Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección

Transcripción

1 Nivel Medio Nivel Medio Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección

2 Nivel Medio El Sol es fuente de vida porque... Nos da energía en forma de luz y calor Ayuda a las plantas a crecer y a producir oxígeno Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 2

3 Además el Sol es muy beneficioso para nuestra salud... Fortalece los huesos y los dientes Nos hace estar más contentos Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 3

4 Nivel Medio Pero Cuidado! El Sol también puede ser peligroso... Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 4

5 El Sol llega a la Tierra en forma de distintos rayos Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 5

6 Algunos de estos rayos, los llamados ultravioleta, llegan a la piel y pueden dañarla. Los hay de dos tipos: UVA y UVB UVA UVB Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 6

7 La PIEL es un escudo protector contra los rayos UVA y UVB Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 7

8 Cómo nos protege la piel? 1) Produciendo melanina Es una sustancia natural que da color a tu piel, pelo y ojos. Cuando te expones al sol, tu cuerpo produce más melanina para protegerte del sol 2) Aumentando las capas de la piel Cuanto más grueso sea nuestro escudo protector, más nos podrá defender de los rayos ultravioleta 3) Con el sudor El sudor actúa como un filtro solar que nos protege de los rayos dañinos Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 8

9 Pero atención! No todas las pieles reaccionan igual frente al sol! Si tu piel es clara, eres rubio, pelirrojo o con ojos claros y pecas, tu piel es más sensible y tienes un riesgo especial ya que en apenas 10 minutos, el sol puede empezar a quemarte. En cambio, si tu piel es más oscura, eres menos sensible a la exposición solar pero, cuidado! también puedes sufrir quemaduras si estás mucho rato al sol. Recuerda que tu piel no está preparada para exponerse al sol como la de un adulto. Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 9

10 El Sol no incide igual en todas las zonas del planeta! En la montaña, a medida que aumenta la altura sobre el nivel del mar, incrementa la intensidad de los rayos que puedes recibir. También debes tener en cuenta que los rayos de sol son capaces de rebotar en ciertas superficies, aumentando su efecto dañino sobre tu piel. Ten especial cuidado cuando estés en la nieve, la arena, el agua o la hierba. Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 10

11 Entonces cómo puedes protegerte de los rayos ultravioleta? Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 11

12 Utilizando un Fotoprotector! Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 12

13 El fotoprotector desintegra los rayos UVA y UVB con su Acción Fotoprotección!! Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 13

14 Fíjate en el envase: hay un número que se llama Factor de Protección Solar (FPS). Cuanto más alto sea, más cantidad de rayos ultravioleta puede desintegrar Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 14

15 Debes escoger el Factor de Protección Solar más adecuado a tu tono de piel Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 15

16 Y también hay que tener en cuenta la hora del día en que nos exponemos Entre las 12 y las 4 de la tarde los rayos de sol llegan de forma vertical y son más intensos; por lo tanto debemos evitar ir a la playa, a la piscina o exponernos al sol durante esas horas. Piensa que la piel tiene memoria. Si la expones al sol sin fotoprotegerte correctamente, cuando seas mayor tendrás la piel estropeada, envejecida y con arrugas y manchas. Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 16

17 Es importante aplicarte correctamente el fotoprotector para que produzca todos sus efectos beneficiosos. Aplícatelo media hora antes de salir de casa Debes tener la piel bien seca al aplicarlo Usa cantidad suficiente en todo el cuerpo No te olvides de las zonas más sensibles: la nariz, los labios y los pies Importante: Una aplicación no te protege todo el día. Aplícatelo varias veces. Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 17

18 Para protegerte del Sol aplícate el fotoprotector, y además no olvides: camiseta sombrilla gorra gafas de sol cantimplora/agua Sabemos mucho de Sol, Piel y Fotoprotección 18