Fecha: 10 de agosto de 2014 Ciudad: México, Distrito Federal Lugar de salida y meta: Carriles centrales Frente a la alberca Olímpica, sobre Av.
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- José Salas Toledo
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1 Guía del Atleta
2 Fecha: 10 de agosto de 2014 Ciudad: México, Distrito Federal Lugar de salida y meta: Carriles centrales Frente a la alberca Olímpica, sobre Av. Churubusco. Salida: 7:15 h. Cupo: 1,500 atletas Juntas previas: sábado 9 de agosto en el lugar de registro (SPORTIA PLAZA LORETO) Sprint y Olímpico: de 11:00 a 13:00h. y Elite: a las 13:00h. 0
3 Índice Número de Página Duatlón Deporte verde 01 Bienvenida 02 Registro y entrega de paquetes Juntas previas 04 Marcaje de competidores Registro de bicicletas (obligatorio) Día previo a la competencia 05 Día de la competencia Guardarropa 06 Estacionamiento Tabla de arranques 07 Ruta 08 Drafting 10 Ruedas 11 Manubrios y aerobarras Competencia 12 Tiempos y Resultados 13 Fotos del evento Agradecimientos 14 0
4 Duatlón Deporte Verde DUATLÓN DEPORTE VERDE: LA EXPERIENCIA QUE TE INVITA A DESPERTAR TU CONCIENCIA ECOLÓGICA Al desarrollarse en parajes naturales, el Duatlón tiene una relación viva con la naturaleza y una responsabilidad con el planeta. Algunas de las acciones que se pueden ver en nuestros eventos para contar con el sello de Duatlón Deporte Verde son: Separación de basura en orgánica, plástico y cartón. Reducción de desperdicios. Máxima utilización de medios electrónicos para comunicación. Reutilización de materiales. Uso de materiales amigables con el medioambiente. Esta iniciativa es una invitación al público en general a ser más respetuoso con el medioambiente. Duatlón Deporte Verde: la meta es el planeta 1
5 Bienvenida Agradecemos que te hayas inscrito al: Te ofrecemos a continuación la información más relevante del evento, para hacer de éste, una experiencia inolvidable. Mucha suerte! Registro y entrega de paquetes Lugar: Sportia Plaza Loreto. Fecha: Sábado 9 de agosto de Horario: De 8:00 am a 3:00 pm. SPORTIA PLAZA LORETO Altamirano 46, local 3 D 2, Col. Tizapan, México, DF CP Tel
6 Cada atleta deberá presentar una identificación oficial y entregar una copia de la misma, así como firmar PERSONALMENTE el formato de exoneración de responsabilidad en el módulo correspondiente, los días de la entrega de paquetes. Está prohibido recoger paquetes que no sean suyos. Procedimiento para recoger tu paquete: 1) FIRMA DE EXONERACIÓN.- En este módulo te entregarán el formato que deberás firmar para participar. 2) IDENTIFICACIÓN ORIGINAL.- Si no traes contigo una copia por ambos lados de tu credencial de elector, en el módulo de exoneraciones tendremos el servicio de escáner. Allí podrás solicitarla. 3) COMPROBANTE DE INSCRIPCIÓN Y AFILIACION FMTRI Si cuentas con tu comprobante de inscripción y afiliación FMTRI 2014, pasa directamente a recoger tu paquete de competidor. Si no tienes tu comprobante, deberás pasar a la fila de aclaraciones y captura para que allí te den tu número de participante. 4) ENTREGA DE PAQUETE.- Pasa a la fila que te corresponda, según tu número de competidor. Entrega tu documentación (exoneración firmada, muestra tu identificación original) y recoge tu paquete de competidor: números de competencia (competidor, bicicleta y casco). 5) ENTREGA DE PLAYERAS.- Después de recoger tu paquete, pasa a la fila de entrega de playeras y solicita tu talla (sujeto a disponibilidad). 6) MÓDULO DE ACLARACIONES.- Si tienes algún problema o duda respecto a tu registro, acude a él. Ahí, el personal de Tiempos y Resultados podrá ayudarte. 7) CHECA TU CHIP.- Es importante que verifiques tus datos en este punto. 3
7 Juntas previas Se realizarán el día del registro en los siguientes horarios: Sprint y Olímpico: de 11:00 a 13:00h. Elite: a las 13:00h. Sábado 9 de agosto en el lugar de registro (SPORTIA PLAZA LORETO) Marcaje de competidores Se hará en brazos y piernas el día del registro Registro de bicicletas (obligatorio) El domingo 10 de agosto, todos los competidores podrán entrar a la zona de transición. Deberán llevar sus bicicletas para ser revisadas y dejarlas en la zona de transición de 06:00 am a 07:00 am. Las bicicletas ya deberán tener colocado el número en el cuadro. La zona de transición estará ubicada sobre carriles centrales de carriles centrales de la Alberca Olímpica. Está prohibido dejar dentro de la zona de transición bolsas, maletas, back packs, etc. Sólo se podrá dejar el equipo de competencia: casco, zapatos, toalla, etc., junto a la bicicleta. Ropa y otras pertenencias podrán dejarse en el área de guardarropa, ubicada al final de la zona de Transición. Los atletas deberán dejar sus bicicletas tal y como serán utilizadas durante la competencia. Habrá servicio mecánico en la zona de transición. Nota importante: el comité organizador no se hace responsable por objetos perdidos u olvidados. 4
8 Retiro de bicicleta Sprint: 9:45 am a 10:15 am. Retiro de bicicleta Olímpicos: 11:20 am a 12:20 pm Nota importante: después de las 12:20 pm, ya no habrá seguridad en la zona de transición, y el comité organizador no se hará responsable por bicicletas y objetos personales que sean dejados en la zona de transición después de la hora indicada. Día previo a la competencia Sábado 09 de agosto En tu alimentación, aumenta el porcentaje de carbohidratos e HIDRATATE BIEN. No consumas alimentos que no acostumbras. Descansa y procura dormir bien la noche anterior al evento. Lee cuidadosamente tu guía de corredor, y si tienes alguna duda, pregunta al personal de la organización. Día de la competencia Domingo 10 de agosto Escoge ropa cómoda (tenis, playera del evento, short, gorra, etc.). Procura no usar zapatos nuevos. Coloca tu número al frente de la playera del evento y en el cuadro de tu bicicleta; prueba que no estorbe y que se vea bien (está prohibido que lo recortes o modifiques). Desayuna algo ligero (café, pan, fruta, cereal). Lácteos no son recomendables. Ve al baño antes de salir de tu casa. 5
9 Guardarropa Al final de la zona de transición encontrarás una carpa de guardarropa donde podrás dejar tus pertenencias (nada de valor). El comité organizador no se hace responsable por objetos de valor depositados. Al término de la competencia, podrás pasar a este mismo lugar para recoger tus pertenencias. Estacionamiento Te recomendamos dejar tu vehículo en los siguientes estacionamientos, los cuales permanecerán abiertos desde las 4:30 am: Plaza Centro Comercial Coyoacán Superama Alberca Olímpica Soriana Calles aledañas de ambos lados de Churubusco y zonas residenciales Nota importante: As Deporte no se hace responsable por daños, robo total o parcial del automóvil o de alguna pertenencia de valor visible, maletas, teléfonos, ipod, etc. 6
10 Tabla de Arranques CATEGORÍA CLAVE ARRANQUE SPRINT VARONIL 16-17,18-24,25-29,30-34,35-39,40-44,4 5-49,50-54,55-59,60-64 Y MÁS. JV, SA, SB, SC, SD, SE, SF, SG, SH, SI 7:15 AM SPRINT FEMENIL 16-17,16-17,18-24,25-29,30-34,35-39,40-44,45-49,50-54,55-59 Y MÁS. JF, SN, SO, SP, SQ, SR, SS, ST, SU 7:17 AM VARONIL 18-24,25-29,30-34 Y ELITE VARONIL A, B, C, X 8:02 AM VARONIL 35-39,40-44,45-49,50-54,55-59,60-64, Y MÁS D, E, F, G, H, I, J 8:04 AM FEMENIL 16-17,18-24, , 40-44, 45-49, 50-54, Y MAYORES Y ELITE FEMENIL N, O, P, Q, R, S, T, U, V 8:06 AM Nota importante: los horarios que se presentan en la tabla de arranques podrían sufrir modificaciones, por lo que es muy importante asistir a las juntas previas. 7
11 Ruta 8
12 Carrera La etapa de la carrera dará inicio sobre la zona de arranque, la cual estará ubicada en carril central de Churubusco, rumbo a Insurgentes. Sprint: Primera etapa: 2.5 km. Segunda etapa: 2.5 km. La categoría Sprint dará una sola vuelta al circuito, por lo que el retorno estará marcado en el kilómetro 1.25, en el cual encontraras jueces y señalamiento que te indicarán donde dar vuelta en U. Estándar: Primera etapa: 5 km. Segunda etapa: 5 km. La categoría Estándar dará dos vueltas al circuito, ya que este mide 2.5 Km. El retorno estará marcado en el kilómetro 2.5, donde encontrarás jueces y señalamientos que te indicarán donde dar vuelta en U. Bicicleta La etapa de la bicicleta dará inicio sobre la zona de monte, despues de la transición, donde rodarás rumbo a la Alberca Olímpica, en un circuito de 15 Km. Retornarás sobre la mismo eje de Churubusco en el kilometro 7.5. Sprint: 20 km. Completarás la etapa bicicleta al dar dos vueltas al circuito, para completar los 20 km. El retorno para Sprint es en el kilometro 10, para dar dos vueltas a un circuito de 10 kilometros Estándar: 30 km. Completarás la etapa de bicicleta al dar dos vueltas al circuito de 15 km, para completar los 30 km. 9
13 Drafting La primera vez que se utilice con equipo no permitido (bicicleta, ruedas, aerobarra), se aumentará un minuto de penalización en Distancia Olímpica y 30 segundos en Sprint al tiempo total del atleta. Si el atleta comete la misma acción por segunda vez con equipo no permitido, la penalización será de dos minutos en Olímpico y 1 en sprint. Si por algún motivo incurriera en la misma falta por tercera vez, sin modificar su equipo de competencia, no podrá participar. Especificaciones de la bicicleta para eventos con drafting permitido. Para eventos con drafting permitido, las bicicletas deberán tener las siguientes características: El cuadro de la bicicleta será de un patrón tradicional, es decir, formado por dos triángulos. El principal deberá tener tres elementos tubulares rectos o cónicos, (pueden ser redondos, ovalados o aplanados), y otro triángulo en la parte trasera. 10
14 Ruedas Las ruedas deben tener las siguientes características: Un diámetro de entre 70 cm como máximo y 55 cm como mínimo, incluyendo los neumáticos. Ambas ruedas deberán ser de igual diámetro. Las ruedas tendrán por lo menos 16 rayos metálicos. Los rayos pueden ser redondos, aplanados u ovales, siempre que su anchura no sobrepase los 2.4 mm. Las ruedas que no cumplan con los requisitos anteriores, podrán ser utilizadas siempre y cuando estén incluidas en la lista de las ruedas no estándar de la Union Cycliste Internationale (UCI). No está permitido utilizar aspas y discos. Puedes revisar la lista de ruedas en el siguiente link: Manubrios y aerobarras Se permite el manubrio tradicional de ciclismo curvo hacia abajo. Se permitirán las aerobarras siempre y cuando no sobrepasen la línea imaginaria de las palancas de freno y que no haya espacio libre entre la parte izquierda y derecha de la aerobarra en su punto más lejano. Las aerobarras que apunten hacia el frente deberán estar unidas en su punto más lejano por un puente hecho del mismo material que la aerobarra. Las palancas de freno deberán estar puestas en el manubrio, no en la aerobarra. Las botellas de agua podrán colocarse en la aerobarra. 11
15 Competencia Información médica Deshidratación. Los atletas deben ingerir una cantidad adecuada de fluidos, antes y durante la competencia. La deshidratación puede causar cólicos, dolores musculares o deterioro en el rendimiento. Se recomienda que se hidraten con lo que les ha funcionado durante los entrenamientos. Se encomienda llevar dos ánforas llenas para la etapa de ciclismo. Uso de sueros o fluidos intravenosos. Es probable que algunos competidores requieran de ayuda médica al llegar a la línea de meta y necesiten que se les administre algún fluido o suero. Ningún familiar o amigo tendrá autorización de pasar al área médica. El comité organizador desea que todos terminen la competencia sin ningún problema de salud, por lo que recomienda seguir todas las instrucciones de los jueces y usar los puestos de abastecimiento. Su seguridad es nuestra prioridad. Puestos de abastecimiento Habrá dos abastecimientos en carrera y en la zona de recuperación. En estos sitios estos recibirás agua, Gatorade, asistencia del staff y servicio médico si lo requieres. En la ruta de ciclismo no habrá abastecimientos. Área de recuperación Al llegar a la meta, todos los atletas recibirán una medalla de finalista. Deberán seguir caminando de frente, hasta llegar a la zona de recuperación, donde habrá un área de atención médica, Gatorade, agua, hielo y fruta. con carpas de área médica, Gatorade, agua, hielo, fruta. Premiación Habrá trofeos para los primeros tres lugares de cada categoría. La premiación se llevará a cabo una a las 12:00 pm después del término de la competencia, a un costado de la zona VIP. 12
16 Tiempos y Resultados Cómo usar el chip Deberás introducir el brazalete en los orificios del chip hasta que éste llegue a la mitad, después coloca el brazalete alrededor del tobillo y ciérralo. Inserta un segurito en el brazalete para mayor seguridad. El chip es intransferible y se utiliza para obtener tu tiempo. Procedimiento de entrega y recuperación de chips Después de recoger tu paquete, deberás pasar al módulo de Tiempos y Resultados a verificar el correcto funcionamiento y datos de tu chip. Al término de la competencia, deberás regresar el chip contra entrega de medalla en la zona de recuperación. Si por algún motivo no entregas tu chip al salir de la recuperación, lo podrás hacer durante la premiación. Resultados extraoficiales: al término de la competencia, podrás ver en el módulo de TYR tus tiempos y lugar extraoficiales. Resultados oficiales: se publicarán el mismo día del evento a partir de las 17:00 h en la página donde donde podrás consultarlos e imprimir tu certificado oficial. Fotos del evento En este evento, 2Digital te tomará fotos a la salida, durante la fase de ciclismo y carrera, hasta la meta. Podrás apreciarlas y adquirirlas al buscar tu resultado en el sitio web de la competencia (haz clic sobre tu nombre para verlas). Además, si lo deseas, podrás comprar en preventa estas fotografías en el registro y entrega de paquetes. 13
17 Agradecimientos Instituto del Deporte del Distrito Federal Delegación Iztacalco Delegación Benito Juárez Secretaría de Seguridad Pública Dirección General del Gobierno Central Y en especial a todos los competidores que nos acompañan, ya que sin su participación, este evento no sería posible. 14
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