Disciplina para preadolescentes

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1 Octubre de 2016 Notas Breves Llamen a los orientadores Los orientadores de la escuela media están para ayudar a los estudiantes y a los padres. Contacte con la oficina de orientación académica si tiene preguntas sobre el horario de su hija o si necesita consejo para ayudar a su hija con una situación difícil como el acoso escolar o el divorcio. El orientador podría reunirse con ella o recomendarle un grupo de apoyo. Hablando comparativamente Ejercite el pensamiento de su hijo con este juego de analogías. Elija dos cosas que tengan algo en común (dos estados, por ejemplo) y dele una analogía para que la complete: Virginia es a Richmond como Oregón es a. Respuesta: Salem (Salem es la capital del estado de Oregón igual que Richmond es la capital de Virginia). Túrnense y vean cuántas analogías se les ocurren. La puntualidad importa Cuando se llega a tiempo a las actividades y otras obligaciones se demuestra respeto por los demás. Sugiera que durante una semana su hija anote cosas que hacen que se retrase. Ejemplo: No podía encontrar la pareja de un calcetín. A continuación puede implementar soluciones para evitar el problema (emparejar los calcetines antes de colocarlos). Vale la pena citar El propósito de la vida es contribuir de alguna manera a mejorar las cosas. Robert F. Kennedy Simplemente cómico P: Cómo mantienes a alguien en vilo? R: Mañana te lo digo. Disciplina para preadolescentes Gestionar el comportamiento de su hijo preadolescente puede ser todo un reto una vez que sea demasiado mayor para los métodos disciplinarios de los niños pequeños. Pueden resultarles útiles estrategias como las siguientes. Use mensajes con Yo Una frase que empieza con Tú siempre o Tú nunca puede poner a su hijo a la defensiva e impedir que le escuche. Procure en cambio empezar con Yo. ( Yo siempre me preocupo cuando no me entero de si has llegado bien a casa de tu amigo en lugar de Tú no llamaste como te dije que hicieras! ) Al mismo tiempo cerciórese de que entienda las consecuencias de no hacer lo que usted le mandó. ( Tendré que mandarte que vuelvas directamente a casa después del colegio si no te acuerdas de llamarme.) Llegue a un compromiso A su hijo le costará menos seguir las normas si entiende las razones que las justifican. Quizá se queje de que no le permiten salir por la tarde durante la semana. Explíquele que tiene que terminar los deberes de la escuela, pasar tiempo con la familia y Inspirar curiosidad La curiosidad sobre un tema que está estudiando puede motivar a su hija a profundizar en él. Sugiérale estas formas de estimular su curiosidad. Mira hacia delante. Su hija puede examinar su temario o su libro de texto para ver lo que viene a continuación. Sobre qué le gustaría saber más? Qué preguntas se le ocurren? ( Cómo adquirió su nombre la Edad de Oro? ) acostarse a su hora. A continuación puede pensarse si le deja salir una tarde a la semana y darle la ocasión de que le demuestre que puede cumplir sus obligaciones. Mantenga la perspectiva Reserve las consecuencias serias para las circunstancias serias (ejemplo: su hijo copia en un examen). Pero para algo menor, procure usar el humor. Tal vez evite que una situación dada se transforme en una bronca. Si su hijo suele extraviar el mando del control remoto, dígale algo como Creo que el perro ha perdido el mando otra vez. Puedes encontrarlo tú? Quizá hasta se rían y a su hijo le apetecerá más cooperar. Elige temas. Cuando su hija pueda elegir redacción o trabajo, anímela a que elija un tema que la interese (por ejemplo cómo eran las escuelas en el período colonial). Así le apetecerá empezarlo inmediatamente. Sugiérale que anote preguntas que se le ocurran mientras investiga y que esté atenta a sus respuestas. Esto desarrollará su curiosidad y ampliará sus conocimientos.

2 Middle Years Octubre de 2016 Página 2 Sin distracciones desde el comienzo al fin Los estudiantes de la escuela media deben gestionar muchas tareas y fechas de entrega. Su hija puede organizarse con estos prácticos consejos. El inicio. Recomiende a su hija que empiece cada proyecto el día que se lo mandan. Un buen primer paso es hacer una lista de las tareas requeridas (conseguir materiales, escribir un primer borrador), junto con una fecha para cada una. Puede añadir cosas a su lista según le van mandando Divertirse leyendo en familia A esta edad los niños pueden perder interés por la lectura porque las amistades o las actividades cobran un papel importante en su vida. Pero leer por placer es importante en todas las edades! Anime a su hijo a que disfrute de la lectura con ideas como éstas: Lleven un audiolibro en el auto y reprodúzcanlo poco a poco cuando hagan recados o cuando lleve a su hijo a sus actividades. Podría descubrir que le apetece subir al auto para enterarse de qué ocurre a continuación. Busquen librerías de libros usados durante las excursiones familiares. Quizá haya alguna interesante en un distrito histórico o en áreas turísticas. Miren juntos a fin de que él pueda encontrar libros que le interesen. O bien exploren las distintas sucursales de la biblioteca pública en su ciudad o condado y encuentren lugares acogedores para leer y buenos libros en exposición. Probablemente su hijo quiera llevarse libros a casa y continuar allí la lectura. NUESTRA FINALIDAD Proporcionar a los padres ideas prácticas que promuevan el éxito escolar, la participación de los padres y un mejor entendimiento entre padres e hijos. Resources for Educators, una filial de CCH Incorporated 128 N. Royal Avenue Front Royal, VA ISSN P & R Mi hija Madison quería enviar a la revista literaria de la escuela una historia que había escrito, pero temía que no fuera aceptada. Le dije a Madison que hasta el trabajo de los autores más famosos había sido rechazado alguna vez. Para ilustrárselo busqué en línea y me enteré de que uno de sus libros favoritos, Anne of Green Gables de L. M. Montgomery, fue proyectos adicionales de modo que tenga todo en un solo lugar. Idea: Su hija y una compañera podrían preguntarse a diario qué tal van para conservar el enfoque en las tareas. Entrega de tareas. Si su hija se deja en casa el trabajo que ha terminado, perderá puntos valiosos por entregarlo tarde o incluso recibir un cero. Anímela a poner inmediatamente en su cartera el trabajo que termine. Antes de acostarse debería colocar junto a la puerta su cartera y otras cosas que necesite. Idea: Sugiérale que ponga un papelito adhesivo en su cómoda o en el espejo del baño como recordatorio. ( Llevar el cartel de matemáticas! ) Evitar las drogas y el alcohol P Ahora que mi hijo está en la escuela media me preocupa que se vea expuesto al alcohol y las drogas. Cómo puedo evitar que pruebe estas sustancias? R Empezar una conversación al respecto y sacar a colación el tema con regularidad es una buena manera de ayudar a su hijo a decir no. Dígale cuánto se preocupa usted por él y que quiere que esté siempre sano y salvo. Explíquele que esto incluye no beber alcohol, consumir drogas o tomar medicamentos que no sean suyos ni siquiera una vez. Cerciórese también de que es consciente de resultados que van más allá de los riesgos para su salud. Por ejemplo, podrían expulsarlo de un equipo o de un club si bebe o usa drogas. Es también sensato formar equipo con otros padres. Podrían compartir sus preocupaciones, por ejemplo informarse mutuamente si oyen hablar de drogas a sus niños cuando van en el auto o se reúnen con otros amigos en su casa. De padre a padre Cree en ti misma rechazado varias veces antes de ser publicado. Le sorprendió tanto que investigó sola y descubrió que los rechazos son realmente comunes. Madison decidió arriesgarse. No le publicaron el trabajo en el ejemplar de otoño, pero el editor le dijo que lo tendrían en cuenta para el de primavera. Esto le dio la confianza necesaria para enviar otro de sus relatos a una revista infantil de ámbito nacional y ahora está esperando su respuesta!

3 Noviembre de 2016 Notas Breves Críticas sobresalientes Cuando su hijo critique el trabajo de un compañero (por ejemplo, una presentación o un primer borrador sobre un trabajo) anímelo a que sea positivo y sincero. Primero podría decir lo que le gustó ( Tu comienzo me atrajo en seguida ). Luego podría ofrecer sugerencias para mejorarlo ( Procura añadir más términos de enlace ). Dar críticas constructivas ayudará a su hijo a aceptar también las críticas a su propio trabajo. Tú y yo Reserve tiempo para estar a solas con su hija cuando haga la lista de sus obligaciones en esta temporada de fiestas. Escriba todo lo que tiene que hacer y que ella elija algunas tareas en las que echarle una mano. Por ejemplo, podrían hacer centros de mesa y servilleteros o escribir las direcciones de las tarjetas de felicitación. Sentido del espacio La habilidad de visualizar las formas, tamaños y posiciones de los objetos es una importante destreza del razonamiento. Dele práctica a su hijo pidiéndole que llene el lavavajillas, ponga los objetos en bolsas cuando hagan la compra o empaquete cosas en cajas. Tendrá que imaginar dónde podría ir cada cosa y cómo cabrá todo. Vale la pena citar No cuentes los días: haz que los días cuenten. Muhammad Ali Simplemente cómico P: Cuál es la parte más profunda del océano? R: El fondo! Estudiar con sagacidad Las buenas destrezas de estudio permiten que su hija rinda más cuando estudia y la preparan para la secundaria y la universidad. Sugiérale que ponga a pruebas estas distintas formas de estudiar y a que persevere con las que le vayan mejor. Rescribir el material Cuando su hija repase o complete la lectura que le han mandado, escribir la información en un formato diferente la ayudará a aprendérselo y recordarlo. Podría ser creativa e inventarse una canción sobre las partes del sistema nervioso o escribir un poema usando los términos del vocabulario. También podría enseñarle la información a una compañera escribiendo la información clave en una tableta blanca o en una pizarra pequeña. Imagínatelo Sugiérale a su hija que piense en una manera de convertir la información en algo visual. Eso puede contribuir a que lo entienda. Podría dibujar una imagen con flechas para mostrar los pasos del ciclo del agua, una gráfica de barras para mostrar estadísticas sobre sueldos en un proyecto de economía o hacer Vale la pena ir a las reuniones una gráfica para comparar dos novelas del mismo autor. Haz tus propias pruebas Al examinarse ella misma de lo que ha estudiado su hija se dará cuenta de lo que ya sabe y de lo que necesita repasar. Anímela a que cree un examen usando viejas hojas de ejercicios o pruebas de su libro de texto. Puede comprobar las respuestas y calificarse ella misma. O bien podría pensar en preguntas abiertas y desarrollar la respuesta. Idea: Sugiérale que forme equipo con una amiga y que se inventen exámenes y se los intercambien para contestarlos. Ahora que su hijo está en la escuela media, las reuniones con los maestros pueden ser distintas de las reuniones a las que están acostumbrados. He aquí lo que pueden esperarse: Sacarán una visión de conjunto de cómo va su hijo en cada materia. Si se reúnen con un maestro que comparte las notas de un equipo, entérense de cómo pedir cita con un maestro específico si quieren más información o tienen preocupaciones. Quizá descubran que su hijo tiene intereses o aptitudes que desconocían y el maestro podría recomendar para el curso siguiente asignaturas electivas que permitan que desarrolle esos puntos fuertes. Entérese de cómo se relaciona su hijo con los maestros y con sus pares. Por ejemplo, podría preguntarle cómo colabora con sus compañeros.

4 Middle Years Noviembre de 2016 Página 2 El valor de las matemáticas La matemática no es sólo para clase de matemáticas. Saber cómo usar los números también beneficiará a su hijo en sus otras clases. Comparta con él estas ideas. Estudios sociales Cuando su hijo hace un cuadro cronológico de acontecimientos históricos o usa coordinadas para localizar una ciudad en un mapa, está empleando matemáticas. He aquí una entretenida forma de combinar matemáticas y estudios sociales en casa: Anímelo a que este mes siga la cobertura electoral y De padre a padre Un frasco de gratitud A veces siento que Brock, mi hijo de 12 años, piensa que tiene derecho a todo como a que lo lleve a donde quiere ir o a Internet que pago yo. Por ejemplo, no está listo cuando es hora de salir o se queja porque un amigo tiene conexión más rápida a Internet. Una vecina compartió conmigo una idea que su familia usa para recordar las cosas que agradecen y yo decidí probarla. Le dije a Brock que cortara cuadrados de cartulina de colores y que los pusiera junto a un frasco vacío. En las semanas anteriores a Acción de Gracias les pedí a todos que prestaran atención a las pequeñas cosas que agradecían. Cada vez que alguien observara algo podían escribirlo en un cuadrado y colocarlo en el frasco. Antes de nuestra cena de celebración vamos a circular el frasco y pedir a cada comensal que lea un cuadrado. A continuación vamos a empezar un nuevo frasco para cada mes para que Brock aprenda que estar agradecido no es sólo para Acción de Gracias. NUESTRA FINALIDAD Proporcionar a los padres ideas prácticas que promuevan el éxito escolar, la participación de los padres y un mejor entendimiento entre padres e hijos. Resources for Educators, una filial de CCH Incorporated 128 N. Royal Avenue Front Royal, VA ISSN P & R La comunicación cara a cara puede desaparecer si su hija se limita a enviar textos o a charlar mediante las pantallas. Al hablar de verdad con la gente, desarrollará habilidades interpersonales y prestará atención al mundo que la rodea. Tenga en cuenta este consejo: Prohíban a todos incluidos los padres el uso de pantallas durante las comidas o cuando vayan en el auto. Esto ayudará a que su hija hable con la gente calcule qué combinaciones de estados llevarían a los 270 votos electorales necesarios para ganar la presidencia. O que celebre un simulacro de elecciones con sus amigos y familiares y calcule el porcentaje de votos que recibe cada estado o candidato local. Ciencias En clase de ciencias su hijo medirá líquidos para experimentos, calculará la rapidez y la velocidad y hará gráficas con los resultados. De hecho la mayoría de los experimentos de ciencias incluyen de alguna forma las matemáticas. Recuérdele que compruebe a conciencia las fórmulas y los cálculos en sus informes del laboratorio igual que comprobaría su trabajo en clase de matemáticas. Verá la relación que existe entre lo que está aprendiendo en álgebra, geometría o en la clase normal de matemáticas y lo que está haciendo en ciencias. Melancolía adolescente o depresión? P Mi hija está tristona últimamente, pero yo no sé si se trata de cambios de humor o de algo más serio. Cómo puedo averiguarlo? R Los cambios de humor son una parte normal de la adolescencia. Pero si su hija está triste o irritable durante más de un par de semanas y si esto interfiere con sus actividades normales quizá esté deprimida. Otras pistast incluyen alejarse de amigos y familia, dolores de cabeza o de estómago frecuentes o dormir demasiado o no lo suficiente. Indíquele que se ha dado cuenta de su estado diciéndole algo como: Últimamente estás muy callada. Si ella contesta que está rabiosa con el mundo o desesperada procure no minimizar sus sentimientos diciéndole No deberías sentirte así o Eso no es tan importante. Escúchela, en cambio, y dígale que quiere ayudarla. A continuación pida consejo a su pediatra o al orientador escolar. Nota: Si insiste en que no pasa nada pero los síntomas continúan, busque ayuda. Hablar sin pantallas que está con ella, en lugar de con la que está dentro del teléfono. Si su hija participa en actividades después del colegio, lo natural es que pase más tiempo hablando con sus amigos que enviándoles textos. Por ejemplo, si trabaja para el periódico escolar entrevistará a sus compañeros o compartirá ideas de artículos con los demás colaboradores.

5 Diciembre de 2016 Notas Breves Análisis del año Dediquen tiempo en familia a apreciarse mutuamente reflexionando sobre el año que ha terminado. Cuáles fueron sus momentos favoritos? Hubo alguna situación que los unió más? Pasen una o dos tardes comentando esas experiencias y hablen de sus proyectos como familia en El equipo soñado Anime a su hijo a que haga una lista con las personas que son parte de su vida y a quienes podría acudir si precisara de ayuda. Su lista podría incluirles a ustedes, a sus maestros, entrenadores, familiares o vecinos. Luego, cuando necesite comentar un problema que tiene con un amigo o por qué no lo eligieron para el coro de honor puede elegir a alguien de su equipo soñado. Reuniones de estudio Los estudiantes de la escuela media pueden sentirse motivados si estudian con sus amigos. Sugiérale a su hija y a sus compañeros de estudio que se reúnan en su casa y que dividan su trabajo en porciones y que luego se expliquen unos a otros las distintas partes. Cada persona podría leer una sección en un libro de texto o repasar temas distintos en sus apuntes. Vale la pena citar Nadie que alivia la carga de otro es inútil en este mundo. Charles Dickens Simplemente cómico P: Qué es lo mejor que puedes hincarle a un pastel? R: Los dientes! Mostrar determinación Los gemelos Tanner y Taylor tenían muchas de las mismas clases, pero cada uno enfocaba sus estudios de forma diferente. Tanner se tomaba su tiempo, estudiaba y sacaba buenas notas. Taylor no era tan motivado y sólo sacaba aprobados. Qué los diferenciaba? La determinación de Tanner y su pasión por los estudios mantenían su decisión de esforzarse al máximo para cumplir su objetivo de ir a la universidad. Ponga a prueba estos consejos para fomentar la determinación en su hijo. 1. Estimule el esfuerzo Comparta con su hijo una situación en la que usted tuvo que hacer frente a un reto. Si su hijo sabe cómo superó usted una prueba, esto le ayudará a desarrollar la confianza necesaria para conseguirlo también él. A continuación reconozca su esfuerzo cuando muestre determinación. Sea específico: En lugar de decir simplemente Buen trabajo, dígale Tu práctica diaria en la piscina dio sus frutos porque tu salto en el encuentro de natación fue perfecto. 2. Superar los obstáculos Ayude a su hijo a sobrellevar los contratiempos poniéndose metas a tramos. Por Facilidad de palabra ejemplo, si sacó mala nota en inglés, podría procurar sacar mejores notas en sus trabajos escritos. Sus tramos podrían ser mejorar la presentación del tema, incluir más evidencia que apoye sus puntos y escribir cada noche 15 minutos en un diario. Alcanzar metas más difíciles le dará la determinación para exigirse aún más. 3. Mantener la ilusión Es posible que a su hijo le entusiasmara aprender un nuevo idioma al comienzo de curso, pero ya ha perdido interés. Puede buscar formas de ilusionarse de nuevo buscando en la vida cotidiana oportunidades de usar la lengua que está estudiando, por ejemplo hablando con sus vecinos en su lengua nativa o traduciéndole a usted carteles en las vitrinas. Estudie lo que estudie, su hija tendrá que usar nuevo vocabulario en todas sus clases de la escuela media. Estas ideas la ayudarán a aprender nuevas palabras. Inventen crucigramas. Sugiérale a su hija que use las palabras de su vocabulario de ciencias, matemáticas o historia para construir un crucigrama para usted. Tendrá que estudiar y entender los significados de las palabras para dar pistas que tengan sentido. Recordar los significados. Decir las definiciones en voz alta puede facilitar su memorización. Su hija podría grabar su voz explicando lo que significan los nuevos términos y usándolos en una frase. Reproducir las grabaciones le proporcionará otra manera de repasar.

6 Middle Years Diciembre de 2016 Página 2 Prevención del acoso Sabía usted que el acoso escolar con frecuencia alcanza su punto máximo en la escuela media? Con estas estrategias ayudará a su hija preadolescente a ser parte de la solución. Reconoce las formas. Explíquele que el acoso es más que acoso físico. Su hija reconocerá el acoso cuando vea que un compañero le da un empujón malintencionado a alguien. Pero también es acoso cuando los niños extienden rumores, excluyen a la gente o envían mensajes de textos con comentarios hirientes. Pasa a la acción. Los testigos son la primera línea de defensa para derrotar el acoso. Puede que su hija escuche a un acosador diciendo que le va a robar la mochila a alguien. También podría ver cómo una víctima de acoso se hace daño a sí misma en el baño. Si eso sucede, su hija debería comunicárselo inmediatamente a un Eso es código para La codificación de computadoras es una habilidad muy solicitada que ayudará a su hijo en futuras carreras. He aquí una divertida manera sin informática que le dará a conocer esa destreza. Sugiérale que escriba un código que le indique a alguien cómo cambiar la posición de unos vasos de papel. Primero podría diseñar símbolos como éstos: levanta el vaso posa el vaso mueve el vaso 6 pulgadas hacia delante mueve el vaso 3 pulgadas hacia atrás pon el vaso de lado pon el vaso bocabajo A continuación su hijo y un amigo podrían usar su código para escribirse el uno al otro programas, tales como:. Consejo: Muchos sitios web ofrecen actividades gratuitas para codificar que enseñan a los niños nociones básicas de programación. Localice con su hijo en la red algunas que le apetezca probar. NUESTRA FINALIDAD Proporcionar a los padres ideas prácticas que promuevan el éxito escolar, la participación de los padres y un mejor entendimiento entre padres e hijos. Resources for Educators, una filial de CCH Incorporated 128 N. Royal Avenue Front Royal, VA ISSN P & R Cuando mi hija Susie empezó la escuela media, me alteraba tener que hablar de temas importantes. Había oído a mis vecinas hablar de los novios de sus hijas e incluso del consumo de alcohol. La verdad es que quería exclamar Llámenme cuando esto termine! Por fortuna tengo una buena amiga que ya ha pasado por esto. Me dijo que es importante empezar a conversar con Susie cuanto antes. Si Susie menciona que a una amiga suya le gusta alguien, yo puedo iniciar la conversación diciendo: Me acuerdo maestro o a una persona mayor. Anímela a que sea amable con los niños que no tienen muchos amigos, por ejemplo invitándolos a sentarse con ella en el autobús. Unifiquen criterios. Si su hija es la acosadora, explíquele por qué sus actos son malos y perjudiciales. Imponga también consecuencias. Por ejemplo, si publica mensajes crueles en las redes sociales, usted podría quitarle el celular. Nota: Si cree que su hija acosa o es víctima de acoso, tómeselo con seriedad. Pida ayuda a un pediatra o a un profesional de la salud mental. Fiestas sin estrés P Siempre procuro que las fiestas sean perfectas, pero me estreso tanto que no puedo disfrutar de estas fechas y en consecuencia mi familia tampoco las disfruta. Cómo puedo facilitarme la tarea? R Si usted está menos estresada las fiestas en casa serán más felices y todo el mundo las disfrutará. En primer lugar, procure tener sentido del humor. Si se le termina el papel de envolver en el último minuto, use periódico o papel que sobró de un cumpleaños. Añada una nota que diga: Envuelto con amor y las noticias de ayer! Examine su lista de obligaciones y sopese lo que tiene que hacer frente a lo que le gustaría hacer. Si va a tener huéspedes y le falta tiempo, cierre la puerta del cuarto de huéspedes y sus visitantes no verán el desorden. Busque maneras de racionalizar sus tareas y haga a su hijo partícipe de ellas. Por ejemplo, combine sus mandados para reducir las salidas y llévese a su hijo para que le ayude. De padre a padre Conversaciones con mi hija de que yo estuve totalmente colada por un niño que se llamaba Mark. Has sentido eso ya por alguien? O si las noticias locales cuentan una historia sobre un conductor borracho podría preguntarle qué ha aprendido en la escuela sobre el abuso de sustancias tóxicas. Finalmente, mi amiga me dijo que los preadolescentes suelen cerrarse si creen que se les está sermoneando. Me dijo que debería concentrarme en escuchar. Esto me cuesta trabajo, pero estoy practicando preguntándole: Te gustaría saber lo que opino?

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