ÍNDICE

Transcripción

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2 ÍNDICE Deporte verde Programa oficial Expo, registro y entrega de paquetes Marcaje Competidores Junta Previa Registro el día de competencia Transición Guardarropa Calentamiento Pre Arranque Recorrido Generales de competencia Agradecimientos

3 Como líder en la organización de eventos de triatlón, es el primero en realizar TRIATLÓN DEPORTE VERDE. Te invitamos a que seas parte del cambio! Encontrarás indicaciones para separar la basura en: orgánica, cartón, aluminio y plástico. Las exoneraciones se imprimirán en papel reciclado por los dos lados. Se recolectarán cámaras de bici que ya no te sirvan para darles un segundo uso. Se recolectarán las gorras de natación y serán donadas a escuelas. Un gran porcentaje de las mantas que verás en el evento son biodegradables. Las bolsas que se utilizarán en el guardarropa serán reutilizadas. A lo largo de todo el evento los voluntarios con playera color verde te podrán guiar para el seguimiento de los lineamientos del TriatlónDeporte Verde. Tus ideas son bienvenidas, visítanos en el stand Triatlón Deporte Verde. INSTRUCCIONES DEL EVENTO triatlón deporte verde La meta es el planeta Te pedimos que durante todo el evento nos ayudes a respetar el lugar donde se lleva a cabo tirando y separando tu basura como se te indica. Asdeporte te facilitará las herramientas necesarias. 3

4 PROGRAMA OFICIAL: VIERNES 17 DE MAYO 12:00-20:00 h 14:00 h 16:00 h 18:00 h 18:00 h Registro y entrega de paquetes a participantes: Salón del hotel Barceló. Junta previa para atletas OLÍMPICO, SPRINT, JUNIOR SPRINT. Junta previa para atletas OLÍMPICO, SPRINT, JUNIOR SPRINT. Junta previa para atletas OLÍMPICO, SPRINT, JUNIOR SPRINT. Junta previa para atletas ELITE Copa Mundial de Triatlón ITU: Salón del hotel Castillo. 19:00 h Junta Atletas ELITE Nacionales 14:00-19:00 h Acreditación de prensa: Teatro del hotel Barceló. SÁBADO 18 DE MAYO NOTA IMPORTANTE: NOTA IMPORTANTE: (El ingreso de todas las bicicletas se hará el mismo sábado por la mañana). 6:00 h Abre Zona de Transición. 7:30 h 19:00 h Disparo de salida primera oleada, (para las demás categorías, ver tabla de arranque. Ceremonia de premiación en el Teatro Plaza Santa Cruz 4

5 EXPO, REGISTRO Y ENTREGA DE PAQUETES 1) Para recoger tu paquete, es necesario que traigas una copia de tu identificación oficial, comprobante de inscripción y firma de exoneración de responsabilidad. 2) En la fila que corresponde a tu número, deberás entregar dicha documentación y recoger tu paquete de competidor: números de competencia (competidor y bicicleta), gorra de natación (ver el cuadro de colores por categoría), pasaporte de información, chip Winning Time y playera de competidor. 3) Módulo de aclaraciones: acude a este lugar si tienes algún problema o duda respecto a tu registro. 4) En el módulo de información podrás preguntar cualquier duda acerca del evento. MARCAJE COMPETIDORES FAVOR DE NO PONERSE BLOQUEADOR ANTES DE SER MARCADOS El marcaje se llevará a cabo en el lugar y horario de ingreso de bicicletas a la Zona de Transición (ZTR). REGISTRO DE BICICLETAS (OBLIGATORIO): El sábado 18 de mayo todos los competidores deberán llevar sus bicicletas para ser revisadas y dejarlas en la Zona de Transición de 6:00 a 7:00 h. Las bicicletas deberán tener ya tener colocado el número de la misma en el cuadro. El comité organizador no se hace responsable por objetos perdidos u olvidados. Habrá servicio mecánico y Servicio mecánico estará en la Zona de Transición (sábado) y en lazona de Registro. (viernes). 5

6 JUNTA PREVIA Se llevarán a cabo en el Hotel Dreams, a un costado del Hotel Barceló. Tanto el Comité organizador, como los jueces de la Federación Mexicana de Triatlón, darán las instrucciones y reglamentos de la competencia. Es la ocasión especial para que preguntes cualquier duda que tengas. REGISTRO EL DÍA DE LA COMPETENCIA Los atletas podrán entrar a la ZTR en el horario indicado de acuerdo a su categoría. Cada uno deberá llevar su gorra de natación, goggles, ánforas para bicicleta, chip y ropa para correr. TRANSICIÓN: La transición abrirá a las 6:00 am (ver tabla de horarios). Los atletas podrán entrar a la Zona de Transición en el horario indicado de acuerdo a su categoría, gorra de natación, goggles, ánforas para bicicleta, chip y ropa para correr. Todos los competidores deberán estar fuera del área de transición, para dirigirse al área de salida, 15 minutos antes de su respectivo horario de arranque. GUARDARROPA: A un costado de la ZTR encontrarás el guardarropa, donde podrás dejar tus pertenencias (nada de valor). El Comité organizador no se hace responsable por objetos de valor depositados. Al término de la competencia (Iphones, Ipads, Teléfonos etc.), podrás pasar a este mismo lugar para recoger tus pertenencias. Después de las 14:00 h ya no habrá seguridad en la Zona de Transición. La distancia entre la salida de la natación y la ZTR es de 50 m. Recuerda que habrá zonas de monte y desmonte a la entrada y salida de la transición, y no podrás iniciar la carrera pedestre hasta que tu bicicleta no quede perfectamente bien montada en los racks. Está prohibido dejar bolsas, maletas, backpacks, etc., dentro de la ZTR. Solamente deberán dejar su equipo de competencia: casco, zapatos, lentes, gorra, toalla, etc., junto a su bicicleta. Ropa y otras pertenencias podrán dejarse en el guardarropa ubicado junto a la Zona de Transición. Habrá servicio mecánico en la ZTR. 6

7 CALENTAMIENTO: Los atletas podrán calentar hasta 10 minutos antes de sus respectivos arranques. El calentamiento deberá ser a la derecha (viendo hacia el mar) del puente de salida. No se podrá calentar en el recorrido de competencia. Hacerlo es motivo de descalificación. 1. Es muy importante que calientes bien antes de la natación, para que tus extremidades y todo tu cuerpo esté listo para el esfuerzo que implica el inicio de la competencia. 3. No tomes demasiados líquidos antes del inicio del evento, hazlo con suficiente anticipación. 5. De ser posible, conoce el recorrido de la natación en días previos; asiste a las prácticas de natación para reducir la ansiedad e hiperventilación que te pueda provocar el evento. 2. Procura calendar nadando, para que tu cuerpo se adapte a la temperatura del agua y no sientas que te falta el aire con el stress inicial; si se te dificulta respirar, sal del agua, trota suavemente un rato en tu mismo lugar y vuelve a probar, antes del arranque. Hay eventos en que un calentamiento previo de 10 minutos en el agua es obligatorio por todos sus beneficios! 4. En caso de que te angusties al estar nadando, haz la seña de levantar el brazo pidiendo ayuda a las embarcaciones que están cuidado, y ponte a flotar de espaldas en lo que llegan a auxiliarte, o en lo que te recuperas. Tómalo con calma y relájate. 7

8 PRE ARRANQUE: Se llamará a todos los competidores a la Zona de Prearranque, ubicada en la playa (Bahía de Santa Cruz), 10 minutos antes de su respectiva salida. Los competidores entrarán a esa zona y de ahí pasarán a la línea de salida. Los atletas ya deberán estar marcados en brazos, piernas y pantorrilla. Sigue las indicaciones de los jueces y espera la sirena para iniciar la competencia. CATEGORÍA GORRA SABADO 18 DE MAYO CHEQUEO DE ARTÍCULOS PERSONALES Y INGRESO DE BICIS ARRANQUE RETIRO DE BICICLETAS SPRINT VARONIL18-24 (Universitario), y Elite Nacional NARANJA 6:00 a 7:15 hrs. 07:30 hrs. 9:15 a 9:45 hrs. SPRINT VARONIL en adelante AMARILLA 6:00 a 7:15 hrs. 07:31 hrs. 9:15 a 9:45 hrs. SPRINT FEMENIL (Todas) NEGRA 6:00 a 7:15 hrs. 07:35 hrs. 9:15 a 9:45 hrs. OLÍMPICO VARONIL 25-29, y BLANCA 6:00 a 7:30 hrs. 08:35 hrs. 11:10 a 13:00hrs. OLÍMPICO VARONIL en adelante VERDE 6:00 a 7:30 hrs. 08:36 hrs. 11:10 a 13:00hrs. OLÍMPICO FEMENIL (Todas) AMARILLA 6:00 a 7:30: hrs. 08:40 hrs. 11:10 a 13:00hrs. RELEVOS NARANJA 6:00 a 7:30 hrs. 08:41 hrs. 11:10 a 13:00hrs. 8

9 RECORRIDO: SÁBADO 18 de mayo 9

10 Triatlón Sprint: Natación: (750 m) Una vuelta de 750 m.: la salida es en la playa de la bahía de Santa Cruz. Ciclismo: (20 km) Dos vueltas en un circuito de 10 km.: al salir de la ZTR, tomar el Blvd. Santa Cruz a la derecha, en dirección a Tangolunda. Al llegar a la glorieta del hotel Quinta Real, dar vuelta a la izquierda en el Blvd. Tangolunda (el campo de golf quedará a tu lado derecho), hasta llegar al retorno (rampa) y regresar hasta el retorno frente al hotel Castillo para terminar la primera vuelta. Carrera: (5 km) Una vuelta a un circuito de 5 km: al salir de la ZTR, tomar el Blvd. Santa Cruz a la izquierda, tomar Av. Oaxaca hasta la glorieta al fondo de la cerrada, regresar al Blvd. Luego continuar hasta el panteón de la entrega y regresar por el Blvd. y la calle Mitla hacia la meta. Triatlón categorías por edad, sub 23 y elite circuito nacional: Natación: (1,500 m) Dos vueltas de 750 m.: la salida es en la playa de la bahía de Santa Cruz. Ciclismo: (40 km) al salir de la ZTR, tomar el Blvd. Santa Cruz a la derecha en dirección a Tangolunda. Al llegar a la glorieta del hotel Quinta Real, dar vuelta a la izquierda en el Blvd. Tangolunda (el campo de golf quedará a tu lado derecho), hasta llegar al retorno (rampa) y regresar hasta el retorno frente al hotel Castillo para terminar la primera vuelta. Carrera: (10 km) Dos vueltas a un circuito de 5 km: al salir de la ZTR tomar el Blvd. Santa Cruz a la izquierda, tomar Av. Oaxaca hasta la glorieta al fondo de la cerrada, regresar al Blvd. Luego continuar hasta el panteón de la entrega y regresar por el Blvd. y la calle Mitla para completar la primera vuelta. 10

11 GENERALES DE LA COMPETENCIA: prohibido rebasar en curva de bajada, si eres sorprendido haciéndolo, serás descalificado. Deberás tener el torso cubierto. ESTÁ PERMITIDO EL DRAFTING. Reglas del drafting: NATACIÓN: El uso de la gorra y el marcaje son obligatorios. La temperatura del agua estará arriba de 26. El uso del traje de neopreno (wetsuit),no estará permitido Prohibido el uso de ruedas de disco y aspas Ambas ruedas deberán ser del mismo diámetro. Queda estrictamente prohibido utilizar las aerobarras cuando el atleta se encuentra rodando en pelotón. Solamente podrán usarse cuando se encuentre al frente o solo. La violación a estas reglas se sancionará con la descalificación directa, sin amonestación previa. Prohibido el uso de aspas Se sugiere utilizar bicicletas con manubrio tradicional de ruta (curvados hacia abajo) y cuyo cuadro esté conformado por un triángulo. Se deberá mantener una distancia prudente o zona de seguridad de un metro entre cada competidor. NOTA: para los Junior 16-19, Sub 23 y Elites aplicará el reglamento de drafting para Elites de la FMTRI. CICLISMO: Deberás llevar el casco abrochado, antes de tomar la bicicleta y hasta después de dejarla en el rack. Respeta las líneas de monte y desmonte. Recuerda que no puedes montar tu bicicleta en el área de transición. Se permite el drafting en categorías por edad. Las bajadas en la zona de curvas son peligrosas, extrema tus precauciones y controla tu velocidad. Queda estrictamente CARRERA: Deberás llevar tu número sin alteraciones bien colocado al frente. Está prohibido el uso de audífonos en todas las etapas de la competencia. NO ESTÁ PERMITIDA NINGUNA CLASE DE AYUDA EXTERNA, SALVO LA PROPORCIONADA POR EL COMITÉ ORGANIZADOR. 11

12 ABASTECIMIENTO Natación: a la salida de la misma En la Zona de Transición. Ciclismo: NO. Carrera: habrá tres puestos DOBLES a lo largo del circuito de 5Km y ofrecerán Gatorade, agua, hielo y asistencia del personal voluntario. INFORMACIÓN MEDICA: DESHIDRATACIÓN. Los atletas deben ingerir una cantidad adecuada de fluidos, antes y durante la competencia. La deshidratación puede causar cólicos, dolores musculares o deterioro en el rendimiento. Se recomienda que se hidraten con lo que les ha funcionado durante los entrenamientos. Se aconseja llevar dos ánforas llenas para la etapa de ciclismo. PROBLEMAS DE TEMPERATURA (HIPERTERMIA): El clima puede ser caluroso y húmedo por lo que es recomendable usar ropa ligera para evitar la hipertermia y mantenerse hidratado. USO DE SUERO O FLUIDOS INTRAVENOSOS. Es probable que algunos competidores requieran de ayuda médica al llegar a la línea de meta y necesiten que se les administre algún fluido o suero. NINGÚN FAMILIAR O AMIGO TENDRÁ AUTORIZACIÓN DE PASAR AL ÁREA MÉDICA. ** RECUERDEN QUE ES IMPORTANTE QUE CONOZCAN LA CANTIDAD DE FLUIDOS QUE INGERIRÁN DURANTE LA COMPETENCIA, TANTO LA FALTA COMO EL EXCESO PUEDEN SER CAUSA DE UN SEVERO PROBLEMA DE SALUD. *** EL COMITÉ ORGANIZADOR DESEA QUE TODOS TERMINEN SIN NINGÚN PROBLEMA DE SALUD POR LO QUE LES RECOMENDA SEGUIR TODAS LAS INSTRUCCIONES DE LOS JUECES Y USAR LOS PUESTOS DE ABASTECIMIENTO.SU SEGURIDAD ES NUESTRA PRIORIDAD. ÁREA DE RECUPERACIÓN: Al llegar a la meta todos los atletas recibirán una medalla de finalista. Deberás seguir caminando de frente hasta llegar a la zona de recuperación donde hallarás carpas de servicio médico, G a to r a d e, a g u a, h i e l o, f r u t a, r e g a d e r a s y s e r v i c i o d e m a s a j e s. B TIEMPOS Y RESULTADOS: Cómo usar el chip? Deberás introducir el brazalete en los orificios del chip hasta que éste llegue a la mitad, después coloca el brazalete alrededor del tobillo y ciérralo. Inserta un segurito en el brazalete para mayor seguridad. El chip es intransferible y se utiliza para obtener tu tiempo. Procedimiento de entrega y recuperación de chips. Después de recoger tu paquete, deberás pasar al módulo de Tiempos y Resultados a verificar el correcto funcionamiento y datos de tu chip. Al término de la competencia deberás regresar el chip contra entrega de medalla en la zona de recuperación. Si por algún motivo no lo entregas al salir de la recuperación, lo podrás hacer a la entrada de la premiación. CEREMONIA DE PREMIACIÓN: Sábado 18 de mayo 19:00 h, en el Teatro de la Plaza Santa Cruz a un costado de la Zona de Transición. Se premiará con trofeo a los primeros tres lugares de cada categoría. FOTOGRAFÍAS OFICIALES 2 DIGITAL: En este evento 2 digital te tomará fotografías a la salida de natación, bicicleta, carrera y meta, las cuales podrás apreciar y adquirir al buscar tu resultado en la zona del evento (haz clic sobre tu nombre para verlas). Además, si lo deseas, podrás comprar en preventa estas fotografías en el registro y entrega de paquetes. EL DOMINGO 19 DE MAYO A PARTIR DE LAS 8:00 AM, TE INVITAMOS CON TODOS TUS FAMILIARES Y ACOMPAÑANTES A QUE PRESENCIES EL ESPECTÁCULO DE LA COPA DEL MUNDO DE TRIATLON CON LOS MEJORES EXPONENTES DE ESTA DISCIPLINA EN EL MUNDO. TE ESPERAMOS! 12

13 AGRADECIMIENTOS Gobierno del Estado de Oaxaca FONATUR H. Ayuntamiento de Huatulco Asociación de Hoteles y Moteles de Bahías de Huatulco, A.C. Unión Internacional de Triatlón Federación Mexicana de Triatlón Y EN GENERAL, A TODOS AQUELLOS QUE APOYAN LA REALIZACIÓN DE ESTA COMPETENCIA, YA QUE SIN SU PARTICIPACIÓN, ESTE EVENTO NO SERÍA POSIBLE 13