Talleres ANHIDACORUÑA

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1 Talleres ANHIDACORUÑA TALLERES PARA NIÑOS Edades: años, distribuidos en grupos, integrándolos en el que más se adapten después de una valoración individual por el psicólogo Duración: 2 horas a la semana Reunión informativa con los padres cada mes para comentar objetivos, buscar refuerzo en el hogar a lo aprendido y comentar evolución Información: secretaria ANHIDACORUÑA TALLERES PARA ADULTOS Edad: mayores de 18 años Duración: 2 horas a la semana Información: secretaría ANHIDACORUÑA

2 PROGRAMA TALLERES PARA NIÑOS Objetivos Generales: 1. Psicoeducación. Funciones Ejecutivas y TDAH 2. Dar estrategias de mejora de déficits cognitivos. 3. Apoyo personal y grupal, motivación y autoestima. 4.Potenciación de cualidades individuales Objetivos Específicos: BLOQUE 1 Funciones Ejecutivas. Qué son? -Atención: *Teoría de la atención. *Reconocimiento de distractores. *Estrategias externas para el control de la atención. *Estrategias internas para el control de la atención. -Control de Impulsos: *Teoría de la impulsividad y los automatismos. *Inhibición de Conducta *Estrategias externas para el control de impulsos *Estrategias internas para el control de impulsos -Memoria: *Teoría de la memoria. *Estrategias de control externo de la memoria *Estrategias de control Interno de la memoria. -Toma de decisiones y Resolución de problemas: *Métodos de toma de decisiones. *Métodos de resolución de conflictos. *Puestas en vivo. *Valoración de resultados. BLOQUE 2 Planificación y Organización. Por qué nos cuesta planificar y organizarnos? -Administración del tiempo: *Dilación. *Estrategias externas para la administración del tiempo. *Estrategias internas para la administración del tiempo. *Uso del calendario. -Administración del espacio: *Un sitio para cada cosa y cada cosa en su sitio *Un espacio para cada actividad y cada actividad en su espacio. *Estrategias para el control del espacio. *Estrategias para el control de los objetos.

3 -Administración de Tareas: *Priorización de tareas *División de metas *Block y agenda. BLOQUE 3 Manejo de emociones. Cuales son las emociones? -Reconocimiento de emociones internas. *Estrategias y entrenamiento para el reconocimiento de emociones. *Labilidad emocional, estrategias para la estabilización de emociones. -Tolerancia a la frustración. *Estrategias para el control de la ira y el enojo. *Control de otras emociones. -Motivación *Teoría de la motivación *Planteamiento de éxito y de fracaso. *Estrategias internas para el control de la motivación *Estrategias externas para el control de la motivación -Arousal *Teoría del arousal *Técnicas de relajación. *Técnicas de activación *Estrategias para el control del Imput BLOQUE 4 Relaciones Sociales. Como me relaciono con el resto? -Comunicación: *Comunicación asertiva *Comunicación no verbal y expresión corporal *Pensamiento adaptativo interpersonal -Relaciones interpersonales. *Familia *Amigos *Compañeros * Malas influencias? Soy influenciable? -Autoestima: *Autopercepción *Autoeficacia *Autonomía -Normas sociales: *Cultura social *Convencionalismos *Roles y contextos sociales BLOQUE 5 Problemas asociados. -Conductas de Riesgo *Adicciones y dependencias *Sexo, sexualidad y genero sexual. *Conductas agresivas, violentas y delictivas *Autoridad y rebeldía. -Control del Sueño

4 *Teoría del sueño *Control de estímulos y estimulantes. *Hábitos de sueño, el reloj interno. *Estrategias para la regulación del sueño. BLOQUE 1,2,3,4,5: AUTOEVALUACIÓN de cada módulo Qué he aprendido en los talleres? En qué situaciones concretas lo puedo aplicar? Qué áreas debo trabajar? Qué aspectos positivos de mi personalidad debo potenciar y hacer más visibles?

5 PROGRAMA TALLERES PARA ADULTOS Objetivos Generales: 1. Psicoeducación. Funciones Ejecutivas y TDAH 2. Dar estrategias de mejora de déficits cognitivos. 3. Apoyo personal y grupal, motivación y autoestima. 4. Potenciación de cualidades individuales Objetivos Específicos: BLOQUE 1 Funciones Ejecutivas. Qué son? -Atención: *Teoría de la atención. *Reconocimiento de distractores. *Estrategias externas para el control de la atención. *Estrategias internas para el control de la atención. -Control de Impulsos: *Teoría de la impulsividad y los automatismos. *Inhibición de Conducta *Estrategias externas para el control de impulsos *Estrategias internas para el control de impulsos -Memoria: *Teoría de la memoria. *Estrategias de control externo de la memoria *Estrategias de control Interno de la memoria. -Toma de decisiones y Resolución de problemas: *Métodos de toma de decisiones. *Métodos de resolución de conflictos. *Puestas en vivo. *Valoración de resultados. BLOQUE 2 Planificación y Organización. Por qué nos cuesta planificar y organizarnos? -Administración del tiempo: *Dilación. *Estrategias externas para la administración del tiempo. *Estrategias internas para la administración del tiempo. *Uso del calendario.

6 -Administración del espacio: *Un sitio para cada cosa y cada cosa en su sitio *Un espacio para cada actividad y cada actividad en su espacio. *Estrategias para el control del espacio. *Estrategias para el control de los objetos. -Administración de Tareas: *Priorización de tareas *División de metas *Block y agenda. BLOQUE 3 Manejo de emociones. Cuales son las emociones? -Reconocimiento de emociones internas. *Estrategias y entrenamiento para el reconocimiento de emociones. *Labilidad emocional, estrategias para la estabilización de emociones. -Tolerancia a la frustración. *Estrategias para el control de la ira y el enojo. *Control de otras emociones. -Motivación *Teoría de la motivación *Planteamiento de éxito y de fracaso. *Estrategias internas para el control de la motivación *Estrategias externas para el control de la motivación -Arousal *Teoría del arousal *Técnicas de relajación. *Técnicas de activación *Estrategias para el control del Imput BLOQUE 4 Relaciones Sociales. Como me relaciono con el resto? -Comunicación: *Comunicación asertiva *Comunicación no verbal y expresión corporal *Pensamiento adaptativo interpersonal -Relaciones interpersonales. *Familia *Amigos *Compañeros *Relación de pareja y empatía -Autoestima: *Autopercepción *Autoeficacia *Autonomía

7 -Normas sociales: *Cultura social *Convencionalismos *Roles y contextos sociales BLOQUE 5. Problemas asociados. -Conductas de Riesgo *Adicciones y dependencias *Sexo, sexualidad y genero sexual. *Conductas agresivas, violentas y delictivas *Autoridad y rebeldía. -Control del Sueño *Teoría del sueño *Control de estímulos y estimulantes. *Hábitos de sueño, el reloj interno. *Estrategias para la regulación del sueño. BLOQUE 6.-Relaciones laborales -Relaciones con subordinados -Relaciones con superiores -Responsabilidad laboral (horarios, objetivos, confidencialidad, implicación, desarrollo del talento, promoción profesional) -Conservación del puesto de trabajo -Compensación del estrés laboral BLOQUE 1,2,3,4,5: AUTOEVALUACIÓN de cada módulo Qué he aprendido en los talleres? En qué situaciones concretas lo puedo aplicar? Qué áreas debo trabajar? Qué aspectos positivos de mi personalidad debo potenciar y hacer más visibles?

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