4º ESO. TEMA 8:El balonmano: 1. Origen e historia: Colegio Miramadrid Avenida Juan Pablo II, s/n Paracuellos de Jarama , Madrid

Transcripción

1 TEMA 8:El balonmano: 1. Origen e historia 2. Cómo se juega - Objetivo del juego - Duración - Los jugadores 3. Los componentes del juego 4. Reglas básicas 4º ESO 5. Acciones individuales en ataque con balón - Pase - Recepción - El bote - El lanzamiento - Las fintas 6. Acciones individuales en ataque sin balón - Los desmarques 7. Acciones individuales en defensa - El marcaje - La interceptación 1. Origen e historia: El Balonmano es un deporte de reciente creación, aunque hay expertos que señalan que sus orígenes se remontan a la antigüedad. Así, en la antigua Grecia ya se practicaba un juego de pelota con la mano. Sin embargo, los orígenes modernos del balonmano se le atribuyen a un profesor de gimnasia de un instituto de enseñanza de Dinamarca, Holger Nielsen, en 1898 introduce un juego nuevo con un balón pequeño, al que se le llamó "Handbol", se trataba de meter Página 1 de 8

2 goles en una portería, de manera semejante al Fútbol, pero manejando el balón con la mano. En 1907, un profesor alemán de gimnasia, M. Heiser, jugaba con sus alumnos a un juego que llamó Torball (balón puerta). Años después, este deporte se convierte en deporte oficial en Alemania. Sus reglas se estandarizaron en 1926, aunque estas habían sido redactadas para el juego entre equipos de once jugadores cada uno y al aire libre. Dicha modalidad, llegó a participar en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936, aunque con escasa participación. Con el paso de los años, el balonmano comenzó a practicarse en pista cubierta, lo que hizo que el número de jugadores se redujera a siete. Esta modalidad, debutó como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Múnich Cómo se juega: Objetivo del juego: El balonmano es un deporte de pelota, que se juega con las manos, en el que se enfrentan dos equipos y cuyo objetivo es conseguir introducir la pelota dentro de la portería rival para marcar goles. El equipo que después del partido haya logrado más goles resulta ganador. Duración: Un partido de balonmano se compone de 2 tiempos de 30 minutos de duración cada uno, con un descanso de 10 minutos. Si hay al final del partido hay empate se juegan 2 tiempos de 5 minutos cada uno, sin descanso entre ellos. Página 2 de 8

3 Los jugadores: El equipo está integrado por doce personas, siete jugadores (seis de campo y un portero) y cinco reservas. Los sistemas de juego: Cada jugador de campo ocupa un lugar específico formando los sistemas de juego, es decir, la colocación en el campo en función de si estamos atacando o defendiendo: - Ofensivos o de ataque: Dos líneas de jugadores, una más atrasada y otra más adelantada. 3:3 y 2:4 (ver dibujo) - Defensivos: Una, dos o tres líneas de jugadores, unas más atrasadas y otra más adelantadas. 6:0, 5:1, 3:2:1, etc (ver dibujo) Página 3 de 8

4 3. Los componentes del juego: Terreno de juego: Es un rectángulo de 40 x 20 metros, que está formado por dos áreas de portería y un área de juego. Las líneas exteriores más largas se llaman líneas de banda y las más cortas líneas de portería o de fondo. La línea central divide el campo de juego en 2 partes en los que se distinguen las siguientes áreas. - El área de portería: esta zona de los 6 m no puede ser pisada o atravesada por ningún jugador, tanto de uno como de otro equipo, a excepción del portero. - El área o línea de golpe franco: está formada por una línea discontinua, situada a 9m de la portería y paralela a la de gol. - Línea de penalti: se encuentra a 7m de la línea de portería. Página 4 de 8

5 - Las porterías: Las porterías se sitúan en el centro de cada línea de portería. Sus medidas interiores son de 2 m. de alto y 3 m. de ancho. - El balón: El balón estará fabricado de piel o material sintético, con diferentes diámetros en función de la categoría. 4. Reglas básicas: Para poder jugar un partido de balonmano hay que acatar unas normas que son de obligado cumplimiento. No se puede: Agarrar, empujar, quitarle el balón de las manos, obstruir o poner en peligro al contrario (con o sin el balón), de cualquier otra forma que resulte antirreglamentaria. Tener el balón durante más de tres segundos en las manos. Intentar conservar el balón más de 30 segundos con el fin de perder tiempo y sin ánimo de tirar a gol. Esta sanción se denomina pasivo. Jugar el balón con los pies Pisar el área de portería. Pasos: falta cometida por un jugador que camina o da más de tres pasos sin botar la pelota. Dobles: falta cometida por un jugador cuando corre botando la pelota, se para y la vuelve a botar. Su incumplimiento se sanciona con un golpe franco. - Golpe franco: lanzamiento que realiza un jugador para volver a poner la pelota en juego cuando el equipo contrario ha cometido una falta. Se lanza desde el lugar donde se cometió la falta. Los jugadores defensores han de situarse a tres metros de la pelota. - Lanzamiento de siete metros o penalti: sanción técnica máxima a un defensor por haber evitado de forma antirreglamentaria una situación clara de gol (impedir o estorbar un lanzamiento defendiendo dentro del área). Página 5 de 8

6 - Saque de banda: lanzamiento que realiza un jugador cuando la pelota ha salido por la línea de banda. Se ha de efectuar desde el mismo lugar por el que salió la pelota y pisando la línea. - Saque de centro: al comienzo del partido (y del 2º tiempo) y después de cada gol. Se ejecuta desde el centro del terreno de juego y en cualquier dirección cuando todos los jugadores están en su campo. - Saque de portería: lo hace el portero cuando el balón sale por la línea de fondo. - Saque de esquina: Se produce cuando el balón rebasa la línea de portería tocado por un jugador defensor. Si el balón es tocado en última instancia por el portero se produce saque de portería. Se saca desde el vértice formado por la línea de banda y la de portería igual que un fuera de banda. 5. Acciones individuales en ataque con balón: Todos los deportes se caracterizan por tener unos gestos propios que los diferencian de los demás. El dominio de estos gestos permite jugar correctamente y obtener el máximo rendimiento. Pase: forma habitual de intercambiar la pelota entre dos jugadores, debe hacerse con precisión y seguridad. El pase se puede efectuar de diferentes formas: frontal, con bote, en suspensión, etc. o No observar a los compañeros mejor situados o mirar continuamente al compañero al que vas a pasar el balón, facilitando la labor defensiva. o No tener una buena adaptación y manejo del balón Página 6 de 8

7 Recepción: acción de recibir un pase, observando la dirección de la pelota y preparado con los brazos semiflexionados para amortiguar el golpe del contacto. o No desmarcarse para recibir o No tener una buena adaptación y manejo del balón Bote: lanzamiento de la pelota al suelo sin perder el control. Permite avanzar por el campo, por ejemplo en un contraataque. No utilizarlo si existen compañeros mejor situados. o Estar pendiente únicamente del balón o Realizar movimientos rígidos y poco amplios o Botar el balón de forma innecesaria o Realizar botes muy altos o muy largos, perdiendo su control. Lanzamiento: acción de impulsar la pelota hacia la portería con precisión y rapidez con el objetivo de marcar gol. Este lanzamiento varía según la posición del jugador en el campo y del defensor. Página 7 de 8

8 o Lanzar en circunstancias poco adecuadas, cerrar los ojos y no observar al portero. o Realizar movimientos rígidos y poco naturales Las fintas: acción que por medio de los movimientos del cuerpo, pretende engañar al adversario, superando su oposición. Debe realizarse al aproximarse al defensor y ser imprevisible. o Realizar la acción sin la rapidez necesaria. o No sorprender con el engaño o Realizar todo a la misma velocidad 6. Acciones individuales en ataque sin balón: El desmarque : acción individual que realiza el atacante sin balón cuyo objetivo es conseguir ventaja sobre el defensor (alejarse) de tal manera que me puedan pasar el balón. 7. Acciones individuales en defensa: La interceptación : consiste en recuperar el balón cortando la trayectoria de la pelota cuando un jugador va a pasar, va a recibir o cuando está botando. El marcaje: acción que realiza el defensor que tiene como objeto controlar al oponente (acercarse al atacante) para dificultar o impedir sus acciones. Página 8 de 8