Tienda efisioterapia.net Compra en la web nº1 de Fisioterapia
|
|
- Juan Carlos Bustamante Núñez
- hace 7 años
- Vistas:
Transcripción
1 Page 1 of 9 Tienda efisioterapia.net Compra en la web nº1 de Fisioterapia Tens y electroestimuladores: electroestimulación al mejor precio, camillas de masaje, mecanoterapia, electroterapia, ultrasonidos... y mucho más. Visítanos en GUÍA Desarrollo motor, reflejos y reacciones INTEGRANTE: ROY INFANTE CHANG UNIVERSIDAD CENTRAL DE VENEZUELA FACULTAD DE MEDICINA ESCUELA DE SALUD PÚBLICA FISIOTERAPIA HOSPITAL SAN JUAN DE DIOS CARACAS-VENEZUELA REHABILITACIÓN PEDIÁTRICA La evolución psicomotora normal en un ser humano pasa por diferentes etapas a lo largo de la vida, desde su engendración, el nacimiento y su desarrollo a lo largo de la vida. Desde el nacimiento pasa principalmente por trimestres o hitos claves en donde ocurren eventos primordiales en el desarrollo motor y neurológico como la adaptación a su entorno, estas fases generan independencia física y funcional. El aumento de tamaño es primordialmente la manifestación más apreciable, ya que en poco tiempo pasa de ser material celular a una criatura de de tamaño y peso considerable. De la misma manera el proceso de evolución neurológico acompaña al desarrollo motor, generando características elementales para la supervivencia, generando como resultado de la maduración los denominados reflejos; se presentan desde el nacimiento permitiendo una adecuada adaptación a las condiciones en donde se desempeña el niño. Estos reflejos después de cumplir su función (supervivencia), algunos desaparecen y otros se adaptan y evolucionan, dando paso consecutivamente a las reacciones, conductas aprendidas por el niño las cuales concluyen con la completa adaptación a su entorno, proporcionando seguridad y estabilidad en el desarrollo individual. Con la maduración del SNC, la adaptación del desarrollo motor, la aparición de los reflejos y equilibrio, el niño estará en la capacidad de ejecutar movimientos acordes a su etapa de evolución, adoptando posturas erguidas que traen como consecuencia el normal descenso del centro de gravedad en el cuerpo, lo que permitirá en gran medida la ejecución de la bipedestación y la marcha. DESARROLLO MOTOR Son procesos de cambio que mantienen una secuencia, relacionado con la edad del individuo en donde se van desarrollando estructuras y funciones de acuerdo a la influencias internas (carga genética y hereditaria) e influencias externas (estímulos percibidos del medio ambiente, antes y después del nacimiento) la adición de todos estos procesos generan independencia física al niño. El desarrollo motor consta de varias características: Continuo: Siempre hay funciones que cursan hacia una mayor complejidad. Progresivo: Funciones de mayor complejidad, que permiten mayor adaptación. Irreversible: Los avances no se pierden. Secuencia Fija: Céfalo-Caudal y Próximo-distal. DESARROLLO = MADURACIÓN + MEDIO No puede haber desarrollo sin que ambos elementos funcionen de forma óptima y adecuada. DESARROLLO MOTOR GRUESO Y DESARROLLO MOTOR FINO RECIÉN NACIDO
2 Page 2 of 9 : Predominio de reacciones y reflejos. Tono muscular flexor aumentado. Los movimientos carecen de objetivo. Control cefálico: Supino: cabeza pende a la tracción. Prono: permanece en flexión, libera fosas nasales. PRIMER MES Sigue en menor grado predominio de patrón flexor, reflejos y reacciones En supino la cabeza pende a la tracción En prono, primer plano de control cefálico, 45º Alza alternadamente brazos y piernas SEGUNDO MES Disminuye patrón flexor, extendiendo con mas frecuencia las extremidades Supino: al traccionar intenta flexionar la cabeza Prono: inicia segundo plano de control cefálico 90º, por periodos cortos TERCER MES Supino, cabeza en posición media y a la tracción acompaña al tronco. Prono, inicia tercer plano, 180º. Apoyo sobre codos Puede iniciarse en el rolado de prono a supino Agarra y suelta involuntariamente los objetos Comienza a llevar manos a la línea media CUARTO MES A la tracción en supino, la cabeza antecede al tronco En prono se apoya en antebrazos y levanta cintura escapular. Comienza a rolar de supino a prono Disminución de patrón flexor Coordinación mano-boca-mano
3 Page 3 of 9 Empieza prensión voluntaria de manera incoordinada pero aun no suelta voluntariamente. Prensión cubito-palmar Juega con sus manos Lleva manos y objetos a la boca. QUINTO MES Rolado establecido (en bloque) En prono se apoya unilateralmente en codos Mayor desplazamiento del centro de gravedad hacia caudal (prono) Prensión palmar Dedos generalmente extendidos y separados Pasa objetos de una mano a otra SEXTO MES Coordinación mano-pie-boca. Comienza disociación pélvico escapular para rolado En prono desciende centro de gravedad hasta abdomen y gira sobre si mismo en esta posición. En prono descarga peso en un miembro superior para agarrar objetos con el otro. Se mantiene en sedente con apoyo anterior de miembros, se cae fácilmente (hay que sentarlo). Prensión palmar radial El pulgar se encuentra en cierta oposición Cruza la línea media SÉPTIMO MES Sedestación sin apoyo asistida En prono desplazamiento del centro de gravedad hasta la pelvis Se arrastra Inicia posición de cuatro puntos por corto tiempo Desarrollo Motor fino Toma objetos grandes rodeándolos y los pequeños con pinza digital inferior o trípode. Prensión más coordinada. OCTAVO MES Logra y mantiene cuatro puntos, realiza movimientos de balanceo hacia delante y atrás. Comienza el sedente por sus propios medios primero desde prono y cuatro puntos. Buen control de tronco en sedente, puede girar sobre su propio eje; defensas anteriores y laterales. Pinza inferior.
4 Page 4 of 9 NOVENO MES Gateo con alternancia Comienza a colocarse en posición baja de dos puntos (rodillas) con apoyo Comienza a bipedestar con apoyo, no puede soltarse. Desarrollo Motor Fino Pinza digital superior, índice- pulgar. Puede agarrar el tetero solo con ambas manos. DÉCIMO MES Logra la bipedestación con apoyo y se inicia en paso de caballero. Comienza la marcha lateral. Desarrollo Motor Fino Pinza digital superior. DÉCIMO PRIMER MES Bipedestación con o sin ayuda utilizando paso de caballero. Intenta dar pasos hacia delante con amplia base de sustentación. Aun no posee buen equilibrio por lo cual debe agarrarse para caminar. Pinza digital superior. DÉCIMO SEGUNDO MES Se levanta solo. Puede pasar de un mueble a otro que este a poca distancia o bien desplazarse libremente. Cuando camina pareciera estar corriendo y pierde el equilibrio al detenerse. Camina solamente hacia delante. Sube y baja escaleras en cuatro puntos. Saca y mete objetos de un recipiente o cajón. Comienza a construir torres MESES En bipedestación aun puede perder el equilibrio en desniveles y con pequeños tropiezos. Al caminar pueden llevar objetos en las manos. Pueden dar pequeños pasos hacia atrás. Puede llegar a subir escaleras agarrándose, mas no bajarlas y sin alternar.
5 Page 5 of 9 Desarrollo Motor fino Hace garabatos con un lápiz. Come solo, con torpeza. Puede agarrar cosas muy pequeñas como migas o hilos MESES Mejor equilibrio en bipedestación. Camina hacia atrás de manera más segura. Puede lanzar pelotas. Se desviste solo mas aun no se viste. Usa el dedo índice de manera aislada. Ordena objetos MESES En bipedestación da patadas a un balón. Corre y puede saltar. Baja escaleras de pie agarrándose sin alternar. Comienza a comer solo. Hace torre de 4 a 6 cubos. NIVELES DEL DESARROLLO DEL SNC El sistema nervioso central a diferencia del desarrollo motor tiene origen de caudal a cefálico, comenzando por la espina y terminando en la corteza cerebral, estas etapas se clasifican por niveles: Nivel Espinal: Apedal. Nivel de Tallo cerebral: Apedal, etapa de transición (rolado). Nivel de Mesencéfalo: Cuadrupedal. Nivel Cortical: Bipedal. REFLEJOS Y REACCIONES Los reflejos son respuestas motrices involuntarias, conscientes o inconscientes ante un estímulo determinado. Los reflejos están gobernados por centros motores inferiores; nivel espinal, tallo cerebral, mesencéfalo hasta llegar a la corteza como paso de culminación de ese procese. Se inhiben debido a la maduración del Sistema Nervioso Central y se considera patológico si no aparecen o si perduran. Las reacciones son conductas motrices de protección o defensa, pueden ser voluntarias o involuntarias, y surgen por aprendizaje de la interacción con el medio. Ellas se integran y forman parte de nuestros movimientos normales, y si se mantienen ausentes se considera patológico. La evaluación de los reflejos y las reacciones es importante para comparar la edad motora vs la edad neurológica, con aquellos reflejos que perduran dentro de cada hito del desarrollo (control cefálico, rolado, balconeo) los cuales dependen del desarrollo del SNC. Nivel espinal: Los reflejos espinales son mediados por áreas del núcleo de Deiters del Sistema Nervioso Central, que se encuentran en el 1/3 inferior de la protuberancia. Es el nivel más primitivo y menos adaptativo. POSICIÓN ESTÍMULO RESPUESTA APARECE DESAPARECE
6 Page 6 of 9 REFLEJO PALPEBRAL Dc supino Toque con la yema del dedo el entreceño BÚSQUEDA HOCIQUEO U Dc supino Toque comisura de los labios y alrededores Cierra los ojos 1mes Desvía la boca hacia el estímulo SUCCIÓN Dc supino Se acerca Succión biberón, cupón (protusión o dedo. lengua movimientos los labios) MARCHA AUTOMÁTICA debajo de las axilas Colocar pies en superficie de con de Realiza de 3 a 4 pasos BABINSKI Dc supino Se pasa la uña Extensión con por borde abducción del externo del pie primer dedo y desde el talón flexión del resto hasta el primer en forma de dedo abanico EXTENSIÓN CRUZADA EXTENSIÓN GENERALIZADA TRIPLE FLEXIÓN O HUÍDA Dc supino, Flexiona MsIs en pierna extensión una Dc supino Se flexiona la pierna y se estimula planta del pie Dc supino Se MsIs en extensión estimula planta del pie en la parte central Patrón flexor en pierna extendida, patrón extensor en pierna flexionada Extensión incontrolada miembro flexionado Flexion miembro estimulado del del Perdura a voluntad 1 año 1 año Nivel de Tallo Cerebral: Los reflejos de tallo están mediados por áreas desde el núcleo de Deiters hasta el núcleo rojo, situado a nivel del extremo caudal de los ganglios basales. Comprende los reflejos posturales estáticos, cambios en la distribución del tono muscular a lo largo del cuerpo. REFLEJO POSICIÓN ESTÍMULO RESPUESTA APARECE DESAPARECE TÓNICO CERVICAL ASIMÉTRICO TÓNICO CERVICAL SIMÉTRICO PLACING DE LA MANO dc supino sobre las piernas del examinador Rotar la cabeza 20 seg a un lado 1. Muestra flex: flexión de la cabeza 2. Muestra ext: extensión de la cabeza Estimular el dorso de la mano PLACING DEL PIE Estimular el dorso del pie Flexión del MsSs del lado craneal y extensión del MsSs del lado facial. 1. Patrón Flex: de MsSs y ext. De MsIs 2. Patrón ext. De MsSs y Flex de MsIs Acomodación de la mano Acomodación del pie 2 o 3 meses 2 o 3 meses 3 o 4 meses 4 o 5 meses
7 Page 7 of 9 PRENSIÓN PALMAR PRENSIÓN PLANTAR MORO GALANT APOYO + APOYO - REACCIONES ASOCIADAS Dc supino Dc supino Se hace presion en la base de los metacarpianos Se hace prensión en la base de los metatarsianos Cierre de la mano Flexión de los dedos del pie Dc supino con Retirar Abduccion y apoyo de brevemente el rotacion externa glúteos en apoyo de la de hombro. superficie y cabeza Extensión de apoyo de el retomándolo de codo. Extensión occipucio en inmediato y abduccion de la mano del los dedos examinador retornando a la posición de inicio ventral Estimular con los Incurvacion del dedos los tronco del lado paravertebrales estimulado de un lado Que los pies Ext de MsIs con debajo de las toquen la punta de pie o axilas superficie del liberación del suelo tono extensor debajo de las axilas Que los pies toquen la superficie del suelo Dc supino Se realiza movimiento pasivo o activo de un miembro Acomodación de los pies seguido de flexion de los MsIs después de descargar peso Realiza movim. al mismo tiempo en otras extremidades 2 o 3 meses 1 año 2 o 3 meses 7 u 8 meses 7 u 8 meses 4 meses Nivel de Mesencéfalo: Las reacciones de enderezamiento se integran a nivel del mesencéfalo por encima del núcleo rojo, excluyendo la corteza. Interactúan entre si y trabajan hacia el establecimiento de una relación normal de la cabeza y el cuerpo. REFLEJO POSICIÓN ESTÍMULO RESPUESTA APARECE DESAPARECE CUELLO SOBRE CUERPO CUERPO SOBRE CUELLO CUERPO SOBRE CUERPO LABERINTICO ÓPTICO Dc supino Ms e Is en extensión Dc supino Ms e Is en ext Dc supino Ms e Is en ext En suspensión ojos vendados En suspensión ojos destapados Rotar cabeza un lado la hacia Se gira el cuerpo hacia un lado Estimulo visual auditivo pasivo o El niño rola en bloque La cabeza gira hacia el mismo lado Rotación segmentada cuerpo del 5 meses 5 meses 18 meses Cambiar al El niño debe 6 o 8 meses Perdura niño de acomodar su posición en el cabeza respecto al espacio tronco Cambiar al El niño debe 6 o 8 meses Perdura niño de acomodar su posición en el cabeza respecto al espacio tronco REACCION ANFIBIA Dc prono Ms Levantar una Flexo elevación de 6 meses 2 a 2 ½ años
8 Page 8 of 9 REACCIONES DEFENSA LANDAU PARACAÍDAS DE REACCIÓN A LA BIPEDESTACION e Is en extensión Sedente ventral Suspendido fijado por tronco y tobillos cadera la cadera estimulada Defensas anteriores laterales posteriores ventral Proyectarlo hacia delante Dc supino Tracción por MsSs y Realiza el apoyo 6, 8 y 10 meses respectiva mente 1.Hiperextensión de la cabeza. 2. hiperex de cabeza + cintura escapular y tronco. 3. todo lo anterior + MsSs y MsIs Ext de los brazos y de codos para proteger la cabeza Bipedestación Automática 4, 6 y 8 meses respectiva Mente perdura 2 a 2 ½ años 8 meses Perdura 8 a 10 meses Al iniciar marcha Nivel Cortical: Estas son reacciones mediadas por la eficiente interacción en la corteza, ganglios basales y cerebelo. La maduración de las reacciones de equilibrio, conduce al individuo hacia la etapa humana bípeda del desarrollo motor y perduran en el tiempo. Reacciones de equilibrio. Se utiliza pelota de Bobath y balancín para su evaluación. ADQUISICIÓN DEL CONTROL POSTURAL Y MODIFICACIONES DEL CENTRO DE GRAVEDAD: En el mecanismo del control postural y la modificación del centro de gravedad, se encuentran inmiscuidos unos factores importantísimos en la evolución de estos parámetros, a los cuales se les denomina sentidos (olfato, gusto, audición y visión) ubicados todos ellos en el plano cefálico. El sentido de la vista es el que permite al hombre conocer el medio que lo rodea, relacionarse con sus semejantes, y el hombre debe contar con los elementos adecuados para captar e interpretar señales provenientes de aquellos. Las imágenes visuales le proporcionan a través del ojo, información sobre el color, la forma, la distancia, posición y movimiento de los objetos. Los niños perciben primordialmente el mundo que les rodea mediante la vista, lo cual la curiosidad por observar que hay más allá, poder alcanzar objetos, ubicar a sus familiares, etc., promueve la facilitación del control postural, comenzando por el control cefálico. Para los primeros meses en donde en prono ocurren los primeros planos de control cefálico hasta 180º el centro de gravedad se encuentra alrededor de C3, para el cuarto al quinto mes, con la posición de balconeo, puede disminuir hasta C7. Posteriormente alcanzado el sexto mes, al comenzar el sedente, el centro de gravedad puede ubicarse en las primeras dorsales o dorsales altas. En el séptimo mes donde hay un buen control en sedente puede descender a lumbares bajas; para el octavo mes donde comienza la posición de 4 puntos, el centro de gravedad se establece en las lumbares altas, al noveno mes desarrolla la posición de 2 puntos mediante la cual el centro de gravedad disminuye a las lumbares bajas. En el décimo mes cuando empieza la bipedestación, el centro de gravedad se instaura a nivel sacro, S2, S3, lo cual determina la posición normal en los seres humanos. CRECIMIENTO DEL SNC: puede inferir al aumento de tamaño entre las conexiones neuronales (dendritas), el soma neuronal o los axones. DESARROLLO DEL SNC: cuando las estructuras neuronales se establecen y se procede a la mielinización de los axones. PROCESO DE MIELINIZACIÓN también llamado mielogénesis. Consiste en el proceso de
9 Page 9 of 9 formación de una vaina de mielina (sustancia lípida de color blanquecino) alrededor del axón o cilindro eje de la neurona o célula nerviosa. La mielina tiene una función facilitadota de la conducción eléctrica, lo cual facilita el paso del impulso nervioso de unas neuronas a otras. MADURACIÓN DEL SNC: cuando se establecen los contactos interneuronales (sinapsis), se modulan y se convierten en estímulos funcionales. MADURACION se trata de un proceso fisiológico genéticamente determinado por el que un órgano o conjunto de órganos alcanza un nivel de evolución que le permite ejercer una función con eficacia. Está determinado biológicamente por la carga genética tanto del individuo como de la especie. En un sentido mas restringido, el concepto maduración se va a referir específicamente a la evolución del Sistema Nervioso Central y más aun al proceso de mielinización. En el momento del nacimiento la mielinización esta más avanzada en las áreas o zonas subcorticales (responsables de las conductas reflejas o involuntarias) y progresivamente se va a ir extendiendo hacia las zonas corticales (responsables de las conductas voluntarias y de carácter más complejo). El proceso se va a producir en el sentido de la satisfacción de las necesidades vitales del feto primero, y después del niño en los sucesivos estados del desarrollo. (Plasticidad cerebral: capacidad de cambio, perfeccionamiento y complejización). AGRADECIMIENTOS: (Personal de fisioterapia hospital San Juan de Dios Caracas-Venezuela) LIC. Yna Minerva García FT. Omar Delgado FT. Carolina Díaz FT. Juan Salinas Tienda efisioterapia.net Compra en la web nº1 de Fisioterapia Tens y electroestimuladores: electroestimulación al mejor precio, camillas de masaje, mecanoterapia, electroterapia, ultrasonidos... y mucho más. Visítanos en portal de fisioterapia y rehabilitacion
EVALUACION DE REFLEJOS Y REACCIONES
EVALUACION DE REFLEJOS Y REACCIONES Los reflejos son respuestas motrices involuntarias, conscientes o inconscientes ante un estímulo terminado. Los reflejos están gobernados por centros motores inferiores;
Más detallesDESARROLLO DEL ÁREA MOTRIZ EN EL PRIMER AÑO DE VIDA
DESARROLLO DEL ÁREA MOTRIZ EN EL PRIMER AÑO DE VIDA DE O A 3 MESES: A nivel postural: En supino ( boca arriba ) Cabeza hacia un lado ( en tónico asimétrico ) Patalea simétricamente en semiflexión Miembros
Más detallesValoración de los patrones del desarrollo en el primer año de vida. Dra. MsC Zoe Tan Pereda Esp. Medicina física y Rehabilitación.
Valoración de los patrones del desarrollo en el primer año de vida Dra. MsC Zoe Tan Pereda Esp. Medicina física y Rehabilitación. MEXICO DF 2014 Patrones Rolado Sedestación Arrastre Gateo Bipedestación
Más detallesTienda efisioterapia.net Compra en la web nº1 de Fisioterapia ESCUELA DE ESPALDA PREVENCIÓN Y AUTOCUIDADO DE LA
Page 1 of 7 Tienda efisioterapia.net Compra en la web nº1 de Fisioterapia Tens y electroestimuladores: electroestimulación al mejor precio, camillas de masaje, mecanoterapia, electroterapia, ultrasonidos...
Más detallesEjercicios de movilidad articular
Ejercicios de movilidad articular Tren inferior Tobillo Descripción de la ejecución: acercamiento de la punta del pie hacia la parte anterior de la tibia. Errores frecuentes y criterios de corrección:
Más detallesDESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA LA ARTROSIS DE CADERA
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA LA ARTROSIS DE CADERA AUTORES: Mariano Tomás Flórez García (Médico rehabilitador y Jefe de la Unidad de Rehabilitación del Hospital Universitario Fundación Alcorcón.
Más detallesNombre: Stand Balance (equilibrio de pie)
Nombre: Stand Balance (equilibrio de pie) Visualización: Imagine que es una marioneta y que esta suspendido de la coronilla. No bloquee la rodilla de soporte. Evitar inclinar la pelvis en cualquier plano.
Más detallesDESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS EN LA ESTENOSIS DE CANAL
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS EN LA ESTENOSIS DE CANAL AUTORES Juana Alañón Caballero (Fisioterapeuta de la Unidad de Rehabilitación del Hospital Universitario Fundación Alcorcón. Madrid) Emilia Martín
Más detallesAlbert Guerrero Palmero Lorena Villa García. CAP Terrassa Nord Consorci Sanitari de Terrassa
Albert Guerrero Palmero Lorena Villa García CAP Terrassa Nord Consorci Sanitari de Terrassa Movilidad Articular Equilibrio Estiramientos Movilidad Articular Equilibrio Estiramientos Podemos seguir un orden
Más detallesTEST DE MEDIDA DE LA FUNCIÓN MOTORA PARA NIÑOS CON PARALISIS CEREBRAL (GMFM) GROSS MOTOR FUNCTION MEASURE
TEST DE MEDIDA DE LA FUNCIÓN MOTORA PARA NIÑOS CON PARALISIS CEREBRAL (GMFM) GROSS MOTOR FUNCTION MEASURE ADAPTACIÓN DEL TEST (GMFM) 1989 DIANNE RUSELL. CENTRO DE REHABILITACIÓN HUGH MAC MILLAN DE LA UNIVERSIDAD
Más detallesPONTIFICIA UNIVERSIDAD CATÓLICA DEL ECUADOR FACULTAD DE ENFERMERÍA ESCUELA DE TERAPIA FÍSICA
PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATÓLICA DEL ECUADOR FACULTAD DE ENFERMERÍA ESCUELA DE TERAPIA FÍSICA DISERTACIÓN DE GRADO PREVIA A LA OBTENCIÓN DEL TÍTULO DE LICENCIADA EN TERAPIA FÍSICA ESTIMULACION TEMPRANA
Más detallesReflejos del Recién nacido
Reflejos del Recién nacido Los neonatos parecen indefensos y sumamente delicados, sin embargo la naturaleza los ha dotado de los reflejos, recursos elaborados que los protegen del peligro y los ayudan
Más detallesCALENTAMIENTO GENERAL (EJERCICIOS INDIVIDUALES PRÁCTICOS) metros)
CALENTAMIENTO GENERAL (EJERCICIOS INDIVIDUALES PRÁCTICOS) Consiste en los movimientos previos que se realizan antes de un esfuerzo físico. Hay que predisponer a nuestro cuerpo para poder desarrollar una
Más detallesCUIDA TU ESPALDA. Universidad Complutense de Madrid
CUIDA TU ESPALDA La columna vertebral puede deteriorarse fácilmente apareciendo dolor si no la cuidamos bien. Se recomienda realizar estiramientos regularmente, así como cuidar las posturas en todas las
Más detallesLISTA DE CHEQUEO EXAMEN NEUROLOGICO (Hoja 1 de 2) ESTADO MENTAL / ESTADO DE CONCIENCIA
LISTA DE CHEQUEO EXAMEN NEUROLOGICO (Hoja 1 de 2) (Vea el texto del apéndice IV para los procedimientos del examen y definición de los términos) Nombre Paciente Fecha/Hora Describe dolor/entumecimiento:
Más detallesINTRODUCCIÓN A LA FISIOTERAPIA PEDIÁTRICA
INTRODUCCIÓN A LA FISIOTERAPIA PEDIÁTRICA 1. PRESENTACIÓN En este curso queremos introducirnos en el conocimiento del crecimiento y desarrollo niño, desde la etapa embrionaria hasta el primer año de vida.
Más detallesFichas de ejercicios de. Relajante Lumbar Lumbar Plus. cuidamos tu salud.
Fichas de ejercicios de Relajante Lumbar Lumbar Plus www.mutuabalear.es cuidamos tu salud RELAJANTE LUMBAR Relajación plantar Basculación pélvica 3 Movilización neuromeningea 4 Movilización neuromeningea
Más detallesPILATES para práctica individual
PILATES para práctica individual Recomendaciones - Buscar un lugar agradable sin distracciones - Suelo nivelado + un Mat - Puedes utilizar música que te motive pero que no te desconcentre - Ropa cómoda
Más detallesDELTOIDES. (elevar brazos lateralmente)
DELTOIDES (elevar brazos lateralmente) 1. Se parte de pie con los brazos a los lados del cuerpo. 2. Flexionar ligeramente los codos. 3. No superar, al elevar los brazos, la línea de los hombros. 4. Frenar
Más detallesRIESGO DE CAÍDA EN ANCIANOS. DIAGNÓSTICO DE ENFERMERIA.
RIESGO DE CAÍDA EN ANCIANOS. DIAGNÓSTICO DE ENFERMERIA. JEFFERI CAROLINA TAMAYO ROJAS UNIVERSIDAD DE CALDAS. MANIZALES. COLOMBIA. ENFERMERÍA 2005 DIAGNÓSTICO DE ENFERMERÍA: Riesgo de caída: secuelas de
Más detallesQUÉ ES LO QUE NOS PERMITE MOVERNOS?
QUÉ ES LO QUE NOS PERMITE MOVERNOS? 1 PÁGINA NUESTRO ESQUELETO 3 NUESTROS MÚSCULOS. 4 LOS MOVIMIENTOS DEL CUERPO... 5 LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO. 7 CLASIFICACIÓN DE HUESOS.. 8 2 NUESTRO ESQUELETO Nuestro
Más detallesFactores de riesgo de las posturas forzadas
Factores de riesgo de las posturas forzadas Frecuencia de movimientos Realizar continuamente movimientos de alguna parte del cuerpo hasta una posición forzada incrementa el nivel de riesgo. A mayor frecuencia,
Más detallesproducen el movimiento de unas partes cuerpo en su totalidad locomoción
LA FUNCIÓN MUSCULAR Los músculos producen el movimiento, tanto de unas partes del cuerpo con respecto a otras, como del cuerpo en su totalidad, como sucede cuando trasladan el cuerpo de un lugar a otro,
Más detallesCFT ICEL Técnico de nivel superior en Masoterapia Ergonomía. Aparato Locomotor. Klgo. Pedro Romero Villarroel
CFT ICEL Técnico de nivel superior en Masoterapia Ergonomía Aparato Locomotor Klgo. Pedro Romero Villarroel Aparato locomotor Es un conjunto de órganos cuya función principal es permitir al cuerpo humano
Más detallesEJERCICIOS DE COLUMNA LUMBAR
EJERCICIOS DE COLUMNA LUMBAR EJERCICIOS DE COLUMNA LUMBAR ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES: Deben dormir sobre un colchón firme con el fin de mantener la espalda tan plana como sea posible. Utilizar con preferencia
Más detallesCambios posturales en pacientes encamados
Cambios posturales en pacientes encamados Amanda Navarro Patrón Julián Rosselló Llerena Coordinador y Tutor de prácticas de Enfermería CS Illes Columbretes Amanda Navarro Patrón 2º Grado de Enfermería
Más detallesTEORIA 3ª EVALUACIÓN 4º ESO PROFESOR: DELGADO RUIZ, MIGUEL
TEORIA 3ª EVALUACIÓN 4º ESO PROFESOR: DELGADO RUIZ, MIGUEL INTRODUCCIÓN HISTÓRICA CONCEPTO Y DEFINICIÓN CARACTEÍSTICAS ( Jugadores, faltas ) TÉCNICA DEL VOLEIBOL: Golpeo de antebrazo Toque de dedos. Saque
Más detallesDIRECCION DE SANIDAD EJERCITO SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO (SALUD OCUPACIONAL) SUBPROGRAMA ERGONOMIA OCUPACIONAL
EJÉRCITO NACIONAL DIRECCION DE SANIDAD EJERCITO SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO (SALUD OCUPACIONAL) SUBPROGRAMA ERGONOMIA OCUPACIONAL DEFINICION CONSISTE EN APRENDER COMO ADOPTAR POSTURAS Y REALIZAR MOVIMIENTOS
Más detallesCUELLO. Músculos de la nuca y trapecio superior. Músculos de la nuca y trapecio superior
1 of 6 CUELLO Músculos de la nuca y trapecio superior Músculos de la nuca y trapecio superior Trapecio superior, lado izquierdo, por presa de la mano por detrás, a) Manos tras los glúteos, muñeca izquierda
Más detallesGIMNASIA POSPARTO. Gloria Sebastiá (matrona- fisioterapeuta), Mª José Garcia (fisioterapeuta) EL PROGRAMA ESTÁ COMPUESTO POR:
GIMNASIA POSPARTO Gloria Sebastiá (matrona- fisioterapeuta), Mª José Garcia (fisioterapeuta) El programa que se presenta está basado en ejercicios globales y específicos para el binomio muscular suelo
Más detalles- Batido fácil de aprender en su forma más básica. - Secuencia de movimientos naturales (arrastrar, gatear, andar).
EL CROL El término "crol" proviene de la palabra inglesa "crawl", que significa "reptar". También le dicen "crol de frente" por la posición prona, para distinguirlo del crol de espalda. También se le conoce
Más detallesSistema motor. Sección de Neurología Complejo Asistencial de Segovia
Sistema motor Sección de Neurología Complejo Asistencial de Segovia Sistema motor Introducción Masa muscular Tono muscular Fuerza Reflejos Sistema motor. Introducción Motilidad: voluntaria o involuntaria
Más detallesARTROLOGIA ARTICULACIONES
ARTROLOGIA ARTICULACIONES El punto donde dos huesos se unen recibe el nombre de articulación. Hay articulaciones móviles y articulaciones fijas. Las articulaciones fijas están fijas en su lugar y no pueden
Más detallesRELAJACIÓN DEFINICIÓN
RELAJACIÓN DEFINICIÓN: Estado opuesto al estrés. Búsqueda de armonía, equilibrio tanto físico como mental. OBJETIVOS: Disminuir de la tensión del individuo. Conseguir un bienestar psíquico y emocional,
Más detallesDibujo de: Frédéric Delavier
El aparato locomotor es el encargado de llevar a cabo las respuestas elaboradas por el sistema nervioso central motoras que implican un movimiento. Está formado por el esqueleto y el sistema muscular.
Más detallesCUESTIONARIO DE CONOCIMIENTO
1 Appendix I NOMBRE DE LA ESCUELA:... CURSO:... Identificación:... (Escribe las dos primeras letras de tu nombre y apellidos. Por ejemplo: José Martínez López = JOMALO) Edad: Peso: Talla:. CUESTIONARIO
Más detallesPlan de Entrenamiento
Plan de Entrenamiento Lic. Roberto Yunis Páez Ruiz Ejercicios de corrección postural y movilidad Lumbo Sacra. 1) Posición Inicial: Acostado boca arriba, piernas flexionadas a 90º. Ejecución: Bascular la
Más detallesPrograma de 10 ejercicios para lanzadores
Programa de 10 ejercicios para lanzadores El programa de 10 ejercicios para lanzadores fue diseñado para ejercitar la mayor cantidad de músculos necesarios para el lanzamiento. La meta de este protocolo
Más detallesEXPECTATIVAS DE LOGRO PARA EL PRIMER CICLO E.P.B. NATACION
EXPECTATIVAS DE LOGRO PARA EL PRIMER CICLO E.P.B. NATACION NIVEL INICIAL: PRIMER AÑO: Que el alumno de nivel inicial, en el primer año escolar logre; El ingreso al agua con y sin ayuda. Caminar solo por
Más detalles! Movimientos Articulares
Movimientos Articulares El cuerpo humano presenta varias zonas donde se producen movimientos, a estas zonas se les llama articulaciones y son los puntos donde se unen dos o más huesos del esqueleto. Las
Más detallesSHIATSU NAMIKOSHI TÉCNICA OFICIAL. Namikoshi Shiatsu Europa (NSE) Shigeru Onoda. Con la colaboración de. Supervisor
SHIATSU NAMIKOSHI TÉCNICA OFICIAL Con la colaboración de Namikoshi Shiatsu Europa (NSE) Supervisor Shigeru Onoda Introducción 4. Tronco A 35º 35º Inclinación lateral izquierda 0-35º Inclinación lateral
Más detallesTienda efisioterapia.net Compra en la web nº1 de Fisioterapia
Page 1 of 5 Tienda efisioterapia.net Compra en la web nº1 de Fisioterapia Tens y electroestimuladores: electroestimulación al mejor precio, camillas de masaje, mecanoterapia, electroterapia, ultrasonidos...
Más detallesPROTOCOLO MASAJE RELAJANTE B. NATURAL SPA
PROTOCOLO MASAJE RELAJANTE B. NATURAL SPA ACEITES ADECUADOS PARA ESTE TIPO DE TERAPIA: ACEITE CONDUCTOR mezclado con los ACEITES ESENCIALES de su preferencia APPLE OIL CHOCO OIL CITRUS BREEZE OIL COUPPLE
Más detallesDESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA DOLOR LUMBAR
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA DOLOR LUMBAR AUTORES: Fernando García Pérez (Facultativo Especialista de Área de la Unidad de Rehabilitación de la Fundación Hospital Alcorcón. Madrid) Mariano Tomás
Más detallesManual De Ejercicios De Movilidad
Perro-Pájaro... 6 Plancha de Cajón... 7 Balanceos De Pierna Atrás... 8 Puente de Glúteos... 9 Rotación de Columna con Una Rodilla... 10 Plancha Ruda... 11 Abrazo de Rodilla + Estocada + Rotación de Columna...
Más detallesERGONOMIA Y POSTURA XABIER IDIAKEZ FISIOTERAPEUTA KEMEN KOZ (LAZKAO)
ERGONOMIA Y POSTURA XABIER IDIAKEZ FISIOTERAPEUTA KEMEN KOZ (LAZKAO) ERGONOMIA QUÉ ES LA ERGONOMIA? - Según la Asociación Internacional de Ergonomía, la ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos
Más detallesCEIP DE LAREDO // ANATOMÍA E.F.\\
Cráneo Vértebras cervicales Escápula Mandíbula Clavícula Esternón Vértebras lumbares Costilla Húmero Cúbito Radio Cóccix Pelvis Sacro Fémur Rótula Tibia Tarsos Peroné Metatarsos Falanges ESQUELETO 2 CRÁNEO
Más detallesGIMNASIA ARTÍSTICA MASCULINA NORMATIVA TÉCNICA EJERCICIOS CATEGORÍA BENJAMÍN
NORMATIVA TÉCNICA 2013-16 EJERCICIOS CATEGORÍA BENJAMÍN 1.- Desde la posición de firmes, elevar brazos a la vertical, dando un paso adelante Amplitud significativa en la repulsión de Falta de amplitud
Más detalles- La alineación horizontal del cuerpo: Consiste en una posición lo suficientemente horizontal o
5.1. El crol. - La técnica en crol. Su origen parece estar en Australia. El nombre proviene de la palabra inglesa crawl, que significa reptar. Es considerado como el estilo más rápido. Posición del cuerpo
Más detallesLA FUNCIÓN DE RELACIÓN
LA FUNCIÓN DE RELACIÓN A. Capacidad de percibir estímulos del medio y reaccionar frente a ellos: SENSIBILIDAD o EXCITABILIDAD B. Coordinación y control de las funciones vitales: A.- Percepción de estímulos:
Más detallesMANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS
MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS Se entiende por carga, cualquier objeto susceptible de ser movido cuyo peso exceda de 3 Kg. Manipulación manual de cargas, es cualquier operación de transporte o sujeción
Más detallesTEMA 1.- EL CALENTAMIENTO /1º E.S.O.
TEMA 1.- EL CALENTAMIENTO /1º E.S.O. 1.- INTRODUCCIÓN Al practicar una actividad física nuestro organismo ha de trabajar con una intensidad mayor a la que normalmente está acostumbrado. En condiciones
Más detallesESPALDA. - Fácil aprendizaje del batido de piernas y brazada. - Altos requisitos de fuerza y condición física.
ESPALDA El estilo de natación de espalda es llamado también "crol de espalda" debido a que en algún tiempo se le consideró una versión invertida del crol de frente. Las semejanzas entre ambos estilos son
Más detallesESTIRAMIENTOS CFGS D ANIMACIÓ D ACTIVITATS FÍSIQUES I ESPORTIVES. CRÈDIT 5: FONAMENTS BIOLOGICS I BASES DEL CONDICIONAMENT FÍSIC.
ESTIRAMIENTOS CFGS D ANIMACIÓ D ACTIVITATS FÍSIQUES I ESPORTIVES. CRÈDIT 5: FONAMENTS BIOLOGICS I BASES DEL CONDICIONAMENT FÍSIC. II PROFESSOR: Francisco DEL POZO VELASCO. E S T I R A M I E N T O S A D
Más detallesHuesos. Glamil Acevedo Pietri Anatomía y Fisiología
Huesos Glamil Acevedo Pietri Anatomía y Fisiología 1 Dentro Los Huesos El cuerpo humano está compuesto por 208 huesos articulados, que lo sostienen y conservan su forma, protegiendo cada uno de los órganos
Más detallesLos músculos son los motores del movimiento. Un músculo, es un haz de fibras, cuya propiedad mas destacada es la contractilidad.
Los músculos son los motores del movimiento. Un músculo, es un haz de fibras, cuya propiedad mas destacada es la contractilidad. Gracias a esta facultad, el paquete de fibras musculares se contrae cuando
Más detallesGRUPOS DE FIGURAS FINA
GRUPOS DE FIGURAS FINA 2013 2017 GRUPOS DE FIGURAS FINA ABSOLUTA GRUPOS DE FIGURAS DE JUNIOR - EDAD 16, 17 y 18 años (Juvenil) GRUPO OBLIGATORIO: 1. 308. Barracuda Espagat Aereo 2.8 Se ejecuta una Barracuda
Más detallesFASE 1. - Aplicar frío local. - No forzar la flexión de la cadera más de 90º (utilizar sillas altas)
FASE 1 - Caminar con ayuda de muletas durante las 2 primeras semanas; a partir de la 3ª semana ir aumentando la carga e ir retirándolas progresivamente, en función del grado de dolor - Aplicar frío local
Más detallesINSTITUCION EDUCATIVA LA PRESENTACION NOMBRE DE LA ALUMNA: CIENCIAS NATURALES Y EDUCACION AMBIENTAL ASIGNATURA: CIENCIAS NATURALES NOTA
INSTITUCION EDUCATIVA LA PRESENTACION NOMBRE DE LA ALUMNA: AREA : CIENCIAS NATURALES Y EDUCACION AMBIENTAL ASIGNATURA: CIENCIAS NATURALES NOTA DOCENTE: JOSÉ ROMÁN TIPO DE GUIA: CONCEPTUAL - EJERCITACION
Más detallesTienda efisioterapia.net Compra en la web nº1 de Fisioterapia
Página 1 de 10 Tienda efisioterapia.net http://www.efisioterapia.net/tienda Compra en la web nº1 de Fisioterapia Tens y electroestimuladores: electroestimulación al mejor precio, camillas de masaje, mecanoterapia,
Más detallesZonas del área de juego
El Voleibol En este deporte de equipo, la pelota se golpea, toca o pasa, como máximo 3 veces por equipo en cada jugada. Esos pases reciben diferentes nombres: el primero (que defiende del saque del equipo
Más detallesVALORACIÓN DE LA COORDINACIÓN Y PROPIOCEPCION
Valoración del control motor VALORACIÓN DE LA propiocepción COORDINACIÓN Y PROPIOCEPCION Sesión 7 Valoración de la coordinación - Concepto de control motor / Coordinación - Conocimientos básico en coordinación
Más detallesLAS FUNCIONES DE RELACIÓN: PERCEPCIÓN, COORDINACIÓN Y MOVIMIENTO
LAS FUNCIONES DE RELACIÓN: PERCEPCIÓN, COORDINACIÓN Y MOVIMIENTO Los seres vivos a través de la función de relación son capaces de recibir información tanto del medio que le rodea como del interior de
Más detallesTEMA 3: DE LOS ANIMALES AL SER HUMANO:EVOLUCIÓN DEL CEREBRO Y DE LA CONDUCTA
TEMA 3: DE LOS ANIMALES AL SER HUMANO:EVOLUCIÓN DEL CEREBRO Y DE LA CONDUCTA LA TEORÍA DE LA EVOLUCIÓN EVOLUCIÓN Y CEREBRACIÓN LA EVOLUCIÓN HUMANA Y SUS IMPLICACIONES PSICOLÓGICAS EVOLUCIÓN Y COMPORTAMIENTO
Más detallesCOMBISOL CEIP EL SOL MADRID
COMBISOL CEIP EL SOL MADRID El conjunto de huesos y músculos del cuerpo humano forman el aparato locomotor. COMBISOL CEIP EL SOL MADRID En el cuerpo humano hay más de doscientos huesos, unas cien articulaciones
Más detallesTECNICA NATACIÓN TEORIA
TEORIA Movimiento de la mano visto desde abajo. Movimiento de la mano: entrada, agarre, tirón (barrido hacia abajo y adentro) y empuje (barrido hacia arriba). Rolido (giro de hombros) completo. BIEN MAL
Más detallesEPICONDILITIS (CODO DE TENIS)
EPICONDILITIS (CODO DE TENIS)! La causa de la epicondilitis es una inflamación de las inserciones musculares en el epicóndilo del codo. Es una variedad de tendinitis. La epicondilitis lateral, también
Más detallesDOCUMENTACIÓN: HIGIENE POSTURAL
DOCUMENTACIÓN: HIGIENE POSTURAL Nuestro cuerpo busca siempre el equilibrio de sus diferentes partes gracias a la acción de los músculos. Si no existiera una imperceptible pero constante tensión en nuestros
Más detallesPráctica II.- Ejercicio terapéutico cognoscitivo para la reeducación motora del hemipléjico adulto: Método Perfetti Ejercicios de primer grado
Práctica II.- Ejercicio terapéutico cognoscitivo para la reeducación motora del hemipléjico adulto: Método Perfetti Ejercicios de primer grado Pag. 1 Esquema. EJERCICIOS DE PRIMER GRADO...3 MIEMBROS SUPERIORES...3
Más detallesGeneralidades de Sistema Nervioso
Generalidades de Sistema Nervioso Ximena Rojas Universidad de Chile Sistema Nervioso El sistema nervioso incluye todo el tejido nervioso del cuerpo. Sus funciones son: Proveer información acerca de los
Más detallesESPALDA CUÍDALA! ESCUELA DE ESPALDA: Enfermería, Auxiliar, Técnicos. Servicio Prevención Riesgos Laborales UNIVERSIDAD DE NAVARRA
ESPALDA CUÍDALA! ESCUELA DE ESPALDA: Enfermería, Auxiliar, Técnicos Servicio Prevención Riesgos Laborales UNIVERSIDAD DE NAVARRA ANABEL PÉREZ DE ZABALZA MADOZ http://www.unav.es/servicio/riesgoslaborales/
Más detallesPRUEBA FUNCIONAL SEGMENTARIA DE LA COLUMNA VERTEBRAL CERVICAL
PRUEBA FUNCIONAL SEGMENTARIA DE LA COLUMNA VERTEBRAL CERVICAL Procedimiento/valoración. Para el diagnóstico funcional segmentario directo de la columna vertebral el médico debe colocarse al lado del paciente
Más detallesGeneralidades de Sistema Nervioso
Generalidades de Sistema Nervioso Ximena Rojas Facultad de Medicina Universidad de Chile Sistema Nervioso El sistema nervioso incluye todo el tejido nervioso del cuerpo. Algunas funciones: Provee información
Más detallesPOSICIÓN DEL CUERPO CROL
CROL POSICIÓN DEL CUERPO CROL 1. ALINEACIÓN HORIZONTAL: Agua a la altura del nacimiento del cabello, mirada hacia delante y abajo, hombros más altos que cadera. 2. ALINEACIÓN LATERAL: Hombros, caderas
Más detallesEnseñar a correr bien
Enseñar a correr bien La técnica de carrera Joan Rius i Sant Equilibrio postural Para poder correr bien hay que tener una buena postura, que quiere decir, además del concepto estético, la capacidad de
Más detallesEsqueleto, articulaciones y huesos 3º E.S.O.
Esqueleto, articulaciones y huesos 3º E.S.O. Funciones del esqueleto 1.- Protección - El tejido óseo es a la vez duro y flexible. - Es muy rígido y duro por lo que puede proteger a los órganos delicados,
Más detallesUNIDAD 1: LA INTERACCIÓN (INTERACTION)
REPASO EN ESPAÑOL C.E.I.P. GLORIA FUERTES NATURAL SCIENCE 6 UNIDAD 1: LA INTERACCIÓN (INTERACTION) Percibimos el mundo que nos rodea a través de los sentidos. La vista, el gusto, el tacto y el olfato nos
Más detallesUniversidad Camilo José Cela. Universidad Camilo José Cela
SESIÓN 2 Prof. Alberto Blázquez Manzano 1 INDICE ASIGNATURA Tema 1. Introducción a la psicomotricidad Tema 2. Motricidad Humana Tema 3. Habilidades o destrezas motrices básicas Tema 4. Desarrollo de las
Más detallesNIVEL 1 - PISO 1. RODADA AL FRENTE AGRUPADA (0.40) 2. RODADA ATRÁS AGRUPADA (0.40)
NIVEL 1 - PISO Nota: Siempre que se indique la posición alta de los brazos, los brazos pueden estar curveados (corona) o extendidos. Siempre que se indique la posición de los brazos lateral-diagonal-arriba,
Más detallesDIRECCIÓN DE SANIDAD EJÉRCITO SALUD OCUPACIONAL SUBPROGRAMA ERGONOMÍA PAUSAS ACTIVAS
DIRECCIÓN DE SANIDAD EJÉRCITO SALUD OCUPACIONAL SUBPROGRAMA ERGONOMÍA PAUSAS ACTIVAS PAUSAS ACTIVAS Las Pausas Activas son una actividad física, realizada durante el horario y en el puesto de trabajo,
Más detallesClase Nº1 Generalidades
A N A T O M Í A Universidad Nacional de La Matanza Clase Nº1 Generalidades ANATOMÍA: DEFINICIÓN Y CLASIFICACIÓN Ciencia que estudia la morfología de los seres vivos Estudia la estructura del cuerpo humano
Más detallesEL APARATO LOCOMOTOR
18 EL APARATO LOCOMOTOR DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA 1.- HUESOS. GENERALIDADES Podemos decir que los huesos : Son piezas duras, resistentes, que sirven de sostén o soporte a los músculos que los rodean.
Más detallesFUNCIONES. Equilibrio en bipedestación y sedestación Transferencia de cargas Alcance de objetos Enderezamiento FUNCIONES
COINCIDIR SILUETA DIANAS Y BARRERAS La persona usuaria debe interceptar con las extremidades superiores los elementos que se le van presentando. Las barreras debe superarlas levantando los pies y las baldosas
Más detallesDESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA EL DOLOR CERVICAL
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA EL DOLOR CERVICAL AUTOR: Flor Romo Romo (Fisioterapeuta de la Unidad de Rehabilitación del Hospital Universitario Fundación Hospital Alcorcón. Madrid) Fecha última actualización:
Más detallesA continuación, vamos a describir algunos ejercicios básicos por grupo muscular
A continuación, vamos a describir algunos ejercicios básicos por grupo muscular Cuello 1.- Sentado sobre un banco plano, la espalda apoyada, mirada al frente, marcamos un ángulo de 45º entre el hombro
Más detallesESCUELA DE ESPALDA. EJERCICIOS PRÁCTICOS Fortalecimiento, relajación y estiramiento
ESCUELA DE ESPALDA EJERCICIOS PRÁCTICOS Fortalecimiento, relajación y estiramiento LA CLAVE DEL ÉXITO Músculos fuertes Si tus músculos se mantienen fuertes y en forma, se convertirán en el mejor de los
Más detalles7.3 Ejercicios de estiramiento
7.3 Ejercicios de estiramiento Cuándo? Se recomienda realizarlos antes de empezar a trabajar, aunque también pueden realizarse en otros momentos y al acabar la jornada. Cuánto? Entre 5 y 10 minutos, aproximadamente.
Más detallesGUÍA DE LOS MAESTROS ACTIVIDAD: UN ESTÍMULO, UNA RESPUESTA
GUÍA DE LOS MAESTROS ACTIVIDAD: UN ESTÍMULO, UNA RESPUESTA Tiempo Sugerido: 100 minutos (dos períodos de 50 minutos) Objetivo General: Reconocer la importancia del sistema nervioso. Objetivos Específicos:
Más detallesEL ESQUELETO HUMANO TÉRMINOS GENERALES
EL ESQUELETO HUMANO El cuerpo humano se divide en las siguientes partes: Cabeza, cuello, tronco y extremidades o miembros. A su vez el tronco comprende el tórax, el abdomen y la pelvis. Ejes del cuerpo
Más detallesUn Colegio Scout facil de querer
Grado: 6º GENERALIDADES DEL VOLEIBOL - Explicación teórica básica de la historia del Voleibol. DESTREZAS BÁSICAS DEL VOLEIBOL - Los estudiantes participan en ejercicios de coordinación, agilidad. FUNDAMENTOS
Más detallesLa relación con el medio
Ciencias de la Naturaleza 2.º ESO Unidad 2 Ficha 1 La relación con el medio Un estímulo es un cambio que se produce en el medio externo o interno y que provoca una respuesta en el organismo. 1. Lee el
Más detallesFASE DE CALENTAMIENTO:
FASE DE CALENTAMIENTO: Colocarse de pie, con los talones unidos y las puntas separadas y los brazos colocados a los costados del cuerpo inhalar elevando los brazos por delante del cuerpo, elevándose al
Más detallesTEMA 14: SISTEMA NERVIOSO PERIFÉRICO Dra. Mª Isabel Galvá
TEMA 14: SISTEMA NERVIOSO PERIFÉRICO Dra. Mª Isabel Galvá SISTEMA NERVIOSO El Nervioso (SN) es, junto con el Endocrino, el rector y coordinador de todas las actividades conscientes e inconscientes del
Más detallesEL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL Y PERIFERICO. Prof. Glamil Acevedo Pietri Anatomía y Fisiología
EL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL Y PERIFERICO Prof. Glamil Acevedo Pietri Anatomía y Fisiología INTRODUCCIÓN Prioridad en el desarrollo: Primer sistema que se diferencia en la embriogénesis Que crece con mayor
Más detallesESTILO ESPALDA ESPALDA:
ESTILO ESPALDA ESPALDA: 1. ORIGEN Y REGLAMENTO. 2. POSICIÓN DEL CUERPO Y RESPIRACIÓN. 3. MOVIMIENTOS DE BRAZOS. 4. ACCIÓN DE PIERNAS. 5. COORDINACIÓN DEL ESTILO. 6. SALIDA Y VIRAJE 1. ORIGEN Y REGLAMENTO
Más detallesDIVISIONES: II. ANATOMIA MICROSCOPICA. 1) Citología. 2) Histología. 3) Organografía.
LA ANATOMIA HUMANA. CONCEPTO: La palabra anatomía deriva del griego ana = entre y temnein, temnos = corte; por lo cual se considera que es la ciencia básica que estudia la conformación (forma, relaciones,
Más detallesPROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS
PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS PROGRAMA DE PAUSAS ACTIVAS El programa de pausas activas, establece períodos de recuperación que siguen a los períodos de tensión de carácter físico y psicológico generados por
Más detallesSección Sección 4. Músculos & movimientos Dr. Larry VanSuch
Sección 4 25 Sección 4 Músculos & movimientos Sección 4 26 Abductores de cadera Glúteo medio Tensor de la fascia lata Glúteo mayor Glúteo menor Figura 4-1. Los abductores de la cadera son un grupo de cuatro
Más detallesGimnasia para las articulaciones
Gimnasia para las articulaciones Nuevo método de entrenamiento global Wolfgang Danniger EDITORIAL PAIDOTRIBO Índice Prefacio...7 A propósito de este libro...9 El método de gimnasia Woldan...11 Unidad cuerpo-mente...12
Más detalles6 PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO (CONTINUACIÓN) 6.B EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD ARTICULAR
GOLF Y SALUD 5: Cómo envejecer junto a nuestro gran amor: el golf. Disfruta del golf durante toda la vida, incluso con 100 años. Evita las lesiones más frecuentes del golf. Mejora tu nivel de juego mediante
Más detalles