Sesión de P r i m a r i a

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1 3. de P r i m a r i a

2 Unidad - Educación física 0 Jugamos con alegría y armonía Para qué practicamos actividades lúdicas? Para que mediante la práctica de estas actividades de recreación, juegos predeportivos y deportivos, los estudiantes adquieran conocimientos y hábitos saludables, como un medio para obtener el bienestar y la salud. ANTES DE LA SESIÓN Repasa los conceptos acerca de las actividades lúdicas y los beneficios de su práctica en la vida. Prepara todos los materiales que vayas a necesitar para la sesión. De no contar con alguno, recuerda que puedes utilizar materiales reciclables u otros creativos. MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR Pelotas de trapo Pelotas variadas Colchonetas Silbatos Conos

3 Unidad - Educación física 0 Competencias, capacidades e indicadores a trabajar en la sesión COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES Valora y asume hábitos de vida saludables. Practica actividad física reconociendo su importancia sobre la salud, desarrollando sus capacidades físicas a través del juego, la recreación y el deporte. Propone juegos que impliquen carreras en distancias cortas en los que el alumno mejore su velocidad. Utiliza sus habilidades sociomotrices en actividades físicas y de la vida cotidiana. Aplica sus habilidades sociomotrices promoviendo un entorno de convivencia basado en el respeto, la solidaridad y la tolerancia. Identifica y respeta las reglas en la ejecución de los juegos recreativos,rescatando el valor de la cooperación. Momentos de la sesión INICIO 20 minutos Reúne a todos los niños en un círculo, en un lugar del patio, y dales la bienvenida. Comparte con ellos algunas breves recomendaciones de convivencia para nuestra clase. Inicia un diálogo sobre las actividades físicas que más les gusta o que practican en su tiempo libre. (correr, saltar, caminar, jugar, bailar, etc.). Luego, pregúntales: cómo se sienten?, qué desean hacer en esta hora de clase? Motívalos con diversas interrogantes, tratando de llevarlos al desarrollo de tu tema. Actividad La guerra de pelotas Divide a los estudiantes en dos grupos iguales. Del mismo modo, divide la cancha de juego en dos zonas: A y B, respectivamente. Reparte pelotas de trapo a ambos equipos, aproximadamente dos por estudiante. El juego consiste en lanzar las pelotas a la zona del equipo contrario. Gana el equipo que menos pelotas tenga en su territorio cuando se dé la orden de finalizar el juego. Con qué mano fue más fácil lanzar las pelotas? Cuáles fueron las reglas del juego? Cómo se sintieron trabajando con sus compañeros? 2

4 Unidad - Educación física 0 50 minutos DESARROLLO Si los estudiantes se cansan y se agitan demasiado, haz que corrijan su técnica de respiración durante el desarrollo de los juegos, hasta que la mejoren. Hazles recordar la importancia de respetar las reglas de juego. Actividad básica La mancha con pelota Determina previamente un área de juego. Pide a los estudiantes que elijan a un compañero para que sea la mancha, y le entregue un balón. A la señal, deberá tocar a otro compañero quién pasará a ser la mancha. Si se sale del área de juego, se considerará como tocado o manchado. Se pueden realizar variantes con diferentes formas de trasladarse. Cuéntame cómo te trasladaste en el juego. Actividad avanzada La caza de los zorros Los niños forman círculos de cuatro integrantes en cualquier parte de una zona determinada del patio. Cada grupo representa la cueva (tres forman la cueva ) y uno de los integrantes es el zorro. Un estudiante, seleccionado previamente por todos, será el cazador quien debe perseguir a un zorro sobrante. Cuando el zorro ingresa a una cueva para ser atrapado, el zorro que estaba inicialmente en la cueva deberá salir y buscar otro refugio. Se podrá elegir a dos niños para que sean los cazadores. Qué reglas tenía esta actividad? Tuviste que aplicar tu velocidad? Actividad de aplicación Atrapados en las islas Pon colchonetas dentro de una zona determinada en el patio. Estas representarán unas islas. Dentro de ellas, los estudiantes pueden descansar sin ser atrapados; pero el atrapador tiene un ayudante, quien puede sacar de las islas a los estudiantes; sin embargo no pueden retenerlos, solo tocarlos. Al ser tocado un estudiante, se convierte en ayudante y el ayudante inicial se vuelve atrapador. Qué variante propones a este juego para que sea más rápido? Cuáles son las nuevas reglas? 3

5 Unidad - Educación física 0 CIERRE 20 minutos Actividad La torta Mientras los estudiantes están en las colchonetas, hazles recordar el día de su cumpleaños y que, además, evoquen la torta y el momento que van a apagar las velas. Ellos respirarán profundamente y con suavidad soplarán las velas; deben repetir la acción varias veces hasta que estén relajados. Luego, poco a poco y lentamente, se sentarán y se pondrán de pie. Reúne a los niños en círculo, en un lugar del patio, y recuérdales las actividades que han venido realizando en trabajos cooperativos juntos con sus compañeros. Hay estudiantes que son más veloces que otros y que, con la práctica frecuente, pueden ir mejorando su desempeño. Las actividades realizadas las podemos aplicar en otras situaciones diarias o cotidianas. Conoces algunas situaciones similares? Refuerza las actitudes positivas que hayas visto durante la clase y felicita a los estudiantes por el esfuerzo demostrado. 4

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