Cómo trabajar la fortaleza emocional en familias de personas con TEA?

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1 Ciclo de Conferencias sobre Autismo Gautena(2012) Cómo trabajar la fortaleza emocional en familias de personas con TEA? Gonzalo Hervás Universidad Complutense de Madrid

2 Reacciones ante la adversidad Situación de estrés Trastorno Resiliencia Crecimiento

3 Desarrollando las fortalezas Fortalezas emocionales humanas 1. Comprender las emociones 2. Equilibrar las emociones 3. Construir una vida satisfactoria

4 Comprender las emociones

5 Cómo afrontar Resiliencia las emociones negativas? Emoción, esa gran desconocida? Encuentros y desencuentros con las emociones Comprensión, normalización y manejo suave de las emociones

6 Ley de Resiliencia la infusión afectiva Tono emocional sesga Pensamiento

7 Ley del encadenamiento Resiliencia emocional Emociones primarias y secundarias Enfado -> Culpa Tristeza -> Vergüenza, debilidad Inseguridad -> Tristeza

8 Ley de los Resiliencia vasos comunicantes RESPUESTA SUBJETIVA RESPUESTA FISIOLOGICA RESPUESTA MOTORA (Ej., Asendorpf y Scherer, 1983; Myers, 1998; Wegner et al., 1993)

9 Ley de los Resiliencia vasos comunicantes RESPUESTA SUBJETIVA RESPUESTA FISIOLOGICA RESPUESTA MOTORA (Ej., Asendorpf y Scherer, 1983; Myers, 1998; Wegner et al., 1993)

10 Ley de los Resiliencia vasos comunicantes RESPUESTA SUBJETIVA RESPUESTA FISIOLOGICA RESPUESTA MOTORA (Ej., Asendorpf y Scherer, 1983; Myers, 1998; Wegner et al., 1993)

11 Ley de los Resiliencia vasos comunicantes RESPUESTA SUBJETIVA RESPUESTA FISIOLOGICA RESPUESTA MOTORA (Ej., Asendorpf y Scherer, 1983; Myers, 1998; Wegner et al., 1993)

12 Ley de la Resiliencia logística emocional Emociones Mensajes organísmicos adaptativos

13 Ley de la Resiliencia falibilidad emocional Emociones 40% Las emociones a menudo son falsas alarmas

14 Ley de la universalidad Resiliencia emocional Todos sentimos las mismas emociones, todos sentimos todas las emociones

15 Ley de la Resiliencia aceptación emocional Es normal sentirse así

16 Equilibrar las emociones

17 Emociones equilibradas 3 : 1 Positivas : Negativas Espiral positiva de desarrollo y resiliencia

18 Los efectos del afecto (positivo) A nivel interpersonal El juicio hacia los demás y hacia uno mismo es más positivo Reduce la defensividad Se favorecen conductas altruistas

19 Los efectos del afecto (positivo) A nivel interpersonal A nivel cognitivo Amplía el campo visual Genera un pensamiento más flexible y creativo Permite codificar y recuperar mejor recuerdos positivos

20 Los efectos del afecto (positivo) A nivel interpersonal A nivel cognitivo A nivel físico Mejora el sistema inmunitario Previene enfermedades, acelera la recuperación y aumenta la longevidad

21 Los efectos del afecto (positivo) A nivel interpersonal Reduce las dudas Permiten contrarrestar afectos negativos A nivel cognitivo Favorece el desarrollo emocional A nivel físico Favorece la resistencia ante las adversidades A nivel emocional

22 Estrategias Resiliencia para aumentar la emocionalidadpositiva Desarrollar el placer de las pequeñas cosas Nombrar las emociones positivas y sentirlas en el cuerpo Usar los recuerdos positivos Socializar (conpersonas positivas)

23 Estrategias Resiliencia para aumentar la emocionalidadpositiva Potenciar emociones concretas: Agradecimiento Admiración Orgullo/Satisfacción con uno mismo Generosidad/amor

24 Construir una vida satisfactoria

25 Bienestar psicológico (Ryff, 1989) Competencia Vinculación Propósito en la vida Bienestar psicológico Autonomía Autoaceptación Crecimiento vital

26 Fortalezas humanas Fortalezas humanas Fortaleza = rasgo positivo de personalidad innato e intrínseco (Peterson y Seligman, 2004) Se disfruta, y energiza al ponerla en práctica Se siente como auténtica, propia Está presente desde siempre Curva de crecimiento rápida

27 Trabajar desde las fortalezas Fortalezas humanas Identificar las fortalezas principales Intensificar su presencia: Actividades actuales Actividades nuevas Dahlsgaard, Peterson y Seligman, 2005; Park, 2008; Tarragona, 2006

29 Reacciones ante la adversidad Situación adversa Trastorno Resiliencia Crecimiento

30 Ataque terrorista del 11-S: El papel de las emociones positivas Fredrickson et al., 2004

31 Ataque terrorista del 11-S: El papel de las emociones positivas Resiliencia.59*** Emociones positivas 0.48** -0.45** Crecimiento personal Síntomas depresivos Fredrickson et al., 2004

Emociones positivas en la adversidad Atención Fortaleza Seguridad Agradecimiento.24.16.16 Serenidad.21.

32 Emociones positivas en la adversidad Atención Fortaleza Seguridad Agradecimiento Serenidad Crecimiento tras la adversidad Orgullo.17 Activación Confianza en los demás Vázquez y Hervás (2010)

33 Crecimiento organísmico Bienestar como crecimiento Nuevo enfoque Ser humano orientado al crecimiento. El cambio y la adversidad son elementos inherentes a la vida. Afrontar la adversidad con decisión favorece la resiliencia y el crecimiento. Joseph & Linley, 2006

34 Ciclo de Conferencias sobre Autismo Gautena(2012) Cómo trabajar la fortaleza emocional en familias de personas con TEA? Gonzalo Hervás

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