Hito de las 6 a 10 semanas

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1 Hito de las 6 a 10 semanas El objetivo: Intercambiar información e identificar factores de riesgo existentes que puedan afectar a su embarazo. 1. En preparación para su próxima cita, lea la información de las semanas del fichero sobre la evaluación de los defectos de nacimiento y los medicamentos sin receta médica. Apunte cualquier pregunta que pueda tener. 2. Pregunte a sus familiares si existe algún problema médico en la familia tal como diabetes, cáncer, presión alta u otros problemas hereditarios o genéticos. 3. Cómo supo de nosotros? Por favor, dedique unos minutos a rellenar el cuestionario. 4. Considere inscribirse en el Programa Text4baby (vea el folleto que se encuentra en el fichero) 5. Sugerencias para la lectura en su fichero Planning a Healthy Pregnancy: Fecha del parto Inmunizaciones/vacunas actualizadas Tabaco y alcohol Examen físico Pruebas y evaluaciones rutinarias (páginas 8 y 9) Peligros para la salud

2 Hito de las semanas 10 a 12 El objetivo: Determinar el estado médico actual e intentar tener un embarazo saludable. 1. Revise toda la información que le ofrezcan durante su última cita y apunte las preguntas que pueda tener. 2. Lea sobre la evaluación de la diabetes. 3. Cuando venga a su examen físico, traiga ropa que pueda ponerse y quitarse con facilidad. 4. Lea el folleto en el que se compara la lactancia con la alimentación con fórmula para que así pueda considerar sus opciones. 5. Sugerencias para la lectura en su fichero: Enfermedades de transmisión sexual Vitaminas y minerales Molestias comunes Comer bien Ejercicio Trimestres del embarazo (páginas 6 y 7) 6. Si califica, inscríbase en el Programa WIC (Programa de Nutrición para Mujeres, Bebés y Niños). Vea la información en el folleto de Wisconsin Maternal and Child Health Hotline que se encuentra en el fichero.

3 Hito de las semanas 16 a la 20 El objetivo: Intentar tener un embarazo cómodo y seguro. 1. Lea temas relacionados con su embarazo. Apunte las preguntas que pueda tener. 2. Programe una cita para el ultrasonido después de su visita. 3. Sugerencias para la lectura en su fichero: Depresión y sus emociones Revisión de las opciones de alimentación para su bebé: recuerde que la lactancia es lo mejor. Lea de antemano la información sobre la evaluación de la diabetes gestacional.

4 Hito de las 24 semanas El objetivo: Prevenir el parto prematuro para que el bebé esté seguro y saludable. 1. Revisar la hoja de información que trata la diabetes gestacional y las instrucciones de laboratorio para tener la prueba. Apunte las preguntas que pueda tener. 2. Está interesada en asistir a Clases de Parto o hacer un tour del Centro de Partos? (vea el número de teléfono que se encuentra en la primera página de su folleto). 3. Revise la información referente a la dieta y el ejercicio en el folleto Planning Your Pregnancy, en las páginas 14 a la Lea de antemano la información sobre el Recuento de Pataditas.

5 Hito de las 28 semanas El objetivo: Monitoree al bebé y su progreso. Empiece a realizar un recuento diario de las pataditas. Aprenda a reconocer las señales del parto prematuro. 1. Revise el folleto sobre el recuento de pataditas (esta sección). 2. Lea la información sobre el parto prematuro en la página 10 de su folleto Planning a Healthy Pregnancy. Apunte las preguntas que pueda tener. 3. Lea de antemano sobre la prueba de Estreptococos del Grupo B. 4. Siga las instrucciones que le entregaron para tener la prueba de glucosa de una hora.

6 Hito de las 32 semanas El objetivo: Siga monitoreando al bebé y su progreso, cuente los movimientos del feto, y reconozca las señales del parto prematuro. 1. Revise la información sobre la evaluación de Estreptococos del Grupo B. Apunte las preguntas que pueda tener. 2. Sugerencias para la lectura en su fichero: Cómo saber que ha llegado el momento. Señales del parto (página 26) Las 3 etapas del parto (página 26) Procedimientos especiales durante el parto (página 27) 3. Considere amamantar a su bebé. Revise el folleto sobre la lactancia y la alimentación con fórmula. Apunte las ventajas y desventajas de cada una. Asista a una clase de lactancia como parte de su preparación para el parto. Llame al número que se encuentra en la primera página de su fichero para recibir información sobre las clases. 4. Lea de antemano el folleto Caring for Your Baby.

7 Hitos de la semana 36 El objetivo: Tenga la prueba de Estreptococos del Grupo B y empiece a prepararlo todo para su experiencia en el hospital. 1. Di desea hacer un tour del centro de partos, acuda a los números de teléfono que se encuentran en la primera página del folleto y programe un tour. Apunte las preguntas que pueda tener. 2. Siga realizando el recuento de pataditas todos los días. 3. Revise la siguiente información en su fichero: La preparación para la llegada de su bebé (páginas 22 y 23) Cómo saber que ha llegado el momento. Señales del parto (página 26) Las 3 etapas del parto (página 26) Procedimientos especiales durante el parto (página 27) 4. Si usted decide amamantar a su bebé, asegúrese de que su enfermera o doctor le dé información adicional sobre la lactancia.

8 Hito de las 38 a las 41 semanas El objetivo: Prepararse para el parto y la llegada del bebé a casa. 1. Siga revisando el recuento de pataditas y los movimientos del feto. 2. Lea sobre los preparativos necesarios antes de ir al hospital y preparar la casa antes de la llegada del bebé (páginas 24 y 25 de su folleto Planning a Healthy Pregnancy.) 3. Lea las páginas 4-8 del folleto Caring for your Baby que tratan el vínculo afectivo, las visitas de revisión infantil, el registro del crecimiento, y sus cuidados personales. 4. Complete el plan para evitar otro embarazo poco después del parto (uso de un método anticonceptivo durante las primeras 6 semanas y en adelante).

9 Después del Parto 6-8 semanas El objetivo: Determinar el estado de salud y fomentar el adaptarse a la maternidad. 1. Revise la página 10 del folleto Caring for Your Baby que trata los cuidados del recién nacido. 2. Lea la página 9 del folleto Caring for Your Baby que trata la depresión postparto. 3. Revise los folletos sobre planificación familiar (métodos anticonceptivos) si aún no ha tomado una decisión.

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