Yoga en 3 Pasos. Fundamentos del Sistema. Para la Auto Estima y el Éxito. Tecnología de. Yoga Kundalini. Poder Personal

Transcripción

1 Fundamentos del Sistema Yoga en 3 Pasos Para la Auto Estima y el Éxito Introducción e Índice de Contenidos del Curso Completo Yoga Kundalini Tecnología de Poder Personal

2 ACERCA DE ESTE MANUAL Por qué o para qué recopilar información y puntos de vista de diferentes autores en un manual como esté? Para qué redundar en lo que ya otros han escrito? Qué hace a este manual diferente de tantos otros? Este manual es una modesta culminación de varios intentos de estructurar una gran cantidad de información, que aunque proviene de diferentes fuentes, se encuentra estrechamente relacionada entre si. Se ha reunido de una manera sencilla, clara y práctica, aquello que permita a las personas iniciar un camino de autodescubrimiento y recuperación del Poder Personal. Si bien se redunda en temas que en estos tiempos ya tienen una gran difusión, también es cierto que se les da un orden y un apoyo gráfico y audiovisual que simplifica grandemente la comprensión de los principios que sustentan la práctica, y a su vez, proveen una herramienta sencilla y poderosa de aplicación cotidiana que impacta directamente en la Auto Estima y por ende asegura el Éxito en todos los niveles de la vida. Quizá el ángulo más interesante que presenta este manual, es la aplicación específica de ejercicios de Yoga Kundalini para trabajar los diferentes aspectos que se correlacionan con el desequilibrio físico, mental, emocional o espiritual a nivel de cada uno de los Chakras, Centros de Poder donde radica la energía que nos da vida en el sentido más amplio. Cada segundo de tu vida Es una Oportunidad Para CREAR AMOR Para EXPRESAR TU ARTE

3 UN PROFUNDO AGRADECIMIENTO a mis padres, a mis hermanos, a mis maestros, a mi ex-esposo y a todas las personas maravillosas que me han enseñado a ser instrumento de apoyo en este peregrinar del ser humano. siriatma@yogakundalini-poderpersonal.com siriatma13@yahoo.com.mx Recopilación, redacción y diseño: Siri Atma Kaur (Heidi Colmenero) Posturas: Siri Atma Kaur (Heidi Colmenero) Fotografía: Freidrich Steiner Jr. Impresión y encuadernación: Artsoul Publicación Electrónica: Artsoul Última Edición: Marzo 2010

4 Qué encontrarás Aquí? El Sistema de 3 Pasos Para la Auto Estima y el Éxito YOGA KUNDALINI Tecnología de PODER PERSONAL El Curso Completo Incluye Manual en formato PDF (1) Video; Indicaciones y Tips para Realizar tus Prácticas (1) Videos; Serie de Yoga paso a paso para cada Centro de Poder (8) Audios; Visualización Guiada para cada Centro de Poder (8) Audios; Tono de Monocorde para cada Centro de Poder (8)

5 Cómo Saber si Retos de AutoEstima? La Vida con AutoEstima Definamos los Cambios Deseados AutoEstima Éxito Principios que Generan el Cambio El Sistema Yoga en 3 Pasos Para la Auto Estima y el Éxito Cómo Llevar tu Curso a la Acción? Página I III IV V VII IX X XI 1. La Meta de Nuestro Viaje 1 2. La Peregrinación del Ser Humano y la Era Acuario 3 3. Introducción al Sistema de Los Chakras 8 4. Introducción a la Yoga Kundalini Una Sesión de Yoga Mulhadara- Cuerpo y lo Material Svadhisthana- Sexualidad-Emociones Manipura- Poder-Voluntad Anahata- Corazón-Valores Vissudha- Comunicación-Creatividad Ajna- Percepción, Visión-Proyección Sahasrara Sentido de Trascendencia Aura- La Vida Misma El Poder Personal Radica en Los Chakras Paradigma de La Nueva Era Poder Personal Generado en Cada Chakra Citas Bibliografía 77

6 Cómo Saber si hay Retos de AutoEstima? Antes de entrar de lleno al contenido de este Manual y al Curso, vamos a revisar algunas ideas con respecto a la AutoEstima y el Éxito. La psicóloga Elisa Mújica asevera que quien tiene una baja autoestima "funciona en la vida de una manera que desperdicia sus dones. Por su parte María Cristina Heinzmann dice que quien padece de baja autoestima tiende inconscientemente a desarrollar patrones de conducta que están en contra de lo que se puede considerar calidad de vida. Y esto repercute negativamente en su vida, tanto en su modo de ser, salud, modo de establecer relaciones, las cuales le cuesta un mundo lograr, y a veces tiene conductas autodestructivas tales como fumar beber, comer (en exceso y compulsivamente), evita ponerse metas, porque piensa que no logrará su éxito en esto; para qué si de todos modos no me va a salir bien. Antes de avanzar a tu curso, te invito a que analices las listas que muestro a continuación. Honestamente intenta identificar que comportamientos de Baja y Alta AutoEstima manifiestas. Conociendo en donde está el problema o la dificultad, podremos determinar hacia donde deseamos cambiar. Algunos Comportamientos con Retos de Autoestima Mentir Necesitar destacar Preocuparse por el futuro Creerse superior Negarse a ver otros puntos de vista Vivir aburrido, resentido o asustado Vivir de manera ansiosa y desenfrenada Desarrollar enfermedades psicosomáticas Seguir la moda y sufrir si no estamos "al día" La maternidad y paternidad irresponsables Llegar tarde Irrespetar a las personas Actuar con indiferencia Descuidar el cuerpo Negarse a la intimidad emocional Desconocer, negar o inhibir los talentos Descuidar la imagen u obsesionarse con ella Improvisar la vida, pudiendo planificarla I

7 Incapacidad para manejar los momentos de soledad Quejarse Manipular a los demás Actuar agresivamente Discriminar y burlarse de los demás Preocuparse porque otro destaque(envidia) Invadir el espacio de otros sin autorización Irrespetar a las personas Maltratar a los hijos en vez de optar por comunicarnos Sostener relaciones con personas conflictivas que te humillen y maltraten Descuidar la salud como si no fuera Importante Idolatrar a otras personas Tener y conservar cualquier adicción( Cigarrillo, licor, comida, sexo, etc.) Dar compulsivamente para ganar aprobación Depender de otros pudiendo ser independientes Celar de manera desmedida a amigos o a la pareja Compulsión por obtener títulos académicos y dinero Perder el tiempo en acciones que no nos benefician Culparse por el pasado Autodescalificarse Sentirse atrapado y sin alternativas Actuar tímidamente Incapacidad para expresar los sentimientos y emociones Denigrar de uno mismo y de los demás de manera frecuente Negarse a aprender Asumir como estados habituales la tristeza, el miedo, la rabia y la culpa Anclarse en lo tradicional como excusa para evitar arriesgarse a cosas nuevas II

8 La Vida con AutoEstima Cuando la vida se vive desde la Autoestima todo es diferente. Las cosas cambian de color, sabor y signo, ya que nos conectamos con nosotros y con el mundo, desde un perspectiva mas amplia, integral, equilibrada, consciente y productiva. Algunos Comportamientos de Alta AutoEstima Aprender Reflexionar Procurarse salud Cuidar el cuerpo Valorar el tiempo la soledad Actuar honestamente Perdonarse y perdonar Vivir con moderación Aceptarnos como somos Halagar y aceptar Halagos Actuar para lograr objetivos Vivir con alegría y entusiasmo ejemplos positivos a los hijos Reconocer y expresar los talentos Agradecer Planificar Producir dinero Vivir el presente Respetar a los demás Disfrutar Abrirse a lo nuevo Cumplir los acuerdos Respetar a los demás Actuar con originalidad Aceptar los éxitos ajenos Disfrutar del trabajo diario Respetar el espacio físico y psicológico de los demás Cuidar la imagen personal Dar Confiar en las capacidades propias Expresar los sentimientos y emociones Abrirse a la intimidad económica y física Respetar las diferencias de ideas y actitudes Pensar y hablar bien de uno y de los demás Relacionarse con personas positivas y armónicas Disfrutar de las relaciones con las demás personas Desarrollar independencia en todos los órdenes posibles. III

9 Definamos los Cambios Deseados El hecho de que hayas adquirido este manual me hace asumir que tu has creído que necesitas ayuda para mejorar tu AutoEstima y para lograr el Éxito. Si además has encontrado que manifiestas comportamientos característicos de una persona DesEstimada según la lista expuesta dos hojas atrás, seguramente has deseado poder cambiar todo eso que haces, que sientes, que piensas y que vives interiormente, que te causa dolor e impotencia. Porque de una cosa estoy convencida, a nadie le gusta vivir con una baja AutoEstima ni en Fracaso. Has deseado poder creer en ti, valorarte positivamente y poder alcanzar un estado de tranquilidad interno? Has soñado en una forma y estilo de vida diferente a lo que vives hoy? Estoy segura de que si. De otra manera, no estarías leyendo esto. Probablemente has llegado a creer que no es posible lograr un cambio. Pero te tengo una excelente noticia, no solo es posible, sino que depende totalmente de ti. Si, créeme, tu lograrás hacerlo! Si aplicas la Tecnología del Yoga Kundalini distinguiendo como funciona para equilibrar cada uno de tus Centros Energéticos, no habrá nada que impida los enormes cambios que alcanzarás en los 7 aspectos de tu ser: 1) El Cuerpo Físico, Materia 2) La Sexualidad, Polaridad, Cuerpo Emocional 3) El Poder, Voluntad, Compromiso, Logro 4) El Amor, Compasión, Valores 5) La Comunicación, Expresión, Creatividad 6) La Intuición, Visión, Enfoque, Proyección 7) La Sabiduría, Conexión con Todo Te voy a describir lo que puede pasar con tu AutoEstima y en el campo del Éxito cuando hay balance en cada uno de los Centros de Poder. IV

10 AutoEstima Vivir en AutoEstima está acompañado de manifestaciones a nivel físico, emocional, mental y de un estado interno cuyas características corresponden al tema que rige cada Centro de Poder. Revisa la breve descripción que doy para los centros. Cuando lo hayas hecho, hazte la siguiente pregunta; Me gustaría vivir así? Si tu respuesta es positiva, no pierdas un minuto más y empieza a revisar los Principios que Generan el Cambio: 1. El primer Centro de Poder: relación con el propio cuerpo y con todo lo material. Físico: Tu salud mejora, cuidas de tu cuerpo, y lo aceptas amorosamente. Emocional: Sientes serenidad, seguridad, la sensación de pertenecer y de poder conectarte con todos y todo lo que te rodea. Mental: Querer estar aquí disfrutando de la vida y del planeta; te sabes segur@ de cubrir tus necesidades básicas de subsistencia. Yo Interno: Espíritu innovador, pionero, capaz de actuar en condiciones de incertidumbre. 2. El segundo Centro de Poder: conexión con otras personas, sexualidad, valor de sí mismo, creación, regeneración, elección. Físico: Tu cuerpo se siente relajado, libre, expansivo con muchas sensaciones; puedes comportarte en forma espontánea, puedes sentir placer. Emocional: Alegria, gozo, amor y aceptación de ti mism@, satisfacción. Mental: Centrad@, entusiasta, capaz de elegir, libre de obsesiones. Yo Interno: Te percibes como un ser único con algo que contribuir. 3. El tercer Centro de Poder: poder, identidad, voluntad, compromiso, enfoque. Físico: Habilidad para generar y expandir energía; buena digestión y asimilación, vitalidad, capacidad para actuar para proveerte a ti mismo y para los demás. Emocional: Sin apegos, segur@ de si mismo, sensación de fortaleza interna, entrega apasionada a tus objetivos. Mental: Organizad@, abiert@ a alternativas, capaz de sostener una postura, perseverante, flexible. Yo Interno: Capaz de crear y romper hábitos; tu crecimiento interno progresa con rapidez. V

11 4. El cuarto Centro de Poder: amor, compasión, con valores elevados. Físico: Sistema inmunológico fuerte, independiente con un brillo personal; movimientos corporales y de actitud; armónicos, impecables, íntegros. Emocional: amor incondicional, devoción, suavidad, gentileza. Mental: Aceptación, equilibrio, objetividad, gratitud. Yo Interno: No estableces expectativas con respecto a los demás, neutral, comprensión de que las experiencias enseñan y hacen crecer; entiendes que las experiencias dolorosas son una preparación y una inspiración. 5. El quinto Centro de Poder: comunicación, expresión, creatividad. Físico: Estado relajado; comportamientos directos, honestos, confianza al interactuar con otros. Emocional: Confiad@, valiente, libre de temor. Mental: Claridad, capaz de expresar la propia verdad sin miedo; proporcionas inspiración y despiertas admiración. Yo Interno: Comprendes al mundo y a otros; transmites información, manifiestas, educas e inspiras con el ejemplo. 6. El sexto Centro de Poder: intuición, visión, enfoque, proyección. Físico: Capacidad para percibir el propio cuerpo físico en todos sus detalles y sutilezas; sensible a las energías de todo lo que le rodea. Emocional: En paz, intuitiv@, confiad@ en lo que sucede porque intuitivamente comprendes lo que está sucediendo. Mental: Enfocad@ en una sola cosa, conocimiento intuitivo, presentimiento del resultado de las cosas, acceso a estados de ensoñación que materializan lo imaginado. Yo Interno: Puede ver más allá de los deseos inmediatos, puede escucharse para obtener respuestas, capacidad para procesar grandes cantidades de información sutil, desarrolla habilidades psíquicas. 7. El séptimo Centro de Poder: sabiduría, conexión con todo. Físico: Físico en balance. Comportamiento guiado por algo Superior. Emocional: Armonía, gozo, elevación. Mental: Claro, directo, guiado por un conocimiento Universal. Yo Interno: Capaz de conectarse a fuentes de información más allá del tiempo y el espacio; capaz de sanarse y sanar usando energía. VI

12 Éxito Es posible que supongas que el Éxito se manifiesta única y exclusivamente en la posesión de bienes materiales y/o en sustentar algún tipo de poder o conocimiento que te permite ser vist@ y aplaudid@ por quienes te observan. Sin embargo, aunque ciertamente todo esto puede ser un aspecto del éxito, en términos de los Centros de Poder, el Éxito se traduce en una o dos frases muy sencillas que describen la experiencia interna y la productividad o los resultados externos para cada tema, como se describe a continuación: Éxito en cada Centro de Poder 1. La Raíz; Cuerpo Físico y Materia Contar con la sensación de fortaleza y salud física, así como la experiencia interna de que hay seguridad para satisfacer las propias necesidades. El dinero y los bienes materiales vienen con facilidad y en proporción a las propias necesidades. Se materializan los sueños. 2. La Sexualidad; Cuerpo Emocional Contar con relaciones de familia, amistad y pareja a largo plazo con quienes se puede intimar, compartir y en quienes se puede confiar. Ser capaz de expresar tus emociones equilibrada y espontáneamente, sintiendo que ser tú mism@, es seguro. Ser capaz de sentir placer. Establecer relaciones interpersonales profundas y sanas. 3. El Poder; Compromiso y Logro Sentir la capacidad de generar la energía, el compromiso y la voluntad para lograr cualquier objetivo que te plantees, llevándolo a buen término. Vivir la vida con intensidad, ejerciendo liderazgo, sabiendo cuando actuar y cuando permanecer en quietud perceptiva y atenta. 4. El Amor; Compasión y Valores Actuar desde el corazón privilegiando los valores universales y el bien para la mayoría. Vivir en armonía, con aceptación, comprensión e impecabilidad. Tener una mente clara con pensamientos de abundancia, prosperidad y amor para todos. VII

13 5. La Comunicación; Expresión, Creatividad Expresar tu verdad en forma clara, abierta y sin temor. Crear a través de comunicar en forma directa, honesta y segura. Ganarse el respeto por educar y elevar a las personas a través del ejemplo, siendo auténticamente tú mism@; inspirando así a que otros puedan tambien ser ellos mismos. 6. La Intuición; Visión, Enfoque, Proyección Tener la capacidad de permanecer mentalmente clar@, enfocad@ y actuando hacia un objetivo. Ser capaz de escucharte a ti mism@ y obtener respuestas efectivas. Poseer y obtener conocimiento intuitivo. Tener la habilidad de atraer, crear y proyectar imágenes mentales que habrás de materializar en la realidad. 7. La Sabiduría; Conexión con Todo Tener la confianza que emana de saberte conectad@ a un poder y un orden universal del cual todo y todos somos parte. Experimentar la paz y la armonía que dan al rendirse al flujo de la vida, de la energía del cosmos. Saber a cada momento que la vida tiene un sentido trascendente más allá de la experiencia inmediata, del tiempo y el espacio. (Se que esto puede sonar demasiado intangible, pero te puedo asegurar que lo comprenderás sin lugar a dudas cuando lleves tu curso a la práctica.) Probablemente encuentres que esta definición de Éxito se aleja del lugar común que nos venden por todos lo medios masivos y sociales de comunicación. Quizá no es lo que esperabas y posiblemente ni siquiera te quede muy claro. Pero no te preocupes, esto es normal. Cuando nuestra mente tiene un encuentro con conceptos nuevos y diferentes a los que ha estado acostumbrada, tiende a resistir. Mi invitación ahora es a que continúes. Nunca podrás saber si el Éxito puede llegar a ser así para ti, a menos que pongas tus herramientas en práctica. VIII

14 Principios que Generan el Cambio El cambio no se logra a través del Intelecto Te has dado cuenta como cada vez que haces una afirmación como esta: A partir de hoy voy a terminar todo lo que empiece, no lo cumples por mucho tiempo? Sabías que los hábitos, son rutinas iniciadas en forma inconsciente a nivel emocional?... Por tanto.. El cambio más efectivo y duradero se realiza aplicando técnicas que generan una transformación energética a nivel inconsciente y emocional. Es bajo este principio que en las artes marciales se propone no atacar de frente con tu fuerza al enemigo, ya que es muy posible que te lastimes. El mejor ataque utiliza la propia fuerza del enemigo para vencerle. De la misma manera al emitir un pensamiento, una decisión racional, para intentar modificar hábitos dañinos, temores, inconsistencias, falta de compromiso, adicciones, pensamientos obsesivos, sentimientos destructivos y tantas otras cosas que terminan por golpearte en la AutoEstima, estas perdiendo de antemano. Con lo cual, a nivel subconsciente, vas agregando fracaso sobre fracaso, mermando así cada vez más tu AutoEstima. En este caso, el mejor ataque consiste en 1) darle algún alimento al intelecto para que se entretenga; 2) segregar endorfinas en tu cuerpo físico a través de movimientos, posturas, sonidos y manejo de la respiración, con lo cual se activan los 7 centros de poder en el organismo; 3) enfocar tu atención, visualizar colores, objetos, conceptos, sensaciones y hacer uso de vibraciones auditivas para energetizar los 7 Centros de Poder en el sistema humano, que rigen los diferentes aspectos de tu vida IX

15 El Sistema de Yoga en 3 Pasos Para la Auto Estima y el Éxito 1) Leer para Alimentar Nuestro Intelecto A nuestra cabeza le gusta entender y pensar que por ello tiene todo bajo control, así que este manual te proporciona ideas sobre las metas que deseas alcanzar; motivos por los cuales considerar ser un mejor ser humano; elementos históricos del sistema que has de utilizar; datos de cómo funciona todo nuestro organismo y el sistema energético que rige cada aspecto de nuestra vida; indicaciones paso a paso de cómo efectuar las rutinas para activar y balancear cada uno de los Centros de Poder en nuestro organismo. 2) Ejercitar para Segregar Endorfinas en Nuestro Cuerpo Al movilizar el cuerpo, estirarlo, respirar en formas diferentes, adoptar posturas de cuerpo y manos, emitir sonidos y experimentar momentos de silencio y observación de nuestro estado interno, generamos endorfinas, pequeñas proteínas segregadas por una glándula ubicada en la base del cerebro, que se llama hipófisis. Los efectos de esta substancia química en nuestro cuerpo son analgesia, sedación, disminución de la ansiedad y sensación de bienestar. En estas condiciones el flujo energético desde los 7 Centros de Poder, a través de los canales acupunturales (Nadis), hacia nuestro sistema nervioso y consecuentemente a toda otra parte del organismo, se abre, favoreciendo así estados de balance físico, emocional, intelectual e intuitivo. 3) Enfocar la Atención, Estimular la Sensación, Despertar la Emoción Los recuerdos más poderosos en la experiencia humana provienen de imágenes, estímulos senso-perceptores y emociones. Al generar estos tres elementos, asociándolos a una ubicación en el organismo, a ciertas partes del cuerpo y a las fortalezas que rige cada Centro de Poder en términos de pensamientos, sentimientos, actitudes, emociones, percepciones intuitivas y conductas, se activa y balancea la energía y se crea una sugerencia subliminal extremadamente poderosa y sanadora. Esto lo logramos practicando visualizaciónes guiadas. X

16 Cómo Llevar tu Curso a la Acción? Todo lo que hemos visto hasta este momento te lo puedo resumir así: Si has adquirido este curso es porque supones que obtendrás ayuda para elevar tu AutoEstima y así alcanzar el Éxito Al leer los comportamientos que manifiesta una persona con baja AutoEstima, seguramente has identificado algunas áreas en las que tu tienes dificultad Obtener lo que buscas, supone que requieres aprender a actuar, sentir, pensar e intuir de una manera diferente, ya que la que has utilizado hasta ahora, no te ha generado los resultados que quieres Este aprendizaje lo obtendrás de una manera práctica e intuitiva es decir, no lo lograrás pensando y decidiendo racionalmente Conviene que conozcas lo que son tus Centros de Poder y los aspectos de tu ser que se movilizan en cada uno, para que enfoques tu esfuerzo en los Centros que rigen tus áreas de dificultad Cuentas con una poderosa herramienta para recuperar tu Poder Personal, el Yoga Kundalini Seguramente estarás pensando; si todo esto está muy bien, pero cómo empiezo? XI

17 Recuerdas los 3 pasos? Leer, Ejercitar y Visualizar 1. Leer.- Si no te gusta mucho leer, dale una revisada a todo el contenido, empezando por el índice, simplemente para que tengas una idea de lo que hay en el manual y donde encontrarlo. Si por el contrario, te gusta leer, entonces lee cada sección detenidamente. Y aquí te hago una recomendación; toma solo aquello que suene adecuado para ti, si hay conceptos o ideas que no compartes, simplemente descártalas, no te obsesiones con ellas, no permitas que tu intelecto impida que llegues a la práctica, porque ahí es donde lograrás el cambio, en la práctica. Recuerda que queremos ocupar nuestra cabeza solo para que nos permita trabajar con la energía del cuerpo, la emoción y la intuición, de una manera distinta. 2. Ejercitar.- Para empezar ve el video Indicaciones y Tips para Realizar tus Prácticas. Este paso es importantísimo. Aquí encontrarás la explicación de cómo y porqué se realizan los distintos ejercicios. Una vez hecho esto, puedes empezar con los videos de las series de Yoga Kundalini. Aquí tienes varias elecciones. Yo te recomiendo que realices una serie por día desde el video 1 hasta el 8 para que explores y conozcas todo el material que tienes disponible. Posteriormente podrías realizar una sola serie, digamos la del Primer Centro de Poder, durante una semana. Después podrías hacer todas las demás, una todos los días de una semana, hasta cubrir el ciclo completo en 8 semanas. Otra opción sería que si después de haber leído los aspectos que rigen cada uno de los Centros de Poder, crees que tu mayor dificultad se encuentra en uno o varios de los Centros, podrías elegir concentrarte en las prácticas que abordan específicamente ese aspecto del ser para empezar y después ir eligiendo las series con las cuales quieres continuar. XII

18 3. Visualizar.- Al terminar la sesión de yoga de un Centro de Poder, escucha el audio con la visualización para ese mismo centro y sigue las indicaciones. Conforme adquieres práctica podrías simplemente escuchar el audio con el sonido de monocorde que corresponde a ese chakra, cerrar tus ojos y crear tu propia visualización, enfocando tu atención y tus sensaciones en los puntos del cuerpo donde se localiza ese Centro de Poder. Otra manera de hacer uso de los audios, es simplemente encender el sonido con el que has decidido trabajar ese día, mientras realizas otras actividades. Sin hacer un esfuerzo consciente, al vibrar el tono con el cual estas trabajando, estarás activando el centro energético correspondiente a la nota que emite el monocorde en el audio. Unas últimas recomendación. Recuerda que la práctica hace al maestro y que los resultados se dan en la rapidez con que pongo en práctica un nuevo conocimiento. Tampoco olvides que un nuevo hábito se integra en tu sistema cuando se repite un mínimo de 30 días. Después de ese periodo, tu organismo ha desarrollado el gusto y la necesidad por realizar la práctica porque habrá experimentado ya algunos cambios reconfortantes para tu ser. Al principio de este manual tienes mis datos de contacto, de manera que si surge alguna duda o si quieres compartir alguna experiencia por la que estés pasando al realizar tu curso, no dudes en comunicarte conmigo. Me dará mucho gusto conocerte, saber de ti y asesorarte en lo que necesites. En hora buena comienza tu curso! XIII

19 LA META DE NUESTRO VIAJE Cuando continuamente estoy siendo por las tormentas de la vida y mi espíritu se está disipando, todo lo que tengo que hacer es asirme a ese obsequio llamado Fe, ese apoyo único que dejará las tormentas atrás. La fe no requiere lógica sino creencia. Creer en el ser y la fortaleza que radica en tu interior, en tu Poder Personal. La fe es semilla de todos los milagros y fundamento para hacer lo imposible posible. 1

20 LA META DE NUESTRO VIAJE El dar cabida a este viaje interno, tiene una meta principal: adquirir Poder Personal para recuperar la AutoEstima y encaminarnos al Éxito. Muchos piensan que no existe la posibilidad de elegir como vivir su vida. No ven la manera en que pueden efectuar un verdadero cambio. Se han dado por vencidos. Una perspectiva diferente de la vida, puede cambiar como uno se siente acerca de sí mismo y acerca de los retos en la vida, y con ello, alterar la forma en que se vive y se participa en la rutina diaria. He experimentado que, el saber porqué estamos aquí, y hacia donde nos dirigimos, es un obsequio de incalculable valor. Podemos empezar a vivir con esperanza en lugar de hacerlo con remordimiento. Podemos vivir en paz en el presente, en lugar de experimentar ansiedad por el futuro. Podemos vivir en confianza y no en duda. Podemos reducir significativamente nuestros periodos de dolor y angustia. Podemos enfrentarnos al futuro con curiosidad, y no con temor o ansiedad. Podemos disfrutar de un hermoso júbilo por la vida que proviene de la profundidad del conocimiento, y no de la superficialidad del placer efímero. Siempre tendremos problemas que resolver y retos que enfrentar. Esta es la naturaleza del peregrinar humano. La promesa es que podemos cruzarlos. La garantía es que si hemos elegido alguna experiencia, en algún lugar dentro de nosotros, tenemos las herramientas para enfrentarla y ganar. El trayecto humano tiene que ver con descubrir estas herramientas, y elegir como utilizarlas. En este proceso, adquirimos Poder Personal y recuperamos nuestra AutoEstima, ingrediente fundamental para el Éxito. 2

21 Monocorde Instrumento de 10 cuerdas que se afinan en un solo tono produciendo el sonido correspondiente a cada centro de poder. Es un elemento vibracional poderosísimo para meditar y alinear la energía de cada aspecto del ser. YOGA KUNDALINI Tecnología de PODER PERSONAL Recupera la AutoEstima Encaminate al Éxito Chakras: Los Centros de Poder 1. La Raíz; Cuerpo Físico y Materia 2. La Sexualidad; Cuerpo Emocional 3. El Poder; Compromiso y Logro 4. El Amor; Compasión y Valores 5. La Comunicación; Expresión, Creatividad 6. La Intuición; Visión, Enfoque, Proyección 7. La Sabiduría; Conexión con Todo 8. El Aura; La Vida Misma El Curso Completo Incluye Manual en formato PDF (1) Video; Indicaciones y Tips para Realizar tus Prácticas (1) Videos; Serie de Yoga paso a paso para cada centro energético (8) Audios; Visualizacion Guiada para cada centro energético (8) Audios; Tono de Monocorde para cada centro energético (8) SERVICIOS PROFESIONALES: Consulta Terapéutica vía Telefónica SKYPE: siriatma58