MICROCICLO DE ENTRENAMIENTO CATEGORIA PREBENJAMINES SUB-7
|
|
|
- Fernando Gallego Vega
- hace 7 años
- Vistas:
Transcripción
1 MICROCICLO DE ENTRENAMIENTO CATEGORIA PREBENJAMINES SUB-7 90 Artículo publicado en Autor: Javier López López Foto: Shutterstock 91
2 3. PARTE PRINCIPAL JUEGOS DE POSICION RONDOS 4X1 Juego 2x2+2 comodines exteriores, el equipo atacante trata de mantener la posesión del Juego 4x1, 4 atacantes situados en los lados exteriores del cuadrado tratan de mantener la posesión del balón contra 1 defensor que trata de recuperarlo. balón jugando a máximo 2 toques con pases cortos a ras de suelo. Regla Provocación: 8 pases seguidos un punto, los comodines no pueden jugar entre Si el defensa recupera el balón pasa a defender el atacante que perdió el balón. -Pautas ataque: máximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, 20 pases seguidos ellos. Regla Continuidad: Tras gol se sigue con la posesión del balón, tras salir balón fuera saca repiten el defensivo. entrenador a un jugador cualquiera del equipo -Pautas defensa: Presionar el balón, al que le corresponde la posesión. tratar de anticiparse. Dimensiones: 6x6m. Duración: 6 minutos. Duración: 3X3 minutos (cambiar comodines). Dimensiones: 15x15 m. RONDOS 4X1 JUEGOS DE POSICION Juego 4x1, 4 atacantes situados 3 en los lados exteriores del cuadrado y 1 en el interior del mismo tratan de mantener la posesión del balón contra 1 defensor que trata de recuperarlo. Si el defensa recupera el balón pasa a defender el atacante que perdió el balón. -Pautas ataque: máximo 2 toques, pases cortos a ras de suelo, 20 pases seguidos repiten el defensivo. -Pautas defensa: Presionar el balón, tratar de anticiparse. Juego 2x2+2 comodines interiores, el equipo atacante trata de mantener la posesión del balón jugando a máximo 2 toques con pases cortos a ras de suelo. Regla Provocación: 8 pases seguidos un punto, los comodines no pueden jugar entre ellos. Regla Continuidad: Tras gol se sigue con la posesión del balón, tras salir balón fuera saca entrenador a un jugador cualquiera del equipo al que le corresponde la posesión. Dimensiones: 6x6m. Duración: 3X3 minutos (cambiar comodines). Duración: 6 minutos. Dimensiones: 15x15 m. 92 Artículo publicado en 93
3 TAREA 3 PARTIDO LIBRE Juego 5X5+ 2 porteros. El equipo atacante RONDO 6X0 intenta progresar en el juego y finalizar Juego 6x0, 6 atacantes cada uno con un balón tirando en la portería lo conducen en el interior de un cuadrado, se adversaria. sitúan cinco aros repartidos por el cuadrado, Espacio: 35x25m. a la señal del entrenador los jugadores deben Duración: 2x10 conducir e introducir el balón en un aro Qué jugador se queda sin aro? minutos. Sistema: Pautas de ataque: Conducir con el balón 4. VUELTA A LA CALMA -Estiramientos Musculares. ritmo a la señal del entrenador. pegado al pie, vista levantada, cambio de Dimensiones: 20x20m. Duración: 6 minutos. RONDO 4X2 Juego 4x2, 4 atacantes cada uno con un balón lo conducen tratando de hacer el mayor número posible de goles atravesando conduciendo las 5 porterías abiertas de 2m que son defendidas por 2 jugadores. -Pautas de ataque: Conducir con el balón pegado al pie, vista levantada, proteger el balón con el cuerpo, cambios de ritmo y dirección para superar al defensor. -Pautas de defensa: Temporizar y hacer la entrada cuando al balón no está pegado al pie y antes de las porterías, orientar al perfil menos hábil del atacante. Dimensiones: 20x20m. Duracion:6 minutos 94 Artículo publicado en 95
4 TAREA 3 3. PARTE PRINCIPAL ESPACIOS REDUCIDO PARTIDO LIBRE Juego 2x2 + 2 porteros, cada equipo ataca y El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar tirando en la portería adversaria. defiende una línea de fondo, el equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar Juego 5X5+ 2 porteros. Espacio: 35x25m. Duración: 2x10 minutos. Sistema: atravesando conduciendo la línea de fondo adversaria. Tras gol se cambia la posesión del balón con saque del entrenador a un jugador del equipo que le corresponde. Tras fueras saca entrenador a un jugador del equipo que le corresponde. Dimensiones: 22X18M. Duración: 2x5minutos. ESPACIOS REDUCIDO Juego 2x2+2 porteros, cada equipo ataca y defiende una portería de futbol 7, se delimitan 2 zonas marcadas a 10 m de las líneas de fondo por detrás de la cuales los defensas no pueden defender, el equipo atacante trata 4. VUELTA A LA CALMA. Estiramientos Musculares de progresar en el juego, entrar en la zona marcada adversaria y finalizar en una situación 1x portero. Tras gol se cambia la posesión del balón con saque del entrenador a un jugador del equipo que le corresponde. Tras fueras saca entrenador a un jugador del equipo que le corresponde. Dimensiones: 32x20m. Duración: 2x5 minutos. 96 Artículo publicado en 97
5
6
Al inicio de cualquier
Autor: Javier López. Fotos: Shutterstock.com MICROCICLO DE ENTRENAMIENTO CATEGORIA ALEVIN 126 127 Al inicio de cualquier programación deportiva no debemos perder de vista que estamos tratando con personas,
LA PREPARACION DEL FUTBOLISTA BASADA EN EL FUTBOL
LA PREPARACION DEL FUTBOLISTA BASADA EN EL FUTBOL RONDOS TECNICO-TACTICOS : ORGANIZACION Y 120 EJEMPLOS PRACTICOS JAVIER LOPEZ LOPEZ LA PREPACION DEL FUTBOLISTA BASADA EN EL FUTBOL VOLUMEN 2 RONDOS TECNICO
Sesión de Entrenamiento Categoría: Sub 13 Núm. Sesión: 23 Microciclo: 14 Fecha: Entrenador: CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Sesión de Entrenamiento Categoría: Sub 13 Núm. Sesión: 23 Microciclo: 14 Fecha: Entrenador: FUNDAMENTOS TÉCNICOS/ASECTOS A CORREGIR Tiro después de pase en profundidad Juego osesión y Remate. DESCRICIÓN
ENTRENAR FUTBOL METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO JAVIER LOPEZ LOPEZ
ENTRENAR FUTBOL METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO 2 WWW.ENTRENARFUTBOL.ES ENTRENAR FUTBOL BASES PARA LA CONSTRUCCION DE UN MICROCICLO TACTICO DE ENTRENAMIENTO 3 WWW.ENTRENARFUTBOL.ES -EDITA WWW.ENTRENARFUTBOL.ES
T ercera parte del artículo "Análisis
ANÁLISIS TÁCTICO DEL ATHLETIC DE MARCELO BIELSA (3ª PARTE) Temporada 2011/12 Autor: Alejandro Trujillo Agradecimientos: Inefc de Catalunya Doctor Emili Vicente Doctor Marc Vives Doctor Manuel Lapuente
Sesión para trabajar las transiciones ofensivas
Sesión para trabajar las transiciones ofensivas CONDICIONES 1.- Equipo que tiene pocos días a la semana para entrenar. 2.- El entrenamiento por día oscila entre 60 75 minutos. 3.- El tiempo que vamos a
LA PREPARACION DEL FUTBOLISTA BASADA EN EL FUTBOL
LA PREPARACION DEL FUTBOLISTA BASADA EN EL FUTBOL ESPACIOS REDUCIDOS : ORGANIZACION Y 130 EJEMPLOS PRACTICOS JAVIER LOPEZ LOPEZ 2 ESPACIOS REDUCIDOS LA PREPACION DEL FUTBOLISTA BASADA EN EL FUTBOL VOLUMEN
WANCEULEN EDITORIAL DEPORTIVA, S.L.
JAVIER LÓPEZ LÓPEZ JAVIER ALBERTO BERNAL RUIZ ANTONIO WANCEULEN MORENO JOSE FRANCISCO WANCEULEN MORENO 100 JUEGOS PARA EL ENTRENAMIENTO INTEGRADO DEL JUEGO DE CABEZA EN EL FÚTBOL WANCEULEN EDITORIAL DEPORTIVA,
TÁCTICA El extremo izquierdo no puede dormirse cuando el entrenador habla sobre el lateral derecho. Johan Cruyff
TÁCTICA El extremo izquierdo no puede dormirse cuando el entrenador habla sobre el lateral derecho. Johan Cruyff Trabajo realizado por: Mikel Barrera Romén Santana Rafael Vega Samuel Martín SUPUESTO 1
PROGRAMACION ANUAL DE UN EQUIPO INFANTIL
1 PROGRAMACION ANUAL DE UN EQUIPO INFANTIL VOLUMEN 4 ORGANIZACIÓN Y 120 SESIONES DE ENTRENAMIENTO PARA ÑINOS DE 12-13 AÑOS 2 -EDITA WWW.ENTRENARFUTBOL.ES -AUTOR Javier López López -E-MAIL AUTOR Javierlopezlopez@hotmail.com
II CLINIC UCASPORT FÚTBOL SALA. José María Pazos Pulpis
II CLINIC UCASPORT FÚTBOL SALA José María Pazos Pulpis EJERCICIOS BLOQUEO DEL PIVOT Bloqueo y Disparo o Bloqueo y continuacion. 7 JUGADORES O MAS Y EL PORTERO. JUGAMOS EN ½ CANCHA DE FUTBOL SALA LOS JUGADORES
20 EJERCICIOS DE TRANSICIONES EN ESPACIO REDUCIDO. AFOPRO: Academia Online de Formación de Profesionales del fútbol
20 EJERCICIOS DE TRANSICIONES EN ESPACIO REDUCIDO AFOPRO: Academia Online de Formación de Profesionales del fútbol En el fútbol actual es importante por encima de todo, crear ejercicios para fomentar la
Aplicación Práctica: Juegos Simplificados (José Manuel García Gulín)
Aplicación Práctica: Juegos Simplificados (José Manuel García Gulín) Ejercicio con un balón El jugador A tiene el balón. El jugador B se sitúa enfrente de él El jugador A pasa entre los conos El jugador
La Resistencia integrada en las sesiones de entrenamientos.
La Resistencia integrada en las sesiones de entrenamientos. Claudio Fernández Feliciate LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE (I.N.E.F.). Universidad de La Coruña. Especialidad: MAESTRÍA
Sesión de Entrenamiento Categoría: Sub 9 Núm. Sesión: 9 Microciclo: 5 Fecha: Entrenador: CONTENIDOS DE LA SESIÓN
Sesión de Entrenamiento Categoría: Sub 9 Núm. Sesión: 9 Microciclo: 5 Fecha: Entrenador: FUNDAMENTOS TÉCNICOS/ASECTOS A CORREGIR ase (ase corto) Control en Semiparada Tiro después de pase corto Juego de
()*!#$#$%+,%!(% -&.',/#-#0)%% !1),($%+,%,)/2,)(.#,)/&% ()*!#$#$%+,%!(%-&.',/#-#0)%% !1),($%+,%,)/2,)(.#,)/&% .3/&+&%+,%,)/2,)(.#,)/&% !"#$%!!
!"#$!!&'#$ ()*!#$#$+,!( -&.',/#-#0)!1),($+,,)/2,)(.#,)/& ()*!#$#$+,!(-&.',/#-#0)!1),($+,,)/2,)(.#,)/&.3/&+&+,,)/2,)(.#,)/& ()*!#$#$+,!(-&.',/#-#0)!1),($+,,)/2,)(.#,)/& LUIS LLOPIS LOPI 4+,5"36(.&$(7(8!(29
METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO PARA JUVENILES VOLUMEN 6
METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO PARA JUVENILES VOLUMEN 6 METODOLOGIA Y SESIONES DE ENTRENAMIENTO PARA JOVENES DE 16 A 18 AÑOS 2 - EDITA WWW.ENTRENARFUTBOL.ES - AUTOR Javier López López - E- MAIL AUTOR Javierlopezlopez@hotmail.com
ATAQUE MEDIANTE PAREDES. SESIÓN PRÁCTICA 6: HOLANDA
ATAQUE MEDIANTE PAREDES. SESIÓN PRÁCTICA 6: HOLANDA Jaime Feixas Cañizares Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Asignatura: Perfeccionamiento deportivo: futbol. 3º Grado. DEFINICION
: Técnico / Táctico. Tiempo de ejecución : minutos. Materiales. - 4 conos - Varios balones. Mejora de :
Dos equipos de 6 jugadores cada uno, 4 jugadores de cada equipo estarán fuera del circulo, mientras que los otros dos estarán dentro, defendiendo los conos de sus respectivos colores. Cuando un equipo
SESIONES ATLETICO FEMINAS NAVALCARNERO MICROCICLOS 16 y 17 Andrés Sanz y Borja Alcalde
SESIONES ATLETICO FEMINAS NAVALCARNERO 2014-15 MICROCICLOS 16 y 17 Andrés Sanz y Borja Alcalde,, Documentos de Planificación Temporada Andrés Sanz MICROCICLO Nº: 16 24-11 al 07-12 MES: Noviembre PERIODO:
NOMBRE DEL ENTRENAMIENTO CREACIÓN Y OCUPACIÓN DE ESPACIOS DATOS INICIALES. Javier Pabón Medina LUGAR: FECHA: HORARIO:
NOMBRE DEL ENTRENAMIENTO CREACIÓN Y OCUPACIÓN DE ESPACIOS SESIÓN Nº: 5 DATOS INICIALES Javier Pabón Medina LUGAR: FECHA: HORARIO: Campo de Fútbol 22/11/12 12:30-14:00 CURSO: 3º Grado GRUPO: B Nº JUGADORES/AS:
25 EJERCICIOS + 2 SESIONES DE ENTRENAMIENTO
PASIÓN DAVID PÉREZ ASENSIO 25 EJERCICIOS + 2 SESIONES DE ENTRENAMIENTO L C F 1 zona - jugamos a un toque con un compañero driblando muñecos o picas y finalizamos en mini portería 2 zona - jugamos en pared
50 ejercicios de la Academia del Ajax Amsterdam
50 ejercicios de la Academia del Ajax Amsterdam Ejercicio 1 Descripción - Movilidad de los jugadores - Juego colectivo Objetivos Los jugadores tienen que iniciar a pasarse el esférico con la mano y al
Juegos de Entrenamiento
4 vs 4 mas Comodín Nº de jug: 8; 4 x 4 Duración: 2 a 3 minutos por partido Pausa: El mismo tiempo Espacio: Rectángulo de 15 x 15 o 20 x 20 metros Objetivo: Juego rápido y seguro. Marca y Recuperación Posesión
ENTRENAMIENTO DE UN EQUIPO DE FÚTBOL SALA FEMENINO. EJEMPLO SELECCIÓN NACIONAL FEMENINA.
CONGRESO NACIONAL DE ENTRENADORES DE FÚTBOL SALA ENTRENAMIENTO DE UN EQUIPO DE FÚTBOL SALA FEMENINO. EJEMPLO SELECCIÓN NACIONAL FEMENINA. ARSENIO PASCUAL MARTÍN Seleccionador Nacional Femenino de Fútbol
MICROCICLO CATEGORIA JUVENIL
MICROCICLO CATEGORIA JUVENIL "Son estructuras de organización de entrenamiento de corta duración (1 semana) y están constituidas por varias sesiones de entrenamiento." Autor: JAVIER LOPEZ LOPEZ Fotos:
futsalcoach Planificación de la temporada 2011/2012 del Móstoles F.S.F. Microciclo 1 ( al ) Andrés Sanz Isaac Ruiz Héctor Posse
futsalcoach www.futsalcoach.es Planificación de la temporada 2011/2012 del Móstoles F.S.F. Microciclo 1 (08-08- 11 al 14-08- 11) Andrés Sanz Isaac Ruiz Héctor Posse FSF. MÓSTOLES FEMENINO Microciclo 1
Juegos de calentamiento para trabajar la percepción espacial
CALENTAMIENTO para trabajar la percepción espacial CALENTAMIENTO JUEGOS DE CALENTAMIENTO PARA TRABAJAR LA PERCEPCIÓN ESPACIAL EDAD: 16 en adelante DURACION: 12 OBJETIVOS GENERALES: Aumentar el ritmo cardíaco,
Las tres sesiones van dirigidas a la categoría Infantiles (12-13 años). Pero son perfectamente compatibles y/o adaptables a categorías superiores.
3 Sesiones: LUNES, MIÉRCOLES, VIERNES Acción táctica: Autor: Francisco García Colacios Introducción General En este trabajo se va a entrenar durante tres sesiones de entreno repartidas en tres días de
BALONMANO. 1.Conservar el balón 2.Progresar con el balón: - Con pases - Sin pases 3. Marcar punto
Como ya hemos dicho en clase todos los deportes colectivos de campo común, tal sea el caso del baloncesto, del fútbol, del waterpolo, del balonmano... tienen unas características comunes, que vamos a intentar
SESIÓN TIPO I: FINALIZACIÓN SESIÓN Nº: 9 DATOS INICIALES CURSO: 3º GRADO GRUPO: A, 1R Nº JUGADORES/AS: 9-7 JUGADORES BLOQUE DE CONTENIDOS
SESIÓN TIPO I: FINALIZACIÓN SESIÓN Nº: 9 DATOS INICIALES LUGAR: CAMPO DE FÚTBOL NUEVA GRANADA FECHA: 13/12/2012 HORARIO: 12:30-14:00 CURSO: 3º GRADO GRUPO: A, 1R Nº JUGADORES/AS: 9-7 JUGADORES BLOQUE DE
PRUEBA PRACTICA DE BALONMANO Y SU DIDACTICA: EJERCICIOS PARA LA PRUEBA DE EVALUACION PRACTICA DE HABILIDADES, DESTREZAS Y CONDUCTAS DE JUEGO
PRUEBA PRACTICA DE BALONMANO Y SU DIDACTICA: EJERCICIOS PARA LA PRUEBA DE EVALUACION PRACTICA DE HABILIDADES, DESTREZAS Y CONDUCTAS DE JUEGO Prof. Gabriel Torres Tobío 6 Organización grupo: 2 porteros
DIARIO DE UN EQUIPO SEMIPROFESIONAL C.D. CIEMPOZUELOS 3ª DIVISIÓN DE MADRID MARTES 2
DIARIO DE UN EQUIPO SEMIPROFESIONAL C.D. CIEMPOZUELOS 3ª DIVISIÓN DE MADRID TEMPORADA 2004-05 NOVIEMBRE 2004 MARTES 2 15 minutos de charla post-partido en el vestuario con todos los jugadores. 10 minutos
Optimización de los medios tácticos en una situación de inferioridad 2x3. Tomás de Dios Entrenador del Xacobeo Lobelle de Santiago FS
Optimización de los medios tácticos en una situación de inferioridad 2x3 Tomás de Dios Entrenador del Xacobeo Lobelle de Santiago FS La transición defensiva Fases Balance y temporización Repliegue. Objetivos
1 DEMO DE LAS PROGRAMACIONES ANUALES POR CATEGORIAS
1 DEMO DE LAS PROGRAMACIONES ANUALES POR CATEGORIAS 2 DEMO DE LAS PROGRAMACIONES ANUALES POR CATEGORIAS INDICE PROGRAMACION ANUAL DE UN EQUIPO PREBENJAMIN PROGRAMACION ANUAL DE UN EQUIPO BENJAMIN PROGRAMACION
10 EJERCICIOS DE TÉCNICA DE FINALIZACIÓN CON OPOSICIÓN. AFOPRO: Academia Online de Formación de Profesionales del fútbol
10 EJERCICIOS DE TÉCNICA DE FINALIZACIÓN CON OPOSICIÓN AFOPRO: Academia Online de Formación de Profesionales del fútbol PRINCIPIOS Y CONSIGNAS A TENER EN CUENTA DURANTE EL TRABAJO DE FINALIZACIÓN: - PARA
TAREAS PARA EL ENTRENAMIENTO PARA LA DEFENSA DE CAMBIOS
J O S E V E N A N C I O TAREAS PARA EL ENTRENAMIENTO PARA LA DEFENSA DE CAMBIOS BIALA PODLASKA (POLONIA),5 de SEPTIEMBRE de 2014 L O P E Z DEF. CAMBIOS 1/2 CANCHA 4X4 + 1 PORTERO EN 20X20 CON ATAQUE EN
METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO INTEGRACION TACTICA APLICADA AL FUTBOL BASE
METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO INTEGRACION TACTICA APLICADA AL FUTBOL BASE METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO QUE ES OBJETIVOS ü La ciencia que estudia el proceso más adecuado con el fin de preparar a los jugadores
Uniformes. Funciones de los jugadores. Portero
Colegio Etchegoyen-Talcahuano Prof. Carmen Vergara M. Dpto. Educación Física Futbolito El futbolito es diferente al fútbol convencional, ya que se practica en una cancha de piso de cemento o tabloncillo
MINIOLIMPIADA DOSSIER DE PRUEBAS
MINIOLIMPIADA DOSSIER DE PRUEBAS Dossier de s MINIOLIMPIADA BALON-COLP Espacio 40 x 20 metros Material 4 porterías 1 pelota conos Situación jugada donde se enfrentan dos equipos de 6-8 jugadores cada uno.
iuioö EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE JOSÉ MOURINHO
iuioö76...40 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE JOSÉ MOURINHO 1 Técnico/Físico Media Alta 5-10 minutos Los 4 jugadores dentro del cuadrado central tendrán el deber de retener el esférico ante la presión que
C. D. CIEMPOZUELOS EQUIPO de TERCERA NACIONAL ESPAÑOLA TEMPORADA MIERCOLES 1 de DICIEMBRE de 2004
C. D. CIEMPOZUELOS EQUIPO de TERCERA NACIONAL ESPAÑOLA TEMPORADA 2004-05 MIERCOLES 1 de DICIEMBRE de 2004 Este día se entrenó en tierra (en un lateral del campo) por el mal estado del terreno de juego.
BALONMANO. 1.- Introducción
BALONMANO 1.- Introducción En los inicios el balonmano tenía cierta similitud con el fútbol, de hecho, surgió como su contraposición, por tanto jugaban con medidas similares a las de un campo de fútbol
TIPOS DE FALTAS DOBLES
CÓMO SE JUEGA El balonmano (del inglés handball) es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos, cada uno de siete jugadores (seis son jugadores de campo y uno es portero) que se enfrentan
GARIKOITZ FULLAONDO GARZIA GARIKOITZ FULLAONDO GARZIA
DOSSIER DE HERRAMIENTAS PARA EL DESARROLLO DE TODOS LOS ASPECTOS INTEGRADOS EN EL ENTRENAMIENTO ESPECIFICO INTEGRAL DEL FUTBOL DOSSIER DE HERRAMIENTAS PARA EL DESARROLLO DE TODOS LOS ASPECTOS INTEGRADOS
La metodología METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO CATEGORIA INFANTIL
METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO CATEGORIA INFANTIL Autor: Javier López. Fotos: Shutterstock.com La metodología orientada en este caso específico al entrenamiento del futbol de niños de 12-13 años la podríamos
El terreno, llano, está todo él rodeado por un bordillo de medio metro de altura con el que se puede jugar.
UNIHOCKEY. Es hockey, pero no es sobre hielo, ni sobre césped ni sobre patines. Se llama unihockey, y es una modalidad deportiva que lleva muy pocos años practicándose en España, aunque su crecimiento
BALONMANO 1. HISTORIA.-
BALONMANO 1. HISTORIA.- El Balonmano se inventó a finales del siglo XIX como una alternativa deportiva de los gimnastas para completar su preparación. Nació a la sombra del fútbol. De hecho, al principio
Balonmano. 4º ESO Olga Segovia Pulido
Balonmano. 4º ESO http://vallevaldebernardoef.wordpress.com Olga Segovia Pulido El balonmano es un deporte de reciente creación, aunque existen referencias de juegos de balón con la mano en Grecia, Roma
Ejercicios de posesión de balón en fútbol
Ejercicios de posesión de balón en fútbol 1 Desarrollo de la Actividad Pedro del Barrio SánchezS : Posesi Posesión n + Agresividad.TODOS CAMPO DE 40X40m.15 Balones. 3 TIEMPOS DE 3 3 TODOS LOS JUGADORES.DOS
Las porterías Son dos, situadas en el medio de las líneas de fondo. Para seguridad de todos, deben de estar bien fijadas al suelo.
Balonmano El balonmano El balonmano es un deporte colectivo. Se juega con la mano, entre dos equipos, cada uno con el objetivo de introducir el balón en la portería del equipo contrario el mayor número
PROPUESTA DE ACTIVIDADES LÚDICAS.
PROPUESTA DE ACTIVIDADES LÚDICAS. Material basado en la obra de MENDEZ, A. y MENDEZ, C. (1996). Los juegos en el currículum de la E.F. Barcelona. Paidotribo JUEGO DESARROLLO PRINCIPIOS TACTICOS VARIANTES
ORGANIZACIÓN TACTICA DEFENSIVA:
ORGANIZACIÓN TACTICA DEFENSIVA: PRESION ALTA EN UN SISTEMA 1-4-1-4-1. 122 Artículo publicado en Autor: Javier López Fotos: Shutterstock 123 EL MOMENTO DEFENSIVO La defensa representa el momento del partido
Unidad Didactica : Fútbol sala. 1. Historia del fútbol sala. 2. Carácterísticas del fútbol sala. 3. Terrero de juego y elementos. 4.
FÚTBOL SALA Unidad Didactica : Fútbol sala 1. Historia del fútbol sala 2. Carácterísticas del fútbol sala 3. Terrero de juego y elementos 4. Reglamento básico 5. Acciones de ataque 6. Acciones de defensa
TRABAJO DE LA LÍNEA DE CUATRO EN LA DEFENSA EN ZONA MIGUEL LEAL EIMIL
TRABAJO DE LA LÍNEA DE CUATRO EN LA DEFENSA EN ZONA Autor: MIGUEL LEAL EIMIL Entrenador de Fútbol Nivel III Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte 74 Fotos: Shutterstock 75 Artículo
TÍTULO. Rondo de recuperar y gol. OBJETIVOS
TÍTULO Rondo de recuperar y gol. Mejora del pase medio y corto a través de diferentes superficies de contacto. También se puede aplicar a la mejora de los controles. Mejora de la capacidad de percepción
Resumen Reglas: Para la Iniciación al Balonmano ball.org/es/reglas/guiarapida/index.php#07
http://www.hand ball.org/es/reglas/guiarapida/index.php#07 Reglas de Juego o El Terreno de juego o La duración del partido, señal final y time out o El balón o El equipo: sustituciones, equipamientos o
Jornadas Comité Guipuzcoano de Fútbol Sala Donostia 21 de Mayo de IÑIGO MARTÍNEZ CORCHETE Entrenador Zierbena FS
Jornadas Comité Guipuzcoano de Fútbol Sala Donostia 21 de Mayo de 2016 IÑIGO MARTÍNEZ CORCHETE Entrenador Zierbena FS RESUMEN ETAPAS DE FORMACIÓN FASES Y OBJETIVOS DEL JUEGO DEFINICIÓN FUNDAMENTOS EXPLICACIÓN
ENTRENAMIENTO DEL 2 X 2 + SUPERIORIDAD NUMERICA
ENTRENAMIENTO DEL 2 X 2 + SUPERIORIDAD NUMERICA 1.- Trabajo de la IGUALDAD NUMÉRICA 2 x 2 para SALIDA DE PRESIÓN + FINALIZACIÓN 3 x 2 OBJETIVO.- TRABAJO PRIMERA LÍNEA DE PRESIÓN - Presión agresiva al balón
Agradecimientos 10 Prefacio 10 Leyendas 11. I. Contraataque 13
SUMARIO Agradecimientos 10 Prefacio 10 Leyendas 11 I. Contraataque 13 1. Introducción 13 1.1. Mentalidad del contraataque 13 1.2. Tres fases en el contraataque 14 1.2.1. Fase previa a la recuperación del
DIARIO DE UN EQUIPO SEMIPROFESIONAL. 3ª DIVISIÓN DE MADRID TEMPORADA OCTUBRE 2004 LUNES 4 OCTUBRE
DIARIO DE UN EQUIPO SEMIPROFESIONAL. 3ª DIVISIÓN DE MADRID TEMPORADA 2004-05 OCTUBRE 2004 LUNES 4 OCTUBRE 25 minutos de charla post-partido en el vestuario con todos los jugadores. 10 minutos de carrera
Todos y todas debemos participar por igual
APUNTES DE EDUCACIÓN FÍSICA CURSO: 3 º ESO JUEGOS Y DEPORTES: FÚTBOL En este curso, mediante el estudio del fútbol vamos a ser capaces de: Mostrar actitudes críticas ante comportamientos poco deportivos
Teoría Balonmano 1ºBACH
! 1. Qué es el Balonmano? Teoría Balonmano 1ºBACH El balonmano (del inglés handball) es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos, cada uno de siete jugadores (seis son jugadores de campo
1º E.S.O. U.D. BALONMANO. DANIEL GARCÍA SÁIZ Licenciado en Educación Física
1º E.S.O. U.D. BALONMANO DANIEL GARCÍA SÁIZ Licenciado en Educación Física 1.- QUÉ ES EL BALONMANO? U.D. BALONMANO 1º ESO Introducir la pelota dentro de la portería contraria, marcar gol. U.D. BALONMANO
Los defensas deben retrasar el ataque al máximo (temporizar y repliegue) obligándoles a utilizar las zonas más lejanas de la portería.
Ejemplos de ejercicios: 4x2 y 4X2 Objetivo: atacantes: amplitud y profundidad en el ataque, tiro de media distancia. Defensas: repliegue y basculación. Participantes: 12 jugadores + 2 porteros. Material:
EL BLOG DE EDUCACIÓN FÍSICA José Gómez Garrido
APUNTES DE BALONMANO 2º ESO 1.- Introducción En los inicios el balonmano tenía cierta similitud cono el fútbol, de hecho, surgió como su contraposición, por tanto jugaban con medidas similares a las de
Vision Periferica NÚMERO DE JUGADORES: 3 equipos de 4 jugadores (cada equipo de un color)
Vision Periferica NÚMERO DE JUGADORES: 3 equipos de 4 jugadores (cada equipo de un color) Control orientado a lado contrario de la presión y hacia el siguiente color (orientar hombros) Carreras circulares.
PRINCIPIOS TÁCTICOS DEFENSIVOS
Son las acciones que realizan los jugadores de un equipo para tratar de reorganizarse ante la pérdida de la posesión del balón, y normalmente volver a la posición fijada en el modelo de juego REPLIEGUE
LA PREPARACION DEL FUTBOLISTA BASADA EN EL FUTBOL
LA PREPARACION DEL FUTBOLISTA BASADA EN EL FUTBOL PARTIDOS CONDICIONADOS : ORGANIZACION Y 120 EJEMPLOS PRACTICOS JAVIER LOPEZ LOPEZ LA PREPACION DEL FUTBOLISTA BASADA EN EL FUTBOL VOLUMEN 3 PARTIDOS CONDICIONADOS:
BALONMANO PARA 3º DE LA E.S.O.
SEMINARIO DE EDUCACIÓN FÍSICA BALONMANO PARA 3º DE LA E.S.O. El balonmano es un deporte en el que se enfrentan dos equipos, cada uno con SIETE jugadores en pista (además de los reservas que están en el
PERIODIZACION MESOCICLO PRETEMPORADA 2MICROCICLOS CARGA (1º/3º SEMANA) 2MICROCICLOSSOSTEN (2º/4º SEMANA) MICROCICLO PREPARATORIO COMPETITIVO
PERIODIZACION 8 MESOCICLO PRETEMPORADA 2MICROCICLOS CARGA (1º/3º SEMANA) 2MICROCICLOSSOSTEN (2º/4º SEMANA) MICROCICLO PREPARATORIO COMPETITIVO SESION : 1 MICROCICLO:I MESOCICLO:I MACROCICLO:I DIA: JUEVES
JUEGO SIN BALON DESARROLLO DE UN JUEGO POR CONCEPTOS PARA CATEGORÍAS FORMATIVAS.
[SKA- TRAINER] Juego por conceptos: Ataque SKA- TRAINER FILOSOFIA: JUEGO SIN BALON DESARROLLO DE UN JUEGO POR CONCEPTOS PARA CATEGORÍAS FORMATIVAS. La filosofía del ataque ska-trainer debe de estar sustentado
Ejercicios de entrenamiento 5
Entrenamiento técnico-táctico: 2. Juegos variados en una mitad del campo 1. Juego de 7:7 (8:8) para mejorar la movilidad y el juego de posicionamiento 2 equipos de 7 jugadores y 4 repartidores de balón
Emirates stadium. Inauguración. Espectadores. Dimensión cesped. 22 Julio x 68 metros
Emirates stadium Inauguración 22 Julio 2006 Espectadores 60 260 Dimensión cesped 105 x 68 metros La Plantilla Ospina Martinez Cech Hoding Debuchy Gibs Mertesacker Gabriel Koscielny Monreal Bellerin Jenkinson
BALONMANO. JUEGO Nº 3: DIEZ PASES Objetivo: Mejorar la velocidad en los pases. Nº de participantes: Dos grupos de seis a ocho.
BALONMANO JUEGO Nº1: PELOTA AL BLANCO Objetivo: Mejorar la puntería de lanzamiento. Nº de participantes: Grupos de seis a ocho participantes. Material: Un balón. Organización: Todos los jugadores del grupo
CUADERNO DE TRABAJO E DUCACIÓN 2º ESO
CUADERNO DE TRABAJO E DUCACIÓN F SIC 2º ESO 2 ACTIVIDADES UNIDAD 1 3 4 DIARIO Haz un diario de todas las sesiones que hemos hecho en esta unidad. Explica los ejercicios que hemos hecho y comenta como los
SESIONES ATLETICO FEMINAS NAVALCARNERO MICROCICLO 19 Andrés Sanz y Borja Alcalde
SESIONES ATLETICO FEMINAS NAVALCARNERO 2014-15 MICROCICLO 19 Andrés Sanz y Borja Alcalde,, Documentos de Planificación Temporada Andrés Sanz MICROCICLO Nº: 19 15-12 al 21-12 MES: Diciembre PERIODO: COMPETICIÓN
KIROL ARLOA ÁREA DEPORTIVA 2014
UNAI JULIÁN LARRAURI PAUTAS PARA EL ENTRENAMIENTO DEL PORTERO EN AUSENCIA DE KIROL ARLOA ÁREA DEPORTIVA 2014 ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO OBJETIVO: INTEGRAR DE UNA MANERA ÓPTIMA A NUESTRO(S) PORTERO(S) EN
Tema: REGLAMENTO BÁSICO DE BALONMANO
Tema: REGLAMENTO BÁSICO DE BALONMANO 1. BREVE RESEÑA HISTÓRICA Max Heiser fue el padre del balonmano denominándolo Torball (1907) 1909: Carl Schelenz, inventa un nuevo juego al que le puso el nombre de
SAQUE DE CENTRO Se hace en el saque inicial del partido y después de cada gol con un saque de bully en el centro del campo.
PREE--MIINII HOCKEEY ((IINIICIIACIIÓN)) 3:3 SIN PORTERO A 4 PORTERÍAS El campo de juego tiene unas dimensiones de 23 metros de largo por 15 de ancho, cada campo tiene dos porterías de 1.5 metros de achura,
REGLAMENTO DE BALONMANO
REGLAMENTO DE BALONMANO NORMATIVA ADAPTADA PARA LOS JUEGOS ESCOLARES DE VALLADOLID Normas Generales Cualquier escolar podrá participar simultáneamente en un equipo de los Juegos Escolares Municipales de
BALONCESTO * OBJETIVOS DE LA UNIDAD DIDÁCTICA
BALONCESTO * OBJETIVOS DE LA UNIDAD DIDÁCTICA Conocer los gestos técnicos y los principios del juego de baloncesto. Comprender las reglas básicas y saber aplicarlas en el trascurso del juego. Practicar
2.- TERRENO DE JUEGO.-
1 BALONMANO 1.- HISTORIA.- El balonmano como la mayor parte de los deportes de equipo tuvo su origen en la práctica deportiva en los institutos de enseñanza, en concreto en Dinamarca. Fue Hölger Nielsen
TEMA 8: DEPORTES COLECTIVOS
TEMA 8: DEPORTES COLECTIVOS 8.1 EL BALONMANO El Balonmano es un juego de pista o campo disputado por dos equipos cuya finalidad es enviar la pelota a la portería contraria, lanzándola con una mano desde
MEDIOS TÁCTICOS DEFENSIVOS: Defensas de Inferioridad. Tomás de Dios. Entrenador del A. Lobelle de Santiago FS
MEDIOS TÁCTICOS DEFENSIVOS: Defensas de Inferioridad Tomás de Dios Entrenador del A. Lobelle de Santiago FS MEDIOS TÁCTICOS Una síntesis de la táctica, situaciones concretas de colaboración entre 2 ó 3
EJERCICIOS PARA LA CONSTRUCCIÓN DE LA DEFENSA INDIVIDUAL José María Izquierdo (I Clinic de Baloncesto Ciudad de Burgos 4,5 y 6 de Julio 1994)
EJERCICIOS PARA LA CONSTRUCCIÓN DE LA DEFENSA INDIVIDUAL José María Izquierdo (I Clinic de Baloncesto Ciudad de Burgos 4,5 y 6 de Julio 1994) Los jugadores deben saber para que sirve el ejercicio, tenemos
T E M A B A L O N M A N O
BALONMANO 1º ESO Página 1 de 6 T E M A B A L O N M A N O 01.- HISTORIA DEL BALONMANO Nace en Alemania buscando una alternativa al fútbol. Max Heiser fue el padre del balonmano denominándolo Torball en
SISTEMAS DEFENSIVOS DEFENSA DE CAMBIOS
SISTEMAS DEFENSIVOS DEFENSA DE CAMBIOS JOSÉ VENANCIO LÓEZ HIERRO Seleccionador Nacional Español de Fútbol Sala BIALA ODLASKA (OLONIA), 5 de SETIEMBRE de 0 -.OSICIONAMIENTO DEFENSIVO RAIDO -.OSICION DE
2 Porterías de fútbol 7 (2 x 6 metros) (Potencia + Precisión) 2 Porterías de fútbol 7 (2 x 6 metros) o fútbol sala (2 x 3 metros) (Batalla porteros)
1 2 INSTALACIONES NECESARIAS PARA LA ACTIVIDAD Campo de fútbol 7 (50 x 30 metros) 2 Porterías de fútbol 7 (2 x 6 metros) (Potencia + Precisión) 2 Porterías de fútbol 7 (2 x 6 metros) o fútbol sala (2 x
BALONMANO. Las porterías tienen 3m de alto por 2m de ancho y 1m de fondo.
BALONMANO 1. TERRENO DE JUEGO Es rectangular de 40 m de largo y 20 m de ancho. Tiene una línea central que divide el campo en dos partes iguales. Hay una línea continua situada a 6 m de la portería llamada
SITUACIONES DE VENTAJA
Autor/a Ibon Ocaña Situaciones de ventaja DEFINICIÓN Englobaremos bajo el título situaciones de ventaja a aquellas situaciones del juego que se dan cuando el equipo que tiene la posesión de balón tiene
MAURIZIO SARRI: EL MODELO DE JUEGO DEL NÁPOLES
MAURIZIO SARRI: EL MODELO DE JUEGO DEL NÁPOLES INTRODUCCIÓN Desde que Maurizio Sarri fue nombrado entrenador principal del Nápoles en el verano de 2015, ha liderado la transformación de un equipo bastante