HORARIO: Martes 14:2 (14-205), Jueves 14:2 (14-204) academia.utp.edu.co/basicasyaplicadas/

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1 AREA: ASIGNATURA: CODIGO: INTENSIDAD HORARIA: 4 HORAS POR SEMANA GRUPO: 03 BASICAS Y APLICADAS FISIOLOGIA DEL ESFUERZO DP31 HORARIO: Martes 14:2 (14-205), Jueves 14:2 (14-204) Blog: academia.utp.edu.co/basicasyaplicadas/ JUSTIFICACION: Durante la práctica de la actividad física se presentan una serie de cambios en el organismo humano, como respuesta de la adaptación del mismo al esfuerzo. En ocasiones la práctica deportiva no representa salud sino enfermedad, si el practicante se excede de sus parámetros y umbrales de esfuerzo. Por ello, el estudiante debe conocer los elementos de la Fisiología del Esfuerzo para que en sus sesiones de entrenamiento vele por la integridad de su grupo y exija en la medida de las posibilidades fisiométricas del practicante. OBJETIVOS GENERALES: 1. Proporcionar a los alumnos conocimientos sobre los mecanismos básicos del funcionamiento del organismo humano durante el ejercicio, estableciendo su relación con el desempeño físico y el entrenamiento deportivo. 2. Conocer los factores fisiológicos que influyen en la práctica del deporte. 3. Relacionar la Fisiología Básica con la del Esfuerzo. 4. Aplicar procedimientos científicos de medición de carácter fisiológico en la ejecución de diversas actividades. 5. Establecer los requerimientos del ejercicio y deporte de acuerdo con el nivel del deportista, sexo, edad, condición y otros. 6. Inducir en el estudiante el hábito por la lectura de artículos científicos sobre el área de estudio. Página1

2 COMPETENCIAS El estudiante una vez finalice el curso estará en capacidad de: a) Entender los mecanismos fisiológicos implicados en las respuestas de los sistemas del organismo frente a la actividad física b) Identificar las respuestas y adaptaciones fisiológicas frente a cargas físicas leves, moderadas y vigorosas c) Diferenciar las diferentes respuestas fisiológicas al ejercicio según la edad (niños, adultos), el género (masculino, femenino) y el nivel de aptitud física (entrenado, no entrenado). d) Interpretar figuras, cuadros, esquemas, entre otros. e) Generar preguntas de investigación que sirvan de apoyo a su proceso formativo en investigación CONTENIDOS Fecha Hora Tema Profesor FEBRERO Ma Introducción al curso. Generalidades Metabolismo Energético Ju Metabolismo Energético (Continuación) Ma Recuperación energética post-esfuerzo. Ju Taller Vías Metabólicas y Ejercicio Ma Consumo de O2: Concepto y medición Ju Contracción muscular, bases fisiológicas. Clasificación tipos de fibras musculares, características. Ma Funciones cerebrales y ejercicio OAP MARZO Ju Programas de fuerza y resistencia muscular Ma Fatiga Muscular Ju Respuestas pulmonares con el ejercicio: Intercambio gaseoso. Ventilación pulmonar. Transporte de oxígeno y CO2 en el ejercicio. Curva de disociación de la Hemoglobina Página2

3 Regulación ventilatoria durante el ejercicio Ma Continuación (Respuestas ventilatorias) Ju Primer Examen Parcial Ma Análisis de la transición aeróbica- anaeróbica. Umbral ventilatorio Ju Respuestas hematológicas al ejercicio Ma Respuestas inmunológicas al ejercicio Ju Respuestas y adaptaciones cardiovasculares con el ejercicio. Corazón de atleta. ABRIL Ma Idem (Continuación) Ju Mecanismos de regulación y adaptaciones del ejercicio a diversas temperaturas Ma Taller Respuestas térmicas e hidratación Ma Laboratorio: Prueba de Esfuerzo (G01) -CEN Ju Laboratorio: Prueba de Esfuerzo (G02) -CEN Ma Segundo examen parcial Ju Socialización Taller Prueba de Esfuerzo MAYO Ma Presentación de exposiciones (subgrupo 1) Ju Presentación de exposiciones (subgrupo 2) Ma Presentación de exposiciones (subgrupo 4) Ju Presentación de exposiciones (subgrupo 3) Ma Respuestas Gastrointestinales y Renales Ju Respuestas al ejercicio en altitud Ma Respuestas endocrinas al ejercicio Ju Tercer examen Parcial JUNIO Ju Examen final EVALUACION Se realizarán tres (3) exámenes parciales, con un valor de 20% cada uno, un examen final del 15%, una exposición del 15% y los talleres tendrán un valor del 10% (2.5% el primero, 2.5% el tercero, y 5% la prueba de esfuerzo). Página3

4 La exposición se basará en la presentación de un artículo de investigación original o de revisión de un tema de Fisiología del Ejercicio, tomado de una revista científica en lengua inglesa (Medicine Science Sports and Exercise y The Physician and Sportsmedicine se encuentran en Biblioteca) o de cualquier base de datos, y en grupos máximo de dos estudiantes lo expondrán a sus compañeros. No se requiere presentarlo por escrito y tendrán sólo 25 minutos para su exposición, para lo cual si se requiere de ayudas audiovisuales deberán coordinar con suficiente tiempo la adquisición de las mismas. La evaluación de la exposición se hará con base a: - La organización en la sustentación - El dominio del tema y de su presentación - La puntualidad en la presentación - Las ayudas audiovisuales utilizadas - Las asesorías utilizadas - La adecuada traducción del mismo Nota: Todos los integrantes del grupo deben exponer y serán escogidos al azar para la presentación. TEXTOS GUIA 1) CHICHARRO J.L., Vaquero A.F. Fisiología del ejercicio. Editorial Panamericana. Tercera edición ) BOWERS W.R., FOX E. L. Fisiología del Deporte. Tercera Edición. Ed. Panamericana, BIBLIOGRAFIA ASTRAND, Per-Olof; RODAHL, K. Fisiología del trabajo físico. 3ra edición. Ed. Panamericana CHICHARRO, J; LEGIDO, J. C. Umbral Anaerobio. Bases fisiológicas y aplicaciones. 1ra edición. Interamericana. Madrid, DIRIX, A; NUGTTGEN, H. G. The Olympic Book of Sports Medicine. Blackwell Scientific Publications, Oxford, FOX Edward; MATHEWS, Donald. Bases fisiológicas da Educacao Física e dos Desportes. 3a. edición. Editorial Guanabara, Koogan S.A. Rio de Janeiro Página4

5 GONZALES J. Fisiología de la actividad física y el deporte. 1 ª edición. Interamericana. Madrid, LAMB, David. Physiology of Exercise. 2da. Ed. Mac.William Publishing Company, New YorK, Mc. ARDLE, William; KATCH, Victor. Fisiología do exercicio: Energía, nutricao e desempenho humano. Ed. Guanabara S.A. Rio de Janeiro PLATONOV, V.N. La adaptación en el deporte. Ed. Paidotribo, 2 ª ed. POWERS S.K; Howley E. Exercise Physiology: Theory and Application to fitness and performance. 2 ª Ed. Brown y Benchmark Página5