Psicología Positiva

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1 Título: Máster Universtario en Terapias Psicológicas de Tercera Generación Módulo: Aplicación Clínica de las Terapias de Tercera Generación Materia: Psocología Postiva Créditos: 6 ECTS Código: 06MTEG v1

2 1.Organización general Datos de la asignatura MÓDULO MATERIA ASIGNATURA Carácter Aplicación Clínica de las Terapias de Tercera Generación (6 ECTS) (6 ECTS) Optativo Cuatrimestre 2º Idioma en que se imparte Requisitos previos Castellano Sin requisitos previos 2

3 Introducción Aunque el análisis de los determinantes de la felicidad humana ha sido una preocupación constante de filósofos y pensadores a lo largo de la historia, es a partir de la década de los 70 del siglo XX cuando comienza la investigación empírica del bienestar humano y la felicidad, tanto en las ciencias sociales como en las ciencias biomédicas, introduciendo conceptos como el de calidad de vida. A finales de los años 90 se genera un fuerte movimiento en varias áreas de las Ciencias Sociales en general y de la Psicología en particular, fundamentalmente impulsado por la presidencia de Martin E. P. Seligman en la American Psychological Association (APA) en 1999, para promover la investigación sólida en esta área. La, ha despertado considerable interés, tanto en el mundo académico como en los profesionales de la Psicología y otras áreas. Bajo el auspicio de figuras tan destacadas como el propio Martin Seligman o de Daniel Kahneman (Premio Nobel de Economía, 2002) se está vertebrando una gran cantidad de investigación teórica y aplicada sobre las bases del bienestar psicológico y de la felicidad, así como del estudio de las fortalezas y virtudes, haciendo hincapié en la creatividad, la inteligencia emocional, la sabiduría, el humor, etc. Objetivos generales Los objetivos propios de la asignatura son: Dar a conocer los principios y avances más notables en el campo de la Psicología Positiva ofreciendo una visión actualizada y crítica de la misma. Dotar al alumnado de los avances más significativos en este campo y las áreas y ámbitos de intervención en los que puede ser más relevante. Dar una visión completa de la investigación y aplicaciones de la, haciendo especial énfasis en el ámbito clínico, de modo que los alumnos puedan orientarse en un campo nuevo y en expansión creciente, que está ofreciendo herramientas para comprender la naturaleza del bienestar psicológico humano y de los modos de intervención prometedores tanto para individuos como organizaciones. Competencias y resultados de aprendizaje COMPETENCIAS GENERALES CG.1.- Conocer las bases teóricas y las aplicaciones prácticas de las Terapias Psicológicas de Tercera Generación. CG.2.- Aplicar los conocimientos teóricos y los avances científicos a la Psicoterapia y a la investigación. CG.3.- Ser capaz de lograr un adecuado nivel de comprensión de la demanda del destinatario en cada situación o contexto de aplicación. CG.4.- Ser capaz de actuar con profesionalidad y comportamiento ético en el desempeño de la intervención psicológica y en la transmisión del conocimiento y práctica adquiridos. CG.5.- Ser capaz de comunicar temas de su área de conocimiento con sus compañeros de profesión, con la comunidad académica en su conjunto y con la sociedad en general. CG.6.- Adoptar una actitud favorable hacia el aprendizaje y la innovación en Psicología, mostrándose proactivo, participativo y con espíritu de superación ante la adquisición de nuevos conocimientos. 3

4 CG.7.- Mantener una actitud reflexiva y crítica ante la realidad social y personal, relacionada con los problemas psicológicos y poder transmitirla a la comunidad. CG.8.- Valorar el papel de la Psicoterapia y sus aplicaciones prácticas como herramientas para fomentar la igualdad entre hombres y mujeres o entre colectivos minoritarios o tradicionalmente excluidos. CG.9.- Fomentar el uso de tecnologías de la información y la comunicación en el campo de la Psicoterapia. COMPETENCIAS ESPECÍFICAS DE LA ASIGNATURA C.E.1. El/la alumno/a ha de comprender la estructura y medida del bienestar humano. C.E.2. El/la alumno/a ha de ser capaz de reconocer las bases sociales, psicológicas y biológicas del bienestar. C.E.3. El/la alumno/a ha de ser capaz de distinguir los modelos de bienestar hedónico y eudaimónico. C.E.4. El/la alumno/a ha de conocer las bases evolutivas y los mecanismos de regulación de las emociones positivas. C.E.5. El/la alumno/a ha de comprender y saber aplicar el concepto de salud positiva. C.E.6. El/la alumno/a ha de saber analizar y clasificar las fortalezas humanas. C.E.7. El/la alumno/a ha de comprender el concepto de resistencia ante la adversidad. C.E.8. El/la alumno/a ha de conocer las intervenciones basadas en la. C.E.9. El/la alumno/a ha de conocer los límites de las intervenciones y las teorías del set point. RESULTADOS DE APRENDIZAJE Al finalizar esta asignatura se espera que el estudiante sea capaz de: RA.1.- Conocer el concepto y los principios de la y adopte una visión actualizada y crítica acerca de este campo de estudio. RA.2.- Identificar los avances más significativos en este campo y las áreas y ámbitos de intervención en los que puede ser más relevante. RA.3.- Adoptar una visión completa de la investigación y aplicaciones de la Psicología Positiva, haciendo especial énfasis en el ámbito clínico. RA.4.- Comprender la naturaleza del bienestar psicológico humano y los modos de intervención desde esta perspectiva tanto para individuos como organizaciones. 4

5 2. Temario Contenidos 1. Qué es (y qué no es) la psicología positiva? 2. La arquitectura del bienestar humano 2.1. Bienestar subjetivo: Bienestar hedónico y satisfacción vital 2.2. El bienestar psicológico (eudaimonia) Funcionamiento psicológico óptimo Fortalezas y virtudes psicológicas Modelos integradores de bienestar 3. Salud positiva: un nuevo reto para la psicología 4. Psicología clínica y psicología positiva 4.1. La evaluación del funcionamiento positivo 4.2. Intervenciones positivas Intervenciones con foco en el pasado (A) - Técnicas narrativas sobre sucesos positivos pasados (a1) - Intervenciones basadas en el agradecimiento (a2) - Entrenamiento en memoria autobiográfica positiva (a3) - Intervenciones basadas en el perdón (a4) Intervenciones con foco en el presente (B) - Mindfulness (b1) - Saboreo (b2) - Compasión (compassion) (b3) - Amabilidad y generosidad (b4) Intervenciones con foco en el futuro (C) - Intervenciones basadas en la esperanza (c1) - Intervenciones basadas en metas (c2) - Intervenciones basadas en fortalezas (c3) - El mejor yo posible (c4) 5. El futuro de la psicología positiva 5

6 3. Metodología 1. Materiales docentes El día de inicio de la asignatura, en el menú de herramientas Recursos y Materiales, estará a disposición del estudiante los materiales docentes de la asignatura organizados por carpetas: Carpeta 01. Materiales docentes : Manual de la asignatura: manual que recoge los contenidos teóricos de la asignatura y que ha sido elaborado por el profesor de la materia. Documento multimedia (elearning SCORM): documento interactivo que presenta una síntesis de los contenidos más importantes de la asignatura. Permite dar un repaso general a la asignatura antes de las videoconferencias teóricas con el profesor. Carpeta 02. Materiales del profesor : Carpeta donde el profesor de la asignatura subirá material adicional. Carpeta 03. Videos de la asignatura : En este espacio el alumno tendrá a disposición los videos docentes de la asignatura. Se trata de clases grabadas que podrán visionarse sin franja horaria a lo largo de toda la materia. 2. Clases teóricas Durante el transcurso de la materia, el profesor responsable de la misma impartirá clases magistrales por videoconferencia, donde se profundizará en temas relacionados con la materia. Estas clases deberán seguirse en el horario establecido en la planificación de cada materia, si bien quedarán grabadas para un posible visionado posterior. 3. Actividades guiadas Con el fin de profundizar y de tratar temas relacionados con cada materia se realizarán varias actividades guiadas por parte del profesor a través de videoconferencia. Estas clases deberán seguirse en el horario establecido en la planificación de cada materia, si bien quedarán grabadas para un posible visionado posterior. > Revise el apartado de actividades formativas de la presente guía donde se especifica el trabajo del alumno asociado a estas actividades. 4. Foro Docente La herramienta del Foro Docente será empleada de forma asíncrona para tratar temas de debate planteados por el profesorado de la VIU. Como se indica en el siguiente apartado, esta herramienta también se empleará para resolver las dudas del alumnado en el hilo denominado Tutorías. > Revise el apartado de actividades formativas de la presente guía donde se especifica el trabajo del alumno asociado al foro. 6

7 5. Tutorías a. Tutorías colectivas Se impartirán de forma síncrona mediante videoconferencias al inicio y al final de la materia. En la primera se presentará la materia (profesorado, planificación y material recomendado) y la segunda estará destinada a resolver las dudas planteadas por el alumnado, a su valoración sobre el desarrollo de la materia, y a la preparación de la evaluación. Estas clases deberán seguirse en el horario establecido en la planificación de cada materia, si bien quedarán grabadas para un posible visionado posterior. b. Tutoría individual El alumnado dispondrá del apartado Tutorías dentro del Foro Docente de cada materia para plantear sus dudas en relación con la misma. De esta manera, el profesorado de la VIU podrá atender a todos los alumnos y alumnas lo más pronto posible, preparando previamente el material a trabajar para resolver sus dudas. El profesorado de la VIU responderá a las dudas en un intervalo de dos o tres días. Existirá, además, un apartado dedicado a preguntas sobre el material teórico, en el que se recogerán las dudas para que el profesor las resuelva durante las sesiones de videoconferencia. 6. Seminario Como complemento a la materia impartida, en cada asignatura se realizarán actividades participativas sobre revisión bibliográfica, temas de interés y actualidad sobre la materia, temas de iniciación a la investigación o uso de herramientas TIC, que se impartirán por el profesorado de la VIU de forma síncrona mediante la herramienta de videoconferencia. > Revise el apartado de actividades formativas de la presente guía donde se especifica el trabajo del alumno asociado a los seminarios. 7. Trabajo autónomo en grupo El alumnado, a lo largo de cada una de las materias, tendrá la posibilidad de establecer debates y puestas en común en torno a los materiales docentes. 8. Trabajo autónomo del alumnado Es necesaria una implicación del alumnado que incluya la lectura crítica de la bibliografía, el estudio sistemático de temas, la reflexión sobre los problemas planteados, la resolución de las actividades planteadas, la búsqueda, análisis y elaboración de información, etc. El profesorado propio de la Universidad seguirá teniendo una función de guía, pero se exigirá al estudiante que opine, resuelva, consulte y ponga en práctica todo aquello que ha aprendido. 7

8 4. Evaluación Sistema de evaluación El Modelo de Evaluación de estudiantes en la VIU se sustenta en los principios del Espacio Europeo de Educación Superior (EEES), y está adaptado a la estructura de formación virtual propia de esta Universidad. De este modo, se dirige a la evaluación de competencias. De acuerdo con la descripción que se da en la Guía Docente General del título presentamos un resumen de la distribución de los porcentajes de evaluación. Evaluación Evaluación continua* 70% (mínimo 5/10) Evaluación sumativa* 30% (mínimo 5/10) Evaluación continua de las Asignaturas** (portafolio) Examen final Prueba sumativa y final teórico-práctica (preguntas abiertas, preguntas de prueba objetiva, examen truncado, etc.) *Es requisito indispensable para superar la asignatura aprobar cada apartado. 8

9 5. Bibliografía Avia, M.D. y Vázquez, C. (2011). Optimismo inteligente. Psicología de las emociones positivas. Madrid: Alianza Editorial. Csikszentmihalyi, M. (2005). Fluir (Flow): Una psicologia de la felicidad. Tercera edición. Barcelona: Kairos. Díaz, D., Blanco, A., y Horcajo, J. (2007). La aplicación del modelo del estado completo de salud al estudio de la depresión. Psicothema,19, Frankl, V. (1946/2004). El hombre en busca de sentido. Barcelona: Herder. McMahon, D.M. (2006). Una historia de la felicidad. Madrid: Taurus. Park, N., Peterson, C. y Sun, J.K. (2013). La psicología positiva: Investigación y aplicaciones. Terapia Psicológica, 31(1), Salameh, W.A. y Fry, W.F. (2004). (Eds.). El humor y el bienestar en las intervenciones clínicas. Bilbao: Desclée de Brouwer. Salanova, M. y Schaufeli, W. (2009). El engagement en el trabajo. Cuando el trabajo se convierte en pasión. Alianza Editorial, S.A. Seligman, M.E.P. (2003). La auténtica felicidad. Barcelona: Ediciones B. Tarragona, M. (2013). Psicología positiva y terapias constructivas: una buena combinación. Terapia Psicológica, 31(1), Vázquez, C. (2006). La en perspectiva.papeles del Psicólogo, 27(1), 1-2. Vázquez, C. y Hervás, G. (Eds.). (2009). La ciencia del bienestar: Fundamentos de una Psicología Positiva. Madrid: Alianza Editorial. Vázquez, C. y Hervás, C. (Eds.). (2008). aplicada. Bilbao: Desclee de Brower. Vázquez, C. y Pérez-Sales, P. (2003). Emociones positivas, trauma y resistencia. Ansiedad y Estrés, 2-3,