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1 CRECIMIENTO Y DESARROLLO PERSONAL (PREVENCIÓN- TRATAMIENTO) CON CONCIENCIA CORPORAL (Con Herramientas de: P.N.L., Gestalt, Eneagrama, Dinámicas de Grupos, Sistémica, y otras Tendencias Psicológicas Humanistas)

2 OBJETIVOS Conocer y Comprender Conceptos Relativos a la Ayuda, Angustia, Ansiedad,, Conciencia Corporal. Identificar los Anclajes (Memoria Corporal) que provocan Situaciones Limitadoras (p.ej.- Estrés). Explorar cómo se genera las conductas, las emociones, pensamientos e intuiciones. Aprender a modelar: qué hace y para qué lo hace así. Comprender cómo funciona tu mente-cuerpo y cómo hacer que tu mentecuerpo sea más efectiva, consiguiendo un control sobre lo que sientes y sobre lo que haces. Diseñar tu vida, sabiendo qué quieres conseguir en cada área y dándote las herramientas para que te acerques a tus objetivos. Establecer "sintonía", una de las llaves de la comunicación efectiva (Verbal y no Verbal). Establecer buenas relaciones con tu pasado, eliminando todo aquello que ya no te sirve en el presente. Comprender cómo somos, adquiriendo más confianza y seguridad personal. Contemplar y desarrollar habilidades para comprobar, bajo nuestra experiencia subjetiva, cómo nos comportamos, cómo es nuestra expresión corporal en relación con el Mundo. Identificar el lenguaje utilizado para estructurar nuestro pensamiento y cómo nos condiciona mental y corporalmente. Potenciar nuestras relaciones interpersonales de manera íntegra. Relajar y Visualizar para asimilar determinados contenidos y su correspondencia corporal. Iniciar una aproximación hacia otras tendencias psicológicas humanistas, esto es, Gestalt, Programación Neurolingüística (P.N.L.), Eneagrama, Constelaciones Familiares 2

3 CONTENIDOS 3 Manuel José Márquez Mendoza 1.-Módulo Introductorio Conceptos básicos: ANGUSTIA, ANSIEDAD, Estrés, Conciencia Corporal Mecanismos subjetivos que provocan CREENCIAS LIMITADORAS (Anclajes) Técnicas y Herramientas que facilitan la erradicación DE LO QUE YA NO TE SIRVE Esclarecer el Presente, como medio FACILITADOR Técnicas y Herramientas de la Programación Neurolingüística: Ø Comunicación Verbal y no Verbal Ø El Mapa no es el Territorio. Ø El Aprendizaje de la conducta a la capacidad. Ø El Comportamiento en la Conducta. Disposiciones emocionales dificultadoras y facilitadoras del aprendizaje. Ø Veo, Escucho y Siento: Sistemas Representacionales de la percepción humana. Congruencia/Acompasar. Asociación y Disociación. Ø Submodalidades para el cambio. 2.-Módulo Comunicación Estructura de la Comunicación Humana y Conciencia Corporal Construcciones Lingüísticas. Formulación de Objetivos/ Direcciones Acompañamiento Verbal y no Verbal. Sincronicidad, Rapport Coherencia-incoherencia. Escucha Activa. Reformulación Sistemas Representacionales. Accesos oculares (Visual-auditivo-kinestésico) Comunicación Interna y Externa. Macro conducta y Micro conducta. Calibrar. 3.-Módulo Terapia y técnicas De Ayuda. Transformándome (tolerancia, paciencia, serenidad, sencillez, humildad, armonía ) 3.1.-Meta-programas Integración de Partes. Polaridades 3.3.-Ejercicios prácticos, movimientos corporales, expresividad 3.4.-Equilibrando la autoestima. 4.-Módulo Creatividad y excelencia personal Los niveles Neurológicos Creencias y valores Ejercicio con la línea del tiempo (Presente-Pasado-Futuro). 5.-Módulo Relajaciones-Visualizaciones de los diferentes contenidos El Eneagrama Y Sus Eneatipos 2.1.-Eneatipo Uno 2.2.-Eneatipo Dos 2.3.-Eneatipo Tres 2.4.-Eneatipo Cuatro 2.5.-Eneatipo Cinco 2.6.-Eneatipo Seis 2.7.-Eneatipo Siete 2.8.-Eneatipo Ocho 2.9.-Eneatipo Nueve

4 Nota: Los contenidos podrán sufrir modificaciones en función de los emergentes y necesidades del grupo. Imparte: Manuel José Márquez Mendoza Maestro De Primaria, Animador Sociocultural, Practitioner-Master-Coach en Programación Neurolingüística (P.N.L)., Terapeuta Gestáltico, FACILITADOR en Constelaciones Familiares, Formado en: Dinámicas de Grupos, Psicopedagogía, Psicología Aproximadamente 20 años dedicado al trabajo Educativo y Terapéutico. Facilitador en trabajos con grupos multidisciplinares. Para Quiénes Padres-Madres, Profesores/as, de cualquier Nivel Educativo. Educadores, Trabajadores Sociales, y cualquier personal interesada en el Crecimiento y Desarrollo Personal. Cómo lo haremos Estos talleres se plantean de manera eminentemente interactivos, vivencial y prácticos. Trataremos de mirar-nos, escuchar-nos, sentir-nos. Facilitará técnicas y herramientas para una ampliación de Conocimiento de y de demás. Inversión 75 mensual (8 horas) // 37 5 ½ mes(4 horas) 4

5 Calendario (provisional) Martes a FEBRERO MARZO ABRIL MAYO Cómputo de Horas MENSUALES: 8 horas. Notas: La Temporalización-Horarios es susceptible de cambios en función de los emergentes. Se podrán realizar cursos a disposición de los interesados, cuantas horas necesiten. Todos ellos enmarcados en el Desarrollo y Crecimiento Personal. Espacios y Materiales (En función del nº de participantes) -Aula Diáfana -Colchonetas (1 por Participante). -Sillas para los participantes -Cañón -Portátil -Papelógrafo -Cartulinas Varios Colores (1 Participante). -Rotuladores -Lápices de Colores -Ropa Cómoda -Botella de Agua 5

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