Autoconcepto /Autoestima. Prof: Dra.Mª Eugenia Martín Palacio.UCM

Transcripción

1 Autoconcepto /Autoestima Prof: Dra.Mª Eugenia Martín Palacio.UCM

2 LA AUTOIMAGEN Es un conjunto organizado y cambiante de percepciones que se refieren al sujeto. Como ejemplo de estas percepciones citemos: las características, los atributos, cualidades y defectos, capacidades y límites, valores y relaciones que el sujeto reconoce como descriptivos de si y que el percibe como datos de su identidad.

3 LA AUTOIMAGEN Dimensión Cognitiva: Autoconcepto Dimensión Afectiva: Autoestima.

4 Autoconcepto Conjunto de percepciones coherente y estable, aunque también susceptibles de cambios, que se construyen por interacción a partir de las relaciones interpersonales. Influyen en el: - la percepción que tenemos de nosotros mismos, -el deseo que tenemos de llegar a ser, -lo que la sociedad o nuestro entorno considera como más perfecto y -la motivación que tenemos de realizarnos a nosotros mismos, de mejorar o de cambiar para conseguir logros.

5 Autoconcepto Ventana de Johari : divide el Autoconcepto: YO REAL YO PERCIBIDO YO SECRETO YO DESCONOCIDO

6 Autoconcepto La interacción que el individuo mantiene con las personas más cercanas, va a dar la información necesaria para conocer la imagen que la persona proyecta en sus compañeros, viéndose que, en muchas ocasiones, no concuerda con el propio concepto que esa persona tiene de sí mismo. Conocer la imagen que proyectamos en los demás influirá, en mayor o menor medida dependiendo de la persona, en nuestro autoconcepto.

7 Autoestima El sistema de valoraciones que tenemos acerca de nosotros mismos, el cómo nos valoramos a nosotros mismos. La autoestima conlleva una valoración de lo que en nosotros hay de positivo y de negativo, produciendo un sentimiento favorable o desfavorable hacia uno mismo.

8 CÓMO EDUCAR LA AUTOESTIMA? SUPRIMIR FRASES DESTRUCTIVAS PROMOVER LA LIBERTAD Y LA RESPONSABILIDAD BUSCAR CAMPOS DE ÉXITO PARA LOS ALUMNOS ANIMAR A SUPERAR FRACASOS CORREGIRLES OPORTUNAMENTE SER COHERENTES ENTRE HECHOS Y PALABRAS AYUDARLES A DESARROLLAR : -SENTIMIENTO DE PERTENENCIA -SENTIMIENTO DE COMPETENCIA -SENTIMIENTO DE VALIA PERSONAL

9 CÓMO EDUCAR LA AUTOESTIMA? AUYENTAR SENTIMIENTOS NEGATIVOS ENSEÑARLES A EVALUAR SUS CONDUCTAS SIN CAER EN LA CULPABILIZACIÓN. PERDER EL MIEDO A EXPRESAR SENTIMIENTOS Y DEBILIDADES. DESARROLLAR H.H.S.S. VIVIR SEGÚN EL PROPIO SISTEMA DE VALORES SER AUTENTICO Y CONSECUENTE EN LAS RELACIONES ASUMIR RESPONSABILIDADES Y SABER TOMAR DECISIONES

10 ACTITUD DEL PROFESOR ( SAURA,1996) -CONOCER,ACEPTAR Y RESPETAR AL ALUMNO.LLAMARLE POR SU NOMBRE -ELOGIARLE DE FORMA REALISTA. EVITAR COMPARACIONES INNECESARIAS -INSISTIR EN METAS A CONSEGUIR Y NO EN FALLOS A CORREGIR -AYUDAR A ENCONTRAR SATISFACCIÓN.NO CONDENAR CATASTROFICAMENTE -SER PACIENTE, TOLERANTE, RESPETUOSO -CREAR UN AMBIENTE DE CONFIANZA Y TRANQUILIDAD -NO FOMENTAR INSEGURIDAD.NO RIDICULIZAR AL ALUMNO

11 ACTITUD DEL PROFESOR ( SAURA,1996) -ESTIMULAR, COMPRENDER, IMPULSAR, ANIMAR, MOTIVAR -VALORAR LO POSITIVO DEL ALUMNO -MOSTRARLE SOLIDARIDAD, EMPATIA Y NUNCA LASTIMA -AYUDARLE A QUE SE PLANTEE OBJETIVOS REALISTAS -EVALUAR REALISTA, POSITIVA Y FLEXIBLEMENTE -SER ACOGEDOR Y DIALOGANTE -CONJUGAR COMPRENSIÓN Y FIRMEZA, PACIENCIA Y EXIGENCIA -SER COHERENTE ENTRE EL HABLAR Y EL ACTUAR.

12 Intervención El momento ideal para la intervención sobre la autoestima parece ser el de la primera adolescencia, ( a partir de los 12 años aproximadamente),momento en que el sujeto parece ser especialmente vulnerable. Durante los años de adolescencia los jóvenes están envueltos en la tarea de descubrir su identidad.su mundo cambia con rapidez al tiempo que se desarrollan biológica,intelectual y emocionalmente. Estos cambios en el desarrollo cognitivo permiten al adolescente enfrentarse con ideas abstractas como los valores,experimentar un amplio abanico de emociones y explorar aspectos psicológicos propios como son las cualidades y defectos personales. A partir de sus relaciones con los adultos,con sus compañeros,así como de su autoconocimiento, los jóvenes empiezan a definir su autoconcepto y a ser conscientes de que lo que son está fuertemente relacionado con sus sentido de la autoestima. La autoestima supone un sentimiento de autoaceptación,de gustarse a si mismo y una forma de respeto por uno mismo. Principales aspectos de la autoestima: sentir que se pertenece,que se es necesario,un sentido de verse aceptado y de ser una persona competente.

13 EFECTOS POSITIVOS DEL DESARROLLO DE UNA BUENA AUTOESTIMA FAVORECE EL APRENDIZAJE AYUDA A SUPERAR DIFICULTADES FUNDAMENTA LA RESPONSABILIDAD DESARROLLA LA CREATIVIDAD ESTIMULA LA AUTONOMIA POSIBILITA UNA RELACCION SOCIAL SALUDABLE GARANTIZA LA PROYECCIÓN FUTURA DE LA PERSONA