CONTROL DE PESO DESCRIPCIÓN

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1 DURACIÓN: 30 GRADOS: 4-8, 9-12 EXTENSIÓN CURRICULAR: BIOLOGÍA, CIENCIAS, ANATOMÍA, MATEMÁTICAS CONTROL DE PESO DESCRIPCIÓN Es justo decir que la comida es una obsesión americana: Al menos 100 millones de americanos sufren de sobrepeso, y muchos otros sufren de desórdenes alimenticios. Aprende sobre la grasa, la nutrición, la dieta y el ejercicio. Descubre cómo las grasas y los azúcares contribuyen a ganar peso. Descubre qué pasa en tu cuerpo cuando ingieres mucha grasa y porqué deberías de conocer lo que ocurre. CRÉDITOS: Mónica Fuhrken, académica universitaria Pg. 1

2 I. ACTIVACIÓN DE CONOCIMIENTO PREVIO. DISCUTIR Y RESPONDER LAS SIGUIENTES PREGUNTAS: 1. Consideras que tu alimentación es adecuada? 2. Qué modificaciones harías para mejorar tu alimentación? 3. Consideras tu peso adecuado? si? no? Qué harías para modificarlo? 4. Cómo consideras que es un cuerpo perfecto? II. VER EL VIDEO DEL MINUTO 1 AL MINUTO 9 Y RESPONDER LAS SIGUIENTES PREGUNTAS. Actualmente, cómo se considera la imagen corporal? Cómo se considera Brad al verse en el espejo? Desde cuándo ha sufrido Brad su gordura? Cómo ha afectado a Brad el sobrepeso en su estado emocional? Cómo se considera a la comida en muchas familias?. Porqué Brad empezó a comer más? Qué acción realizaron los padres al ver que Brad aumentaba de peso? Cuánto pesaba Brad a los 13 años? Cuánto pesaba Brad en la secundaria? Qué actitud tenía Brad para desviar la atención de su sobrepeso? Qué cantidad de población es obesa en los Estados Unidos? Qué riesgos para la salud podía sufrir Brad por el sobrepeso Emocionalmente cómo se encontraba Brad con el sobrepeso? Qué decisión drástica tomó Brad para controlar su peso? Qué resuelve esta solución? Pg. 2

3 III. VER EL VIDEO DEL MINUTO 8 AL MINUTO 10 Y RELACIONAR LAS SIGUIENTES COLUMNAS. ESCRIBIR EL NÚMERO DE LA ORACIÓN QUE CORRESPONDA PARA COMPLETAR LA IDEA CORRECTAMENTE ( ) 1. La cirugía de bypass A. Elude parte de estómago e intestino ( ) 2. Separan el estómago B. Porciones pequeñas ( ) 3. La parte superior C. Cerca de 80 ( ) 4. El alimento D. Piel flácida ( ) 5. Brad tuvo que seguir E. Casi 59 Kgs ( ) 6. El pulso de Brad era de F. Reduce el tamaño del estómago ( ) 7. Brad no puede G. Ingerir alcohol ni azúcar ( ) 8. Brad ahora come H. Forma un saco como un huevo ( ) 9. En un año Brad bajó I. Pautas estrictas ( ) 10.Al bajar, Brad quedó con J. En dos partes IV. VER EL VIDEO DEL MINUTO 10 AL MINUTO 15 Y DECIDIR SI LOS SIGUIENTES ENUNCIADOS SON VERDADEROS (V) O FALSOS (F). ( ) 1.- Después de la cirugía Brad estaba ya feliz ( ) 2.- Brad volvió a estar frustrado y desesperado ( ) 3.- El estómago de Brad ya era plano después de la cirugía ( ) 4.- A Brad le sobraba piel después de perder kilos ( ) 5.- Después de la cirugía la silueta es la misma ( ) 6.- El cuello de Brad es pequeño ( ) 7.- La mitad del cuerpo de Brad ya es normal ( ) 8.- Brad aún se sentía incómodo con su cuerpo ( ) 9.- Con un masaje relajante Brad se sentía bien ( ) 10.- El ejercicio eliminó el exceso de piel en Brad ( )11.- El ejercicio afirmó más los músculos en Brad Pg. 3

4 V. VER EL VIDEO DEL MINUTO 14 AL MINUTO 32. USAR LA TABLA DE LETRAS Y LAS CLAVES PARA COMPLETAR LAS PALABRAS. ENCONTRAR LAS COORDENADAS QUE FALTAN PARA CADA LETRA DE LAS PALABRAS Y ESCRIBIRLAS EN PARÉNTESIS DEBAJO DE CADA LETRA. SEGUIR EL EJEMPLO. Un felino: G A T O (3,5) (1,5) (3,4) (2,1) 5 A L G V D 4 K N T P H 3 Q C B Ñ S 2 F U J Y Z 1 I O R E M Sería como de un metro ochenta la... (2,4) (1,1) (2,1) 2. La única solución para eliminar el exceso de piel de Brad es un procedimiento... (2,2) (2,2) (1,1) (2,1) 3. El cirujano plástico recomendó un... del tronco medio (3,4) (3,1) (1,1) (3,4) 4. Este tipo de operación es considerada una cirugía... (4,2) (3,1) 5. Con la cirugía pueden deshacerse de depósitos de... localizados (1,5) (5,3) Pg. 4

5 6. Después de la operación Brad quiere verse..., grande y fuerte (2,3) (2,5) (5,3) 7. La cirugía de Brad es una cirugía... (3,1) (2,4) (3,4)(3,1) 8. Para los médicos, el estiramiento del tronco medio es como un... (5,1) (3,1) (3,4) 9. Después de 27 años de no tenerla, el cirujano le fabricó una... a Brad Quirúrgicamente (2,3) (2,4) (2,2) 10. Después de la cirugía, todo movimiento era muy... (5,5) (2,1) (2,1) 11. Una comploicación de este tipo de cirugía podía ser una... (4,1) (2,1)(2,5) (2,2) 12. Más que por el peso, los padres de Brad siempre estuvieron preocupados por su... (1,5) (2,2) (4,1) 13. La obesidad entre los adultos norteamericanos se... entre 1980 y 2000 (3,1) (4,4) (2,1) 14. La obesidad entre los niños y adolescentes norteamericanos se...entre 1980 y 2000 (5,5) (2,5) (2,3) Pg. 5

6 15. Las personas obesas tienen mayor riesgo de padecer a)..., enfermedades b)... y algunos tipos de c)... a) (1,5) (3,3) (4,1) b) (2,1) (2,4) (1,1) (2,2) c) (1,5)(2,4) (3,1) VI. ANTES DE EMPEZAR A VER EL SEGUNDO SEGMENTO DEL VIDEO "TRASTORNOS ALIMENTARIOS", RESPONDER LAS SIGUIENTES PREGUNTAS DE ACUERDO CON TU CONOCIMIENTO PREVIO 1. Qué es la anorexia? 2. Qué es la bulimia? 3. Alguna vez has hecho alguna dieta? Comparte tu experiencia con tus compañeros 4. Haz una lista y escribe tres cosas que te gustan de tu cuerpo o figura y tres cosas que te disgustan. Discute sobre la manera de modificarlas 1. Bridget ha sufrido de a) Bulimia nerviosa b) Anorexia c) Anorexia nerviosa 2. La anorexia es a) Trastorno nervioso b) Trastorno alimenticio c) Trastorno estomacal 3. La anorexia puede provocar a) osteoporosis b) cáncer c) paros cardiacos 4. Bridget tiene miedo de a) Bajar de peso b) Subir de peso c) No subir de peso 5. De acuerdo con su estatura, Bridget debe de pesar a) 56 kilos b) 36 kilos c) 48 kilos Pg. 6

7 11. Bridget ha dejado de comer hasta 1 26 días 2 26 horas 3 36 días 12. La hipocalemia es 1 Bajo nivel de azúcar 2 Bajo nivel de potasio 3 Bajo nivel de oxígeno 13. Después del tratamiento clinico Bridget abusaba de 1 Comida 2 Medicamentos 3 Laxantes y diuréticos 14. Las personas anoréxicas tienden a 1 aislarse 2 ser muy sociables 3 compartir sus sentimientos 15. Bridget, además de ser anoréxica, sufre de 1 Embolia pulmonar 2 Paro cardiaco 3 Trastorno bipolar VII. VER EL VIDEO DEL MINUTO 38 AL MINUTO 39 Y COMPLETAR EL PÁRRAFO CON LAS PALABRAS QUE FALTAN El (1) bipolar es un (2) en el (3) caracterizado tìpicamente por (4) severos y prolongados de (5) y periodos típicamente más cortos de (6), (7), dificultad para (8), grandiosidad, (9), ese tipo de (10) que son opuestos a la (11). El Dr Speare le prescribió (12) y otras (13) para (14) los cambios de (15) de Bridget. Pg. 7

8 VIII. VER EL VIDEO DEL MINUTO 39 AL MINUTO 44. ENUMERAR CORRECTAMENTE DEL 1 AL 12 LOS PASOS DE LA PRIMERA FASE DE TRATAMIENTO QUE ESTA SIGUIENDO BRIDGET PARA REHABILITARSE DE LA ANOREXIA Y CONTROLAR EL TRASTORNO BIPOLAR QUE SUFRE. ( ) A. Comer cómodamente con otras personas ( ) B. Dibujo sobre cómo se ve ( ) C. Pesarse ( ) D. Sesión de conversación ( ) E. Despertarse ( ) F. Ducharse ( ) G. Desayunar ( ) H. Lista de cosas que no le gustan y sí le gustan de su cuerpo ( ) I. Sesión de relajación ( ) J. Reciben apoyo durante las comidas ( ) K. Tomar los antidepresivos ( ) L. Quiere terminar IX. VER EL VIDEO DEL MINUTO 44 AL MINUTO 50. ESCUCHAR LA EXPLICACIÓN Y COMPLETAR EL MAPA CONCEPTUAL QUE COMPARA Y CONTRASTA LA INFORMACIÓN SOBRE EL PROGRAMA AMBULATORIO DE BRIDGET Y LO QUE SUCEDE SI COME O NO COMER NO COMER Pg. 8

9 X. VER EL VIDEO Y ESCRIBIR DE 10 A 15 AFECCIONES QUE PUEDE SUFRIR UNA PERSONA ANORÉXICA PERSONA ANORÉXICA XI. VER EL VIDEO Y RELACIONAR LAS COLUMNAS DEL VOCABULARIO CON SU SIGNIFICADO DE ACUERDO COMO COMPRENDAS LAS PALABRAS. ESCRIBIR LA LETRA ANTESDEL NÚMERO SEGÚN CORRESPONDA A LA DEFINICIÓN O EXPLICACIÓN. ( ) 1. Anoréxica A. Actividad mayor a lo normal ( ) 2. Depresión B. Encogimiento muscular involuntario ( ) 3. Desesperación C. Miedo o temor intenso ( ) 4. Hipocalemia D. Falta anormal de sueño ( ) 5. Entumecido E. Baja de potasio ( ) 6. Contracturado F. Enfadarse fácilmente ( ) 7. Hiperactividad G. Sin flexibilidad o movimiento ( ) 8. Impulsividad H. Dejar de comer para adelgazar ( ) 9. Insomnio I. Tendencia a exagerar en tamaño ( ) 10. Grandiosidad J. Sentirse triste sin motivo aparente ( ) 11. Irritabilidad K. Dejarse llevar por las emociones, impulsos ( ) 12. Pánico L. Pérdida de confianza en cumplir deseo Pg. 9

10 XII. SOPA DE LETRAS. ENCONTRAR LAS SIGUIENTES PALABRAS: anoréxica depresión fe bipolar dieta sobrepeso imagen corporal físico emocional alimentación obesidad gordura delgada comida autoestima cardiaca infarto salud bypass gástrico estómago corporal cintura ejercicio antidepresivo tratamiento flacidez adelgazar hipocalemia reconstructiva C I N T U R A H E M O C I O N A L O T R A F N I A O N D E P R E S I O N E O A U D I E T A E O C R O R E C A T R A T A M I E N T O E L B N D I T D Y U P G N O E J E R C I C I O O C A E A H C O I T L S D O R A S F L A C I D E Z U R O O A A D A N S O B R E P E S O C I R T S A G O N N D T S C T N O L E A T O A C A E L Y T A P P E R E N P A R A I A X N L D L A R F I S I C O R G A L E I E O B E S I D A D U P E S T O M A G O A S G M E A D I M O C O U A D E L G A Z A R K C M T A I N E R B Y P A S S A G H I P O C A L E M I A D L C A N T I D E P R E S I V O S A G O R D U R A A I B I P O L A R E T A R E C O N S T R U C T I V A Pg. 10