TEMPS TIPUS D ACTIVITAT

Tamaño: px

Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "TEMPS TIPUS D ACTIVITAT"

María Isabel Ramírez Saavedra
hace 6 años
Vistas:

1 CICLE: CS 6è UP: Mini bàsquet SESSIÓ: 1 OBJECTIUS Familiaritzar-se amb les pilotes i cistelles de bàsquet / Iniciar els gestos tècnics bàsics. ESPAI pista TEMPS Explicació del que farem al llarg d aquesta UP: Descobrim esports nous: aquests dies treballarem bàsquet. Avui descobrim les pilotes, normes bàsiques i iniciació en situacions reals de joc Carrera continua Escalfar mans, dits, canells. PART PRINCIPAL: FAMILIARITZACIÓ PILOTES I CISTELLA: Bot: botar la pilota per damunt de les ratlles del camp o lliurement, primer en una mà i desprès en l altra. Exercicis individuals: - botar parats dreta - botar parats esquerra - fer el vuit entre les cames. Passades: en parelles provar de fer passades lliures després s introdueix les dos: pit i picat. Joc 5 passes. Joc pilota torre: amb la pilota només pots donar dos passos. i las de passar. S ha d aconseguir passar a la nostra torre. XERRADA: repassem regles.

2 AVALUACIÓ: Inicial MATERIAL: Pilotes de bàsquet CICLE: CS 6è UP: Mini bàsquet SESSIÓ: 2 OBJECTIUS Practicar els gestos tècnics bàsics/ Realitzar llançaments a cistella /Practicar el rebot ESPAI patronat TEMPS Escalfem mans, dits, canells (evitar lesions) Virus PART PRINCIPAL: FINTA: individual (botar i canvi de mà, girant-se). LLANÇAMENT: es pot llançar de lluny o entrar a cistella fent dos passos, saltant i tirant a la cistella o al tauler. 2 racons: 1. Llançaments a cistella. 2. Entrades a cistella i rebot Joc: El 21. Primer tira a cistella un jugador si no la fa, tira el següent des del lloc on ha agafat el rebot de la pilota que ha tirat l altre. Si la fica 2 punts, tira des del punt de tir lliure i si la fa anota un punt. Guanya el jugador que primer fasi 5, 7, 9,11 segons el temps. Mini partit: - només es pot donar dos passos sense botar. (passos) - no es pot botar parar de botar tornar a botar (dobles). - no es pot agafar ni tocar als contrincants.(personal) - no es pot botar amb les dos mans alhora. (dobles)

3 Xerrada: quins problemes hi ha? Algú no passa la pilota? AVALUACIÓ: Formativa MATERIAL: Pilotes. CICLE: CS UP: Mini bàsquet SESSIÓ: 3 OBJECTIUS. Iniciar el pivotatge./ Realitzar passes i recepcions en moviment. ESPAI pista TEMPS Explicació del que farem avui: Continuarem treballant el bot, la passada i el llançament i coneixerem el pivotatge. Escalfar mans, dits, canells Els gerros

4 PART PRINCIPAL: Explicació pivotatge. Pivotar: pivotar amb un peu dins d un cercle fent cercles. Bot de pilota fent ziga-zaga entre els cons, quatre grups Entrades a cistella i rebot. Mini partit -només es pot donar dos passos sense botar. (passos) -no es pot botar-parar de botar-tornar a botar (dobles). -no es pot agafar ni tocar als contrincants.(personal) -no es pot botar amb les dos mans alhora. (dobles) -pivotar: un peu quiet i l altre es pot moure totes les vegades que es vulgui sempre que no es mogui el peu que tenim parat. Xerrrada AVALUACIÓ: Formativa MATERIAL: Pilotes de bàsquet CICLE: CS UP: Mini bàsquet SESSIÓ: 4 OBJECTIUS Iniciar el bot de protecció/ Realitzar mini partits respectant les normes. ESPAI pista

5 TEMPS Avui farem el bot de protecció Escalfar mans, dits, canells Picar culs: amb un diari hem de picar els culs dels altres i que no hem piquin el meu per parelles (posició de defensa) PART PRINCIPAL: Roba pilotes: (BOT PROTECCIÓ) dos grups cada un en una pilota botant-la, han d intentar treure la pilota als altres i que no en traguin la nostra. Si ens trauen la pilota hem d anar fins al con botar i tornar. Llançaments a cistella: dos grups. Per parelles cada llançament dos punts. Mini partit: - només es pot donar dos passos sense botar. (passos) - no es pot botar-parar de botar-tornar a botar (dobles). - no es pot agafar ni tocar als contrincants.(personal) - no es pot botar amb les dos mans alhora. (dobles) - pivotar: un peu quiet i l altre es pot moure totes les vegades que es vulgui sempre que no es mogui el peu que tenim parat. - la pilota es fora quan toca al terra o l agafa un jugador que es fora. Xerrada i rentar-nos AVALUACIÓ: Formativa MATERIAL: Cordes, pilotes CICLE: CS UP: Mini bàsquet SESSIÓ: 5 OBJECTIUS Practicar el bot de protecció/ Iniciar el tap / Realitzar mini partits respectant les normes. ESPAI patronat

6 TEMPS Continuarem treballant passes, recepcions, bot, llançament i les regles bàsiques en situació de joc. : Caçar cues botant la pilota: (BOT PROTECCIÓ)cada alumne amb una pilota i han d anar a atrapar les cues dels altres i intentar que no els treguin la seva. PRINCIPAL: Relleus: botant la pilota amb una ma i l altra. El mareig: (TAPS) grups de tres amb una pilota. Dos se passen la pilota l altre intenta interceptar-la. Amb la pilota només es pot donar dos passos. Mini partit. - només es pot donar dos passos sense botar. (passos) - no es pot botar-parar de botar-tornar a botar (dobles). - no es pot agafar ni tocar als contrincants.(personal) - no es pot botar amb les dos mans alhora. (dobles) - pivotar: un peu quiet i l altre es pot moure totes les vegades que es vulgui sempre que no es mogui el peu que tenim parat. - la pilota es fora quan toca al terra o l agafa un jugador que es fora. El rei del silenci. AVALUACIÓ: Formativa MATERIAL: Pilotes, cons, cordes.

7 CICLE: CS UP: Mini bàsquet SESSIÓ: 6 OBJECTIUS Avaluar la progressió dels aprenentatges dels/les alumnes. ESPAI pista TEMPS Explicació del que farem avui: Avaluació del mini-bàsquet Passada, llençament i desenvoltura en situacions reals de joc (partit) Escalfar mans, dits, canells. PART PRINCIPAL: 1. Botar la pilota fent ziga zaga os mans 2. Passada per parelles 3. Llançaments: tir lliure 4. Mini partit Control de regles Xerrada: com anant l avaluació. Rentar-nos AVALUACIÓ: Sumativa MATERIAL: Cons, controls, 8 pilotes, llapis i gomes.

8 Nom:... Curs:...Data:... TEST TEÒRIC SOBRE ELS CONTINGUTS DEL MINI BÀSQUET 1. Qui guanya en un partit de mini bàsquet? a) el que fica més cistelles b) el que té jugadors més alts c) l equip que juga la pilota d) l equip que fa més punts 2. Quant val un tir lliure? a) 2 punts. b) 3 punts. c) 1 punt. d) 4 punts. 3. Quants passos puc donar sense botar la pilota si vaig a entrar a cistella? a) tots el que vulgui b) els necessaris c) dos com a màxim d) Pivotar és... a) desplaçar-se botant b) explicar que si pita l àrbitre quan estàs botant, t has de parar c) bellugar-se amb la pilota d) mantenir un peu al terra i moure l altre tot protegint la pilota 5. El defensor per prendre la pilota a l atacant ha de... a) posar-se davant del que té la pilota i procurar prendre-li la pilota sense tocar l atacant b) posar-se davant i prendre-li la pilota agafant-lo del braç. c) pegant un bon cop a la mà de l atacant. d) esperar que li caigui. 6. Quant dura un partit de mini bàsquet? a) dos parts de 30 minuts. b) dos parts de 20 minuts. c) quatre parts de 10 minuts. d) dos parts de 45 minuts. 7. El millor per jugar bé és... a) passar-se la pilota entre tot l equip i defensar entre tots b) només atacar c) només defensar d) donar-li la pilota al millor i que ell ho faci tot 8. Què són passes? a) desplaçar-se botant. b) agafar la pilota amb les dues mans. c) Córrer sense botar la pilota ( més de dos passes) d) caminar per la pista. 9. Si boto la pilota, deixo de botar i torno a botar això és diu? a) personal b) dobles c) falta d) no es diu res. 10. Quin d aquests terrenys de joc és el de mini bàsquet? a) b) c)

Documentos relacionados

VOLEIBOL. OJECTE MÒBIL: S utilitza una pilota de cuir o material sintètic de mida similar a la de futbol però és més lleugera.

VOLEIBOL. OJECTE MÒBIL: S utilitza una pilota de cuir o material sintètic de mida similar a la de futbol però és més lleugera. Generalitat de Catalunya Departament d'educació IES Vidreres C/ Institut s/n 17411 Vidreres (Girona) Departament d Educació Física ** CURS 09/10 QUÈ és? VOLEIBOL El voleibol és un esport d equip ( col