Móstoles. Escuela Triatlón Clavería

Transcripción

1 Escuela Triatlón Clavería Móstoles

2 1. Presentación 2. Modelo de Gestión 3. Metodología 4. Objetivos 5. Planificación 6. Calendario 7. Recursos

3 Presentación

4 El proyecto de la creación de la escuela nace con el objetivo de acercar el deporte a los jóvenes y niños, inculcando en ellos unos valores y hábitos de vida saludables, a través del triatlón. Con la escuela de triatlón además se pretende asentar las bases de un proyecto de continuidad para el club, ayudando a situarlo como referente dentro del panorama del triatlón español. El éxito del proyecto dependerá en inicio de un gran esfuerzo por parte de todos los miembros del club con el equipo técnico a la cabeza, además de la ayuda recibida, ya sea directa o indirectamente.

5 Gestión

6 El modelo de gestión de la escuela será independiente del Club, con estructura propia aunque ligada al organigrama del mismo. Debe tener que autofinanciarse, pagar las licencias, seguros y profesores, sueldos y material de trabajo. Imprescindible la ayuda inicial, así poseeremos la oportunidad de aprovechar las instalaciones y servicios públicos y crecer de forma natural. Por tanto el proyecto debe desarrollarse conjunto con el Ayuntamiento y la Escuela.

7 Presidente (Miguel Ángel Díaz) Vicepresidente (Ricardo Clavería) Secretaria (Marta González) Técnico Escuela (Andrés Aldana) Técnico Escuela (Mariano Iglesias)

8 Metodología

9 La metodología en las edades inferiores estará basada en la práctica deportiva jugada. o o o Trabajaremos casi exclusivamente el componente técnico en las tres disciplinas, destacando sobre las demás la natación donde se basará la mayoría del trabajo. Tomando como referencia el programa guía de corrección de errores de la Federación Española de Triatlón y otros modelos complementarios. Imprescindible la implicación por parte de los padres. Se dividirá a los deportistas en grupos de trabajo: Grupo 1 : de 7 a 10 años Grupo 2 : de 10 a 13 años Grupo 3 : de 13 a 16 años

10 Para constatar que el trabajo realizado por el cuerpo técnico es el adecuado, se realizarán valoraciones periódicas, al inicio de temporada, a mediados y al final de la misma. En dichas evaluaciones comprobaremos el progreso individualizado de cada deportista y el progreso general como grupo.

11 Objetivos

12 Objetivos Generales Buscamos el desarrollo integral del individuo en todas sus dimensiones, no solo la física, sino también la emocional, social y un desarrollo completo como personas. Inculcar en los jóvenes unos valores y hábitos de vida saludables El objetivo más importante es el de lograr un amplio repertorio motriz, con una base de condición física. En el último ciclo de la escuela (15/16) se preparará a los deportistas para el ingreso al club, la planificación comenzará a orientarse hacia algunos objetivos competitivos, respetando siempre las fases naturales de desarrollo de los mismos. Participación en el circuito escolar de triatlón.

13 Grupo 1: - Adquisición y perfeccionamiento de habilidades básicas y específicas de las tres disciplinas tales : locomoción, manipulación, estabilidad, agilidad, equilibrio, coordinación, velocidad - Sin periodización del entrenamiento - Programación estructurada según es calendario escolar - Entrenamiento predeportivo, coeducativo Grupo 2: - Desarrollo de desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, recepciones, agilidad, equilibrio, coordinación, velocidad - Organización con periodización simple - Aún predomina el entrenamiento coeducativo Grupo 3: - Desarrollo de técnicas y tácticas de las tres disciplinas. - Desarrollo Resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad - Entrenamiento organizado - Preparación para su ingreso en el Club.

14 Planificación

15 Planificación general: La escuela desarrollara su actividad principalmente durante los meses escolares. Generalmente trabajaremos 2 días de entrenamiento semanales: Miércoles 17:45 18:45 Sábados 9:30 12:00 Divididos en dos sesiones (M y S) de natación, donde trabajar la técnica, habilidades generales y específicas y una sesión donde dependiendo de la climatología trabajaremos destrezas y técnica ciclista, técnica de carrera a pie o habilidades motrices y trabajo de fuerza jugado en un espacio cubierto.

16 Grupo 1 Grupo 2 Grupo 3 Primera Fase (Noviembre Enero) -Iniciación y toma de contacto con el grupo -Iniciación a los estilos de natación. -Juegos de habilidades acuáticas. -Tareas de psicomotricidad y coordinación general. - Trabajo de flexibilidad -Iniciación y toma de contacto con el grupo -Iniciación y perfeccionamiento de los estilos de natación. -Tareas de coordinación general. -Habilidades motrices con fitballs, peso corporal, balones. - Trabajo de flexibilidad - Iniciación y toma de contacto con el grupo -Trabajo de la técnica de los estilos de natación. - Tareas de acondicionamiento físico general. - Trabajo con ejercicios m multiarticulares - Trabajo de flexibilidad Segunda Fase (Enero- Marzo) -Desarrollo de habilidades motrices básicas. -Juegos de habilidad, estabilidad, agilidad, desplazamientos. -Tareas de control postural con fitballs, balones, globos. -Tareas de multisaltos, multilanzamientos. - Iniciación de la técnica de algunos ejercicios de fuerza. -Desplazamientos integrados con saltos y lanzamientos. -Desarrollo de tareas de resistencia en natación. - Técnica de atletismo. - Iniciación a la pliometría. -Inicio velocidad-resistencia. -Perfeccionamiento de gestos específicos de carrera a pie. Tercera fase (Marzo-Junio) -Juegos para desarrollar resistencia, en espacios abiertos, continuos. - Iniciación a la técnica en atletismo y ciclismo. - Juegos, Relevos, Carreras ajuste de ritmo, destrezas específicas, situaciones variadas - Trabajo de la técnica de atletismo y ciclismo. -Iniciación en tareas de resistencia anaeróbica -Técnica ciclista. - Trabajo de la resistencia sobre la bicicleta.

17 Calendario de Pruebas

18 La escuela participará en numerosas pruebas del circuito escolar en la región y fuera de la misma, además de otras pruebas de promoción en el período estival. Calendario provisional: 5 DE FEBRERO DUATLON EL ALAMO 4 DE MARZO DUATLON DE PINAR DE SAN JOSE 31 DE MARZO DUATLON DE RIVAS 6 DE MAYO ACUATLON DE VALDEMORO 12 DE MAYO TRIATLON CROS DE TRES CANTOS 20 DE MAYO TRIATLON CROS DE CIEMPOZUELOS

19 Recursos e instalaciones

20 La escuela dispondrá de los siguientes recursos iniciales : Instalaciones: Dos calles de piscina por dos días semanales en el Cobra Sports Club situado en Parque Coimbra. Una sala multiactividad por un día semanal para realizar trabajos de motricidad, fuerza, estiramientos, clases de mecánica ciclista etc. Materiales: Ayuda por parte del Club Triatlón Clavería Propios de los técnicos de la escuela Propios de los integrantes de la escuela