CURSO DE ESPECIALIZACION YOGA PARA EMBARAZADAS

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1 CURSO DE ESPECIALIZACION YOGA PARA EMBARAZADAS METODO LOKNATH 11,12 Y 13 DE Marzo 2016 En la Senda del Yoga Tradicional SANTIAGO -

2 Yogapara Embarazadas,MétodoLoknath2016 INTRODUCCIÓN El embarazo es una época de transición de la mujer en la que surge todo un mundo de sensacionesyexperienciasnuevas,tantofísicascomoemocionales.esporestemotivo,quela práctica del yoga no sólo ayuda a conservar la salud y el bienestar, sino que también proporcionapazylibertadtantoparaelcuerpoylamentedelamadre,asícomoladelhijo. El yoga practicado de forma regular durante esta etapa contribuye a mejorar la calidad del partoyalumbramiento.ayudaaconfiarenlospropiosinstintosmaternosybrindaunmayor soporteytranquilidadenelmomentodelascontracciones.permitequeelcuerpodelamadre liberetensionesyserelajeenarmoníaconlafuerzadelagravedad,detalformaqueelparto puedaprogresarsinquelamadrepuedaoponerresistencia. El yoga ayuda a construir un vínculo armónico entre el bebé y la madre antes del alumbramiento.nosólorevelaelpodertransformadordelembarazo,sinoqueeselcatalizador medianteelcualseconstruyeunfuturomásseguro,felizysaludableparalosbebesdesdeque seencuentranenelinteriordesusmadres. ElcursodeEspecializaciónenYogaparaembarazadasmétodoLoknath,brindaherramientasy técnicas básicas para realizar clases a mujeres embarazadas y además para que estas lo practiquen durante su periodo de embarazo. Aporta técnicas de trabajo e información de interésparainstructoresdeyoga,docentestrabajadoresdeláreadelasalud,yfuturasmadres que quieran profundizar sus conocimientos y prácticas de yoga durante el período de gestación. EscuelaLoknathYoga JorgeWashington279,ÑuñoaSantiago

3 Yogapara Embarazadas,MétodoLoknath2016 OBJETIVOSDELCURSO: Elobjetivodeestecursoestrabajarsobrelostresaspectosdelserdelamadre: EscuelaLoknathYoga JorgeWashington279,ÑuñoaSantiago

4 Yogapara Embarazadas,MétodoLoknath2016 Cuerpo: Aumentarlafuerza,flexibilidadyrelajacióndelcuerpo,locualayudaavivirun embarazomás cómodo,unpartomásfluidoyunarecuperaciónpostpartomásrápida. 2. Mente: Calmarycentrarlospensamientos,emocionesymiedosquesurgenenel embarazo,ayudandoalamamáyalbebeainiciarestanuevaetapamástranquilaymás consciente. 3. Espíritu : Despertarla conexión profundaentreelespíritudelamadreyelalmadel bebe. 1. EscuelaLoknathYoga JorgeWashington279,ÑuñoaSantiago

5 Yogapara Embarazadas,MétodoLoknath2016 YOGIRAJTONMOYSHOMEYLOKNATHYOGA YogirajTonmoyShomeesunMaestroInternacionaldeYoga,el cualhadedicadomásde45añosdesuvidaalaprácticadel YogaTradicionaldeIndia. EsunfieldevotoydiscípulodesumaestroMahayogiShriThakur JanakinathBrahmachari,radicadoactualmenteenIndia. FundadoryDirectordelInstitutoIndiodeYogaterapia(1980),el cual es reconocido por el Instituto de Loknath Yoga y "Janakinath Seva Trust", ubicado en Sri Sri Baba Loknath BrahmachariMahamandalAshram,KolkatayHaridwarIndia. YogirajesmiembroprofesionaldelaAsociaciónInternacionaldeYogaterapeutas(IAYT)enlos EE.UU; y miembro registrado de Yoga Alliance India & Yoga Alliance International como DirectordelInstitutodeLoknathYogaenIndiaylaEscueladeLoknathYogaenChile. DoctorenNaturopatia(ND)yFisioterapia(DPT).EstudióMasajeCorporalTerapéutico,Terapia demagneto,nutriciónyayurveda.poseeunpostgradoeneducaciónespecialparaelretraso Mental (DSE MR) en niños y Avance Terapéutico de Hatha Yoga y Raj (DATHRY). Además EscuelaLoknathYoga JorgeWashington279,ÑuñoaSantiago

6 Yogapara Embarazadas,MétodoLoknath2016 cuentaconunmasterdegree(am)enmedicinasalternativas. El tipo de yoga con que Yogiraj Tonmoy trabaja es el denominado Loknath Yoga, el cual hace honor al gran Yogui Shri Shri Baba Loknath Brahmachari y consiste en una práctica que permite alcanzar el máximo beneficio del sistema tradicional de yoga Indio. Está basado en el sistema de Ashtanga Yoga (ocho pasos) y combinalascincocorrientesprincipalesdelyoga:hatha, Karma,Bhakti,JyanayRajaYoga.LaPrácticadeLoknathYogaintegraestasdisciplinasenel sadakaopracticanteatravésdelaadecuadaorientaciónycomprensióndelpropioserysu naturaleza. DIRIGIDOA El Curso Intensivo de Yoga para Embarazadas está dirigido a Instructores y Practicantes de yoga, Embarazadas y Personas que deseen profundizar en sus conocimientos acerca en el embarazoylaprácticadelyoga. EscuelaLoknathYoga JorgeWashington279,ÑuñoaSantiago

7 Yogapara Embarazadas,MétodoLoknath2016 FORMACIÓN Laformaciónconstadelassiguientesinstancias: EscuelaLoknathYoga JorgeWashington279,ÑuñoaSantiago

8 Yogapara Embarazadas,MétodoLoknath2016 Clase&teórica.& Clase &práctica. & Sesiones &de &meditación. & Auto &estudio. & Ademásseentregará unmaterialdeapoyoteóricocomplementarioparalaclase. MATERIASDEESTUDIO i YogaenelEmbarazo,CuándoyCómocomenzarlapráctica. i AdaptacióndelYoga alasexigenciasfísicas delembarazo,elparto yla M aternidad. i Etapas ycambiosfisiológicos duranteelembarazo(primero,segundoytercer Trimestre) i Preparandoelcuerpoylamenteparaelcambio,medianteeltrabajodeAsanas. i A justesyadaptacionesespeciales deasanas enelembarazo. Beneficios y Contraindicaciones. i ManejodeAsanasadecuadasparacadatrimestre. i UsodeImplementos ( silla,bolster,cintosetc. ) i ManejodelBalon,ContraindicacionesyBeneficios. i TécnicasdeR espiracióny PranayamaenelEmbarazo y Parto i MudrasyBhandas enelembarazo EscuelaLoknathYoga JorgeWashington279,ÑuñoaSantiago

9 Yogapara Embarazadas,MétodoLoknath2016 ipanchamahabhuta(los5grandeselementosenlaprácticadelyoga). ialimentaciónyestadonutricionaldurantecadaetapadelembarazo. ihistoriadelnacimientonativoiamericano ilanuevatendenciadelpartonatural:beneficiosycontraindicaciones. iposturasyasanasquefacilitanelalumbramientoalahoradelparto. EscuelaLoknathYoga JorgeWashington279,ÑuñoaSantiago

10 Yogapara Embarazadas,MétodoLoknath2016 DURACIÓN 30 horasteórico i Prácticas Viernes11 Sábado12 ydomingo13 demarzo2016. HORARIO 9:00a13:00 hrs. 15:00a19:00 hrs. CERTIFICACIÓN Al finalizar el curso e l estudiante recibirá un Diploma, que Certifica su participación y especialización de Yoga para Embarazadas Método Loknath, respaldado por La Escuela de Loknath Yoga y la Embajada de India en Chile. Nota: El diploma solo se recibirá en el caso de completar el curso ( participación los tres días) iprolongacióndelpartoytécnicasparaapresurarelnacimiento,etc.. EscuelaLoknathYoga JorgeWashington279,ÑuñoaSantiago

11 LUGAR ElcursoserealizaráenlaEscuelaLoknathYoga,ubicadaenJorgeWashignton279,Ñuñoa Santiago. VALORES Loscupossonlimitados.Cancelandolamatrículapodrásreservartucupo. $ ValorCurso. $30.000Matrícula(NoReembolsable) $ ValorTotal DatosdetrasferenciaBancaria: PaulaTelloThompson ChequeraElectrónicaoCuentaCorriente,BancoEstado. Nº343i7i094209i1 Rut: i6 FormasdePago:TransferenciaBancariayTarjetasdecréditos(cuotasalcontadosegún conveniodecadabanco) MAYORINFORMACIÓN Dayamayi(PaulaTelloT.) Teléfono:

12 Yogapara Embarazadas,MétodoLoknath2016 JorgeWashington279,ÑuñoaSantiago Nombre de archivo: PROGRAMA EMB. MARZO 2016.docx Carpeta: /Users/Pau/Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Documents Plantilla: /Users/Pau/Library/Group Containers/UBF8T346G9.Office/User Content.localized/Templates.localized/Normal.dotm Título: Asunto: Autor: Palabras clave: Paula Tello Thompson Comentarios: Fecha de creación: :06 Cambio número: 2 Guardado el: :06 Guardado por: Paula Tello Thompson Tiempo de edición: 3 minutos Impreso el: :06 Ultima impresión completa Número de páginas: 8 Número de palabras: (aprox.) Número de caracteres: (aprox.) EscuelaLoknathYoga JorgeWashington279,ÑuñoaSantiago