Mi matrimonio perdió el sentido! Pr. Gamaliel Feliciano Psicólogo - Consejero

Transcripción

1 Mi matrimonio perdió el sentido! Pr. Psicólogo - Consejero

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4 Expectativas o Constructos

5 Qué sucede cuando los Constructos eran equivocados? El ansioso es aquel que se ve enfrentado a una realidad que no sabe cómo manejar. Si la persona vive repetidamente la sensación de ansiedad se sentirá amenazada. Ante la amenaza, puede aparecer una reacción de hostilidad. Por hostilidad se entiende el esfuerzo continuo por distorsionar la evidencia y hacerla congruente con alguna predicción social que ha demostrado ya ser un fracaso. El sentimiento de culpa se interpreta como la conciencia de haberse desviado de la estructura fundamental del rol que se ha asumido frente a los demás.

6 Ejercicio

7 Matrimonios con Inteligencia Emocional

8 1. Amplia tu Mapa de Amor - Es familiarizarte con el mundo del Otro - Te ayuda a prepararte para futuras tormentas - Es parte del conocer de la Biblia Ej. Pediatra

9 1. Amplia tu Mapa de Amor - Cuestionario - Nombra dos amigos cercanos de tu pareja - Cual es grupo musical favorito? - Que estaba vistiendo el día que le conociste? - Menciona uno de sus hobbies - Donde nació? - Que estrés esta pasando en el día de hoy? - Describa en detalle que hizo en el día de ayer u hoy? - Cuando es su cumpleaños? - Cual es su mayor fuente de apoyo? (aparte de ti) - Que le pone mas triste?

10 2. Nutre la Admiración y el Cariño - La cercanía ayuda a recordar porqué te enamoraste de esa persona Ej. Pediatra en Grabación - Conquista

11 2. Nutre la Admiración y el Cariño Cuestionario - Puedo fácilmente hacer una lista de 3 cosas que admiro de mi pareja - Cuando estamos lejos, pienso de manera cariñosa en el o ella - Muy a menudo encuentro oportunidades para decirle que lo amo - Muy a menudo acaricio o beso a mi pareja de una manera cariñosa - Mi pareja realmente me respeta - Mi pareja realmente valora las cosas que hago por nuestro matrimonio - Mi pareja me encuentra sexy y atractiv@ - Estoy muy orgullos@ de mi pareja - Rara vez vamos a dormir sin una muestra de cariño y afecto - Puedo decir fácilmente porque me case con esta persona

12 3. Tórnese uno al otro, en vez de hacia afuera - Se trata de conexión - Es la base para el enganche emocional, romance, pasión y una buena vida sexual - Estar sintonizados en la misma estación y disfrutarlo (va desde hacer la compra rutina-, hasta resolver una crisis)

13 3. Tórnese uno al otro, en vez de hacia fuera Cuestionario - Disfrutamos hacer cosas sencillas juntos, como ver TV o doblar ropa - Al final del día se alegra de verme - Mi pareja es una de mis mejores amig@s - Realmente disfruto dialogar cosas con mi pareja - Busco la manera de pasar tiempo con mi pareja - Nos divertimos mucho juntos - Espiritualmente somos muy compatibles - Tenemos muchas metas y sueños en común - Aun cuando nuestros intereses son diferentes, también disfruto de los de mi pareja - Mi pareja me dice cuando ha tenido un mal día

14 4. Permite que tu pareja influya en ti - Es lo contrario a la resistencia - Cuando no se comparte poder con la pareja, existe un 81% de probabilidad de que el matrimonio se vuelva destructivo Ej. Compra de Carro

15 4. Permite que tu pareja influya en ti Cuestionario - Estoy muy interesado en la opinión de mi pareja en nuestras situaciones básicas - Usualmente aprendo mucho de mi pareja cuando no estamos de acuerdo - Deseo que mi pareja sepa que lo que dice realmente vale para mi - Me esfuerzo por comunicarme respetuosamente incluso en nuestros desacuerdos - Siento que lo que digo en nuestras discusiones es importante - Usualmente busco en que estoy de acuerdo con la posición de mi pareja - Puedo escuchar a mi pareja, pero solo hasta cierto punto - Trato de convencer a mi pareja hasta que gano la discusión - Mi pareja no es suficientemente racional cuando discutimos como para tomarlo en serio - Soy muy persuasiv@ y usualmente tengo mas argumentos que mi pareja

16 5. Resuelvan los problemas que se pueden resolver - Lo más adecuado es seguir estos pasos sencillos: - Suaviza el Inicio - Aprende a dar y recibir alternativas - Tranquilízate a ti mismo y al otro - Haz un compromiso - Se tolerante ante las faltas de los demás

17 6. Supera los Tranques - La meta inicial no es resolver el problema, sino iniciar una conversación al respecto - Es posible que pasen toda la vida con este tranque, pero llegará el momento en que puedas hablar de él sin herir a tu pareja

18 6. Creen un Sentido de Vida Compartido - Este es el nivel mas alto que puede alcanzar una pareja, donde no solo es compartir algunas metas o valores, sino compartir el porqué estoy en la tierra - El mayor logro es el alcanzar el Suprasentido: que es el lograr un nivel espiritual que sobrepase cualquier otra cosa en la vida

19 Para un buen matrimonio hay que enamorarse muchas veces; siempre de la misma persona