Refinamiento de la enseñanza. 200 hrs

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1 Refinamiento de la enseñanza 200 hrs

2 INDICE Laila Kuri...3 Refinamiento de la enseñanza...4 Temario...5 Cuándo y Dónde...7 Costos y facilidades de pago...7

3 LAILA KURI Es una eterna estudiante cuyo más alto deseo es el de expandir eso que transformó profundamente su vida : el yoga. Su primer acercamiento al yoga fue un proceso profundo de sanación a través de Siddha Yoga (1995) en el año 1999 comenzó a practicar con vídeos de Rodney Yee y en el año 2001 decidió sumergirse por completo en el estudio de Hatha Yoga en Varanasi India con Shatendra Kurmar. Ese mismo año conoció a Leonardo Favela (honradisimo maestro) y a Anna Moxey quienes le presentaron Anusara Yoga. Ese mismo año comenzó sus entrenamientos directos con John Friend quien fue su maestro por 11 años. Perteneció al comité de Certificación de Anusara Yoga y en el 2013 decidió tomar su propio camino con la creación del estilo Yoga Expansion el cual está enfocado a biomecánica fluida y filosofía Tántrica. Sus maestros principales de filosofía han sido Douglas Brooks y Vishali Varga. Ha estudiado y practicado con Darren Rodhes,Noah Mazé, Sianna Sherman, David Kyle, Doug Keller, Kent Lindemer, Carlos Pomeda, Christina Sell, ha practicado por temporadas en el Ramamani Iyengar Institute en Pune y en Mysore (India). Estudió la carrera de Música en Fermatta, Literatura Latinoamericana en la Ibero, tiene dos especializaciones en Ayurveda y es Health Coach certificada de Integrative Nutrition. Su sadhana ha sido ofrecer con el corazón cursos nacionales e internacionales como México, Europa, Latinoamérica, Centroamérica, Sudafrica e India. Actualmente ofrece entrenamientos de Maestros avalados por Yoga Alliance, transmite clases y cursos en línea a través de com y y da consultas de nutrición integral con énfasis ayurveda. 3

4 REFINAMIENTO DE LA METODOLGÍA DE LA ENSEÑANZA Objetivo El objetivo principal de este entrenamiento es sumar la información de todo aquello que ha transformado la vida de muchos practicantes a través de enseñanzas llenas de tradición, completas y bien fundamentadas. Este entrenamiento está influenciado por las siguientes corrientes: - Hatha Yoga estilo Iyengar - Práctica profunda y un amor enorme a Anusara Yoga (corriente que seguí durante doce años y la cual sigue evolucionando dentro de mi). - Anatomía y Biomecánica - Ashtanga Yoga - Yoga Restaurativo y Terapéutico - Rayanaka - Tantra mitológico Qué aprenderás en este programa? Con el currículum de este programa además de la información filosófica y mitológica proporcionada en cada módulo podrás dirigir clases con instrucciones inteligentes de secuencias congruentes con énfasis en Biomecánica Fluida, Alineamiento detallado en cada asana, temas filosóficos integrados en cada sesión y enaltecimiento de tu esencia marcando el sello de tu propia naturaleza. De la misma manera tendrás las herramientas para trabajar con cualquier condición física de cada uno de tus estudiantes, técnicas de vinyasa, salud integral, alimentación dóshica y ayurveda, cuerpo sutil, anatomía el orden cosmológico tántrico y muchos otros temas que estoy segura serán el inicio de un infinito camino de aprendizaje en tu sadhana (camino espiritual). Para quién es este programa? Para alumnos comprometidos con la práctica de yoga que estén aspirando a compartir la metodología de esta hermosísima tradición. Es para estudiantes curiosos con una receptividad y capacidad de asombro. Gente con lesiones o alguna condición física son completamente bienvenidos. Qué se requiere? Mínimo de 2 años de práctica constante de asana (carta o constancia de estudios de yoga ). CV de estudios previos generales. Carta de recomendación de algún maestro de Hatha Yoga. Entrevista personal con Laila Kuri. Mínimo de 20 años y tiempo para estudiar, leer y practicar con vigor y compromiso. Tener un 90% de asistencia en el programa. 4

5 TEMARIO Enero Bhakti: el corazón de la entrega Hanuman: El servicio de la enseñanza Adhikara: Eterno estudiante Gurú Tatwwa: El asiento de maestro - Elementos de la enseñanza. - Dharma de las relaciones. - Elementos de una gran clase. Febrero Todos los tiempos son perfectos Pancha Kriyas: Shiva Nataraja - El orden de una clase - Krama y Diksa 1. La estructura general de una clase 2. Armar y desarmar una postura 3. Pausas 4. Posturas preparatorias y de transición 5. Metodología de secuencias 6. Secuencias básicas (nivel 1,2 y 3): - Secuencias de torsiones - Secuencias inversiones - Secuencias flexiones - Secuencias extensiones - Secuencias supinas - Secuencias restaurativas Marzo Transformación radical Sat Kali: La intensión de la enseñanza 1. El Patrón óptimo de las posturas 2. Arquitectos del corazón - Construir desde la base - Movimiento y Acción 3. Los puntos de equilibrio en las posturas 4. Rotaciones internas y externas 5. Pulsación: contracción y expansión 6. Las once puntadas del tejido energético 7. Alinearse con la intención - Alineación de pelvis y piernas (pies, rodillas y espinillas) - Alineación hombros y brazos (manos, muñecas y brazos) - Alineación de la columna (cuello y cabeza) Abril y mayo Enseñamos lo que más deseamos aprender Chit Saraswati: la sabiduría del cuerpo físico, la ciencia que sustenta el arte del corazón. 1. Anatomía: el orden general del esqueleto 2. Cuerpo inferior 3. Cuerpo superior 4. Axis y periferia 5. La magia de la contención - Músculos de piernas - Musculatura de la pelvis - Músculos dorsales - Músculos de brazos - Músculos del cuello - Músculos cara y cabeza 5

6 Mayo El arte de las instrucciones Ananda Laksmi: La belleza expansiva 1. Conectar con el corazón de los estudiantes 2. Tema 3. Cualidades del corazón 4. Lenguaje plano 5. Verbos conectores 6. Metáforas inteligentes 7. Creer creando 8. La conversación silenciosa 9. Instrucciones pasivas y activas Mayo y junio Módulo 6: Más allá de la respiración Pranayama Vayu: Kama Rupa, seguir la fuente de tus deseos 1. Cómo enseñar a conectar con la energía divina de la respiración 2. Distintos ejercicios de pranayama 3. Componentes generales del cuerpo energético 4. Kriyas Junio Abriendo paso Ganesha: sensibilidad 1. Meditación 2. Técnicas de meditación 3. Mudras 4. Mantras 3. Prácticas de asana para distintas condiciones físicas y emocionales (Manejo de estrés, adiciones, problemas hormonales, artritis, fibromialgia, déficit de atención, esclerosis múltiple, insomnio, anorexia y bulimia, hiperactividad, problemas digestivos, intoxicación, miedos, hernias, problemas discales y vertebrales, cansancio crónico, enfisema o vías respiratorias, ciática, vértigo, dolor de cabeza, etc.) 4. Uso de Props Julio Yoga para embarazadas Durga: la madre de las madres 1. El proceso creativo 2. Asana prenatal 3. Asana postnatal 4. Práctica Yoga con tu bebe. 5. Yoga para niños - Básico - Intermedio - Avanzados Agosto Perfeccionando la Perfección Garuda: Mirada de águila 1. Manos en ajustes 2. Los ajustes de los distintos tipos de posturas - Ajustes para principiantes - Ajustes para intermedios - Ajustes para avanzados Julio Yoga terapéutico y restaurativo Muruga: el poder de la sanción 1. Principales lesiones del cuerpo superior - Cuello, dorsales, hombros, brazos y muñecas. 2. Principales lesiones del cuerpo inferior - Lumbares, caderas, pelvis, piernas, rodillas y tobillos. 6

7 CUÁNDO Y DÓNDE SAPANA Av. de los Bosques 125, Lomas de Tecamachalco,52780 Naucalpan de Juáez 28 MARTES Enero: 17,24,31. Febrero: 7,14,21,28. Marzo: 7,14,21,28. Abril: 4,25. Mayo: 2,9,16,23,30. Junio: 6,13,20,27. Julio: 4,11,18,25. Agosto: 1,8. CONTACTO SAPANA Teléfono: y Web: LAILA KURI COSTOS TOTAL DEL REFINAMIENTO: $32,200 ($,4020 por mes) PROMOCIÓN PRONTO PAGO Antes del 1º de diciembre: $29.,200 7

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