vaciado de gafas Apnea Teoría de 10:00 a 12:00 Teoría de técnicas de apnea Materiales y equipación Relajación y respiración - Control del estrés Practica de 12:30 a 14:30 Apnea estática Apnea dinámica Acuaticidad Primeros auxilios (común) Teoría de 16:40 a 18:00 Principios de los primeros auxilios básicos aplicados a las actividades subacuáticas Protocolos de actuación Presentación de prácticas en escenarios simulados Plazas: 25 plazas para buceo - 15 plazas para apnea - 40 plazas primeros auxilios

2 BAUTISMOS DE BUCEO EN PISCINA CUBIERTA Si alguna vez has imaginado cómo sería respirar bajo el agua y llegar a conocer el gran mundo submarino, Yemaya sub Club de Buceo y el Centro Asturiano de Oviedo te ofrecemos tener tu primera toma de contacto con el deporte del buceo a través del Bautismo en piscina. No hace falta tener experiencia previa o una determinada forma física, solo debes tener ganas de explorar, conocer y descubrir los secretos que esconde el buceo deportivo. La actividad tiene una duración aproximada de 3 horas, durante las que se te impartirán clases teóricas para después llevarlas a la práctica. La inmersión será de 15 minutos, lo que te servirá para conocer esta disciplina y, si te gusta, poder progresar en tu formación en el buceo. Nosotros te proporcionamos todos los materiales para que no tengas que preocuparte por nada, así como los seguros de la actividad. Irás permanentemente acompañado por un instructor que te asesorará y velará por tu seguridad en todo momento. Solo tienes que traer bañador, chanclas, gorro de baño y toalla. Actividad dirigida a mayores de 16 años, previa inscripción GRATUITA SOCIOS CAO.

3 BAUTISMOS DE APNEA EN PISCINA CUBIERTA Todos hemos probado alguna vez a aguantar la respiración debajo del agua. Si tu curiosidad te lleva más allá y quieres experimentar de verdad la apnea, Yemaya sub Club de Buceo y el Centro Asturiano de Oviedo te ofrecemos tener tu primera toma de contacto a través de un Bautismo en piscina. La actividad tiene una duración aproximada de 3 horas, durante las que se te impartirán clases teóricas para después llevarlas a la práctica. La inmersión será de 15 minutos, lo que te servirá para conocer esta disciplina y, si te gusta, poder progresar en tu formación en la apnea. Nosotros te proporcionamos todos los materiales para que no tengas que preocuparte por nada, así como los seguros de la actividad. Irás permanentemente acompañado por un instructor que te asesorará y velará por tu seguridad en todo momento. Solo tienes que traer bañador, chanclas, gorro de baño y toalla. Actividad dirigida a mayores de 16 años, previa inscripción GRATUITA SOCIOS CAO.

4 CURSO DE BUCEO SSI OPEN WATER DIVER Si tu sueño es convertirte en buceador, el curso SSI Open Water Diver es la mejor manera de empezar esta aventura! Yemaya sub Club de Buceo y el Centro Asturiano de Oviedo te lo ponen fácil. El curso Open Water puede durar 3 o 4 dísa, dependiendo siempre del confort y habilidad de cada persona, y consiste de 3 partes: Teoría: SSI dispone de materiales digitales diseñados para que puedas estudiar en cualquier sitio, a tu propio ritmo. Los repasos en aula y en la piscina afianzarán los conocimientos adquiridos. Aguas Confinadas: En la piscina te enseñaremos los ejercicios que necesitas dominar debajo del agua en un ambiente cómodo, seguro y relajado para que puedas aprender a la vez que disfrutas de la experiencia. Aguas Abiertas: Harás mínimo 4 inmersiones en aguas abiertas donde podrás explorar el fantástico mundo marino y a la vez repasar los ejercicios que aprendiste antes en la piscina. Una vez completado el curso te convertirás en buceador certificado. La licencia SSI Open Water es reconocida por todo el mundo. Requisitos: Tener mínimo 16 años, saber nadar mínimamente y un certificado médico reciente. Precio curso: 380. Precio para socios CAO: 320

5 CURSO APNEA ACADEMY El objetivo del curso es disfrutar de la apnea, recibir una formación avanzada, mejorar las propias marcas tanto en estática como en profundidad y todo ello de una manera divertida y segura. El curso no está diseñado para ningún nivel en especial, por lo que cada alumno explotara sus propias cualidades físicas. Los principales temas del curso son: Técnicas de respiración y relajación. Yoga y su influencia respiración y compensación. Técnicas de relajación y meditación. Técnicas avanzadas de compensación. Entrenamientos específicos en la mar, piscina y tierra. Dieta y nutrición. Fisiología, física de los gases y como afectan a nuestro organismo, planificación de jornadas de pesca y campeonatos, etc. Técnicas de primeros auxilios (RCP), protocolos de seguridad, técnicas de traslado de accidentado consciente e inconsciente, extracción y rescate de accidentado en sincope con sus prácticas en piscina y mar. Los cursos incluyen: Titulación homologada Apnea Academy Internacional. Kit teórico audiovisual para descargar en el pendrive del alumno. Salidas en barco a la mar/ Prácticas. Prácticas en piscina. Se filmará a los alumnos con el fin de corregir sus errores y técnica. Requisitos para asistir: Ser mayor de 18 años o de 16 años con permiso paterno o de tutor legal. Certificado médico. Material necesario para el curso: traje completo (chaqueta-pantalón mínimo de 5mm aconsejándose 7-5 para la mar), máscara, tubo, aletas, cinturón de lastre y cuchillo. Tener muchas ganas de aprender y disfrutar de la mar.