AeroYoga en el Embarazo y Parto. (20 horas) AeroYoga en el Postparto y Suelo Pélvico (20 horas) Práctica e Investigación (60 horas)

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1 15/06/2016 C U R S O D E E X P E R TO A E R OYO GA E N E L E M B A R A Z O, P O S T PA R TO Y S U E LO P É LV I CO. BY R A FA E L M A R T Í N E Z Y L A U R A V Á Z Q U E Z ( f isioterapeuta esp ecializada) 100 Horas. Posibilidad de hacelo en módulos independientes: AeroYoga en el Embarazo y Parto. (20 horas) AeroYoga en el Postparto y Suelo Pélvico (20 horas) Práctica e Investigación (60 horas) C U R S O D E E X P E R TO A E ROYO GA E N E L E M BA R A ZO, P OS T PA R TO Y S U E LO P É LV I CO BY R A FA E L M A R T Í N E Z Y L A U R A V Á ZQ U E Z ( f i s i o t e r a p e u t a e s p e c i a l i z a d a ) AeroYoga en el Embarazo y Parto: 19 al 21 de Agosto del (20 horas) AeroYoga en el Postparto y Suelo Pélvico: 2 al 4 de Septiembre del (20 horas) Investigación y Práctica (60 horas) 1

2 CURSO DE EXPERTO AEROYOGA EN EL EMBARAZO, POSTPARTO Y SUELO PÉLVICO BY RAFAEL MARTÍNEZ Y L AURA VÁZQUEZ ( f i s i o t e r a p e u t a e s p e c i a l i z a d a ) PROGRAMA COMPLETO AEROYOGA EN EL EMBARAZO, POSTPARTO Y SUELO PÉLVICO (100 Horas) DESCRIPCIÓN El método AeroYoga es un método artístico pero también es un maravilloso método de reprogramación abdominal y perineal. Este curso de experto proporcionará al alumno una especialización en el campo del embarazo, parto, postparto y suelo pélvico. Permitirá combinar las clases de AeroYoga AeroPilates con clases de preparación al parto, recuperación postparto y reeducación de la esfera abdomino- pélvica. Mediante la suspensión y la ingravidez podemos trabajar muchas disfunciones del suelo pélvico (tales como: incontinencia urinaria, prolapsos, debilidad muscular...) El Postparto es uno de los momentos más importantes en la vida de una mujer para prevenir y/o tratar problemas futuros del suelo pélvico. Todas las mujeres, independientemente del tipo de parto, se exponen a un sobreesfuerzo que puede provoca daños en las estructuras pélvicas, abdominales, perineales... Por lo que se aconseja SIEMPRE después de cada parto hacer una reeducación de la esfera abdomino- pélvica. Muchas mujeres no dan importancia a este problema, incluso practican deportes de impacto como (correr, abdominales clásicos, aerobic...) sin saber que a la larga les puede pasar factura y producirse disfunciones de Suelo Pélvico. A través de las técnicas y ejercicios que aprenderás en este curso de EXPERTO, darás respuesta a la mayoría de los problemas de suelo pélvico, consiguiendo una normalización y restauración muscular, anatómica y funcional completa en la mayoría de los pacientes. 2

3 AEROYOGA EN EL EMBARAZO, POSTPARTO Y SUELO PÉLVICO (100 Horas) FORMADORES:Rafael Martínez & Juan Carlos Morales & Laura Vázquez. Fisioterapeuta especializada en Obstetricia y Uro-Ginecología. Ha dirigido y coordinado 5 unidades de Fisioterapia de Suelo Pélvico en colaboración con distintos hospitales y equipos médicos especialistas en España: Hospital Ruber Internacional, Hospital Moraleja, Hospital Madrid Montepríncipe y fisioterapeuta en clínica de Educación a la Maternidad Dr Aguirre de Cárcer. Con más de 6 años de especialización en suelo pélvico y preparación al parto. Profesora colaboradora en la Unidad de Matronas del Hospital Gregorio Marañón y formadora en diferentes cursos de expertos en fisioterapia en obstetricia y disfunciones abdomino-perineales. Actualmente se encuentra en Sudamérica desarrollando varios proyectos de formación y en colaboración con Aeroyoga Institute. AEROYOGA EN EL EMBARAZO, POSTPARTO Y SUELO PÉLVICO (100 Horas) OBJETIVOS DEL CURSO: Adquirir los conocimientos anatómicos, fisiológicos y biomecánicos de la esfera abdomino-pelvi-perineal durante el embarazo, parto y postparto. Aplicar los métodos AeroYoga AeroPilates en el embarazo y postparto como métodos de reeducación y tonificación de la musculatura abdominal y suelo pélvico: protocolo de ejercicios específicos, conciencia corporal, propiocepción y normalización de la musculatura perineal... Enseñar las bases de una correcta preparación física a la embarazada: respiración, posturas de dilatación, pujos fisiológicos, técnicas de relajación a través de la meditación...uso del columpio durante la dilatación y durante el postparto. Identificar las principales disfunciones de suelo pélvico (incontinencia urinaria de esfuerzo, de urgencia, prolapsos, disfunciones sexuales,..) y sus factores de riesgo. 3

4 1º MÓDULO: AEROYOGA EN EL EMBARAZO Y PARTO (20 Horas) 1. Anatomía funcional y biomecánica del compartimento abdomino - pélvico. 2. Modificaciones fisiológicas del embarazo. Patologías y alteraciones más frecuentes de la gestante. 3. AeroYoga AeroPilates durante el embarazo: gimnasia maternal con posturas adaptadas, conciencia corporal, propiocepción de la musculatura perineal y abdominal, estabilización lumbopélvica a través de ejercicios de transverso abdominal y suelo pélvico. 4. Organización y planificación de un programa maternal:, técnicas respiratorias durante el proceso de parto, diferentes posturas de dilatación y tipos de pujo durante el expulsivo. Uso del columpio durante la dilatación y el postparto inmediato. 5. Periné y embarazo: tratamiento para fortalecer el suelo pélvico, ejercicios de kegel, masaje perineal, factores de riesgo obstétricos (fórceps, episiotomía ). Consejos puerperio inmediato. 1º MÓDULO: AEROYOGA EN EL EMBARAZO Y PARTO (20 Horas) 6. Fisiología del parto y evidencia científica: etapas del proceso, tipos de analgesia e instrumental, modalidades de parto. 7. AeroMeditación Pranayama (visualización intrauterina), Hot Stone Therapy. 8. Valoración y Historia clínica durante el embarazo: vídeos de ecografía funcional. PRÁCTICA: Gimnasia maternal en el embarazo con AeroYoga AeroPilates. Aprender la técnica del masaje perineal. Planificación de sesiones de preparación al parto combinadas con clases de AeroYoga AeroPilates. 4

5 2º MÓDULO: AEROYOGA EN EL POSTPARTO Y SUELO PÉLVICO (20 Horas) 1. Factores de riesgo para el suelo pélvico: postparto, menopausia, deporte, estreñimiento, abdominales 2. Estática pélvica (prolapsos) y sistemas de sostén. 3. Historia Clínica y Evaluación para identificar posibles disfunciones del suelo pélvico durante las clases de AeroYoga AeroPilates 4. AeroYoga AeroPilates como técnica de reprogramación abdominal para el POSTPARTO INMEDIATO: secuencia de ejercicios específicos desde la 1º semana hasta el 4º mes postparto. NAULIS (bandhas, técnicas de aspiración diafragmática, hipopresión..) Planificación de las primeras 4 clases privadas y del postparto grupal. 5. Valoración de la musculatura abominal y suelo pélvico. 2º MÓDULO: AEROYOGA EN EL POSTPARTO Y SUELO PÉLVICO (20 Horas) 6. Valoración y tratamiento de diástasis abdominal con AeroYoga AeroPilates. 7. Técnicas de fisioterapia que se utilizan en la reeducación del suelo pélvico y abdomen. Tratamiento de la cesárea con Terapia manual. 8. MASAJE INFANTIL y PORTEO PARA TU BEBÉ. 9. Ecografía funcional abdominal y suelo pélvico para valorar y comprobar la eficacia de los ejercicios. Entrenamiento de la activación del transverso abdominal y suelo pélvico. PRÁCTICA: Exploración de la esfera abdominal: tono, diástasis, valoración de cicatrices (cesárea, episiotomía)... AeroYoga AeroPilates como Métodos de Reprogramación Abdominal y Perineal. 5

6 3º MÓDULO: INVESTIGACIÓN Y PRÁCTICA (60 Horas) 1. PRÁCTICA: AEROYOGA EN EL EMBARAZO Y PARTO: 20 horasrepartidas en: 5 horas documentadas con las posturas de Aeroyoga en el Embarazo: documentar con 5 fotos la hora, nombre de la postura, nombre de la sesión. El Instructor saldrá en la foto con la persona que recibe la clase de Aeroyoga (si está embarazada mejor). Explicar en cada foto las correciones posturales más importantes que se tendrán en cuenta durante el embarazo. 10 horas de preparación al parto: diseñar un dossier explicando 5 clases diferentes de preparación al parto sobre cualquier tema relacionado con el embarazo: (ejercicios de Kegel, anatomía y propiocepción de la pelvis, masaje perineal, tabla de dilatación, fisiología del parto, lactancia ). Referenciar seimpre donde se ha encontrado la información, fotos ilustrativas. Ese manual será el que se entregue a la futura mamá como repaso de esas 5 clases. Es posible hacer esas clases sobre un mismo tema (por ejemplo Lactancia, suelo pélvico, relajación). Recordar que las clases de preparación al parto tienen una duración de 45 minutos después de la clase de AeroYoga. 5 horas dedicadas a crear una Tabla de Ejercicios maternales para casa: con fotos de al menos 10 ejercicios diferentes a los que se dieron en el curso, algún tipo de relajación guiada, meditación o respiración para el embarazo. Explicación de esos ejercicios y si es posible alguna adaptación al columpio. La Tabla de ejercicios para casa durará aproximadamente de 20 minutos. 3º MÓDULO: INVESTIGACIÓN Y PRÁCTICA (60 Horas) 1. PRÁCTICA: AEROYOGA EN EL POSTPARTO Y SUELO PÉLVICO: 20 horasrepartidas en: 5 horas documentadas con las posturas de Aeroyoga en el Postparto: documentar con 5 fotos la hora, nombre de la postura, nombre de la sesión. El Instructor saldrá en la foto con la persona que recibe la clase de Aeroyoga (si sale la mamá con el bebé mejor). Explicar en cada foto las correciones posturales más importantes que se tendrán en cuenta durante el postparto. 10 horas dedicadas a crear una Tabla de Ejercicios Postparto para casa o una Tabla de Yoga para mamás y bebés: Repartir la clase en 10 ejercicios diferentes de yoga para mamás y bebés, masaje infantil y algún ejercicio de yoga para bebés. Explicación de esos ejercicios y si es posible alguna adaptación al columpio. 5 horas dedicadas a escribir una entrada de un blog sobre cualquier tema relacionado con el embarazo, parto, postparto y yoga: máximo 2 hojas en word y referenciar de que libro, página y artículos se sacó la información. Los mejores artículos de los alumnos serán publicados en el Blog de Lucetuembarazo y/o AeroYoga Institute con su nombre, foto y la publicidad de su centro. 6

7 3º MÓDULO: INVESTIGACIÓN Y PRÁCTICA (60 Horas) 2. INVESTIGACIÓN: 20 horas repartidas en: 5 horas dedicadas a la lectura de 2 artículos de investigación. Realización de un pequeño resumen sobre ellos en español. 15 horas búsqueda de información sobre algún tema relacionado: Yoga, Embarazo, Postparto, Suelo Pélvico. Tesis sobre un mismo tema, referenciar el contenido con un mínimo de 5 artículos de investigación. Adjuntar los artículos o tesis de donde se buscó la información. https://scholar.google.com.do/ PUBMED GOOGLE ACADÉMICO 7

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