otoño - invierno 2014/15

Transcripción

1 otoño - invierno 2014/15 5

2 Si tienes entre 12 y 30 años aprovecha la oportunidad de practicar deportes distintos sol@ o con tus amig@s. Los sábados y domingos de este otoño - invierno (de noviembre a marzo) tienes 9 propuestas con combinaciones de diferentes actividades deportivas. Elige actividad y Pon rumbo al deporte! INSCRIPCIÓN Puedes inscribirte directamente en en la red de centros cívicos y polideportivos municipales, o en la Oficina de Información Joven. - Si eres abonado/a de las instalaciones municipales tendrás cuota reducida. - Incluye tu en la inscripción para recibir información previa a la actividad. - Las inscripciones para cada fin de semana se cierran el martes anterior. Pasado ese día no se admiten nuevas inscripciones, devoluciones, ni cambios de fecha. - En caso de solicitud de devolución dentro de plazo, se retendrá un 15% del importe abonado en concepto de gastos de gestión. NORMATIVA Y RECOMENDACIONES Se trata de actividades de iniciación deportiva, cuyo objetivo es adquirir los conocimientos técnicos básicos. La organización aportará el material y equipamiento específicos para cada una de las actividades. Todas la actividades se desarrollarán en euskera y castellano, en función de los grupos participantes. Las actividades comenzarán a la hora señalada. Se recomienda asistir con puntualidad al lugar de inicio indicado. Excepto en los casos de snowboard, raquetas de nieve, esquí nórdico y técnicas de montaña que incluyen transporte, el traslado al lugar de la actividad será por cuenta de las personas participantes. Las personas participantes respetarán las normas y atenderán a las indicaciones del personal monitor, pudiendo quedar excluidas en caso de no hacerlo. El día de la actividad las personas menores de edad deberán presentar autorización de la madre, padre o tutor/a al personal monitor. El modelo de autorización está disponible en la web ( y en los centros de referencia. La inscripción en las actividades es personal e intransferible. Para participar en las actividades se podrá solicitar documento de identidad. Una vez inscrita en una actividad, la no asistencia supone la pérdida de todo derecho sobre la misma, no tramitándose devoluciones por tal causa. Las actividades al aire libre están sujetas a las condiciones meteorológicas, por lo que pudieran ser suspendidas o aplazadas. En función de las condiciones climatológicas el lugar de desarrollo de las actividades podría cambiar. En tal caso, el cambio se comunicaría a las personas inscritas. La organización se reserva el derecho a proponer actividades y/o fechas alternativas en caso de suspensiones por causas de fuerza mayor (meteorología, nº insuficiente de inscritos,...).

3 SNOWBOARD Actividad diseñada para quienes se inician con el objetivo de conocer y disfrutar de esta modalidad deportiva. Aprenderás las técnicas y movimientos básicos sobre la tabla, practicando de forma segura. Llevar ropa deportiva de abrigo, comida y agua. No permitido llevar material propio (tabla, botas y casco). Participantes: (mín / máx): 10 / 32. MULTIAVENTURA INDOOR Actividad múltiple que incluye escalada en rocódromo (vertical, horizontal, boulder, slackline) y tiro con arco. Llevar ropa deportiva cómoda. Participantes: (mín / máx): 8 / 36. ESQUÍ NÓRDICO Iniciación al esquí nórdico, donde se aprenden las técnicas clásica y del patinador, y se practica sobre las pistas de iniciación. Llevar ropa deportiva de abrigo, comida y agua. No permitido llevar material propio (esquíes, botas y casco). Participantes: (mín / máx): 10 / 24. DEPORTES SOBRE HIELO Conoce y practica diferentes deportes sobre hielo (patinaje, curling, hockey, ). Llevar guantes y ropa de abrigo cómoda. Participantes: (mín / máx): 8 / 36. ESPELEOLOGÍA Explora y muévete avanzando a través de galerías y gateras, descubriendo formaciones de diferentes tipos, colores y texturas. Imprescindible saber nadar. Llevar ropa adecuada para actividad de montaña, toalla y calzado con buen agarre que se pueda mojar + ropa y calzado de recambio. Comida y agua. Participantes: (mín / máx): 8 / 24.

4 RAQUETAS DE NIEVE Actividad que te permite disfrutar del deporte en un entorno natural y conocer la sensación de caminar abriendo huella en la nieve sobre unas raquetas. Llevar ropa deportiva de abrigo, comida y agua. No permitido llevar material propio. Participantes: (mín / máx): 10 / 16. NORDIC WALKING Iniciación a la marcha nórdica a través de los bosques y parques de la ciudad. Sesión teórico práctica donde aprenderás la técnica para realizar correctamente esta actividad con mucho auge en la actualidad. Llevar ropa adecuada para actividad de montaña y calzado con buen agarre Participantes: (mín / máx): 8 / 24. TÉCNICAS DE MONTAÑA Iniciación a las ascensiones de montaña en la época invernal. La sesión se divide en 2 partes: Progresión con crampones, piolets y auto detención. Meteorología, orientación en paisajes nevados, nivología, y utilización del ARVA. Llevar ropa deportiva de abrigo, comida y agua. No permitido llevar material propio. Participantes: (mín / máx): 10 / 24. KAYAK POLO Actividad Indoor orientada a conocer esta modalidad de kayak en piscina, de forma práctica y divertida. Es imprescindible saber nadar. Llevar bañador, gorro y chanclas. Participantes: (mín / máx): 8 / 12.

5 RUMBO AL DEPORTE (otoño invierno 2014/15) Snowboard Raquetas Actividad Esquí nordico Edad Día Horario Lugar Fechas No Abon. Abon. 9:00-14:00 9:00-14:00 10:00-15:30 Estación de esquí Valdezcaray San Lorenzo (Sierra de La Demanda) Abodi Irati Valle de Salazar (Navarra) 13 diciembre 17 enero 7 febrero 7 marzo 13 diciembre 17 enero 7 febrero 7 marzo 24 enero 28 febrero 30,00 25,00 18,00 9,00 Técnicas de montaña 10:00-15:30 Abodi Irati Valle de Salazar (Navarra) 24 enero 28 febrero 25,00 Espeleología 10:00 14:00 Iguaran - Opakua (Álava) Inicio: Plaza de Opakua 16 noviembre 14 diciembre 15 marzo Nordic Walking 10:00 13:00 1. Bosque de Armentia Inicio/Fin: junto a la ermita 2. Bosque de Zabalgana Inicio/Fin: entrada al bosque - junto al letrero. 3. Parque de Salburua Inicio/Fin: Campas junto al letrero noviembre - Armentia diciembre Zabalgana marzo Salburua 5,00 3,00 Multiaventura Indoor 17:00 20:00 Centro Cívico Hegoalde 29 noviembre 31 enero 21 marzo Kayak Polo 10:00 12:30 Polideportivo Abetxuko 30 noviembre 22 marzo Deportes sobre hielo 16:30 19:00 Pista de hielo BAKH 30 noviembre 25 enero 22 febrero 15 marzo 5,00 3,00 Esta actividad incluye transporte. Salida: 7:15 h Parking de Mendizorrotza.