Convocatoriadenadadores ProgramadeEvaluaciónyControl

Transcripción

1 Dirección Técnica denatación FederacióndeNatacióndeCastillaLaMancha Convocatoriadenadadores ProgramadeEvaluaciónyControl Temporada Finalidad. Candidatos. Requisitos. Convocatoria abierta de un máximo de 20 plazas para el grupo A del Programa de Evaluación y Control de Nadadores FNCM FCD (UCM). Nadadores con licencia territorial para la temporada tramitada en la Federación de Natación de Castilla La Mancha, que cumplan los requisitos indicados en el apartado siguiente. Los solicitantes deberán cumplir los siguientes requisitos: a.. Edad: nadadores nacidos antes de 1995 y nadadoras nacidas antes de b.. Resultados deportivos: marcas inferiores a las de la tabla 1, acreditadas desde el día 1 de octubre de cc.. Informe técnico: favorable del entrenador responsable de la preparación del nadador (formulario de solicitud). d.. Autorización: formalizada por los padres o tutores legales (formulario de solicitud). e.. Estado de salud: certificado por los padres o tutores legales (formulario de solicitud). ff.. Inscripción: entrega del formulario de solicitud adjunto antes del día 25 de febrero de 2011, en la Federación de Natación de Castilla La Mancha. No se admitirán inscripciones sin el formulario de solicitud totalmente cumplimentado. Criterios de selección. La selección de nadadores (grupo A del PECN) se realizará según los criterios establecidos en el Programa de Evaluación y Control de Nadadores (disponible en la página Web de la Federación de Natación de Castilla La Mancha) y se publicará el día 4 de marzo de

2 Tabla 1. Marcas en piscina de 25 m. Categoría Masculina (años) +18 (1) Prueba Categoría Femenina (años) +17 (1) :24,43 0:25,06 0:25,70 026,55 0:27,61 0:29,10 50 Libre 0:27,97 0:28,45 0:29,17 0:30,14 0:31,10 0:32,31 0:53,66 0:55,06 0:56,46 0:58,32 1:00,66 1:02, Libre 1:01,18 1:02,23 1:03,82 1:05,93 1:08,03 1:10,67 1:58,32 2:01,41 2:04,50 2:08,61 2:13,76 2:18, Libre 2:13,12 2:15,42 2:18,86 2:23,45 2:28,04 2:33,78 4:11,64 4:18,21 4:24,77 4:33,53 4:44,47 4:55, Libre 4:39,72 4:44,55 4:51,78 5:01,42 5:11,07 5:23, Libre 9:35,27 9:45,19 10:00,06 10:19,90 10:39,74 11:04,53 16:41,16 17:07,27 17:33,39 18:08,21 18:51,74 19:35, Libre :26,83 0:27,53 0:28,23 0:29,16 0:30,33 0:31,96 50 Espalda 0:31,46 0:32,00 0:32,82 0:33,90 0:34,98 0:36,34 0:58,49 1:00,01 1:01,54 1:03,58 1:05,12 1:08, Espalda 1: :08,64 1: :12,71 1:15,04 1:17,95 2:08,36 2:11,71 2:15,06 2:19,52 2:25,11 2:30, Espalda 2:24,42 2:26,91 2:30,64 2:35,62 2:40,60 2:46,83 0:30,42 0:31,21 0:32,00 0:33,06 0:34,39 0:36,24 50 Braza 0:34,89 0:35,49 0:36,40 0:37,60 0:38,80 0:40,31 1:06,77 1:08,51 1:10,25 1:12,58 1:15,48 1:18, Braza 1:15,81 1:17,11 1:19,07 1:21,69 1:24,30 1:27,57 2:24,35 2:28,11 2:31,88 2:36,90 2:43,18 2:49: Braza 2:42,40 2:45,20 2:49,40 2:55,00 3:00,60 3:07,60 0:26,20 0:26,88 0:27,56 0:28,48 0:29,61 0:31,21 50 Mariposa 0:29,59 0:30,08 0:30,84 0:31,86 0:32,88 0:34,16 0:57,94 0:59,45 1:00,96 1:02,98 1:05,45 1:08, Mariposa 1:06,13 1:07,27 1:08,98 1:11,26 1:13,54 1:16,39 2:08,91 2:12,28 2:15,64 2:20,12 2:25,73 2:31, Mariposa 2:25,16 2:27,67 2:31,42 2:36,42 2:41,43 2:47,69 1:00,12 1:01,69 1:03,26 1:05,35 1:07,96 1:10, Estilos 1:09,32 1:10,52 1:12,31 1:14,70 1:17,09 1:20,08 2:12,25 2:15,70 2:19,15 2:23,75 2:29,50 2:35, Estilos 2:29,23 2:31,81 2:35,67 2:40,81 2:45,96 2:52,39 4:41,23 4:48,57 4:55,91 5:05,69 5:17,92 5:30, Estilos 5:13,51 5:18,92 5:27,03 5:37,84 5:48,65 6:02,16 (1) Nadadores mayores de 18 años y nadadoras mayores de 17 años. 2

3 Formulariode solicitud Solicitud de inscripción de nadadores 1. Datos personales Apellidos Fecha de nacimiento Dirección postal Nombre Teléfono Correo electrónico 2. Informe técnico Nombre del centro o club Nº Licencia territorial Especialidad (distancia y estilo) Mejor marca personal (Desde el 1 de octubre de 2010) Prueba Marca Piscina Fecha Entrenamiento Valoración de 1 (mín.) a 5 (max.) puntos Firma del entrenador Asistencia Firma y sello del club Actitud 4. Consentimiento informado y autorización Yo, D/Dña... Deseo ser incluido en el Programa de Evaluación y Control (PECN), y doy mi CONSENTIMIENTO para que me puedan ser realizadas las pruebas o procedimientos descritos en dicho Programa, autorizando a la Federación de Natación de Castilla La Mancha y a la Facultad de Ciencias del Deporte para publicar los resultados en cualquier formato y soporte. No padezco enfermedad o lesión que me incapacite para realizar las actividades del PECN. He leído la documentación del PECN publicada en la página Web de la FNCM, he podido hacer preguntas sobre el mismo y he recibido información suficiente, por ello en caso de ser seleccionado me COMPROMETO a cumplir las normas que se establezcan en relación con la asistencia, puntualidad y organización de las actividades del Programa. Firma del nadador Firma del tutor legal * Cumplimentar y enviar este formulario de solicitud a la FNCM antes del día 25 de FEBRERO de

4 Yo,, con DNI nº: acepto participar en las pruebas de medida realizadas en el Laboratorio de Entrenamiento Deportivo (LED) bajo los siguientes términos: 1. He leído las explicaciones de los Procedimientos de Medida del LED adjuntos y entendido qué debo realizar. 2. Entiendo que realizaré ejercicio físico cerca o al máximo de mis posibilidades y que existe un posible riesgo al realizar actividad física a ese nivel. Ello incluye, episodios de dolor de cabeza ligeros pasajeros, desmayos, presión sanguínea anormal, molestias en el pecho y nauseas. 3. Entiendo que esto puede ocurrir mientras el personal del LED se ocupa adecuadamente de las mediciones aquí realizadas, por lo que asumo ese riesgo. 4. Entiendo que puedo retirar mi consentimiento, libremente y sin perjuicios, en cualquier momento antes, durante o después de las mediciones. 5. He informado a los encargados que llevan a cabo las mediciones sobre cualquier enfermedad o defecto físico que presento que pueda contribuir a aumentar el nivel de los anteriormente citados riesgos. 6. Entiendo que la información obtenida del test será tratada confidencialmente bajo mis derechos de privacidad. Sin embargo, dicha información podrá ser tratada por razones estadísticas o científicas. 7. Libero al LED y su personal de cualquier responsabilidad fruto de cualquier lesión o enfermedad que pueda sufrir mientras se desarrollan las mediciones o que ocurran posteriormente en conexión con éstas. 8. Por la presente, estoy de acuerdo en exponerme a las mediciones en condiciones adecuadas para la realización de las mismas. Firma del Participante: Fecha: Nombre del padre/madre o tutor (si el sujeto tiene menos de 18 años): DNI nº: Firma del mismo: Fecha: Nombre del Testigo* Firma del Testigo: Fecha: * El testigo debe ser una persona con la mayoría de edad (entrenador, director técnico o cualquier otra persona allegada al participante).

5 Test Sanguíneos. Los test sanguíneos involucran la obtención de una gota de sangre de la punta de algún dedo de la mano en condiciones asépticas, por favor, pregunta a la persona que toma la muestra para que te explique el procedimiento completo, o infórmale si eres consciente de alguna patología sanguínea que requiera de un cuidado especial por nuestro personal. Composición Corporal. Consisten en mediciones simples de la talla, peso y composición corporal. La última se estima utilizando mediciones no invasivas (no perjudiciales o dolorosas para el cuerpo). Test de Potencia Aeróbica Submáxima. Este test de condición cardiovascular o potencia aeróbica incluye ejercicio físico a baja o moderada intensidad. El sujeto ha de comenzar ejercitándose a baja intensidad y aumentar la misma progresivamente hasta alcanzar aproximadamente el 75% de la frecuencia cardiaca (FC) máxima teórica. Test de Potencia Aeróbica Máxima. La potencia aeróbica máxima se mide en laboratorio o en el campo monitorizando continuamente tanto los parámetros ventilatorios como la FC del sujeto mediante un equipamiento electrónico apropiado. Los test son normalmente incrementales, lo que significa que la carga inicial es relativamente baja y ésta aumenta gradualmente hasta que el sujeto no puede mantenerla más. Test Anaeróbico. Estos test, normalmente sobre un cicloergómetro, calculan la potencia y capacidad anaeróbica, es decir, velocidad máxima y velocidad mantenida. La primera se realiza en un protocolo de 10 segundos a tope o mediante el máximo esfuerzo posible, mientras que la segunda se calcula mediante un protocolo de 30 a 60 segundos al máximo. Si bien el cálculo de la potencia no presenta ningún problema, tras la estimación de la capacidad anaeróbica algunos individuos se pueden sentir mal. Test de Fuerza. La fuerza se puede medir con pesos libres (mancuernas o barras), aparatos isocinéticos (biodex) o propio peso corporal (saltos o dominadas); en cualquier caso se mide la fuerza generada por varios grupos musculares del cuerpo. Estos test involucran de moderado a máximo esfuerzo en uno o varios movimientos corporales determinados. Si existe un historial de inestabilidad articular o sobrecarga muscular, los test de fuerza no deben realizarse a menos que adaptaciones especiales sean realizadas. Test de Flexibilidad. Los test de flexibilidad que involucran una o varias articulaciones pueden producir alteraciones o desgarros musculares si un calentamiento adecuado no se ha realizado previamente al test. Los sujetos con problemas musculares y articulares pueden presentar dificultades en la realización de algún test y deberán mencionar al personal del LED la existencia de previas lesiones o inestabilidad articular o trastornos degenerativoarticulares.