OFERTA DE ACTIVIDADES RECREATIVAS, FORMATIVAS Y COMPETITIVAS EN LA PISCINA OLÍMPICA

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1 OFERTA DE ACTIVIDADES RECREATIVAS, FORMATIVAS Y COMPETITIVAS EN LA PISCINA OLÍMPICA Área Recreación y Tiempo Días: Lunes y Miércoles Horario: De 11 a.m. a 2 p.m. NIVELACIONES Busca determinar la destreza física que tiene la persona en una piscina de aguas profundas. Actividad dirigida a toda la comunidad universitaria, egresados y jubilados. INSCRIPCIONES: DESDE YA: Los Egresados y Jubilados pueden inscribirse, para tener acceso a los servicios ofrecidos en la Piscina Olímpica. Para Egresados UN: Carné de Egresado UN. Para Jubilados: Carné de Jubilado UN.

2 Lugar, días y horarios: En la sección de Recreación y Deportes (bloque 44), los miércoles y viernes de 9 a.m. a 12 m y de 2 a 5 p.m. PARA EL DÍA DE LA NIVELACIÓN: Para todos: Vestido de baño en lycra, gorro y el documento que presentó para la inscripción. Valor: Ninguno. NOTA: Las personas que no saben nadar y quieren hacer uso de la Piscina Olímpica, no requieren nivelación, sólo pasarían directamente al (Ver más adelante horarios y costos según el estamento) BAÑISTA LIBRE Inicio miércoles 5 de marzo Programa dirigido a la comunidad universitaria, egresados y jubilados Días: Lunes a Sábado. Horario: 11 a.m. a 2 p.m. Para todos: Vestido de baño en lycra, gorro y el certificado de nivelación. Para Egresados UN: Carné de Egresado UN. Para Jubilados: Carné de Jubilado UN. Valor: Ninguno. Procedimiento: Sólo diríjase a la Piscina Olímpica en el horario establecido.

3 Área de Acondicionamiento Físico NATACIÓN : Para este Nivel no se requiere certificado de nivelación. I : II: V. : I: Formativo Avanzado y Intensidad: 10 sesiones de 1 hora. y II: 2 veces por semana / 5 semanas. Niveles III al VI: 1 vez por semana / 10 semanas. PROGRAMACIÓN CURSOS NATACIÓN HORA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 1:00 II I I V II I I I I V II V II I I I V II II I I V V I I I I II V I I I V II V

4 2:00 3:00 I II V I II I II V I II N de alumnos por Nivel: : Mín. 6 Máx. 8 I al V: Mín. 8 Máx. 12 I: Mín. 12 Máx. 20 Valor: Estudiantes: Sin costo Docentes: $ Empleados y Contratistas: $ Por el momento, para los Egresados y Jubilados no se ofrecerá este programa. Inscripciones: Del 5 al 14 de marzo en la oficina de Préstamo de Implementos Deportivos (bloque 44) de 9 a 11 a.m. y 2 a 5 p.m. Si es Docente, Empleado o Contratista, por favor diríjase a Pagaduría (bloque 19) en los horarios de 8 a.m. a 11 a.m. y de 2 p.m. a 4 p.m. y cancele el valor correspondiente al curso. Con el recibo de pago y el carné vigente UN (o certificado laboral para los contratistas), inscríbase en la oficina de Préstamo de Implementos Deportivos (bloque 44) en las fechas y horarios establecidos para ello. Para todos: Vestido de baño en lycra, gorro y el certificado de nivelación -excepto para quienes se inscriban en el Ambientación-

5 TENGA EN CUENTA: Para estudiantes: Con 2 faltas de asistencia sin causa justa se cancelará el curso y deberá pagar una multa por 0.3 SMDLV. Para Docentes, Empleados y Contratistas: Con 2 faltas de asistencia sin causa justa se le cancelará el curso. HIDROAERÓBICOS Inicio lunes 10 de marzo Es un trabajo dirigido de acondicionamiento físico en el agua, que busca el desarrollo de las capacidades físicas (fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación) Días: Lunes, Miércoles, Viernes y Sábado. Horario: 12 m. a 1p.m. Para todos: Dominar el estilo libre. Vestido de baño en lycra, gorro y el certificado de nivelación. Estudiantes (pregrado y posgrado) Docentes, Empleados y Contratistas Por el momento, para los Egresados y Jubilados no se ofrecerá este programa. VALOR TIQUETERAS x 3 sesiones x 5 sesiones x 10 sesiones $ $ $ $ $ $10.800

6 Procedimiento: Diríjase a Pagaduría (bloque 19) en los horarios de 8 a.m. a 11 a.m. y de 2 p.m. a 4 p.m y cancele el valor de la tiquetera de su interés. Con el recibo de pago y el carné vigente UN (o certificado laboral para los contratistas), reclame la tiquetera en la oficina de Préstamo de Implementos Deportivos (bloque 44) en los horarios de 9 a.m. a 11 a.m. y 2 p.m. a 5 p.m. con la que accederá al servicio en la Piscina Olímpica. Área Entrenamiento, Representación y Competencia Se busca conformar y preparar los equipos de representación y competencia para participar en los campeonatos organizados por ASCUNDEPORTES y la Liga de Natación de Antioquia a nivel regional y nacional, en los siguientes deportes: NATACIÓN Inicia lunes 10 de marzo Días: Lunes a Viernes Horario: De 8 a.m. a 10 a.m. y de 4 p.m. a 6 p.m. Para todos: Dominar los 4 estilos de natación (,,, ). Vestido de baño en lycra, gorro y el certificado de nivelación. Inscripciones: Del 5 al 7 de marzo, entre las 10 a.m. y la 1p.m. en las instalaciones de la Piscina Olímpica con el instructor Edgar Pulgarín.

7 POLO ACUÁTICO Inicia lunes 10 de marzo Días y horarios: Lunes y viernes: 10 a.m. a 12 m, Martes y jueves: 4 a 6 p.m. Inscripciones: Del 5 al 7 de marzo, entre las 10:00 a.m. y la 1:00 p.m. en las instalaciones de la Piscina Olímpica con el instructor Edgar Pulgarín. Mayor información: Sección de Recreación y Deportes. Bloque 44. Entrada por Cafetería Central. Teléfonos: Correo electrónico: deportes@unalmed.edu.co PRÓXIMAMENTE La oferta será más amplia para los Egresados y Jubilados, así como para la familia de la comunidad universitaria y el público en general LO HACEMOS POR TU BIENESTAR