Los 10principios para el diseño de puestos de trabajo.

Transcripción

1 Ergonomía Los 10principios para el diseño de puestos de trabajo ISSGA, marzo de 2012 José A. Tomás Documentación: Rev_INSHT/2001/14/artFondoTextCompl.pdf Normas: UNE-EN ISO 14738:2002 ISO :2003 UNE-EN :2001 ISO :2007 UNE-EN :2003 ISO :2007 UNE-EN :2002 UNE-EN :2005 UNE-EN :2007 1

2 Objetivo del curso Algia Esguince Tendinitis Bursitis Neuritis Hernia discal Ciática 2

3 Repercusión de los TME La 1ª causa de los Accidentes de Trabajo Sobreesfuerzos músculo - esquelético 38% Fuente: INSHT,

4 Accidentes de Trabajo en 2010 X4 Fuente: INSHT Enfermedades Profesionales 69% Músculo-esqueléticas Fuente: INSHT,

5 Enfermedades Profesionales en 2010 X17 Fuente: INSHT 5

6 Ley de la Silla 6

7 Ley de Prevención de Riesgos Laborales 31/1995 (Art. 15) Adaptar el trabajo a la persona, en particular en lo que respecta a la concepción de puestos de trabajo, así como a la elección de los equipos y los métodos de trabajo y de producción, con miras, en particular, a atenuar el trabajo monótono y repetitivo y a reducir los efectos del mismo en la salud Principios de la acción preventiva (Art. 15 Apdo. 1.d.) Ergonomía (AIE) La disciplina científica relacionada con el estudio de las interacciones entre los humanos y otros elementos de un sistema, así como la profesión que aplica la teoría, principios, datos y métodos al diseño, con el objetivo de optimizar el bienestar humano y el desempeño general del sistema 7

8 Ergonomía/Procustes Obtener las condiciones más cómodas adaptando el trabajo a las características del trabajador Erg nomía 8

9 Estudio PSHFES (Sociedad de Factores Humanos y Ergonomía) Productividad Costes Según la efectividad de la medida implantada 9

10 Objetivo del curso 10 Principios para el Diseño Ergonómico de Puestos de Trabajo Un buen diseño del trabajo es aquel que permite efectuar el trabajo con una elevada productividad y calidad, y permite al trabajador desarrollar sus capacidades y disfrutar de un alto grado de bienestar (UNE EN 614-2:2000. Seguridad de las máquinas. Principios de diseño ergonómico) 10

11 10 1. Conocer las tareas, los medios y el producto 2. Conocer al trabajador 3. Definir la postura general de trabajo 4. Seleccionar la altura de trabajo 5. Establecer las zonas de alcance 6. Determinar las zonas de visión 7. Facilitar posturas neutras 8. Aligerar la manipulación de cargas 9. Reducir el esfuerzo 10.Atenuar los movimientos repetitivos 11

12 1. Conocer las tareas, los medios y el producto 2. Conocer al trabajador 3. Definir la postura general de trabajo 4. Seleccionar la altura de trabajo 5. Establecer las zonas de alcance 6. Determinar las zonas de visión 7. Facilitar posturas neutras 8. Aligerar la manipulación de cargas 9. Reducir el esfuerzo 10.Atenuar los movimientos repetitivos Principio 1 - Conocer las tareas, los medios y el producto Tarea Producto Mobiliario Máquinas Equipos de manipulación Herramientas Útiles Accionamientos Postura general Altura de trabajo Zonas de alcance Zonas de visión Posturas adoptadas Manipulación de cargas Esfuerzos ejercidos Movimientos realizados 12

13 Principio 1 - Conocer las tareas, los medios y el producto 1. Conocer las tareas, los medios y el producto 2. Conocer al trabajador 3. Definir la postura general de trabajo 4. Seleccionar la altura de trabajo 5. Establecer las zonas de alcance 6. Determinar las zonas de visión 7. Facilitar posturas neutras 8. Aligerar la manipulación de cargas 9. Reducir el esfuerzo 10.Atenuar los movimientos repetitivos 13

14 Principio 2 - Conocer al trabajador Antropometría Principio 2 - Conocer al trabajador N Ref. Designación 2 Estatura (altura del cuerpo) 3 Altura de los ojos 4 Altura de los hombros 5 Altura del codo 12 Altura sentado 13 Altura de los ojos, sentado 15 Altura de los hombros, sentado 16 Altura del codo, sentado 17 Longitud hombro - codo 18 Anchura de hombros, biacromial 21 Longitud de la pierna (altura del poplíteo) 39 Alcance máximo horizontal (puño cerrado) 40 Longitud codo-puño 41 Altura del tercer metacarpiano 14

15 Principio 2 - Conocer al trabajador N (Ref. ISO 7250:1996) Designación Tamaño muestra Percentil 1 Percentil 5 Percentil 50 Percentil 95 Percentil 99 1 Medidas tomadas con el sujeto de pie (mm) 1 (4.1.1) Masa corporal (peso, kg) ,9 58, ,8 104,9 2 (4.1.2) Estatura (altura del cuerpo) (4.1.3) Altura de los ojos (4.1.4) Altura de los hombros (4.1.5) Altura del codo (4.1.6) Altura de la espina ilíaca (4.1.8) Altura de la tibia (4.1.9) Espesor del pecho, de pie (4.1.10) Espesor abdominal, de pie (4.1.11) Anchura del pecho (4.1.12) Anchura de caderas (de pie) Extracto de la tabla antropométrica de la población laboral española. MASCULINA Principio 2 - Conocer al trabajador 1 Identificar las medidas clave 2 Seleccionar la tabla para nuestros usuarios 3 Determinar el percentil para nuestro diseño 4 Obtener el valor de la dimensión clave 15

16 Principio 2 - Conocer al trabajador 1 Identificar las medidas clave 2 Seleccionar la tabla para nuestros usuarios 3 Determinar el percentil para nuestro diseño 4 Obtener el valor de la dimensión clave CASO. Para el puesto de la imagen, de todas las dimensiones listadas en la tabla antropométrica, determinar cuáles son las dimensiones clave Principio 2 - Conocer al trabajador 1 Identificar las medidas clave 2 Seleccionar la tabla para nuestros usuarios 3 Determinar el percentil para nuestro diseño 4 Obtener el valor de la dimensión clave Longitud codo-punta dedos (42) altura ojos (3) altura codo (5) 16

17 Principio 2 - Conocer al trabajador 1 Identificar las medidas clave 2 Seleccionar la tabla para nuestros usuarios 3 Determinar el percentil para nuestro diseño 4 Obtener el valor de la dimensión clave Acudiremos a la tabla que corresponda en función de la población usuaria del puesto de trabajo. Hombres Mujeres Conjunta Principio 2 - Conocer al trabajador 1 Identificar las medidas clave 2 Seleccionar la tabla para nuestros usuarios 3 Determinar el percentil para nuestro diseño 4 Obtener el valor de la dimensión clave El percentil es el valor de una característica física por debajo del cual un porcentaje de la población queda incluido. Por ejemplo, el percentil 50 para la estatura masculina es 170 cm. Esto significa que el 50% de los hombres de la población laboral española miden 170 cm o menos. El percentil 5 para la estatura femenina es 149 cm, lo que significa que solo el 5% de las mujeres de la población laboral española miden 149 cm o menos. El percentil 95 para la misma dimensión femenina es 170 cm, lo que significa que el 95% de las mujeres miden 170 cm o menos. Diseño para extremos P5, P95 Diseño regulable Diseño para la media 17

18 Principio 2 - Conocer al trabajador 1 Identificar las medidas clave 2 Seleccionar la tabla para nuestros usuarios 3 Determinar el percentil para nuestro diseño 4 Obtener el valor de la dimensión clave PERCENTIL 50 PERCENTIL 5 PERCENTIL 95 Principio 2 - Conocer al trabajador 1 Identificar las medidas clave 2 Seleccionar la tabla para nuestros usuarios 3 Determinar el percentil para nuestro diseño 4 Obtener el valor de la dimensión clave Percentil 95% : X + 1,645σ Percentil 5% : X -1,645σ X _ = N X _ i N i = 1 σ = (Xi X N i = 1 N ) 2 N Número de individuos que constituyen la población. Xi Valor(altura, peso o edad) correspondiente al individuo i. X Media(de alturas, pesos o edades) de la población. 18

19 Principio 2 - Conocer al trabajador 1 Identificar las medidas clave 2 Seleccionar la tabla para nuestros usuarios 3 Determinar el percentil para nuestro diseño 4 Obtener el valor de la dimensión clave Principio 2 - Conocer al trabajador 1 Identificar las medidas clave 2 Seleccionar la tabla para nuestros usuarios 3 Determinar el percentil para nuestro diseño 4 Obtener el valor de la dimensión clave 19

20 Principio 2 - Conocer al trabajador 1. Conocer las tareas, los medios y el producto 2. Conocer al trabajador 3. Definir la postura general de trabajo 4. Seleccionar la altura de trabajo 5. Establecer las zonas de alcance 6. Determinar las zonas de visión 7. Facilitar posturas neutras 8. Aligerar la manipulación de cargas 9. Reducir el esfuerzo 10.Atenuar los movimientos repetitivos 20

21 Principio 3 Definir la postura general de trabajo PUESTO DE TRABAJO Puesto de trabajo UNE EN ISO 14738:2002 SENTADA Sentada Sentada SENTADA EN ALTO en alto DE PIE De pie CON APOYO con apoyo DE PIE De pie Principio 3 Definir la postura general de trabajo Puesto de trabajo PUESTO DE TRABAJO Tipo de trabajo? Demandas de fuerza? Manejo manual? Espacio para las piernas? Condiciones especiales del trabajo? UNE EN ISO 14738:2002 SENTADA Sentada Sentada SENTADA EN ALTO en alto DE PIE De pie CON APOYO con apoyo DE PIE De pie 21

22 Principio 3 Definir la postura general de trabajo Puesto de trabajo PUESTO DE TRABAJO Tipo de trabajo? Trabajo al alcance de los brazos Trabajo sobre una superficie horizontal o vertical extensa o con objetos voluminosos* Demandas de fuerza pequeñas para manipular objetos de poco peso Demandas de fuerza importantes para manipular objetos pesados* Espacio suficiente para las piernas Espacio insuficiente para las piernas* Requisitos especiales para la altura de trabajo* UNE EN ISO 14738:2002 SENTADA Sentada Sentada SENTADA EN ALTO en alto DE PIE De pie CON APOYO con apoyo DE PIE De pie Principio 3 Definir la postura general de trabajo Puesto de trabajo PUESTO DE TRABAJO Tipo de trabajo? Trabajo al alcance de los brazos Trabajo sobre una superficie horizontal o vertical extensa o con objetos voluminosos* Demandas de fuerza? Manejo manual? Demandas de fuerza pequeñas para manipular objetos de poco peso Demandas de fuerza importantes para manipular objetos pesados* Espacio suficiente para las piernas Espacio insuficiente para las piernas* Requisitos especiales para la altura de trabajo* UNE EN ISO 14738:2002 SENTADA Sentada Sentada SENTADA EN ALTO en alto DE PIE De pie CON APOYO con apoyo DE PIE De pie 22

23 Principio 3 Definir la postura general de trabajo Puesto de trabajo PUESTO DE TRABAJO Tipo de trabajo? Trabajo al alcance de los brazos Trabajo sobre una superficie horizontal o vertical extensa o con objetos voluminosos* Demandas de fuerza? Manejo manual? Demandas de fuerza pequeñas para manipular objetos de poco peso Demandas de fuerza importantes para manipular objetos pesados* Espacio para las piernas? Espacio suficiente para las piernas Espacio insuficiente para las piernas* Requisitos especiales para la altura de trabajo* UNE EN ISO 14738:2002 SENTADA Sentada Sentada SENTADA EN ALTO en alto DE PIE De pie CON APOYO con apoyo DE PIE De pie Principio 3 Definir la postura general de trabajo Puesto de trabajo PUESTO DE TRABAJO Tipo de trabajo? Trabajo al alcance de los brazos Trabajo sobre una superficie horizontal o vertical extensa o con objetos voluminosos* Demandas de fuerza? Manejo manual? Demandas de fuerza pequeñas para manipular objetos de poco peso Demandas de fuerza importantes para manipular objetos pesados* Espacio para las piernas? Espacio suficiente para las piernas Espacio insuficiente para las piernas* Condiciones especiales del trabajo? Requisitos especiales para la altura de trabajo* UNE EN ISO 14738:2002 Sentada SENTADA Sentada en alto SENTADA EN ALTO De pie con apoyo DE PIE CON APOYO De pie DE PIE 23

24 Principio 3 Definir la postura general de trabajo Postura sentado Tabla antropométrica(población conjunta) dimensión designación P50 (cm) 16 Altura codo sentado 22,4 21 Altura poplítea 41,9 UNE EN ISO 14738:2002 Principio 3 Definir la postura general de trabajo 24

25 1. Conocer las tareas, los medios y el producto 2. Conocer al trabajador 3. Definir la postura general de trabajo 4. Seleccionar la altura de trabajo 5. Establecer las zonas de alcance 6. Determinar las zonas de visión 7. Facilitar posturas neutras 8. Aligerar la manipulación de cargas 9. Reducir el esfuerzo 10.Atenuar los movimientos repetitivos Principio 4 Seleccionar la altura de trabajo Sobreesfuerzo en región lumbar L5/S

26 Principio 4 Seleccionar la altura de trabajo Regla del Codo Principio 4 Seleccionar la altura de trabajo UNE EN ISO 14738:

27 Principio 4 Seleccionar la altura de trabajo UNE EN ISO 14738:2002 Principio 4 Seleccionar la altura de trabajo UNE EN ISO 14738:

28 Principio 4 Seleccionar la altura de trabajo UNE EN ISO 14738:2002 Principio 4 Seleccionar la altura de trabajo En el caso de puestos de trabajo en los que los usuarios tengan estaturas muy diferentes, la situación óptima es que cada persona tuviera la posibilidad de regular la altura de trabajo a sus dimensiones. En postura de pie, el intervalo mínimo de regulación será entre los 91cm (altura de codo del percentil 5 femenino) y los 113cm (altura de codo del percentil 95 masculino). Cuando no es posible, en general se diseña para la estatura media. A modo de referencia, la altura de codo media es de 103 cm (altura de codo del percentil 50 de la población conjunta). PERCENTIL 5 tabla mujeres PERCENTIL 50 tabla conjunta PERCENTIL 95 tabla hombres 28

29 Principio 4 Seleccionar la altura de trabajo Para actividades propias de manipulación manual de cargas, la altura óptima de trabajo se encuentra entre la altura de los nudillos y la altura de codo. PERCENTIL 50 tabla conjunta Principio 4 Seleccionar la altura de trabajo Solución a la Opción 1: Posibilidad de altura de la mesa regulable. El trabajador se encuentra en postura de pie porque no todas las tareas que debe realizar se encuentran al alcance de las manos ( abrir la caja, dejar el bolso ). Las tareas no exigen precisión ni realizar esfuerzos excesivos. Por tanto la dimensión antropométrica a tener en cuenta es la altura del codo en postura de pie. Como el puesto es ocupado por hombres y mujeres la altura de trabajo será entre el p5 de mujeres (91 cm) y el p95 de hombres (113 cm). Considerando que la altura de los bolsos es de 20 cm, la altura de la mesa se regulará entre los 71 cm (91 cm menos 20 cm) y los 93 cm ( 113 cm menos 20 cm). 29

30 Principio 4 Seleccionar la altura de trabajo Solución a la Opción 2: Altura de la mesa fija. El trabajador se encuentra en postura de pie porque no todas las tareas que debe realizar se encuentran al alcance de las manos ( abrir la caja, dejar el bolso ). Las tareas no exigen precisión ni realizar esfuerzos excesivos. Por tanto la dimensión antropométrica a tener en cuenta es la altura del codo en postura de pie. Como el puesto es ocupado por hombres y mujeres y no hay posibilidad de regular la altura de trabajo será el p50 de la población conjunta (103 cm). Considerando que la altura de los bolsos es de 20 cm, la altura de la mesa será de 83 cm ( 103 cm menos 20 cm) Principio 4 Seleccionar la altura de trabajo 30

31 1. Conocer las tareas, los medios y el producto 2. Conocer al trabajador 3. Definir la postura general de trabajo 4. Seleccionar la altura de trabajo 5. Establecer las zonas de alcance 6. Determinar las zonas de visión 7. Facilitar posturas neutras 8. Aligerar la manipulación de cargas 9. Reducir el esfuerzo 10.Atenuar los movimientos repetitivos Principio 5 Establecer las zonas de alcance 31

32 Principio 5 Establecer las zonas de alcance UNE EN ISO 14738:2002 Principio 5 Establecer las zonas de alcance UNE EN ISO 14738:

33 Principio 5 Establecer las zonas de alcance 1. Conocer las tareas, los medios y el producto 2. Conocer al trabajador 3. Definir la postura general de trabajo 4. Seleccionar la altura de trabajo 5. Establecer las zonas de alcance 6. Determinar las zonas de visión 7. Facilitar posturas neutras 8. Aligerar la manipulación de cargas 9. Reducir el esfuerzo 10.Atenuar los movimientos repetitivos 33

34 Principio 6 Determinar las zonas de visión Principio 6 Determinar las zonas de visión UNE EN ISO 14738:

35 Principio 6 Determinar las zonas de visión UNE EN ISO 14738:2002 Principio 6 Determinar las zonas de visión Ref. tabla CONJUNTA HOMBRES MUJERES MEDIDA ANTROPOMÉTRICA p5 p50 p95 p5 p50 p95 p5 p50 p95 3 (4.1.3) Altura de los ojos (4.2.2) Altura de los ojos sentado A los valores extraídos de las tablas, le sumaremos 3 cm para tener en cuenta el calzado. 35

36 Además, aunque la norma no hace referencia a ello, deberemos tener en cuenta la exigencia visual que requiera la tarea. Los requisitos de la tarea determinarán la distancia entre el punto de trabajo y los ojos del trabajador. Por ejemplo las tareas que exijan precisión visual requerirán aproximar el punto de trabajo a los ojos. Principio 6 Determinar las zonas de visión 36

37 1. Conocer las tareas, los medios y el producto 2. Conocer al trabajador 3. Definir la postura general de trabajo 4. Seleccionar la altura de trabajo 5. Establecer las zonas de alcance 6. Determinar las zonas de visión 7. Facilitar posturas neutras 8. Aligerar la manipulación de cargas 9. Reducir el esfuerzo 10.Atenuar los movimientos repetitivos Principio 7 Facilitar posturas neutras Qué es la postura neutra? no es una posición habitual, sino una referencia de partida para los movimientos de los diversos segmentos corporales 37

38 Principio 7 Facilitar posturas neutras Principio 7 Facilitar posturas neutras Una postura forzada es aquella en la que el rango articular del segmento corporal se aleja de su postura neutra. Puede ser estática o dinámica. 38

39 Principio 7 Facilitar posturas neutras Estático si es mantenido durante más de 4 segundos Dinámico si la postura se adopta durante un tiempo menor a 4 segundos y retorna a la postura inicial, realizando este movimiento con una cierta frecuencia Principio 7 Facilitar posturas neutras Si hay presencia de: Como identificar el peligro por exposición a posturas forzadas a. Alguna postura de trabajo estática (mantenida durante más de 4 seg.) del tronco, eess, eeii, cuello, u otras partes del cuerpo. y/o, b. Alguna postura de trabajo dinámica (movimientos) del tronco, brazos, cabeza, cuello, u otras partes del cuerpo. Si se da durante un tiempo significativo (más de 1 hora), se debe realizar la evaluación de ese factor. 39

40 Principio 7 Facilitar posturas neutras Como identificar el peligro por exposición a posturas forzadas NO se aplica cuando: se ha analizado las posturas forzadas de tronco en el análisis por riesgo de levantamiento manual de cargas, se han analizado las posturas forzadas de la ES (hombro, codo, muñeca y mano) dentro del análisis del riesgo por mmrr. o, Principio 7 Facilitar posturas neutras Factores de riesgo por la adopción de posturas forzadas (PF) Son aquellas condiciones de trabajo o exigencias durante la realización de la tarea que incrementan la probabilidad de desarrollar un trastorno músculo-esquelético, y por tanto, incrementan el nivel de riesgo. o Frecuencia de movimientos. o Duración de la postura. o Postura de tronco. o Postura de cuello. o Posturas de la extremidad superior. o Posturas de la extremidad inferior. 40

41 Principio 7 Facilitar posturas neutras UNE-EN :2005 Seguridad de las Máquinas. Comportamiento físico del ser humano. Parte 4. Evaluación de las posturas y movimientos en relación con las máquinas Principio 7 Facilitar posturas neutras La actividad de normalización tiene como objetivo elaborar especificaciones técnicas que se utilicen, de manera voluntaria, como referencia para mejorar la calidad y la seguridad de cualquier actividad tecnológica, científica, industrial o de servicios. Estas normas proporcionan información para que el fabricante de la máquina realice un diseño contemplando los principios ergonómicos y satisfaciendo las exigencias esenciales de seguridad y salud establecidas en la Directiva de Máquinas. 41

42 Principio 7 Facilitar posturas neutras UNE-EN : ᵒ 1 20ᵒ 10ᵒ 3 1 0ᵒ 10ᵒ 3 ESPALDA ᵒ ᵒ 10ᵒ 0ᵒ zona Postura estática Frecuencia baja (<2/min) Movimiento Frecuencia alta ( 2/min) 1 Aceptable ACEPTABLE Aceptable 2 Aceptable si existe apoyo, o, si no existe, depende de la postura y duración (gráfico A) Aceptable No aceptable 3 No aceptable Aceptable si se da durante períodos cortos No aceptable 4 Aceptable si existe apoyo Aceptable si existe apoyo o si se da durante períodos cortos No aceptable 42

43 Principio 7 Facilitar posturas neutras UNE-EN :2005 BRAZO 3 60ᵒ 3 60ᵒ 4 0ᵒ 1 20ᵒ ᵒ 2 0ᵒ zona Postura estática Movimiento Frecuencia baja (<2/min) Frecuencia alta ( 2/min) 1 Aceptable ACEPTABLE Aceptable 2 Aceptable si existe apoyo, o, si no existe, depende de la postura y duración (gráfico B) Aceptable Aceptable si frec < 10/min o si se da durante períodos cortos 3 No aceptable Aceptable si se da durante períodos cortos No aceptable 4 No aceptable Aceptable si se da durante períodos cortos No aceptable Principio 7 Facilitar posturas neutras 2 2 0ᵒ 1 40ᵒ 10ᵒ 2 0ᵒ ᵒ 45ᵒ 2 CUELLO 0ᵒ 1 45ᵒ 2 zona Postura estática Movimiento Frecuencia baja (<2/min) Frecuencia alta ( 2/min) 1 Aceptable ACEPTABLE Aceptable 2 no aceptable Aceptable si se da durante períodos cortos no aceptable UNE-EN :

44 Principio 7 Facilitar posturas neutras 1. Conocer las tareas, los medios y el producto 2. Conocer al trabajador 3. Definir la postura general de trabajo 4. Seleccionar la altura de trabajo 5. Establecer las zonas de alcance 6. Determinar las zonas de visión 7. Facilitar posturas neutras 8. Aligerar la manipulación de cargas 9. Reducir el esfuerzo 10.Atenuar los movimientos repetitivos 44

45 Qué consideramos por mmc? cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como son el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento Qué consideramos por carga? Carga es cualquier objeto con un peso igual o superior a 3 kg que sea susceptible de ser manipulado o movilizado por uno o varios trabajadores 45

46 Factores de riesgo asociados a la mmc 46

47 Levantamiento manual de cargas Como identificar el peligro por levantamiento manual de cargas Si una tarea comporta en algún instante la elevación y/o descenso manual de una carga, efectuada por uno o varios trabajadores, con un peso superior a 3 kg 47

48 NO se analiza por levantamiento cuando: La carga pesa menos de 3 kg. Empuje o tracción de una carga con aplicación de fuerza. Tirar o lanzar objetos. UNE-EN :2004 Seguridad de las Máquinas. Comportamiento físico del ser humano. Parte 2. Manejo de máquinas y de sus partes componentes 48

49 Método 1 Método 2 Método 3 Efectuar un análisis del diseño propuesto Se satisfacen los criterios? Efectuar una Considerar No evaluación No variables No de riesgos adicionales más Deberían Deberían detallada. Volver a tomarse tomarse diseñar la medidas para medidas para máquina. mejorar el Se satisfacen mejorar el Se satisfacen diseño los criterios? diseño los criterios? Sí Sí Sí La evaluación muestra que el riesgo está dentro de límites aceptables Evaluación del Riesgo Método 1 Método 2 Método 3 Efectuar un análisis del diseño propuesto Se satisfacen los criterios? Efectuar una Considerar No evaluación No variables No de riesgos adicionales más Deberían Deberían detallada. Volver a tomarse tomarse diseñar la medidas medidas máquina. para Se satisfacen para Se satisfacen mejorar el los criterios? mejorar el los criterios? diseño diseño Sí Sí Sí La evaluación muestra que el riesgo está dentro de límites aceptables 49

50 Evaluación del Riesgo Método 1 Empleo 2 manos Postura de pie y movimientos sin restricciones Manejo por una sola persona exclusivamente Elevación continuada y fácil Buen acoplamiento entre las manos y el objeto a manejar Buen contacto entre los pies y el suelo Aparte de la elevación, las otras actividades de manejo manual son mínimas Los objetos a elevar no están muy fríos, calientes o contaminados Entorno con ambiente térmico moderado Si no se satisface uno o más de estos criterios, aplicar el método 2. Si se satisfacen todos los criterios, elegir una de las variables críticas siguientes: Evaluación del Riesgo Método 1 Peso carga < 70% de la masa de referencia Desplazamiento vertical 25cm y no se realiza por debajo cadera o encima hombros Tronco erguido y no girado Carga se mantiene próxima al cuerpo Frecuencia elevación 1 cada 5min (0.2 v/min) Peso carga < 60% de la masa de referencia Desplazamiento vertical no se realiza por debajo rodilla o encima hombros Tronco erguido y no girado Carga se mantiene próxima al cuerpo Frecuencia elevación 1 cada 5min (0.2 v/min) Peso carga < 30% de la masa de referencia Desplazamiento vertical 25cm y no se realiza por debajo cadera o encima hombros Tronco erguido y no girado Carga se mantiene próxima al cuerpo Frecuencia elevación 5 veces/min Peso carga < 50% de la masa de referencia Desplazamiento vertical 25cm y no se realiza por debajo cadera o encima hombros Tronco erguido y no girado Carga se mantiene próxima al cuerpo Frecuencia elevación 2,5/min Si no se satisface uno de los cuatro casos, aplicar el método 2. Si la situación se adapta a uno de los cuatro casos se considera aceptable. 50

51 Evaluación del Riesgo Método 1 Método 2 Método 3 Efectuar un análisis del diseño propuesto Se satisfacen los criterios? Efectuar una Considerar No evaluación No variables No de riesgos adicionales más Deberían Deberían detallada. Volver a tomarse tomarse diseñar la medidas medidas máquina. para Se satisfacen para Se satisfacen mejorar el los criterios? mejorar el los criterios? diseño diseño Sí Sí Sí La evaluación muestra que el riesgo está dentro de límites aceptables Calcular el índice de riesgo R 1 Masa real R1 R ML2 R ML2 Masa límite recomendada R ML2 M ref V M D M H M A M C M F M 51

52 Calcular el índice de riesgo R 1 R ML2 M ref V M D M H M A M C M F M V M : multiplicador vertical Situación vertical (cm) > 175 Multiplicador 0,78 0,85 0,93 1,00 0,93 0,84 0,00 Calcular el índice de riesgo R 1 R ML2 M ref V M D M H M A M C M F M D M : multiplicador de distancia Desplazamiento vertical (cm) >175 Multiplicador 1,00 0,97 0,93 0,91 0,88 0,87 0,00 52

53 Calcular el índice de riesgo R 1 R ML2 M ref V M D M H M A M C M F M D M : multiplicador horizontal Situación horizontal (cm) >63 Multiplicador 1,00 0,83 0,63 0,50 0,45 0,42 0,00 Calcular el índice de riesgo R 1 R ML2 M ref V M D M H M A M C M F M D M : multiplicador de asimetría Ángulo de asimetría (º) >135 Multiplicador 1,00 0,90 0,81 0,71 0,62 0,57 0,00 53

54 Calcular el índice de riesgo R 1 R ML2 M ref V M D M H M A M C M F M D M : multiplicador de acoplamiento Posibilidad de agarre buena aceptable mala Multiplicador 1,00 0,95 0,90 - dimensiones carga - manejo de partes sueltas - desviación de la muñeca - estabilidad objeto - asas o ranuras de cogida Calcular el índice de riesgo R 1 R ML2 M ref V M D M H M A M C M F M D M : multiplicador de frecuencia v Elevaciones/min duración 0, >15 d 1h 1,00 0,94 0,84 0,75 0,52 0,37 0,00 1h < d 2h 0,95 0,88 0,72 0,50 0,30 0,00 0,00 2h < d 8h 0,85 0,75 0,45 0,27 0,00 0,00 0,00 54

55 Calcular el índice de riesgo R 1 Masa real R1 R ML2 R ML2 M ref V M D M H M A M C M F M R1 R 1 0,85 Tolerable 0,85 < R 1 < 1 Significativo R 1 1 Clasificación del Riesgo Aplicar el mét3 para -establecer cómo reducir el riesgo -Modificar el diseño de la máquina -Asegurarse que el riesgo resulta tolerable Modificar el diseño Evaluación del Riesgo Método 1 Método 2 Método 3 Efectuar un análisis del diseño propuesto Se satisfacen los criterios? Efectuar una Considerar No evaluación No variables No de riesgos adicionales más Deberían Deberían detallada. Volver a tomarse tomarse diseñar la medidas medidas máquina. para Se satisfacen para Se satisfacen mejorar el los criterios? mejorar el los criterios? diseño diseño Sí Sí Sí La evaluación muestra que el riesgo está dentro de límites aceptables 55

56 R Masa real R ML Masa límite recomendada R ML R ML R ML2 O M P M A T Calculada según método 2 = 0,6 si se emplea una sola mano = 1 en otro caso = 0,85 si la operación se efectúa entre dos personas = 1 en otro caso = 0,8 si se realiza otra tarea adicional = 1 en otro caso Calcular el índice de riesgo R R Masa real R ML R1 R 1 0,85 Tolerable 0,85 < R 1 < 1 Significativo R 1 1 Clasificación del Riesgo Modificar el diseño de la máquina Asegurarse que el riesgo resulta tolerable Modificar el diseño 56

57 Transporte de cargas 57

58 Como identificar el peligro por transporte de carga Si una tarea comporta en algún instante el transporte de una carga sosteniéndola con las manos caminando más de 1 metro NO se aplica cuando: Se empuja o arrastra una carga con aplicación de fuerza sin levantarla 58

59 ISO (Apdo ) Ergonomics. Manual handling. Parte 1. Evaluación del riesgo por transporte de cargas ISO (Apdo ) Evaluación del riesgo por transporte de cargas. El procedimiento de evaluación determina dos valores límite diferentes: M T < 25 kg. y F T < 15 veces/minuto 1. Valor límite de masa acumulada por día. VLMA M T F T VLMA < kg, si la distancia de transporte es menor a 20 m. VLMA < kg, si la distancia de transporte es mayor a 20 m. 59

60 2. Valor límite de masa acumulada relativo a la distancia. ISO (Apdo ) Evaluación del riesgo por transporte de cargas. Límites recomendados para la masa acumulada en relación con el transporte Distancia de transporte (m) Frecuencia de transporte (f max ) Masa Acumulada (m max ) Min -1 Kg/min Kg/h Kg/8h Ejemplos de casos límite kg x 3 v/m 15 kg x 1 v/m 25 kg x 0.5 v/m 5 kg x 6 v/m 15 kg x 2 v/m 25 kg x 1 v/m 5 kg x 12 v/m 15 kg x 4 v/m 25 kg x 1 v/m 5 kg x 15 v/m 15 kg x 5 v/m 25 kg x 1 v/m 5 kg x 15 v/m 15 kg x 8 v/m 25 kg x 1 v/m 60

61 Empuje y Tracci de carg Como identificar el peligro por empuje y arrastre de carga Si en una tarea hay empuje y/o arrastre manual de cargas en donde interviene el movimiento de todo el cuerpo caminando 61

62 NO se aplica cuando: Se empuja o tira una carga aplicando fuerza sin desplazamiento del trabajador 62

63 ISO Ergonomics. Manual handling. Parte 2. Evaluación del riesgo por empuje y arrastre de cargas ISO Evaluación del riesgo por empuje y arrastre de cargas Tabla 1. Empujar con dos manos Fuerzas INICIALES máximas recomendadas (N) para el 90% de la población masculina (m) y femenina (f) Altura de agarre (cm) Frecuencia de empuje 10/min 5/min 4/min 2.5/min 1/min 1/2min 1/5min 1/8hr m f m f m f m f m f m f m f m f m f 2 m de distancia empujando metros de distancia empujando

64 Paso 2. Determinar el nivel de riesgo Se calculan 2 niveles de riesgo: uno para la fuerza inicial y otro para la sostenida. FRi IRi : índice de riesgo por fuerza inicial IRi FRi : fuerza inicial (Nw) FLi FLi : fuerza límite inicial (s/tabla) IRs FRs FLs IRs : índice de riesgo por fuerza sostenida FRs : fuerza sostenida (Nw) FLs : fuerza límite sostenida (s/tabla) IR Zona de riesgo IR 1 Recomendada o Aceptable IR > 1 NO aceptable 64

65 Como identificar el peligro por movilización manual de personas Si una tarea requiere efectuar la movilización de una persona mediante el levantamiento manual de todo el cuerpo o de alguna parte NO se aplica cuando se realiza el empuje o tracción de la cama, camilla, silla de ruedas u otro medio de transporte manual. Factores de riesgo por transporte de carga: o Características de la persona a movilizar o Posturas o Frecuencia o Carga asistencial o Instalaciones y equipos 65

66 Cálculo del índice MAPO MAPO NC FS PC FA FC Famb FF Op Op MAPO : índice de riesgo NC/Op : Relación de pacientes No colaboradores por trabajador PC/Op : Proporción de pacientes Parcialmente colaboradores por trabajador FS: Factor elevación relacionado con el uso de los equipos de ayuda. FA: Factor ayudas menores relacionado con el uso de ayudas menores FC: Factor sillas de ruedas Famb: Factor instalaciones y condiciones del lugar de trabajo Nivel de riesgo MAPO Índice MAPO 0 1,5 ACEPTABLE 1,51 5 > 5 Nivel de Riesgo Exposición MEDIA. Necesidad de intervenir a medio/largo plazo Dotación de equipos auxiliares Vigilancia sanitaria Formación Exposición ELEVADA. Necesidad de intervenir a corto plazo Dotación de equipos auxiliares Vigilancia sanitaria Formación 66

67 1. Conocer las tareas, los medios y el producto 2. Conocer al trabajador 3. Definir la postura general de trabajo 4. Seleccionar la altura de trabajo 5. Establecer las zonas de alcance 6. Determinar las zonas de visión 7. Facilitar posturas neutras 8. Aligerar la manipulación de cargas 9. Reducir el esfuerzo 10.Atenuar los movimientos repetitivos Principio 9 Reducir el esfuerzo 67

68 Principio 9 Reducir el esfuerzo Como identificar el peligro por aplicación de fuerza Cuando el trabajador está expuesto durante la jornada laboral a tareas en las que se requiera: a. Asir un objeto con toda la mano b. Mover, pulsar o accionar un objeto hacia arriba, abajo, fuera, dentro o lateralmente, en postura sentado y con un brazo c. Accionar pedales con el tobillo o la pierna en postura sentado y con apoyo del tronco d. Empujar o tirar de un objeto en postura de pie Principio 9 Reducir el esfuerzo NO se analiza cuando: Se aplica fuerza para empujar o tirar de un objeto con desplazamiento del trabajador (Principio 8) Se ejercen fuerzas para levantar o transportar cargas (Principio 8) 68

69 Principio 9 Reducir el esfuerzo Factores de riesgo por la aplicación de fuerza (F) Frecuencia Postura Duración Fuerza Velocidad del movimiento Principio 9 Reducir el esfuerzo UNE-EN :2002 Seguridad de las Máquinas. Comportamiento físico del ser humano. Parte 4. Límites de fuerza recomendados para la utilización de máquinas 69

70 Principio 9 Reducir el esfuerzo UNE-EN :2002 Parte 3. Límites de fuerza recomendados para la utilización de máquinas FBr FB Mv Mf Md F Br = Capacidad de fuerza reducida F B = Fuerza isométrica máxima M v = multiplicador de velocidad M f = multiplicador de frecuencia M d = multiplicador de duración Principio 9 Reducir el esfuerzo Procedimiento de evaluación: Paso A. Obtener la fuerza isométrica máxima (F B ) para acciones determinadas Actividad ámbito profesional F B en N ámbito doméstico FB en N Trabajo con la mano (una mano): - asir con toda la mano Trabajo con el brazo (postura sentada, un brazo): - hacia arriba - hacia abajo - hacia fuera - hacia dentro - empujando con apoyo del tronco - empujando sin apoyo del tronco - tirando con apoyo del tronco - tirando sin apoyo del tronco Trabajo con el cuerpo completo (postura de pie): - empujando - tirando Trabajo con el pie (postura sentada, con apoyo del tronco): - acción del tobillo - acción de la pierna

71 Principio 9 Reducir el esfuerzo Procedimiento de evaluación: Paso B Velocidad v Acción implica inmovilidad o movimiento muy lento Acción implica un movimiento apreciable m v 1,0 0,8 Tiempo de acción Frecuencia de las acciones (min -1 ) min 0,2 >0,2-2 >2-20 >20 0,05 1,0 0,8 0,5 0,3 >0,05 0,6 0,4 0,2 no aplicable Duración (h) 1 >1-2 >2-8 m d 1,0 0,8 0,5 Principio 9 Reducir el esfuerzo Procedimiento de evaluación: Paso C. Evaluar el riesgo asociado al manejo de la máquina F R = m r x F Br F R = Fuerza correspondiente a la evaluación del riesgo M r = Multiplicador de riesgo m r Zona de riesgo 0,5 Recomendada >0,5 0,7 No recomendada > 0,7 A evitar El riesgo de lesiones es despreciable. No es necesario intervenir El riesgo de lesiones no puede ignorarse. Debe evaluarse y analizarse con más rigor. El riesgo de lesiones es evidente y no puede aceptarse; es necesario tomar medidas para reducirlo. 71

72 1. Conocer las tareas, los medios y el producto 2. Conocer al trabajador 3. Definir la postura general de trabajo 4. Seleccionar la altura de trabajo 5. Establecer las zonas de alcance 6. Determinar las zonas de visión 7. Facilitar posturas neutras 8. Aligerar la manipulación de cargas 9. Reducir el esfuerzo 10.Atenuar los movimientos repetitivos 72

73 Principio 10 Atenuar los movimientos repetitivos Como identificar el peligro por exposición a trabajo repetitivo Una tarea es REPETITIVA cuando: - está caracterizada por ciclos, independiente de su duración, o - Por más del 50% del tiempo se realizan las mismas clases de acciones técnicas * Si se realiza durante al menos 2 horas durante la jornada, es necesario evaluar su nivel de riesgo. Principio 10 Atenuar los movimientos repetitivos Como identificar el peligro por exposición a trabajo repetitivo No es necesario analizar el riesgo por mmrr cuando, - La tarea no está caracterizada por ciclos. - La tarea está caracterizada por ciclos, pero las actividades perceptivas o cognitivas prevalecen claramente y los movimientos de los miembros superiores son residuales. 73

74 Principio 10 Atenuar los movimientos repetitivos Factores de riesgo por la realización de movimientos repetitivos (MMRR) Frecuencia de movimientos Uso de la fuerza Adopción de posturas y movimientos forzados Tiempo de recuperación insuficiente Duración del trabajo repetitivo Uso de herramientas vibrátiles Compresión localizada Golpes o movimientos bruscos Principio 10 Atenuar los movimientos repetitivos UNE-EN :2007 Seguridad de las Máquinas. Comportamiento físico del ser humano. Parte 5. Evaluación del riesgo por manipulación repetitiva de alta frecuencia 74

75 Principio 10 Atenuar los movimientos repetitivos Qué es una acción técnica? Es una acción o movimiento manual elemental. Principio 10 Atenuar los movimientos repetitivos Modificación del riesgo riesgo present e? Riesgo a estimar Método 1 Estimación general del riesgo riesgo aceptabl e? Riesgo posible Método 2 Evaluación detallada del riesgo Riesgo relevante riesgo aceptabl e? Rediseño Sin evidencia de riesgo Riesgo aceptable Riesgo aceptable 75

76 Principio 10 Atenuar los movimientos repetitivos Principio 10 Atenuar los movimientos repetitivos Modificación del riesgo riesgo present e? Riesgo a estimar Método 1 Estimación general del riesgo riesgo aceptabl e? Riesgo posible Método 2 Evaluación detallada del riesgo Riesgo relevante riesgo aceptabl e? Rediseño Sin evidencia de riesgo Riesgo aceptable Riesgo aceptable 76

77 Principio 10 Atenuar los movimientos repetitivos UNE-EN :2007 Índice OCRA Frecuencia de acciones realizadas Frecuencia de acciones recomendadas (RF) RF CF Po Re Ad Fo Rc Du CF = constante de acciones = 30 Po = multiplicador postural Re = multiplicador repetitividad Ad = multiplicador adicionales Fo = multiplicador fuerza Rc = multiplicador carencia períodos recuperación Du = multiplicador duración total de tarea repetitiva Principio 10 Atenuar los movimientos repetitivos 77

78 1. Conocer las tareas, los medios y el producto 2. Conocer al trabajador 3. Definir la postura general de trabajo 4. Seleccionar la altura de trabajo 5. Establecer las zonas de alcance 6. Determinar las zonas de visión 7. Facilitar posturas neutras 8. Aligerar la manipulación de cargas 9. Reducir el esfuerzo 10.Atenuar los movimientos repetitivos Ergonomía Los 10principios para el diseño de puestos de trabajo ISSGA, marzo de 2012 José A. Tomás jtomasro@mutuauniversal.net 78