Ácido Fólico (µg por cada 100 g)
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- José Luis Aguilar Navarrete
- hace 7 años
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Transcripción
1 LEVADURA 1010,0 HIGADO DE VACA 592,0 ALGA AGAR DESECADA 580,0 GERMEN DE TRIGO 520,0 HABA SECA 423,0 JUDIA PINTA 394,0 JUDIA BLANCA 388,0 HIGADO DE POLLO 380,0 ARROZ Y TRIGO INTEGRAL 333,0 TRIGO Y FRUTAS 333,0 ARROZ, TRIGO INTEGRAL, FRUTAS ROJAS 300,0 CEREALES DE DESAYUNO A BASE DE TRIGO INTEGRAL CON AVELLANAS Y ALMENDRAS 278,0 OREGANO SECO 274,0 CEREALES DE DESAYUNO DE TRIGO INTEGRAL RELLENO DE PASAS 250,0 CEREALES DE DESAYUNO SALVADO DE TRIGO COMPLETO 250,0 HIGADO DE TERNERA 240,0 SOJA 240,0 PIPA DE GIRASOL PELADA CON SAL 238,0 PIPA DE GIRASOL PELADA SIN SAL 238,0 PIPA DE GIRASOL SIN SAL 227,0 BERRO 214,0 MUESLI 201,0 ALGA WAKAME CRUDA 196,0 GLUCEMA SR 193,0 HARINA DE SOJA 190,0 COL RIZADA 187,0 GARBANZO 185,0 ALGA MUSGO DE IRLANDA CRUDA 182,0 ALGA KELP CRUDA 180,0 LAUREL 180,0 CEREALES DE DESAYUNO VARIADOS CON MIEL 170,0 LENTEJA 168,0 ARROZ 167,0 ARROZ Y CHOCOLATE 167,0 MAIZ 167,0 MAIZ AZUCARADOS 167,0 MAIZ, AVENA Y TRIGO, DORADOS CON MIEL 167,0 TRIGO Y CHOCOLATE 167,0 TRIGO Y MIEL 167,0 CEREALES DE DESAYUNO VARIADOS INTEGRALES CON MIEL 167,0 BARRITA DE CEREALES CON FRUTAS ROJAS 165,0 BARRITA DE CEREALES CON PEPITAS DE CHOCOLATE 165,0 BARRITA HIPOCALÓRICA 162,0 BATIDO HIPOCALÓRICO 162,0 BROTE DE SOJA 160,0 YEMA DE HUEVO 159,0 1
2 GUISANTE SECO 151,0 PEREJIL 149,0 ALGA LAVER CRUDA 146,0 BARRITA DE CEREALES CON MELOCOTON Y ALBARICOQUE 145,0 CACAHUETE TOSTADO Y SALADO SIN CASCARA 145,0 ESPINACA 145,0 HABA FRESCA 145,0 ESPINACA CONGELADA 140,0 HIGADO DE CERDO 136,0 ACELGA 128,0 ALCACHOFA CONGELADA 126,0 BARRITA DE FIBRA Y CHOCOLATE 126,0 BIZCOCHO DE FRUTA Y FIBRA 126,0 QUESO DE CABRA SEMICURADO 125,0 ESPINACAS A LA CREMA CONGELADAS 123,0 LECHE DE CONTINUACION (POLVO) 122,0 PAPILLA DE CEREALES Y FRUTAS (POLVO) 119,0 ENDIVIA 115,0 BRECOL 114,0 MENTA FRESCA 114,0 CACAHUETE CON CASCARA 110,0 CACAHUETE SIN CASCARA 110,0 ESCAROLA 110,0 GRELO 110,0 ESPARRAGO VERDE 108,0 PUERRO 103,0 COL DE BRUSELAS 101,0 SEMILLAS DE SESAMO 97,0 ALGA ESPIRULINA DESECADA 94,0 AZAFRAN 93,0 RIÑON DE CERDO 93,0 ALGA AGAR CRUDA 85,0 MIJO 85,0 REMOLACHA 83,0 CREMA HIPOCALÓRICA 82,8 HUEVAS FRESCAS 80,0 HUEVO DE PATO 80,0 SALVADO DE TRIGO 79,0 LECHE DE INICIO (POLVO) 78,2 NUEZ CON CASCARA 77,0 NUEZ SIN CASCARA 77,0 NUEZ MOSCADA 76,0 GUISANTE VERDE 75,3 REPOLLO 75,0 COLIFLOR 72,5 SEMOLA DE TRIGO 72,0 AVELLANA CON CASCARA 71,0 AVELLANA SIN CASCARA 71,0 LITCHI 70,0 FOIE GRAS 68,8 GARBANZO EN CONSERVA 67,0 HUEVO DE CODORNIZ 66,0 QUESO BRIE 65,0 PAPILLA SIN GLUTEN CON LECHE (POLVO) 64,8 PAPILLA SIN GLUTEN Y FRUTAS CON LECHE (POLVO) 64,8 SALSA HOLANDESA 64,0 2
3 JUDIA VERDE CONGELADA 63,9 RIÑON DE TERNERA 63,0 JUDIA VERDE 62,3 FRESA Y FRESON 61,6 REMOLACHA EN CONSERVA 61,0 AVENA 60,0 AVENA INTEGRAL TOSTADA Y MIEL 60,0 JUDIA BLANCA EN CONSERVA 60,0 JUDIA PINTA EN CONSERVA 60,0 PIÑON CON CASCARA 58,0 PIÑON SIN CASCARA 58,0 PISTACHO 58,0 HARINA INTEGRAL DE TRIGO 57,0 FABADA EN CONSERVA 56,6 TOMATE TRITURADO 54,0 CREMA DE CACAHUETE 53,0 QUESO DE CABRA CURADO 53,0 QUESO DE CABRA TIERNO 53,0 CACAHUETE FRITO SALADO SIN CASCARA 52,0 CEREZA 52,0 MENESTRA CONGELADA 52,0 MERITENE DIABETICO 52,0 HUEVO DE GALLINA 51,2 PAPILLA DE CEREALES CON LECHE (POLVO) 51,0 PAPILLA DE CEREALES Y MIEL CON LECHE (POLVO) 51,0 PAPILLA DE CEREALES, FRUTAS Y YOGUR CON LECHE (POLVO) 51,0 MERMELADA DE FRESA 50,9 MERMELADA DE FRESA BAJA EN CALORIAS 50,9 FORTIMEL 50,0 PISTACHO TOSTADO SALADO 50,0 QUESO TORTA DEL CASAR 50,0 ARROZ INTEGRAL 49,0 QUESO ROQUEFORT 49,0 PROMOTE 48,0 ESPINACA EN CONSERVA 47,6 ALCACHOFA 47,0 ALCACHOFA EN CONSERVA 47,0 GUISANTE CONGELADO 47,0 MASA DE HOJALDRE CONGELADA 47,0 MERITENE FIBRA 46,1 CREMA DESECADA DE ESPARRAGOS 46,0 PAN INTEGRAL TOSTADO 46,0 PASTEL RELLENO DE CREMA 45,8 ALMENDRA CON CASCARA 45,0 ALMENDRA FRITA SALADA SIN CASCARA 45,0 ALMENDRA SIN CASCARA 45,0 QUESO CAMEMBERT 44,0 CANELONES DE CARNE CONGELADOS 43,2 MEDIAS NOCHES 42,2 ENSURE FIBRA 41,7 PATATAS FRITAS DE BOLSA 41,0 3
4 PATATAS FRITAS DE BOLSA BAJAS EN CALORIAS 41,0 LECHE EN POLVO ENTERA 40,0 PUERRO EN CONSERVA 40,0 QUESO AZUL 40,0 SOBAO 39,1 VALENCIANA 39,1 MAGDALENA 39,0 PAN INTEGRAL 39,0 NARANJA 38,7 PAN DE MOLDE 38,3 PAPAYA 38,0 PAN DE MOLDE INTEGRAL 37,0 ALMENDRA TOSTADA SIN CASCARA 36,0 BOLLO 36,0 CALABAZA 36,0 MANGO 36,0 LOMBARDA 35,0 ALBONDIGAS EN CONSERVA 34,1 CARDO 34,0 MORA 34,0 LECHUGA 33,6 CALABACIN 33,1 AVENA 33,0 BIZCOCHO 33,0 MAIZ EN GRANO HERVIDO EN LATA 33,0 MEJILLON 33,0 MERMELADA DE ALBARICOQUE Y MELOCOTON 33,0 MERMELADA DE CIRUELA 33,0 CALDO EN CUBITOS 32,0 COL 31,0 MAIZ EN MAZORCA HERVIDO 31,0 QUESO GORGONZOLA 31,0 RIÑON DE CORDERO 31,0 AGUACATE 30,0 CAVIAR 30,0 COCO FRESCO 30,0 CREMA DESECADA DE CHAMPIÑÓN 30,0 FRAMBUESA 30,0 LECHE EN POLVO SEMIDESNATADA 30,0 LENTEJA EN CONSERVA 30,0 MERMELADA DE FRAMBUESA 30,0 PATATAS PREFRITAS CONGELADAS 30,0 ESPARRAGO DE LATA 29,8 PIZZA ROMANA CONGELADA 29,1 CANELA 29,0 GRANADA 29,0 MARACUYA 29,0 TOMATE 28,8 BOLLO DE LECHE 28,0 BOLLO RELLENO DE CHOCOLATE 28,0 PALMITO EN CONSERVA 28,0 NUTRISON 27,0 REQUESON 27,0 UVA NEGRA 27,0 KIWI 26,8 MAIZ EN MAZORCA CRUDO 26,0 PAN BLANCO TOSTADO SIN SAL 26,0 4
5 PAN DE PERRITO 26,0 PAN TIPO HAMBURGUESA 26,0 PAELLA DE MARISCO CONGELADA 25,9 PASTEL DE CHOCOLATE 25,9 PIMIENTO VERDE 25,1 ANACARDO 25,0 MAZAPAN 25,0 PATO ENTERO 25,0 BOLLO TIPO DONETTE 24,4 CALLOS A LA MADRILEÑA (LATA) 24,4 BOLLO TIPO DONUT DE CHOCOLATE 24,2 PAN BLANCO TIPO BAGUETTE 24,0 PIZZA MARGARITA CONGELADA 24,0 PURE DE PATATAS PARA RECONSTITUIR 24,0 RABANO 24,0 PIMIENTO ROJO 23,7 BERENJENA 23,2 ALCAPARRA 23,0 CHAMPIÑON 23,0 GUINDILLA PICANTE 23,0 NISPERO 23,0 PAN BLANCO 23,0 PAN BLANCO SIN SAL 23,0 SALMON 22,5 CAFE EN GRANO 22,0 CARDO EN CONSERVA 22,0 PASTA AL HUEVO 22,0 PATATA NUEVA 22,0 SUIZO 22,0 ZUMO DE TOMATE COMERCIAL 21,9 MANDARINA 21,8 QUESO MANCHEGO CURADO 21,8 QUESO MANCHEGO SEMICURADO 21,3 COLINES 21,0 DATIL 21,0 PAN BLANCO TOSTADO 21,0 QUESO GOUDA 21,0 ARROZ 20,0 ARROZ BLANCO DE COCCION RAPIDA 20,0 CANGREJO Y SIMILARES 20,0 CENTOLLO 20,0 GUISANTE EN CONSERVA 20,0 MUSLO DE PAVO 20,0 NABO 20,0 PENTADRINK 20,0 PLATANO 20,0 QUESO DE ARZUA 20,0 QUESO DE BOLA 20,0 QUESO DE CABRALES 20,0 QUESO IDIAZABAL 20,0 QUESO MANCHEGO FRESCO 20,0 QUESO PARMESANO 20,0 QUESO TETILLA 20,0 QUESO TIPO MANCHEGO EN ACEITE 20,0 SALSA ROQUEFORT 20,0 TURRON DE ALICANTE 20,0 TURRON DE JIJONA 20,0 UVA BLANCA 20,0 5
6 PEPINO 19,4 BATIDO FERMENTADO DE SOJA 19,0 BOLLO TIPO DONUT 19,0 GALLETA INTEGRAL 19,0 PISTO DE VERDURAS CONGELADO 19,0 QUESO CHEDDAR 19,0 ZUMO COMERCIAL DE NARANJA 18,6 ZUMO DE NARANJA 18,6 ANCHOA EN ACEITE 18,5 PIZZA DE ATUN CONGELADA 18,2 YOGUR ENTERO CON FRUTA 18,1 ENSAIMADA 18,0 MOSTAZA 18,0 PASTA 18,0 PALMERA 17,2 TOMATE FRITO EN CONSERVA 17,1 BERBERECHO 17,0 BONIATO 17,0 CIGALA 17,0 PASTA DE COLORES 17,0 ATUN EN ACEITE 16,8 ALMEJA 16,0 APIO 16,0 ATUN EN ESCABECHE 16,0 BOGAVANTE 16,0 CARNE SEMIGRASA DE VACA 16,0 HARINA DE TRIGO 16,0 LECHE CONDENSADA DESNATADA CON AZUCAR 16,0 PAN DE CENTENO 16,0 PAVO 16,0 POTITO DE POLLO 16,0 QUESO EN PORCIONES DESCREMADO 16,0 YOGUR DESNATADO CON FRUTA 16,0 BONITO EN ACEITE 15,5 EMPANADILLA DE ATUN CONGELADA 15,4 ANCA DE RANA 15,0 ATUN 15,0 BACALADILLA 15,0 BONITO 15,0 BONITO EN ACEITE DE SOJA 15,0 CACAO EN POLVO AZUCARADO 15,0 CACAO EN POLVO BAJO EN CALORIAS 15,0 CERVEZA SIN ALCOHOL 15,0 LECHE CONDENSADA AZUCARADA 15,0 LECHE EN POLVO DESNATADA 15,0 PESCADILLA CONGELADA 15,0 PESCADO EMPANADO, PASTELES DE PESCADO (CONGELADOS) 15,0 QUESO GALLEGO 15,0 TOFU 15,0 QUESO DE BURGOS 14,3 QUESO EN LONCHAS 14,1 ACHICORIA 14,0 BACALAO SALADO 14,0 GUAYABA 14,0 HIGO SECO 14,0 MELOCOTON SECO (OREJONES) 14,0 MERLUZA CONGELADA 14,0 6
7 PASTA DE TE 14,0 POMELO 14,0 ZANAHORIA 13,9 PESCADILLA 13,7 JAMON IBERICO 13,5 YOGUR ENTERO DE SABORES 13,5 DORADA 13,4 POLLO EMPANADO CONGELADO 13,1 ANGUILA 13,0 ANGULA 13,0 BORRAJA 13,0 CHOCOLATE CON LECHE Y ALMENDRA 13,0 CONGRIO 13,0 FAISAN ENTERO 13,0 GALLETA TIPO DIGESTIVE 13,0 JUDIA VERDE EN CONSERVA 13,0 MEJILLON EN CONSERVA AL NATURAL 13,0 MEJILLON EN ESCABECHE 13,0 MENESTRA EN CONSERVA 13,0 MOLLEJA DE CORDERO 13,0 PULPO 13,0 SARDINA CON SALSA DE TOMATE 13,0 SEPIA 13,0 SESO DE TERNERA 13,0 ZUMO DE TOMATE NATURAL 13,0 ALMEJA EN CONSERVA 12,8 BERBERECHO EN CONSERVA 12,8 CHIRIMOYA 12,5 CASTAÑA 12,4 MERLUZA 12,3 CALAMARES A LA ROMANA CONGELADOS 12,1 POLLO ENTERO 12,0 POLO DE HIELO 12,0 PULMON DE CORDERO 12,0 QUISQUILLA 12,0 SAN JACOBO CONGELADO 12,0 PATATA VIEJA 11,9 CROQUETA DE MERLUZA CONGELADA 11,4 MUSLO DE POLLO 11,4 GALLO 11,2 ACEITUNA NEGRA CON HUESO 11,0 ACEITUNA NEGRA SIN HUESO 11,0 BIZCOCHO DE CHOCOLATE 11,0 CHURRO 11,0 CREMA DE CACAO Y AVELLANAS 11,0 GALLETA TIPO DIGESTIVE CON CHOCOLATE 11,0 GROSELLA ROJA 11,0 LECHE EVAPORADA ENTERA 11,0 MERO 11,0 PIMIENTO DEL PIQUILLO EN CONSERVA 11,0 PIMIENTO MORRON EN CONSERVA 11,0 PIMIENTO ROJO ASADO EN CONSERVA 11,0 PLATIJA 11,0 PULMON DE TERNERA 11,0 SALMONETE 11,0 SALSA DE SOJA 11,0 VIEIRA 11,0 7
8 TOMATE PELADO ENLATADO 10,9 ACEITUNA VERDE CON HUESO 10,4 ACEITUNA VERDE SIN HUESO 10,4 BESUGO 10,4 BRECA 10,4 CORTEZA DE TRIGO 10,3 ACELGA EN CONSERVA 10,0 ALBARICOQUE SECO (OREJONES) 10,0 APIO EN CONSERVA 10,0 ARANDANO 10,0 BOMBON 10,0 CARNE DE VACA MAGRA 10,0 CHOCOLATE BLANCO 10,0 CHOCOLATE CON LECHE 10,0 CHOCOLATE EN POLVO A LA TAZA 10,0 CHOCOLATE PURO 10,0 CROISANT 10,0 GALLETA SALADA 10,0 GANCHITOS 10,0 GUSANITOS CON QUESO 10,0 HARINA DE MAIZ 10,0 KETCHUP 10,0 LASAÑA DE CARNE Y BESAMEL CONGELADA 10,0 LIMA 10,0 MAYONESA COMERCIAL 10,0 MAYONESA LIGERA 10,0 PASA 10,0 PASTA RELLENA DE CARNE HERVIDA 10,0 PASTA RELLENA DE QUESO HERVIDA 10,0 QUESO GRUYERE 10,0 QUESO MOZZARELLA 10,0 RODABALLO 10,0 8
Vit B2 Riboflavina (mg por cada 100 g) Consumo diario recomendado B2 Riboflavina 1,6 mg LEVADURA 14,3 ALGA ESPIRULINA DESECADA 3,7 HIGADO DE CERDO
Consumo diario recomendado B2 Riboflavina 1,6 mg LEVADURA 14,3 ALGA ESPIRULINA DESECADA 3,7 HIGADO DE CERDO 3,2 HIGADO DE VACA 2,9 ARROZ Y TRIGO INTEGRAL 2,7 ARROZ, TRIGO INTEGRAL, FRUTAS ROJAS 2,7 HIGADO
Vitamina C (mg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Vitamina C 60 mg GUAYABA 273,0 GROSELLA NEGRA 177,0 PEREJIL 161,0 GUINDILLA PICANTE 144,0
Consumo diario recomendado Vitamina C 60 mg GUAYABA 273,0 GROSELLA NEGRA 177,0 PEREJIL 161,0 GUINDILLA PICANTE 144,0 PIMIENTO ROJO 139,0 COL DE BRUSELAS 112,0 PIMIENTO VERDE 107,0 COL RIZADA 105,0 ARROZ
Vit B6 Piridoxina (mg por cada 100 g) Consumo diario recomendado B6 Piridoxina 2,2 mg PIMENTON 4,0 ALA DE POLLO 4,0 CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE
Consumo diario recomendado B6 Piridoxina 2,2 mg PIMENTON 4,0 ALA DE POLLO 4,0 ARROZ Y TRIGO INTEGRAL 3,3 ARROZ, TRIGO INTEGRAL, FRUTAS ROJAS 3,3 AVENA INTEGRAL TOSTADA Y MIEL 2,0 ESPINACA CONGELADA 1,9
Д1Х3Zinc (mg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Zinc 15 mg OSTRA 22,0 GERMEN DE TRIGO 17,0 GALLETA INTEGRAL 12,5 SEMILLAS DE SESAMO 7,8
Consumo diario recomendado Zinc 15 mg OSTRA 22,0 GERMEN DE TRIGO 17,0 GALLETA INTEGRAL 12,5 SEMILLAS DE SESAMO 7,8 HIGADO DE TERNERA 7,3 SALVADO DE TRIGO 7,3 LOMO DE TERNERA 7,1 PIБ0И5ON CON CASCARA 6,5
Hierro (mg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Hierro 10 mg
Consumo diario recomendado Hierro 10 mg OREGANO SECO 44,0 LAUREL 43,0 SANGRE DE CERDO 42,0 CANELA 38,1 CARACOL 35,0 ALGA ESPIRULINA DESECADA 28,5 ALMEJA EN CONSERVA 25,6 BERBERECHO EN CONSERVA 25,6 PIMENTON
Vitamina K (µg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Vit K 100 µg COL RIZADA 817,0 OREGANO SECO 622,0 BERRO 542,0 PEREJIL 421,0 ESPINACA
Consumo diario recomendado Vit K 100 µg COL RIZADA 817,0 OREGANO SECO 622,0 BERRO 542,0 PEREJIL 421,0 ESPINACA CONGELADA 377,0 ACELGA EN CONSERVA 327,0 GRELO 307,0 ESPINACA 307,0 ESPINACA EN CONSERVA 290,0
Vitamina A (µg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Vit A 1000 µg HIGADO DE CERDO 36000,0 HIGADO DE TERNERA 19745,0 ACEITE DE HIGADO DE BACALAO
Consumo diario recomendado Vit A 1000 µg HIGADO DE CERDO 36000,0 HIGADO DE TERNERA 19745,0 ACEITE DE HIGADO DE BACALAO 18000,0 HIGADO DE VACA 18000,0 PIMENTON 6042,0 FOIE GRAS 5068,0 ZANAHORIA 1455,0 ANGULA
Tabla de composición de los alimentos.
Tabla de composición de los alimentos. Alimentos Desperdicios Grasas Proteínas Calcio Hierro Vit. A. Vit. B Calorías 1 Riboflav. Niacina Vit. C. (%) g g mg mg U.I. mg mg mg mg Grupo 1º. Leche y derivados.
Vit B12 Cianocobalamina (æg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Cianocobalamina 3 æg HIGADO DE TERNERA 80,7 HIGADO DE VACA 65,0 RI ON DE
Consumo diario recomendado Cianocobalamina 3 æg HIGADO DE TERNERA 80,7 HIGADO DE VACA 65,0 RI ON DE CORDERO 55,0 HIGADO DE CERDO 39,0 SARDINA EN ACEITE 29,6 SARDINILLA EN ACEITE 29,6 SARDINA 28,4 SARDINA
Potasio (mg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Potasio 450-500 mg CAFE EN POLVO SOLUBLE 4000,0 CAFE DESCAFEINADO EN POLVO SOLUBLE 3501,0
Consumo diario recomendado Potasio 450-500 mg CAFE EN POLVO SOLUBLE 4000,0 CAFE DESCAFEINADO EN POLVO SOLUBLE 3501,0 CACAO EN POLVO BAJO EN CALORIAS 2702,0 LEVADURA 2600,0 PIMENTON 2340,0 HARINA DE SOJA
CEREALES, PSEUDOCEREALES y sus derivados (Harina, panes y pasta...) Arroz integral. Arroz Arroz salvaje. Maíz Avena. Quínoa Cebada.
XAVIER TURELL NEBOT M A S A J I S T A / A C U P U N T O R Alimentos FodMaps Alimentos FodMaps: CEREALES, PSEUDOCEREALES y sus derivados (Harina, panes y pasta...) Arroz integral Arroz Arroz salvaje Maíz
Sobre todo para quienes tienen dietas especiales como, adelgazantes, diabéticos, etc.
Volver Atrás Tabla de Composición de Alimentos Esta tabla de composición de alimentos va muy bien para saber cuantas calorías, proteínas o hidratos de carbono tienen los alimentos que vamos a comer. Sobre
CONSEJOS DIETETICOS DIETA NORMAL
CONSEJOS DIETETICOS DIETA NORMAL Si no hay otra patología asociada la dieta es NORMAL, pobre en sal o sin sal. SIN FRUTA NI ZUMO (en algunos casos se permite tomar una fruta al día, esto se especifica
Composición de los. Alimentos
Aceite de soja 900 Aceites y grasas Aceite de cacahuete 900 Aceites y grasas Aceite de coco 900 Aceites y grasas Aceite de oliva 899 Aceites y grasas Aceite de oliva virgen 899 Aceites y grasas Aceite
Sodio (mg por cada 100 g) CALDO EN CUBITOS 15978,0 BACALAO SALADO 8100,0 SALSA DE SOJA 5720,0 ANCHOA EN ACEITE 4348,0 SOPA DE AVE CON FIDEOS PARA
CALDO EN CUBITOS 15978,0 BACALAO SALADO 8100,0 SALSA DE SOJA 5720,0 ANCHOA EN ACEITE 4348,0 SOPA DE AVE CON FIDEOS PARA RECONSTITUIR 4100,0 SOPA JARDINERA PARA RECONSTITUIR 4100,0 LEVADURA 3600,0 ALCAPARRA
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MENÚ RICO EN FIBRA SEMANA 2 LUNES Desayuno Cereales de salvado de trigo Vaso de leche semidesnatada Plátano 1 Media mañana Tostada con queso bajo en grasa tostado Queso para untar 0% MG 25 g Espaguetis
Selenio (Фg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Selenio 70 Фg RI ON DE CERDO 206,0 BACALAO SALADO 148,0 CIGALA 130,0 BOGAVANTE 130,0 LANGOSTA
Consumo diario recomendado Selenio 70 Фg RI ON DE CERDO 206,0 BACALAO SALADO 148,0 CIGALA 130,0 BOGAVANTE 130,0 LANGOSTA 99,0 RI ON DE CORDERO 93,0 ATUN EN ACEITE 90,0 ATUN 82,0 BONITO 82,0 BONITO EN ACEITE
CATALOGO DE PRODUCTOS ALMACENABLES ALMACEN DE COCINA
70007 CARNE DE TERNERA DE 1ª 70008 CARNE DE TERNERA DE 2ª 70015 CONEJO 70025 HUESOS DE CODILLO 70029 LOMO DE CERDO 70037 SOLOMILLO DE CERDO 70041 FILETE PECHUGA DE POLLO 70042 GALLINA 70044 HIGADILLOS
Tabla de calorías. Frutas. Aceitunas negras 349. Habas tiernas 64. Cebolla 47. Rábanos 20. Aceitunas verdes 132. Cebolla tierna 39.
Tabla de calorías Verduras y hortalizas. calorías por cada 100 gramos. Aceitunas negras 349 Cebolla 47 Habas tiernas 64 Rábanos 20 Aceitunas verdes 132 Cebolla tierna 39 Hinojo 16 Remolacha 40 Acelgas
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Quieres adelgazar? www.siken.es Fases PLAN - 3 < 40 años ATAQUE 12 días > 40 años ESTÁNDAR 24 días 0 Inicial 3 días 3 días 1 Adelgazamiento 3 días 7 días 2 Transición 3 días 7 días 3 Estabilización 3 días
Aguardiente 38º Alubias secas. 50 Anguila 300 Avellanas 670. 350 Cacahuetes 610 Apio. Arenque Crema de cacahuetes aumado
Tabla de calorías de alimentos mas usuales en cocina, con un máximo de 100, Kcal., por cada 100 g. de producto comestible. 1 Kcal. es = a 4,180 Kj. (Kilojulios). La unidad es 420 Kj. Menos de 100 Kilocalorías
ALIMENTOS CON INDICE GLUCEMICO ALTO>>> Sirope (miel en ingles) de Maíz 115. Maltosa (Cerveza) 110. Maltodextrina 105. Glucosa (dextrosa) 100
ALIMENTOS CON INDICE GLUCEMICO ALTO>>> Sirope (miel en ingles) de Maíz 115 Maltosa (Cerveza) 110 Maltodextrina 105 Glucosa (dextrosa) 100 Sirope de glucosa 100 Sirope de arroz 100 Sirope de trigo 100 Pan
DIETA CONTROLADA EN ÁCIDO LINOLEICO
DIETA CONTROLADA EN ÁCIDO LINOLEICO Se ha cuantificado la cantidad de ácido linoleíco (AL) en encuestas dietéticas aleatorizadas de 11 pacientes con FQ, de 4 a 18 años, que siguen una dieta libre con recomendaciones
1
MENÚ RICO EN FIBRA SEMANA 4 LUNES Desayuno Copos de trigo integral enriquecidos con salvado de trigo Leche semidesnatada Kiwi 200 g Tostada con tomate y aceite tostado 5 g Ensalada de espinacas Espinacas
CLASIFICACIÓN ALIMENTOS POR INDICE GLUCÉMICO. Comobajarpesohoy.net. Frutas
CLASIFICACIÓN ALIMENTOS POR INDICE GLUCÉMICO Comobajarpesohoy.net Frutas Sandía 70 Plátano verde 70 Dátil 70 Melón amarillo 65 Pasas 65 Papaya 58 Fruta en conserva 55 Níspero japonés 55 Mango 50 Kiwi 50
Menús paraa 28 días de dieta
Menús paraa 28 días de dieta Quiero ofreceros para que lo tengáis todo bien ordenado, los meús completos para 28 días de dieta continuada. Si queréis seguir con la misma solo tenéis que inciar el ciclo
MENÚ DEL DÍA LUNES. Incluye primer y segundo plato, postre, pan y agua mineral. 17e. Hasta las 17:00h.
MENÚ DEL DÍA LUNES Crema de batata con hinojo al curry. Cebolla, puerro, batata, raíz de hinojo, curry de madrás y aceite de oliva. Ensalada de quinoa con tomate seco y remolacha. Quinoa, remolacha, uvas
MENÚ DEL DÍA LUNES. Incluye primer y segundo plato, postre, pan y agua mineral. 15e.
MENÚ DEL DÍA LUNES Crema de zanahoria asada y jengibre. Cebolla, zanahoria, jengibre, apio, gomasio y aceite de oliva. Ensalada de rúcula con pera, nueces y parmesano. Rúcula, pera, nueces, queso parmesano,
Nombre del plato Energía (kcal) Proteínas (g) H de C (g) CT (mg) AGS (g) AGM (g) AGP (g) Ca (mg) Fe (mg)
TABLA DE COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS Fuentes: http://www.seh-lelha.org/horus/alimento.htm http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/ http://www.alceingenieria.net/nutricion.htm Nombre del plato Energía
MENÚ DEL DÍA LUNES. Incluye primer y segundo plato, postre, pan y agua mineral. 15e.
MENÚ DEL DÍA LUNES Crema de maíz con hinojo al curry. Cebolla, puerro, nabo, maíz dulce, raíz de hinojo, curry de madrás y aceite de oliva. Ensalada de quinoa con tomate seco y remolacha. Quinoa, remolacha,
INGREDIENTES ESPECIFICADOS DE LOS PLATOS ELABORADOS EN LOS MENÚS ESCOLARES DE LA EMPRESA MARIANO MÉRIDA
INGREDIENTES ESPECIFICADOS DE LOS PLATOS ELABORADOS EN LOS MENÚS ESCOLARES DE LA EMPRESA MARIANO MÉRIDA 1. PURÉS El puré de verduras siempre lleva como base los siguientes ingredientes: aceite de oliva,
MENÚ COMPAÑÍA DE MARÍA SEPTIEMBRE Del 12 al 11 LUNES, 12 MARTES, 13 MIÉRCOLES,14 JUEVES,15 VIERNES,16
MENÚ COMPAÑÍA DE MARÍA SEPTIEMBRE 2016 Del 12 al 11 LUNES, 12 MARTES, 13 MIÉRCOLES,14 JUEVES,15 VIERNES,16 Macarrones con tomate 1 Filete de pollo a la plancha Yogur sabores y pera Pan 2 y agua Lentejas
Información de los platos
Actualizado 01/10/2017 12:19:00 LUNES, 2 DE OCTUBRE DE 2017 MENÚ 1 Estofado de lentejas Legumbres Gluten* Calabaza Judías verdes Tomate, triturado Pimiento seco Lenteja, seca Patatas Colorante amarillo
ENERO: Kiwi, limón, madarina, manzana, naranja, plátano y pomelo.
Elegir las frutas y verduras por temporada te ayudará a optimizar gastos de las materias primas, además que minimiza la merma, ya que se conservan por mayor tiempo. A continuación una lista con los alimentos
INFORMACIÓN DE ALÉRGENOS RESTAURANTE - HOSTELERÍA
Página 1/7 MEJILLÓN EN ESCABECHE ZAMBURIÑAS ENSALSA DE VIEIRAS NAVAJAS AL NATURAL BERBERECHOS AL NATURAL Mejilones y brotes tiernos (canónigos, rúcula, acelga roja, mostaza) Zamburiñas y brotes tiernos
Tablas de Indices Glucémicos
Tablas de Indices Glucémicos Indices glucémicos! IG alto: >50 IG medio: 35-50 IG bajo: 0-35!! cocinasalud.com! Estas listas (a escala de 0 a 100) están basadas en la rapidez con la que los hidratos de
Composición de los Alimentos
Seso de cerdo 2550 Carnes y derivados Seso de cordero 2100 Carnes y derivados Seso de ternera 2000 Carnes y derivados Yema de huevo 1260 Huevos y derivados Huevo de codorniz 844 Huevos y derivados Huevo
Lista de platos (51) Sopa de marisco 4,62 IVA incluido. Salteado de verduras 4,56 IVA incluido. Espinacas con jamón 4,51 IVA incluido
Lista de platos (51) Sopas y Verduras 12 platos Sopa de marisco Ingredientes: Agua, calamares, tomate natural, MERLUZA, GAMBA, RAPE, ALMEJA, cebolla, zanahoria, aceite de oliva, APIO, Brandy, ajo, sal,
Contenidos de Alérgenos por Plato
Plato: Arroz con Tomate /Cubana Arroz Tomate Frito Caldo Starlux Plato: Arroz Milanesa Arroz P. Verde Pechuga Pollo Magro de Cerdo Champiñón Aceitunas V. Guisantes Plato: Arroz a lo Cómodo Arroz P. Verde
Selección de Alimentos de Temporada. Caqui, Chirimoya, Fresa-Fresón, Kiwi, Limón, Mandarina, Manzana, Naranja, Plátano, Pomelo
Selección de Alimentos de Temporada ENERO Caqui, Chirimoya, Fresa-Fresón, Kiwi, Limón, Mandarina, Manzana, Naranja, Plátano, Pomelo Acelga, Ajo, Alcachofa, Apio, Berenjena, Brócoli, Calabacín, Cardo, Cebolla,
Dieta y Plan de Nutrición para 3 Semanas Menú 1600kcal
Menú 1600kcal Comentarios generales Los menús SANYDEL han sido diseñados para que sirvan como guía para todo el año, y por ello incluyen alimentos tanto de invierno como de verano. Puedes adaptar el menú
BERENJENAS A LA CREMA.- Ingredientes (gramos)
BERENJENAS A LA CREMA.- BERENJENA CRUDA 130 GAMBA CONGELADA 10 ACEITE DE OLIVA 5 JAMON CURADO SIN GRASA 15 HARINA DE TRIGO, REFINADA 8 LECHE DE VACA SEMIDESNATADA UHT 20 QUESO RALLADO GRUYERE 5 NUEZ MOSCADA
Dieta de 1.000 Kcalorías (con menús) Menú base
Dieta de 1.000 Kcalorías (con menús) Desayuno Menú base Leche descremada (200 ml) sola, con café o té o dos yogures naturales descremados o 35 g de queso de Burgos o 100 g de queso desnatado (Danone) (72.
Aportamos Bienestar. Control de Peso Tabla Calórica de Alimentos
Control de Peso Tabla Calórica de Alimentos Introducción Esta tabla tiene el objetivo exclusivo de orientar acerca del valor calórico de los alimentos, como dato fundamental para la realización de un programa
SEMANA Nº1 DIA DESAYUNO ALMUERZO MERIENDA CENA LUNES -vaso de leche entera -cacao en polvo -magdalena
SEMANA Nº1 LUNES -vaso de leche entera - en polvo -magdalena con foiegras -arroz blanco con tomate -tortilla de jamón york -lentejas con patata y zanahoria -naranja con azúcar -vaso de leche entera - en
RÉGIMEN ALIMENTICIO GRUPOS DE ALIMENTOS/GRUPOS SANGUÍNEOS *Antes de iniciar cualquier dieta es necesario consultar a su médico
CARNE 0 A B AB Cerdo no no no no Conejo sí no sí sí Cordero sí no sí sí Jamón no no no no Pavo Pollo sí sí no no Ternera sí no sí no Venado sí no sí no PESCADO 0 A B AB Abadejo sí no sí no Anchoa Anguila
MEDIDA CASERA EN RACIONES CRUDO (R)
HIDRATOS DE CARBONO Peso aproximado de producto en porción comestible. La cantidad reflejada aporta aproximadamente 10g de Hidratos de Carbono, equivalente a una ración. FÉCULAS: Alubias 20 50 1 plato
health & beauty Régimen Alimenticio Régimen Alimenticio Grupos de Alimentos por Grupos
Régimen Alimenticio Régimen Alimenticio Grupos de Alimentos por Grupos Sanguineos CARNE 0 A B AB Cerdo no no no no Conejo si no si si Cordero si no si si Jamón no no no no Pavo si si si si Pollo si si
Menú del 27 de Junio al 1 de Julio de 2016
Menú del 27 de Junio al 1 de Julio de 2016 Primeros platos Brócoli con vinagreta Ingredientes: Brócoli, cebolla, pimiento verde, pimiento rojo, tomate, aceite de oliva virgen, vinagre de Jerez, sal. Valoración
MENÚ DEL DÍA LUNES. Incluye primer y segundo plato, postre, pan y agua mineral. 15e.
MENÚ DEL DÍA LUNES Crema de brócoli von coco y jengibre. Brócoli, cebolla, apio, leche de coco, jengibre, nabo y aceite de oliva. Ensalada de quinoa con remolacha y queso feta. Quinoa, remolacha, cebolla,
CUESTIONARIO DE FRECUENCIA ALIMENTARIA 14 MESES
CUESTIONARIO DE FRECUENCIA ALIMENTARIA 14 MESES a) FECHA CUESTIONARIO: / / b) ENTREVISTADOR: ta: Dado que muchas preguntas ya se han formulado en la entrevista telefónica del sexto, le rogamos preste atención
MENÚ RICO EN FIBRA SEMANA 1
MENÚ RICO EN FIBRA SEMANA 1 LUNES Desayuno Copos de trigo integral enriquecidos con salvado de trigo Vaso de leche semidesnatada Kiwi Media mañana Queso fresco 0% MG Lentejas estofadas Lentejas Alcachofas
Dieta por intercambios: la dieta personalizada, libremente planificada
Dieta por intercambios: la dieta personalizada, libremente planificada Consiste en planificar diariamente unas cantidades de alimentos genéricos, representantes de grupo, según las calorías elegidas y
C a p í t u l o 2 4. Menús equilibrados. Almudena Saucedo Novillo
C a p í t u l o 2 4 Menús equilibrados Almudena Saucedo Novillo A continuación se ofrece una serie de platos elaborados a partir de ingredientes sin gluten, que pueden intercambiarse para preparar menús
LAS ÉTNIAS, CULTURAS Y RELIGIONES CONDICIONAS LA CULTURA ALIMENTARIA Y LOS HÁBITOS DE VIDA.
LA ALIMENTACIÓN MEDITERRÁNEA ES LA FORMA Y EL ESTILO DE VIDA DE LOS PAISES DE ALREDEDOR DEL MEDITERRANEO, NO SOLO SE LIMITA A LOS PAISES O REGIONES CON COSTA QUE SON BAÑADAS POR EL MAR MEDITERRANEO, TAMBIÉN
COMPLEMENTO ANEXO I. OFERTA DE PRECIOS UNITARIOS (SOBRE Nº.2) LOTES CENTROS DEPENDIENTES SITOS EN TENERIFE. TIPO UNID
EMPRESA OFERTANTE: (SOBRE.2) LOTES CENTROS DEPENDIENTES SITOS EN TENERIFE. LOTE. 1. ENLATADOS, CONSERVAS, HARINAS Y LEGUMBDESTINATARIO: CENTROS TENERIFE. 1 ACEITUNAS MANZANILLA LATAS DE 1/4 KG. SIN HUESO.
MENÚ DEL DÍA LUNES. Incluye primer y segundo plato, postre, pan y agua mineral. 17e. Hasta las 17:00h.
MENÚ DEL DÍA LUNES Crema de kale con almendra y brócoli. Kale, cebolla, puerro, almendra, brócoli, nabo y aceite de oliva. Tabulé de quinoa con verduritas y chucrut de lombarda. Quinoa, berenjena, zanahoria,
MENÚ DEL DÍA LUNES. Salpicón de alubias blancas. Alubias blancas, tomate, cebolla roja, pepino, huevo de corral, limón, perejil y aceite de oliva.
MENÚ DEL DÍA LUNES Gazpacho de melón y espinaca. Melón, espinaca, cebolla, pepino, pimiento verde, manzana, ajo, pan integral, vinagre de Jerez y aceite. Salpicón de alubias blancas. Alubias blancas, tomate,
M E N Ú D E L D Í A LUNES
LUNES Gazpacho Andaluz. Tomate, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, pepino, pan integral, ajo y aceite de oliva. Servido con guarnición de verduritas. Ensalada de Col Kale con Rabanitos y Aliño de
ALBONDIGAS DE PESCADO EN SALSA CON PATATAS (INFANTIL) Ingredientes (gramos)
ALBONDIGAS DE PESCADO EN SALSA CON PATATAS (INFANTIL) MERLUZA 40 PAN DE TRIGO BLANCO 15 PEREJIL FRESCO 1 PIÑONES 1 CEBOLLA 20 TOMATE, PELADO Y TRITURADO EN CONSER 30 HARINA DE TRIGO, REFINADA 5 HUEVO 8
CUADRO RESUMEN DE INTRODUCCIÓN A LA ALIMENTACION COMPLEMENTARIA
CUADRO RESUMEN DE INTRODUCCIÓN A LA ALIMENTACION COMPLEMENTARIA EDAD TIPO DE ALIMENTO EJEMPLOS RECETAS/PROPUESTAS/ANOTACIONES NUNCA! Infusiones instantáneas para bebés Son básicamente azúcar!!! 0-6 meses
AÑO: 2017 MES: Junio TIPO MENÚ : Normal LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
1 2 3 4 Crema de verduras Garbanzos con verduritas Crema de espárragos Fideuá de marisco Lentejas estofadas con chorizo Brócoli salteado Espaguetis salteados con champiñón y bacon Guisantes salteados con
MENÚ DEL DÍA LUNES Incluye primer y segundo plato, postre, pan y agua mineral. 10,90 e.
MENÚ DEL DÍA LUNES Crema de tubérculos al azafrán. Cebolla, puerro, batata, patata, boniato, yuca, azafrán y aceite de oliva. Ensalada de endivias y salsa de curry. Hojas verdes, endivias, judías boby,
MIERCOLES 15 1er plato. CREMA DE VERDURAS (patata, judía verde, acelgas, zanahoria y cebolla) 2º plato. LOMO REBOZADO (harina, huevo y pan rallado)
Abril 0 LUNES 3 MARTES MIERCOLES JUEVES 6 VIERNES 7 LENTEJAS ESTOFADAS (sofrito de cebolla, ajos, pimiento rojo y tomate) PURÉ DE PATATA NOODLES SALTEADOS CON VERDURITAS TORTILLA A LA FRANCESA VARITAS
MENÚ DEL DÍA LUNES. Incluye primer y segundo plato, postre, pan y agua mineral. 17e. Hasta las 17:00h.
MENÚ DEL DÍA LUNES Crema de calabacín y zanahoria al garam masala. Zanahoria, calabacín, puerro, cebolla, garam masala, raíz de hinojo y aceite de oliva. Ensalada de judías verdes con tomate y trocitos
Patatas con cordero. Judías estofadas. Ingredientes: Patatas Aceite de oliva virgen extra Pieza de cordero Caldo Sofrito (cebolla, pimiento y ajo)
Patatas con cordero Patatas Pieza de cordero Caldo Sofrito (cebolla, pimiento y ajo) Proteínas 15,9 g Hidratos de carbono 19 g Grasas totales 60 g Colesterol 70 mg Trazas de: Judías estofadas Judías blancas
Yogurt líquido Bocadillo de tomate con queso. Tomate en rodajas con queso fresco Lentejas con verduras y patata Fruta
PRIMER líquido Bocadillo de tomate con chocolate Viena con margarina y mermelada Pescado al horno con Arroz con tomate Lenguado a la plancha con tempura de brócoli Tomate en rodajas Lentejas con y patata
Frutas I. IG = Índice Glucemico H,de C. = Hidratos de Carbono en gr.por cada 100 gr,
Frutas I Tapioca 85 85,00 Mango 50 12,80 Melocotón 40 10,30 Sandía 75 5,60 Kiwi 50 9,12 Naranja zumo 40 9,40 Plátano maduro 70 20,80 Kaki-Caqui 50 16,00 Melocotón seco 40 53,20 Dátil 70 65,10 Lichi fresco
ALBONDIGAS* (ESCUELA INFANTIL) Ingredientes (gramos)
ALBONDIGAS* (ESCUELA INFANTIL) HUEVO 5 PAN DE TRIGO BLANCO 10 PEREJIL FRESCO 1 CARNE PICADA (CERDO) 20 ZANAHORIA 20 PIÑONES 1 CALDO DE POLLO CASERO 1 CARNE PICADA (TERNERA) 25 PROTEINAS 8,842 35,368 CARBOHIDRATOS_largo
DESCRIPCIÓN DE SUBGRUPOS. Aceitunas verdes deshuesadas, con hueso y en rodajas. Aceitunas negras deshuesadas, con hueso y en rodajas
SCRIPCIÓN Aceitunas verdes Aceitunas verdes deshuesadas, con hueso y en rodajas 10 aceitunas 0,70 ACEITUNAS Y VARIANTES Aceitunas negras Aceitunas negras deshuesadas, con hueso y en rodajas 10 aceitunas
LOTE 2 - PESCADOS LAREDO
LOTE 2 - PESCADOS LAREDO 13,70 puntos Oferta reparto en horario de tarde 5 puntos PESCADOS FRESCOS Bonito en filetes o trozos, limpio 14,50 Boquerones terciados, limpios 12,20 Caballa 250/300 gr. pieza,
MENÚ DEL DÍA LUNES. Incluye primer y segundo plato, postre, pan y agua mineral. 17e. Hasta las 17:00h.
MENÚ DEL DÍA LUNES Tabulé de quinoa con uvas pasas y brotes de soja. Quinoa, zanahoria, tomate, uvas pasas, maíz dulce, pepino, perejil, limón, aceite de oliva y semillas de amapola. Crema de coliflor
Lista de la compra Menú veraniego 6. Menú veraniego 6. Lista de la compra. 1 w w w. b e g r e e n c h i c a. c o m
Menú veraniego 6 Lista de la compra 1 w w w. b e g r e e n c h i c a. c o m Lista de la compra completa Te aconsejo que compres productos ecológicos para disminuir la cantidad de tóxicos que entran en
Menú de adelgazamiento. Semana 01 del mes. Comida: Menestras de verduras salteadas con cebolla. Comida: Crema de calabacín
Semana 01 del mes Menestras de verduras salteadas con cebolla Pechugas de pollo a la con calabacín Cogollos con anchoas y queso fresco Dorada al horno Judías verdes con tomate Calamares encebollados Caldo
TENSIÓN ARTERIAL (en mm de Hg)
DATOS DE INTERES TENSIÓN ARTERIAL (en mm de Hg) HOMBRES Máx. Mín hasta 19 105-140 60-88 20-29 108-140 65-90 30-39 110-145 68-92 40-49 110-155 70-96 50-59 115-165 70-98 a partir de 60 115-170 70-100 MUJERES
MENÚ 1-3 AÑOS INVIERNO
MENÚ 1-3 AÑOS INVIERNO Papilla de leche con cereales Medias noches con queso de untar - Sopa de letras y zanahoria - Canelón de carne con bechamel - Mandarina - Pudin de verduras con pescado - Pan - Brocheta
ENSALADA CAMPESINA (9-13A) Ingredientes (gramos) LECHUGA 55 HUEVO 12 JAMON COCIDO EXTRA 12 PAN EN TROPEZONES 10 ACEITE DE OLIVA 7 TOMATE 50
ENSALADA CAMPESINA (9-13A) LECHUGA 55 HUEVO 12 JAMON COCIDO EXTRA 12 PAN EN TROPEZONES 10 ACEITE DE OLIVA 7 TOMATE 50 PROTEINAS 5,697 22,788 CARBOHIDRATOS_largo 8,339 33,356 LIPIDOS 9,41 84,69 ENERGIA
DIETA DE LOS PUNTOS. Adelgazar por Puntos:
DIETA DE LOS PUNTOS Adelgazar por Puntos: Algunos endocrinos, dietistas y nutricionistas intentan innovar y hacer nuevas dietas adecuadas a los gustos de aquellas personas que la realizan, fiel ejemplo
AÑO: 2018 MES: Enero TIPO MENÚ : Normal CENTRO CONSUMO : DEL PUCHERO A CASA C O M I D A S LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
TPO MENÚ : Normal C O M D A S LUNES MARTES MÉRCOLES JUEVES VERNES SÁBADO DOMNGO 1 2 3 4 5 6 7 Paella mixta Judías s rehogadas Arroz cremoso de setas Espinacas rehogadas Macarrones con tomate Coliflor salteada
ENSALADA CAMPESINA (9-13A) Ingredientes (gramos) LECHUGA 55 HUEVO 12 JAMON COCIDO EXTRA 12 PAN EN TROPEZONES 10 ACEITE DE OLIVA 7 TOMATE 50
ENSALADA CAMPESINA (9-13A) LECHUGA 55 HUEVO 12 JAMON COCIDO EXTRA 12 PAN EN TROPEZONES 10 ACEITE DE OLIVA 7 TOMATE 50 PROTEINAS 5,697 22,788 CARBOHIDRATOS_largo 8,339 33,356 LIPIDOS 9,41 84,69 ENERGIA
HOMBRE. PLAN DIETÉTICO ENTRENAMIENTOS RUNNING. DIETA 2700 Kcal.
HOMBRE. PLAN DIETÉTICO ENTRENAMIENTOS RUNNING. DIETA 2700 Kcal. SEMANA 6. LUNES LUNES. * Recomendación Suplementación. 2 COMPRIMIDOS DE BCAA + 1 COMPRIMIDO COMPLEJO MULTIVITAMÍNICO TIPO SUPRADYN o PHARMATON
Dieta y Plan de Nutrición para 3 Semanas Menú 1200kcal
Menú 1200kcal Comentarios generales: Los menús SANYDEL han sido diseñados para que sirvan como guía para todo el año, y por ello incluyen alimentos tanto de invierno como de verano. Puedes adaptar el menú
INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS
CARNES FRUTAS CEREALES ternera fresa arroz pollo grosella negra avena cordero naranja centeno cerdo manzana gluten PROTEINAS y sandía) maíz huevos Pomelo trigo leche de vaca limón trigo duro MEZCLA DE
Entrantes. Ensaladas. Primeros Platos. Segundos Platos. Postres
Pastelitos con mousse de hígado s Ensaladas Escabeche de sardinas Ensalada de tomate con aceitunas y finas hierbas Crema de mejillones Ensalada verde Variedad de aderezos Primeros Platos Sopa fría de pepinos
C.M.U. PEDRO CERBUNA. Ensalada de pasta Lentejas guisadas Acelga salteada Pechugas plancha Lenguado con verduritas Magro plancha
R-P-7.5.1-01 DEL 6 AL 12 DE MAYO DE 2013 6 Ensalada de pasta Lentejas guisadas Acelga salteada Lenguado con verduritas Revuelto de trigueros Sopa de cocido Lacón a la gallega Croquetas de jamón Tortilla
DISTRIBUCIÓN MUNICIPAL DE CULTIVOS
AÑO 2007 HERBACEOS (ha) Municipio: OJÓS Cereales para grano 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Alpiste 0 0 0 Arroz (cáscara) 0 0 0 Avena 0 0 0 Cebada 0 0 0 Centeno 0 0 0 Maíz 0 0 0 Mijo 0 0 0 Otros cereales 0 0 0 Sorgo
MENÚS 2º TRIMESTRE 2017 COLEGIO LUX MUNDI 2017
MENÚS 2º TRIMESTRE 2017 COLEGIO LUX MUNDI 2017 SEMANA 1 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Macarrones Napolitana (Puerro y apio) Apio Cazón a la plancha con ensalada de lechuga y aguacate Arroz caldoso
CATÁLOGO DE PRODUCTOS
DISTRIBUCIÓN GOURMET ÁVILA CATÁLOGO DE PRODUCTOS LA CUNA CONSERVAS ARTESANAS RECETAS DULCES Mermeladas Mermelada de Albaricoque Ingredientes: Albaricoque (72%), azúcar y limón. Mermelada de Frambuesa
ESTUDIO DE INTOLERANCIA ALIMENTARIA A200
ESTUDIO DE INTOLERANCIA ALIMENTARIA A200 El estudio de intolerancia alimentaria es una prueba de laboratorio que permite medir los niveles de Inmunoglobulina G específica frente a más de 200 alimentos
M E N Ú D E L D Í A LUNES
LUNES Salmorejo de Aguacate y Espinaca. Aguacate, espinaca, pan integral sin gluten, ajo, manzana verde, melón, aceite de oliva y vinagre de Jerez. Ensalada de Tomate con Pesto Vegetal de Almendras. Tomate,
ENSALADA CAMPESINA (3-8A) Ingredientes (gramos) LECHUGA 45 HUEVO 10 JAMON COCIDO EXTRA 10 PAN EN TROPEZONES 7 ACEITE DE OLIVA 5 TOMATE 40
ENSALADA CAMPESINA (3-8A) LECHUGA 45 HUEVO 10 JAMON COCIDO EXTRA 10 PAN EN TROPEZONES 7 ACEITE DE OLIVA 5 TOMATE 40 PROTEINAS 4,592 18,368 CARBOHIDRATOS_largo 6,108 24,432 LIPIDOS 6,97 62,73 ENERGIA TOTAL
Ensalada tomate, lechuga y cebolla. Macarrones con tomate y carne picada (ternera)
SEMANA 1 11/03/2013 12/03/2013 13/03/2013 14/03/2013 15/03/2013 Lentejas con verduras Arroz blanco con Ensalada, lechuga y cebolla Potaje de garbanzos y espinacas Crema de calabacín Rosada hervida en salsa
Proteínas de Alto Valor Biológico (AVB) 100 gr de alimento equivale a: gr de proteína
Proteínas de Alto Valor Biológico (AVB) 100 gr de proteína 1 gr de proteína 2 gr de proteína 5 gr de proteína Leche y derivados Batido lácteo, cacao 3,0 33,0 66,0 166,0 Leche condensada, entera, con azúcar
Durante entreno: beber bebida isotónica unos cc cada minutos (500ml/h) + 1 barrita energética de piña o
MUJER. PLAN DIETÉTICO ENTRENAMIENTOS RUNNING. DIETA 1800 Kcal. SEMANA 2. LUNES LUNES. * Recomendación Suplementación. 1 COMPRIMIDO DE BCAA + 1 COMPRIMIDO COMPLEJO MULTIVITAMÍNICO TIPO SUPRADYN o PHARMATON
MENÚ DEL DÍA LUNES. Todos los precios incluyen IVA Plato crudivegano.
MENÚ DEL DÍA LUNES - El menú es abierto. Puedes componerlo a tu gusto pidiendo los platos que quieras. - El consumo mínimo por comensal debe ser de 7,50e. - Todos los menús incluyen jarra de agua vitalizada
Anexo 2. Fuentes alimentarias de nutrientes y otros componentes, expresadas por porciones estándar, raciones habituales de consumo o medidas caseras
Anexo 2. Fuentes alimentarias de nutrientes y otros componentes, expresadas por porciones, raciones habituales de consumo o medidas caseras CRISTINA MARTÍNEZ ROLDÁN, BEATRIZ BELTRÁN DE MIGUEL El conocimiento
Se recomienda que el paciente ingiera al menos 2 litros de agua al día para garantizar la emisión de una gran cantidad de orina.
Se recomienda que el paciente ingiera al menos 2 litros de agua al día para garantizar la emisión de una gran cantidad de orina. Los cálculos de oxalato y los de fosfatos requieren una dieta pobre en calcio
DOMUSVI CIUDAD DE LAS ARTES
Del 29/01/2018 al 04/02/2018 Invierno 2017-2018 S 3 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo LENTEJAS ESTOFADAS ENSALADA DE MACARRONES A LA ARROZ A LA CUBANA FIDEUA QUESO FRESCO CON ESPAGUETIS
DESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA
DESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA 1600 Kcal. DESAYUNO - Desayuno ligero: 1 vaso de leche desnatada (200cc) + una rebanada de pan integral de cuatro dedos de ancho (40gr) + una loncha de fiambre de pavo
EAN: EAN: Aceitunas Gordal 80/90 EAN: EAN: EAN: EAN:
Aceitunas Arbequina Aceitunas Camporreal EAN: 8436552533260 EAN: 8436552532744 Aceitunas Gordal Aceitunas Gordal 80/90 Deshuesada P.E.: 2100 g EAN: 8436552533130 EAN: 8436552532720 Aceitunas Machacada