El consumo de alcohol, tabaco y cannabis entre los jóvenes Lo que pueden hacer Vds. como padres, profesores o desde la formación profesional.

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1 El consumo de alcohol, tabaco y cannabis entre los jóvenes Lo que pueden hacer Vds. como padres, profesores o desde la formación profesional. Spanisch

2 Estimados padres, profesores y formadores profesionales En cuanto madre, padre, profesor o formador profesional, Vd. puede efectuar una contribución importantísima para prevenir o frenar el desarrollo de adicciones. La prevención de adicciones no puede solucionar problemas de adicción, pero sí puede evitar que se crean o bien retardar esa tendencia. Es exitosa si se aplica en la vida cotidiana: en la familia, en la escuela, en el puesto de aprendizaje, en el centro juvenil, en el club deportivo, en la tienda y en el restaurante. Una prevención de adicciones efectiva necesita de todos. Sucht beginnt im Alltag. Prävention auch. No existen recetas sencillas para mantener a los jóvenes lejos del consumo problemático de sustancias adictivas. Sin embargo todos los esfuerzos por la prevención tienen algo en común: Exigen de cada persona adulta una posición clara. Se necesita intervenir, pues mirar a otro lado da impulso al consumo arriesgado de los jóvenes de sustancias adictivas. A cerca de este folleto Los consejos que se proponen aquí representan una selección de formas de proceder eficaces. Seguramente habrá otras posibilidades y otros caminos que se podrían probar. En este folleto Vd. encontrará informaciones y consejos de conductas preventivas respecto al alcohol, tabaco y cannabis las tres sustancias adictivas consumidas más frecuentemente por los jóvenes. También medicamentos son ingeridos con relativa frecuencia por los jóvenes. En su mayoría este consumo es indicado, pero en parte es problemático. Vd. encontrará más informaciones en cuanto al abuso de medicamentos y sobre otras sustancias adictivas en la página web: Sus centros para la prevención de adicciones en el cantón de Zúrich

3 Esto es lo que Vd. puede hacer. Tómese tiempo para los jóvenes Es normal que los adultos a veces no comprendan a los jóvenes. Intercambie con sus conocidos y amigos sus experiencias con los jóvenes e infórmese. Y sobre todo: tómese tiempo para los niños y jóvenes. Hable con los jóvenes sobre el consumo de sustancias adictivas. El dejar de hablar sobre el fumar, el beber o el consumo de cannabis sólo por mantener la paz no funciona a lo largo. Hable con ellos en cuanto crea haber notado un comportamiento algo extraño. Los niños y los adolescentes necesitan adultos que muestren reacciones. Hay jóvenes que se interesan por ciertas sustancias adictivas pero a menudo les faltan informaciones o están mal informados. Infórmese Vd. sobre los riesgos de cada una de las sustancias. Apoye Vd. una posición crítica frente a las sustancias adictivas. Los niños y los adolescentes observan cómo se comportan los adultos frente a las sustancias adictivas. Ya sea Vd. madre, padre, profesor o formador profesional, siempre puede servirles también de modelo a los jóvenes. Por lo tanto, analice Vd. su propia manera de consumir y no evite Vd. las discusiones o debates con ellos sobre ese tema. La posición de los jóvenes frente al consumo de sustancias adictivas no es tan firme como podría parecer. Dentro de cada grupo coexisten a menudo posiciones diferentes. Vd. puede apoyar a los jóvenes a desarrollar una opinión crítica y a poder resistir a la presión del grupo. Refuércelos en una posición crítica frente al consumo de cannabis o tabaco y aboge por un uso moderado del alcohol. Intente reducir el consumo Cuanto antes empiece un jóven a consumir sustancias adictivas, más difícil le resultará no caer en la adicción. Por eso es importante retardar el comienzo. A partir del momento en que los jóvenes ya se han acostumbrado a beber, fumar o tomar cannabis, Vd. puede intentar limitar el consumo, sirviéndose por ejemplo de los consejos de este folleto. Quien logra limitar el consumo, lo tiene en alguna medida bajo control. Marque unos límites obligatorios Tanto en la escuela, en el aprendizaje como en la familia, los maestros, enseñantes o los padres deben marcar de manera clara unos límites en cuanto al consumo de sustancias adictivas. Es muy importante que no se puedan violar estas reglas y que los jóvenes sepan que Vd. va a reaccionar si no se respetan. Los jóvenes aceptan en su mayoría reglas claras. A menudo surgen las protestas cuando creen ver una posición inconsecuente o un castigo injusto. Tenga cuidado que los jóvenes no obtengan sustancias adictivas. La venta y la entrega gratuita de tabaco o de alcohol a menores de 16 años están prohibidas. Vd. debe reaccionar en caso de ver una violación de esta ley: su actitud como cliente no dejará de tener efecto sobre el comportamiento del vendedor o de la vendedora. Si Vd. llegase a constatar que se le ha vendido o dado a su hijo o hija alcohol o tabaco, no dude en tomar en consideración una denuncia. Hable Vd. con los jóvenes sobre el sentido que tienen estas disposiciones legales. Busque apoyo. A veces uno llega a sus límites y no sabe cómo seguir. No dude en buscar apoyo dirigiéndose a sus conocidos, gente especializada en la prevención y a centros de consulta sobre jóvenes, educación o adicciones. También puede ser útil conversar con la persona joven concernida en presencia de una persona neutra. En el momento en que Vd. se diga que ya no puede seguir adelante solo y decida buscar apoyo o ayuda, Vd. habrá dado un paso importante y valeroso.

4 Alcohol: lo que Vd. debe saber. Con qué frecuencia toman alcohol los jóvenes? El consumo de alcohol es relativamente frecuente entre los jóvenes. Unos estudios realizados en cuanto al grupo de los jóvenes entre 14 y 15 años dio los resultados siguientes: Un 43% de los chicos y chicas en el cantón de Zúrich habían bebido alcohol en los 30 días antes de la encuesta. Un 13% de los chicos y un 15% de las chicas beben alcohol por lo menos una vez por semana. 17% de ellos ya han estado verdaderamente borrachos por lo menos dos veces en su vida (HBSC, 2007). Qué efectos produce el alcohol? El consumo de alcohol puede al principio despertar sensaciones positivas como, por ejemplo, relajación, alivio de dolores, desinhibición o euforia. A estas les siguen sin embargo, según la dosis, unos efectos secundarios desagradables y duraderos como por ejemplo desgana, inquietud, susceptibilidad, contrariedad, estados de depresión Sucht beginnt im Alltag. Prävention auch. o resaca. Estos efectos secundarios pueden ser frenados por medio de tomar de nuevo alcohol. Aquí se manifiesta el riesgo de adicción que contiene el alcohol, aunque también hay que tener en cuenta la posible influencia de la disposición personal de cada individuo. Con el tiempo los afectados pueden entrar en un círculo vicioso y convertirse en alcohólicos. El cuerpo es capaz de acostumbrarse al alcohol y de soportar cada vez mayores cantidades. Debido a este aumento de la tolerancia tienen que beber cada vez más para lograr los efectos deseados. Por qué consumen los jóvenes alcohol? Los jóvenes están más dispuestos a correr riesgos y les falta la experiencia de los adultos. Les resulta interesante descubrir hasta dónde pueden ir, lo cual es algo normal para la fase de adolescencia. El alcohol se consigue fácilmente y beber alcohol es para muchos de ellos 'guay'/ cool. Desean parecer mayores de lo que son y están convencidos de que esto lo pueden lograr con una cerveza o con cualquier otra bebida alcohólica. También hay que tener en cuenta la presión que ejerce sobre ellos el grupo: los jóvenes piensan que son más aceptados por los de su edad si beben con ellos. Las personas jóvenes mismas declaran en las encuestas que beben por placer y para relajar. Es problemático el consumo de alcohol? Los jóvenes suelen beber de manera irregular pero entonces más bien grandes cantidades (p.ej. emborracharse en fiestas). Este tipo de consumo es particularmente peligroso porque el estado de embriaguez aguda, desde el punto de vista médico, es una intoxicación que puede incluso resultar mortal. A causa del sabor amargo suelen gustarles menos la cerveza y el vino, por lo cual beben a menudo alcoholes fuertes mezclados con bebidas dulces. Esto incrementa el peligro de intoxicación ya que les resulta muy difícil controlar el grado de alcohol que tiene su bebida. El peso reducido de su cuerpo les hace sentir a menudo bien rápidamente el efecto del alcohol y se emborrachan fácilmente ya con pocas bebidas. A menudo no se tiene en

5 Qué hacer? cuenta que el efecto total se siente aprox. al cabo de una hora. Otros efectos problemáticos son el aumento de agresividad que suele conducir a actos violentos así como el mayor peligro de accidentes: los jóvenes se accidentan con particular frecuencia si hay alcohol en juego. Puesto que sus órganos, como el cerebro o el hígado, no han terminado de desarrollarse, el alcohol puede interferir de forma seria en el proceso de crecimiento. La dependencia puede desencadenarse con mayor prontitud entre los adolescentes que entre los adultos, es decir al cabo de pocos meses. El consumo problemático en la edad de la adolescencia aumenta el riesgo de una dependencia del alcohol posterior. Disposiciones legales Venta y distribución gratuita Está prohibida la venta y la distribución gratuita a menores de 18 años en caso de: a) alcopops: bebidas 'soft' (productos que contienen aguardiente) y demás bebidas refrescantes con contenido alcohólico (bebidas de diseño). b) todo tipo de bebidas con alcohol etílico destilado (aguardientes, espirituosas, licores) como kirsch, vodka, aperitivos, ron etc. Está prohibida la venta y la distribución gratuita a menores de 16 años en caso de: cualquier bebida alcohólica, también vino, cerveza, mosto fermentado y otras bebidas fermentadas parecidas. Con arreglo al derecho penal cuenta el autor del hecho. Se impondrán sanciones a quienes hayan vendido o distribuido gratuitamente alcohol a los jóvenes. Páginas web útiles Como padres Sirvan de modelo enseñando un consumo moderado y placentero. En ocasiones especiales como por ejemplo fiestas familiares, pueden dejar a sus hijos en edad juvenil probar cautelosamente alcohol en un marco controlado. No les ponga a sus hijos/sus hijas nunca alcohol a libre disposición. Informe a sus hijos/sus hijas sobre el riesgo del consumo de alcohol. Indique sobre todo el mayor peligro de causar o sufrir accidentes y que bajo los efectos del alcohol la gente suele pasarse fácilmente de raya en cuestiones de sexo, perdiendo de vista los riesgos, y que ocurren más actos violentos. No le preste a su hijo/su hija el coche sin condiciones claras: no debe sentarse al volante con alcohol o con drogas. Si Vd. descubre que una tienda, un bar o restaurante le vende a su hijo/su hija bebidas alcohólicas, Vd. debería hablar con quien las ha vendido y en caso de reincidencia debería poner una denuncia. Esto también en el caso de que alguien le diera alcohol gratuitamente a su hijo/su hija. Como profesor o formador profesional Haga respetar las reglas en la escuela primaria con su autoridad de profesor. Siga las normas y reglas previstas en el reglamento interno de su escuela en materia de sustancias adictivas; en caso de no haber tal, comprométase para que se establezca una reglamentación. Prohiba en el puesto de trabajo todo tipo de alcohol, también para evitar accidentes. Sirva de modelo con su comportamiento. Integre el tema del consumo de alcohol y sus consecuencias en sus clases. Involucre a los padres respecto al tema del alcohol por su responsabilidad. Considere como escuela una denuncia en caso de haber descubierto que alguien le ha vendido de forma prohibida bebidas alcohólicas a los alumnos de su escuela.

6 Tabaco: Lo que Vd. debe saber. Con qué frecuencia fuman los jóvenes? En Suiza la cantidad de fumadores está en baja continua. Menos de 3 de 10 personas fuman: hombres un poco más que mujeres. Además, la mitad de la población de Zúrich no ha fumado jamás. Entre los jóvenes el fumar tampoco es la norma y además en los últimos años ha venido decreciendo ligeramente. Entre los jóvenes de 14 a 15 años en el cantón de Zúrich cuatro de cinco no fuman. Las chicas de la misma edad fuman algo más frecuente pero aún así hay tres de cuatro que no fuman. Aproximativamente un 45% de los jóvenes entre 14 y 15 años que fuman lo hacen sin embargo cada día (HSBC, 2007). Cuáles son los efectos de la nicotina? Los cigarrillos son productos industriales compuestos de tabaco y muchos otros aditivos. La nicotina contenida en el tabaco es una Sucht beginnt im Alltag. Prävention auch. neurotoxina de efecto rápido. Sólo cuando el cuerpo se ha acostumbrado a la nicotina se muestra un efecto. Fumar puede producir un efecto relajante o estimulante. La nicotina es una sustancia que provoca una rápida adicción. Cuanto más temprano se haya empezado a fumar, más difícil se vuelve después salir de ello. Los jóvenes subestiman esa dependencia y piensan que dejarlo resulta fácil. Sobre todo las chicas fumadoras piensan frecuentemente que con fumar se puede controlar el peso. Pero el peso es influido en primer lugar por la alimentación y el ejercicio. En todo caso, fumar siempre es mucho más dañino que un poco de sobrepeso. Por qué fuman los jóvenes? Fumando los jóvenes pueden hacer como si fueran adultos. En un ambiente en que el fumar está mal visto o prohibido, los jóvenes pueden rebelarse mediante el cigarrillo. Muchos de ellos prueban los cigarrillos porque sus mejores amigos lo hacen también. Algunos jóvenes tienen la idea equivocada que la mayor parte de los de su edad fuman también. Además los fumadores tienen una relación ambivalente hacia el fumar. La mitad de los que fuman con 15 años declara que les gustaría dejar de hacerlo. Es problemático fumar? Cada cigarrillo fumado perjudica la salud. El alquitrán, el monóxido de carbono y muchas otras sustancias tóxicas como el cadmio o el arsénico son aspiradas con cada cigarrillo. Para la irritación de las vías respiratorias basta con un cigarrillo. Cada cigarrillo reduce la capacidad de rendimiento deportivo, incluso en personas jóvenes. Los daños en los pulmones originados por el fumar son incurables en su mayoría. Una inmensa mayoría de los casos de cáncer de pulmón tiene su origen en el tabaco y lleva prácticamente siempre a la muerte. Una de cada dos personas que a partir de los 15 años fuma de uno a dos paquetes de cigarrillos diarios muere prematuramente a causa del tabaco. Fumar tiene también efectos negativos a corto

7 Qué hacer? plazo. En caso de asma, provoca ataques y en caso de resfriados el proceso curativo se retrasa. Mal aliento, una piel insana, pero también pelo y ropa con mal olor son más consecuencias negativas del fumar. El fumar perjudica también la salud de los otros presentes (fumadores pasivos). Los narguiles y otras formas de uso del tabaco son igualmente problemáticos. Disposiciones legales Venta y distribución gratuita En el cantón de Zúrich está prohibida la venta de cigarrillos y productos de tabaco a los menores de 16 años. También está prohibido vender o dar gratis cigarrillos a menores de 16 años. Escuelas, edificios públicos, lugares de trabajo Está prohibido en el cantón de Zúrich fumar en edificios de acceso público (escuelas, cines, salas de deporte, restaurantes); se puede fumar sólo en salas de fumadores cerradas y especialmente señaladas. Para los escolares de la escuela primaria y secundaria está generalmente prohibido fumar en todo el área escolar, durante viajes escolares y en los campamentos. También los jóvenes tienen derecho a un puesto de trabajo libre de humo según la ley federal. Prohibición de publicidad En toda Suiza está prohibido colocar publicidad de tabaco en y cerca de escuelas. La publicidad de tabaco no puede dirigirse a los jóvenes. Páginas web útiles (para adolescentes) Como padres Adopte una postura clara contra el tabaco. Infórmese y hable con sus hijos/sus hijas sobre los problemas del tabaquismo. Manténgase firme pero evite sermones o exigencias difíciles de realizar. Establezca límites, haga acuerdos. No tolere que fumen sus hijos/sus hijas en su casa o en su presencia, como tampoco tolere que lo hagan los amigos/las amigas de sus hijos/sus hijas. Reaccione clara y consecuentemente en caso de incumplimiento de las reglas. Apoye a su hijo/su hija para no fumar o para dejarlo también mediante algún estímulo o una recompensa. Busque a tiempo ayuda profesional y apoyo externo Como padres fumadores Hable con sus hijos/sus hijas también sobre los aspectos negativos de su propio consumo de tabaco. No fume en presencia de sus hijos/sus hijas. No fume Vd. dentro del apartamento o en el automóvil. Pídale también a sus invitados que se abstengan de fumar. Como profesor o formador profesional Imponga como profesor de escuela primaria o secundaria las prohibiciones consecuentemente. Exija - en caso de no existir aún - una reglamentación unificada a favor de un ámbito escolar libre de humo. Organice la prevención del tabaco en sus clases de manera interactiva y con medios pedagógicos especializados. Fortalezca la imagen positiva del no fumar, p.ej. participando en el concurso para clases Experimento No Fumar. Presente las ayudas para jóvenes que desean dejar de fumar. Incluya a los padres en las actividades de prevención del tabaco. No dude en proceder a una denuncia en cuanto se dé cuenta de que alguien les ha vendido tabaco a menores de 16 años.

8 Cannabis: lo que Vd. debe saber Con qué frecuencia consumen los jóvenes cannabis? Muchos adolescentes prueban el cannabis. En la mayoría de los casos, el consumo se limita a una o pocas veces. En el cantón de Zúrich un 30% de los jóvenes entre 14 y 15 años han probado cannabis ya una vez (HSBC, 2007). Un poco más del 9% de los jóvenes entre 15 y 24 años en Suiza fumaron cannabis regularmente en el año 2007, o sea cada día, con lo cual muestran un consumo problemático (ESPAD, 2007). El consumo de cannabis ha tendido a disminuir a lo largo de los últimos años. Sucht beginnt im Alltag. Prävention auch. Qué es el cannabis? Cannabis es el nombre del cáñamo índico que contiene la sustancia psicoactiva Tetrahidrocannabiol (THC). Hoy en día el contenido de THC es a menudo mucho más alto que hace 20 años, debido al desarrollo de los métodos de plantación y cultivo (indoor). Como hachís se comprende la resina de las flores del cáñamo índico. Se denomina marihuana a las puntas de las flores y a las hojas de la misma planta. La marihuana también es llamada hierba. Los productos del cannabis tienen un olor dulzón. Con la mayor frecuencia se fuma el cannabis mezclado con tabaco como canuto o porro (en alemán se usa el término anglosajón Joint, el fumarlo se llama kiffen ). Menos frecuente es el consumirlo introducido como ingrediente en galletas o como infusión. Las más veces los jóvenes consiguen el cannabis a través de los amigos. Algunos se dedican a cultivar el cannabis por su cuenta. Cuáles son los efectos del cannabis? Si el cannabis se consume en forma de porro, el efecto se siente en poco tiempo. Mezclado en la comida o la bebida éste tarda un poco más en aparecer. El efecto depende de la cantidad, de la sustancia, de la constitución individual y del estado actual físico y psíquico. El cannabis aumenta o mitiga estados de ánimo o sensaciones existentes. Además transforma y perjudica la percepción, la capacidad de concentración y de reacción, así como la atención y la memoria a corto plazo. Cannabis no es inofensivo, pero su consumo moderado no resulta más nocivo que el alcohol. No provoca dependencia física pero puede llevar a una dependencia psíquica. El cannabis no es una entrada que hace pasar automáticamente a consumir drogas duras. Por qué consumen cannabis los jóvenes? El experimentar con sustancias adictivas es un fenómeno que se encuentra muy a menudo en la edad de adolescencia. Los jóvenes consumen el cannabis frecuentemente con amigos o amigas y experimentan así un sentimiento de pertenencia a un grupo. Como puntos centrales destacan la curiosidad y la búsqueda de diversión y relajación. Es problemático el consumo de cannabis? El consumo del cannabis entre los muy jóvenes (menores de 15 años) es de manera general problemático y debería ser un claro toque de alarma para los responsables de la educación. Para los órganos respiratorios y el sistema cardiovascular el cannabis es a

9 Qué hacer? menudo incluso más perjudicial que el tabaco porque el humo se inhala con mayor profundidad. Es muy difícil controlar la dosificación y por tanto también el efecto, ya que el contenido de THC puede variar considerablemente. Dosis elevadas pueden desencadenar estados de angustia o ataques de pánico. El rendimiento de la memoria y el tiempo de reacción se ven mermados por el consumo de cannabis. La conducción de vehículos y el manejo de máquinas es peligroso bajo los efectos del cannabis. En Suiza el cannabis es ilegal y el consumo tiene consecuencias judiciales (p.ej. multas) también para adolescentes. El consumo frecuente de cannabis disminuye la capacidad de concentración, la atención y la capacidad de aprender. El consumo a largo plazo e intensivo de cannabis, puede producir una dependencia psíquica. En personas con problemas psíquicos o neurológicos el consumo de cannabis puede hacer surgir depresiones u otras enfermedades psíquicas o bien reforzarlas. Cómo se muestra el consumo problemático? El consumo problemático de cannabis entre jóvenes no se desarrolla de un día al otro. Muestras de un consumo problemático pueden ser: Un fuerte y repentino descenso en el rendimiento, así como frecuentes ausencias en la escuela o en el puesto de trabajo. Retraimiento y hermetismo, repentino cambio de amigos. Desgana y apatía y/o fluctuaciones en el estado de ánimo. Fumar porros se vuelve central en la vida: sin cannabis es imposible relajarse, dormir o trabajar. Disposiciones legales El cannabis es un estupefaciente ilegal. Cultivo, comercio, tenencia y consumo están prohibidos. En el tráfico se aplica tolerancia cero: quien conduzca un vehículo y caiga en un control debe entregar su permiso de conducir inmediatamente y para un tiempo indeterminado. Hilfreiche Internetseiten (para adolescentes) Como padres Si Vds. como padres sospechan o saben que su hijo/su hija consume cannabis: Busque el diálogo con su hijo/su hija. No reaccione con pánico ante el consumo de cannabis constatado o supuesto ni abrume a su hijo/su hija de reproches en una conversación. Advierta de los riesgos del consumo de cannabis. Declare claramente su punto de vista y establezca unas reglas claras con su hijo/su hija. Busque apoyo en un centro de asesoramiento si se da cuenta de que la situación se está agravando. Indique a su hijo/su hija la oferta de asesoramiento. Como profesor o formador profesional Imponga la prohibición del consumo de cannabis en la escuela, eventos escolares y en los campamentos. Insista en una manera conjunta de proceder en caso de infracciones en la escuela o empresa. Prohiba todo tipo de consumo de cannabis durante el tiempo de trabajo también por razones de prevención de accidentes. Los profesores o formadores profesionales notan a menudo antes que los padres que los adolescentes tienen un consumo problemático de cannabis porque baja el rendimiento en la escuela o el oficio. Es importante que Vd. reaccione como ante otros síntomas de crisis en los jóvenes. Busque el diálogo con los jóvenes en cuanto compruebe rastros de un desarrollo problemático, e informe a los padres. Indique a los padres y a los adolescentes que existen centros de asesoramiento. Proceda como enseñante conforme a lo previsto en el concepto escolar de rápida intervención o haga que tal concepto se establezca.

10 Los centros para la prevención de adicciones en el cantón de Zúrich En el cantón de Zúrich hay ocho centros regionales para la prevención de adicciones que se encargan de la asistencia básica a la prevención en las regiones y son financiados mayormente por los ayuntamientos. Además hay ocho centros especializados que obran a nivel cantonal y que se financian por el cantón. Todos los centros están a su entera disposición para contestar a sus preguntas. Centros regionales para la prevención de adicciones Suchtpräventionsstelle der Bezirke Affoltern und Dietikon Grabenstr Schlieren Suchtpräventionsstelle des Bezirks Andelfingen Landstr Andelfingen Suchtpräventionsstelle für den Bezirk Horgen, Samowar Bahnhofstr Thalwil Suchtpräventionsstelle des Bezirks Meilen, Samowar Hüniweg Meilen Suchtpräventionsstelle Winterthur Technikumstr. 1, Postfach 8402 Winterthur Suchtpräventionsstelle Zürcher Oberland Gerichtsstr. 4, Postfach 8610 Uster Suchtpräventionsstelle Zürcher Unterland Erachfeldstr Bülach Suchtpräventionsstelle der Stadt Zürich Röntgenstr Zürich Centros especializados para la prevención de adicciones a nivel cantonal Fachstelle ASN, Alkohol- und Drogenprävention im Strassenverkehr Ottikerstr Zürich Fachstelle Suchtprävention Mittelschulen und Berufsbildung Neumühlequai Zürich FISP, Fachstelle für interkulturelle Suchtprävention und Gesundheitsförderung Kehlhofstr Zürich Institut für Sozial- und Präventivmedizin der Universität Zürich, Abt. Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich Hirschengraben Zürich Pädagogische Hochschule Zürich Fachstelle Suchtprävention Volksschule Rämistr Zurich infodoc Suchtprävention Radix Stampfenbachstr Zürich ZüFAM, Zürcher Fachstelle zur Prävention des Alkohol- und Medikamenten-Missbrauchs Langstr Zürich Züri Rauchfrei Fachstelle für Tabakprävention Zähringerstr Zürich Más informaciones Traducción: José Vizcaíno / José Juan Cedeño

11 Para el pedido de más informaciones 4. überarbeitete Aufl., Aug. 09 La entrega gratis de las cantidades pedidas sólo se efectúa en el cantón de Zúrich. Para informaciones sobre el coste de pedidos desde fuera del cantón o sobre grandes cantidades diríjanse al Instituto de Medicina Social y Preventiva (Institut für Sozial- und Präventivmedizin: : , Trinken, Rauchen und Kiffen bei Jugendlichen Was Sie als Eltern, Lehrperson oder Berufsbildner/in tun können. CHF 1. + gastos de envío. ej. en alemán ej. en albanés ej. en francés ej. en inglés, ej. en italiano Para los padres, profesores y formadores profesionales «El consumo de alcohol, tabaco y cannabis entre los jóvenes. Lo que pueden hacer Vds. como padres, profesores o desde la formación profesional..» Folleto en A5, 12 páginas. Máximo 30 ejemplares gratuitos. Cada ejemplar adicional ej. en español ej. en portugués en serbo-croato-bosnio ej. en tamil ej. en turco Für Schulen, Vereine und/oder Betriebe «Suchtmittelkonsum Risiken früh erkennen und handeln. Ein Leitfaden für Fachleute mit Verantwortung für andere Menschen.» A4-Broschüre, 18 Seiten mit einzeln bestellbaren Beilageblättern (bitte ankreuzen). Ein Ex. gratis, jedes weitere Fr Porto. Ex. Beilageblatt Oberstufe Beilageblatt Mittel- und Berufsschule Beilageblatt Jugend- und Verbandsarbeit Beilageblatt Betriebe Für alle an Suchtprävention Interessierten «laut & leise» Magazin der Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich. Erscheint dreimal jährlich, A4-Format. Abonnement (freiwillig) Fr Bestellungen unter oder unter «Auf dem Weg zur rauchfreien Schule. Leitfaden und Angebote.» A4-Broschüre, 124 Seiten. Bis zu 3 Ex. gratis, jedes weitere Fr Onlineversion unter Ex. Sucht beginnt im Alltag. Prävention auch. Carteles y tarjetas: Las imágenes de este folleto y otros motivos se pueden pedir en formato de carteles o tarjetas en «Früherkennung und Frühintervention. Der Weg zum schulhauseigenen Frühinterventionskonzept eine Handreichung für Schulen und Fachstellen.» Bezug via Internet: Für Eltern: Empfohlene Angebote der Schweizerischen Fachstelle für Alkohol- und andere Drogenprobleme Die SFA bietet zu Alkohol, Rauchen und Cannabis je eine kostenlose A4-Broschüre mit Tipps zum Gespräch mit Jugendlichen an. Auch kann der regelmässig erscheinende Elternbrief mit Tipps zur Suchtprävention kostenlos bestellt werden (per oder Post). Ansicht und Bestellung unter:

12 Pido definitivamente los documentos indicados: Apellido, nombre Name, Vorname Institución, empresa Institution, Firma Calle Strasse Código postal, lugar PLZ, Ort Teléfono Telefon Fecha, firma Datum, Unterschrift 4 a versión revisada, agosto 09 Die Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich Postfach Zürich

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