1ª MARATON XTREME LAGOS DE COVADONGA

Transcripción

1 1ª MARATON XTREME LAGOS DE COVADONGA - Fecha: Domingo 21 de Octubre de Hora: A las 9 de la mañana se dará la salida - Cierre de control: A las 16:00 horas - Categorías: Senior Masculino (18 a 39 años) Senior Femenino (18 a 39 años) Veterano A (40 a 44 años) Veterano B (45 a 49 años) Veterano C (50 a 59 años) Veterano D (60 en adelante) Veterana (40 en adelante) - Premios: A las 16:30 horas se hará una espicha (comida) en el restaurante Villa Maria (cercano a la línea de llegada, unos 200m) para todos los participantes, aquellos acompañantes que lo deseen podrán acceder a la misma notificándolo con una semana de antelación y abonando el coste de la misma, 15 e. Después de la espicha se procederá a la entrega de trofeos, regalos y sorteos. - Lugar: Cangas de Onis (Asturias) - Salida: Junto al Puente Romano de Cangas de Onis - Meta: Plaza del Ayuntamiento de Cangas de Onis - Recorrido: Cangas de Onis Porra Enol Cangas de Onis (42.195metros). La mitad del recorrido se adentra en el Parque Nacional de los Pocos de Europa Puente Romano (60 metros de altitud), Calle San Pelayo, Plaza del Mercado, Mercado de los Gochos, Av Covadonga, Plaza del Ayuntamiento, Carreterona, Cementerio, Llano del Cura, Següenco (Km 6 a 575 metros), La Vara, Españeu, Xeriz, Ñafuente (Km 11 a 720 metros), Sulapeñe, Narves, Collar Busnuevu, Llano Espineres (Km 15 a 900 metros), Sumidoriu les Cueñes (km 16 a 825 metros), Vega Trasllue, Les Tremaceres (Km 18 a 1000 metros), Fana (Km 19 a 900 metros), Les Veleres, Porra Enol (Km 21,600 a 1275 metros). Desde este punto se regresa por el mismo recorrido hasta la Plaza del Ayuntamiento donde finalizará la prueba. - Avituallamientos: Habrá 7 avituallamientos líquidos, 3 de ellos también sólidos. Como la prueba transcurre por zona de especial protección, los envases de todos los avituallamientos se depositarán lo más cerca posible de las distintas balizas que pondrá la organización en el recorrido para facilitar la retirada de los mismos. - Desnivel positivo: 1925 metros de ascenso - Desnivel negativo: metros de descenso. - Desnivel acumulado: metros. - Variedad del terreno: Asfalto: Camino: Senda: metros metros metros. Por el camino es posible circular con todo terreno, la senda o ruta de montaña es irregular (piedra, barro, vegetación, césped, etc)

2 - Inscripciones: Teléfono del pabellón Municipal de Deportes La cuota de inscripción será de 15 e para los federados y de 25 e para los no federados hasta el 10/10/2007. Desde esta fecha y hasta el día de la carrera 21/10/2007, la cuota subirá 10 e. Todos los inscritos será mayores de 18 años y tienen derecho a camiseta conmemorativa de la prueba, bolsa del corredor y una fantástica espicha - Participantes: el numero de participantes estará limitado a 150, siendo reservadas las plazas por riguroso orden de inscripción, contado a partir de efectuado el ingreso en la cuenta. El importe de la inscripción se ingresará en el siguiente numero de cuenta del Banco Herrero. El justificante de ingreso se enviará por correo al Grupo de Montaña Peña Santa, al apartado de correo nº 69 de Cangas de Onis, Asturias. La entrega del dorsal se efectuará el día anterior 20/10/2007, en el Pabellón Municipal de Deportes, que estará abierto de 10 a 13 y de 17 a 20 horas. Alojamientos a precios especiales, central de reservas de los Picos de Europa, Tlf Organizan: Grupo de Montaña Peña Santa. Patronato Deportivo Municipal. deportes@cangasdeonis.com

3

4 GRÁFICO DEL MARATÓN XTREME LAGOS DE COVADONGA (CANGAS DE ONÍS-PORRA DE ENOL-CANGAS DE ONÍS) Km metros sobre el nivel del mar, con un pequeño repecho. Km m, empieza al 10% y acaba al 15%. Km m, al 16%, bastante duro. Km m, al 15 y 18%, con tramos de hormigón, duro. Km m, 300m llanos, 300m al 14% y 400m al 5%. Km m, al 5%, muy regular. Avituallamiento liquido. Km m, con dos pequeños toboganes, empieza bajando y acaba llegando a Següenco. Km m, al 8 y 10%, la zona se llama la Vara. Km m, esta zona es de rompepiernas, subes 100m, bajas 250m, subes 350m, bajas 300m. Km m, al 10 y 12 %, bajas 200m, subes 400m, bajas 250 y subes 150. Xeriz. Km m, al 6%, subes 200m, bajas 300 y subes 500. Ñafuentes. Avituallamiento sólido y líquido. Km m, empieza la senda, subes 250, bajas 500 y subes 250, al 10, 12, 14%. Km m, dos toboganes suaves. Llegamos a Narves. Km m, al 10 y 17 %, duro. Km m, al 7%, Llano Espineres. Km m, descenso cómodo pero continuo. Km m, ascenso del 12%. Km m, llegamos a un collado, Les Tremaceres. Km m, descenso de 900m al 8% y subes 100m. Fana. Avituallamiento liquido. Km m, subes 150, bajas 350 y subes 500 al 14%. Km m, al 20% muy duro.

5 Km 21, m, al 20%, aquí se da la vuelta por el mismo recorrido, pero como al regreso no se hace la vuelta a Cangas, que son 1255m menos, al bajar se realizan , más de la subida, hacen un total de m.