VIVIR UNA VEJEZ CON DIGNIDAD E INDEPENDENCIA

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1 VIVIR UNA VEJEZ CON DIGNIDAD E INDEPENDENCIA Tres de cada cuatro personas mayores de 65 años necesitarán de algún tipo de ayuda para llevar a cabo sus actividades diarias al entrar a la vejez, desde asistencia con actividades como cocinar y transportarse, hasta ayuda con el cuidado permanente. Dependiendo del lugar donde viva, existe una gran variedad de servicios de apoyo cerca de usted para ayudarle. Aunque cada comunidad es diferente, siempre hay algunos recursos informativos básicos que le pueden indicar a dónde ir cuando necesite ayuda. Estos servicios no siempre están disponibles de inmediato, por eso es importante saber dónde ir para obtener información y consejos confiables con anticipación. Conocer estos recursos con el fin de que usted o sus seres queridos estén preparados para cualquier necesidad le podrían ayudar a encontrar el camino correcto para vivir una vejez con dignidad e independencia. 1

2 Información General sobre Servicios 1 Area Agency on Aging (AAA en inglés) y Aging and Disability Resource Centers (ADRC en inglés) 2 Evaluación de Beneficios Area Agency on Aging (AAA) es un lugar donde usted puede llamar para recibir información gratuita sobre los servicios disponibles en su localidad, sin importar el lugar donde viva. La AAA le puede ayudar a determinar el tipo de servicios que usted o un ser querido pudiera necesitar para permanecer en su hogar y comunidad y posteriormente, ponerlo en contacto con los servicios locales, los que son, generalmente gratuitos. Algunos de los servicios que le puedan sugerir pueden tener requisitos para ser elegible, o podrían demorar en al principio recibirlos. Algunas comunidades también cuentan con otra fuente de información conocido como Aging and Disability Resource Centers (ADRC), donde puede obtener información sobre maneras de permanecer en su hogar y comunidad. Dirección en Internet: Para ubicar su AAA local utilice el localizador Eldercare: Haga uso del Intercambio de Asistencia Técnica del ADRC para saber si tiene usted cobertura de un ADRC en su condado. La dirección en Internet es: Teléfono: Número del Localizador Eldercare: Existen miles de programas de beneficios a nivel federal, estatal y privado que podrían ayudarle a cubrir los gastos en medicamentos, cuidado de salud, gastos de servicios de su hogar -- tales como gas, agua y electricidad -- así como otras necesidades básicas. Si usted es mayor de 55 años, el BenefitsCheckUp es un servicio gratuito hecho posible gracias al National Council on Aging. Esta herramienta virtual puede ayudarle a identificar los beneficios a los que usted tiene derecho y que podrían ahorrarle dinero cubriendo algunos de los costos diarios del cuidado a largo plazo. Dirección en Internet: Teléfono: (Número General del National Council on Aging) 3 Herramientas Virtuales y Buscadores en Internet El sitio de la AARP contiene una sección conocida como Tools (en inglés), la cual brinda a todo visitante socios y no socios de la AARP, una gama de recursos gratuitos disponibles en Internet con información sobre temas de salud, financieros y estilo de vida. Por ejemplo, la Herramienta Interactiva de Medicare brinda asesoría especializada, educación gratuita e información útil sobre el programa Medicare. Dirección en Internet de la AARP: Teléfono: OUR-AARP ( ) 2

3 El sitio de la Caregiver Alliance incluye un Family Care Navigator diseñado para aquéllas personas que tengan a un adulto mayor bajo su cuidado. Este recurso de estado-porestado tiene como propósito ayudarle a ubicar programas del gobierno, de organizaciones no lucrativas y del sector privado en su área. Esta herramienta funciona como un buscador y brinda información sobre servicios disponibles para los familiares que proveen el cuidado así como recursos para adultos mayores o con discapacidades que se encuentren viviendo en sus propios hogares o en centros residenciales para ancianos. También incluye información sobre programas del gobierno para el cuidado de salud y para discapacitados, recursos legales, organizaciones que tratan con enfermedades específicas y mucho más. Sitio en Internet de la Family Caregiver Alliance: jsp/fcn_content_node.jsp?nodeid=2083 Teléfono: (línea general de la oficina de la Family Caregiver Alliance) El sitio de la organización LeadingAge facilita una búsqueda en el directorio de su membresía que incluye miles de organizaciones de todo el país. Allí usted podrá encontrar servicios de cuidados generales y a largo plazo en su área ya sea por el nombre de la organización, ciudad, estado o por el tipo de cuidado deseado, los que van desde sanatorios geriátricos y vivienda independiente, a centros de servicio de asistencia diaria para adultos. Sitio en Internet de la organización LeadingAge: Teléfono: (línea general de la oficina de LeadingAge) Recursos basados en la Salud 4 Hacer Uso Máximo del Seguro de Medicare Si usted o un ser querido cuenta con el programa tradicional de Medicare, es importante saber cómo aprovechar al máximo los servicios disponibles. Una primera visita a la página Bienvenido a Medicare permite que usted y su médico desarrollen un plan personalizado para prevenir problemas de salud, mejorar su salud en general y ayudar a mantenerse saludable. Además, una visita anual le ayudará a actualizar su plan personal y le brindará ciertos servicios preventivos tales como vacunas contra la influenza y exámenes de glaucoma gratis. Además de la cobertura que ofrece el Medicare normal, existen otras maneras para obtener beneficios o cobertura adicionales. Primero, el seguro suplementario, a veces también conocido como póliza Medigap, puede ayudar a cubrir algunos de los gastos extras que existen dentro del plan tradicional del Medicare. También, en lugar del Medicare tradicional, existen planes de cobertura de salud privados llamados Ventaja de Medicare, que muchas veces proveen beneficios adicionales. Para aquellas personas que sufren de problemas crónicos de salud y requieren de servicios más personalizados, los programas de Medicare conocidos como Planes para Necesidades Especiales también están disponibles. Dirección en Internet: ofrece una guía de bienvenida al Medicare que incluye las seis cosas que usted tiene que hacer al inscribirse. 3

4 5 Al dejar los centros de cuidado Información sobre la Calidad de Servicios de los Cuidados de Salud Si usted o un ser querido se encuentra en el hospital o en un hogar para ancianos, los miembros del personal (a veces conocidos como trabajadores sociales o planificadores de salida) le pueden ayudar a garantizar una transición segura y tranquila de regreso a casa. Es importante, que de manera activa, busque la ayuda de estos profesionales y que, junto con su médico u otro proveedor de salud, hable con ellos sobre el desarrollo de un programa para su regreso a casa y determinar cuáles son las mejores opciones para el cuidado de su salud. Si usted siente que su doctor no le está prestando atención a sus deseos para su cuidado o tratamiento, usted tiene el derecho de hablar sobre su situación con un trabajador social o ante el comité de ética de la institución. Una vez que termine su estadía, asegúrese que le queden claros los pasos a seguir en el cuidado de su salud, como, por ejemplo, una consulta de seguimiento con su médico, saber qué medicinas deberá tomar y/o dejar de tomar y cómo obtener los medicamentos que le hayan recetado. Una lista de los pasos a seguir a su salida le puede ayudar a asegurarse que usted o su ser querido estén preparados para ir a casa. Dirección en Internet: Medicare.gov ( le ofrece recursos tales como los siete consejos para planear la transición del hospital a la casa. 6 Comparacíon de los Servicios de Salud a Domicilio El programa Medicare cubrirá los costos para que usted reciba servicios de cuidado de salud en su casa si cumple con ciertos requisitos, y si los servicios son considerados razonables y necesarios para el tratamiento de su enfermedad o lesión. Estos servicios, conocidos como Beneficios de Salud Domiciliaria de Medicare, incluyen los cuidados de enfermería profesionales, terapia física, terapia ocupacional, servicios sociales médicos, servicios de auxiliar de salud a domicilio y programas educativos para el cuidado de la salud. Para más información, el sitio del Comparacíon de los Servicios de Salud a Domicilio ofrece información sobre la calidad de los sistemas de cuidado suministrados por las agencias de Servicios de Salud Domiciliaria certificadas por Medicare en todo el país. Dirección en Internet: gov/homehealthcompare/search.aspx 4

5 7 Comparacíon de los Servicios en los Hogares Para Ancianos Si los servicios que se ofrecen en la comunidad, el cuidado a domicilio o vivienda asistida no son los adecuados para usted, un hogar para ancianos podría ser la mejor opción para su cuidado. El costo de este tipo de cuidado puede ser muy elevado y es importante entender que el programa Medicare únicamente cubre el costo de una estadía muy breve, específicamente para pacientes con ciertas condiciones médicas. Si usted está buscando un hogar para ancianos adecuado para usted o un ser querido, la Comparación de los Servicios en Hogares Para Ancianos provee información detallada sobre cada hogar certificado por Medicare y Medicaid en el país. Esta herramienta le permite encontrar los hogares en su zona y comparar la calidad de sus servicios basándose en el sistema de Calificación de Calidad Cinco Estrellas. Se recomienda que visite los hogares para ancianos y los compare de acuerdo al sistema de calificación y que se asegure que estén ubicados en el lugar conveniente para usted (cerca de la casa de algún familiar, hospital, etc). Servicios Adicionales en la Comunidad 8 Centros para Adultos Mayores y Centros Comunitarios Los Centros para Adultos Mayores y centros comunitarios locales se encuentran por todo el país. Estos centros ofrecen actividades sociales y relacionadas a la salud, incluyendo referencias de lugares donde obtener servicios, sesiones informativas, actividades sociales, transporte y comidas. Estos servicios son generalmente de bajo costo o gratis. Dirección en Internet: Póngase en contacto con su oficina local de la AAA o utilice el localizador Eldercare ( También puede entrar a las páginas de internet del ayuntamiento, condado, o del estado y buscar información sobre los centros comunitarios y para adultos mayores de su localidad. Teléfono: para ubicar la oficina local de la AAA, haga una búsqueda en Internet o en el directorio telefónico local y localice el centro para adultos mayores más cercano. Dirección en Internet: 5

6 9 Adult Day Service Centers (en Ingles) 10 Organizaciones Religiosas Los centros de asistencia diaria para adultos brindan actividades sociales y algunos servicios de salud a adultos que requieren de cuidado supervisado durante el día en un lugar seguro. El costo promedio de los 4,500 Centros del país es alrededor de $60 al día, dependiendo del lugar donde vive y el nivel de servicios suministrados. Algunos estados también tienen Adult Day Health Centers (en ingles), los cuales brindan servicios de salud y terapéuticos para personas que se encuentran bajo riesgo de ser internadas. Entre el personal de estos centros hay un enfermero(a) registrado(a) (RN en inglés) y otros profesionales de la salud supervisando las actividades. Utilice el Eldercare Locator (en inglés) o el Organization Directory Search (en inglés) de el National Adult Day Services Association para localizar al proveedor local de Adult Day Services. Asegúrese también de imprimir la lista de evaluación del sitio para saber si el centro que usted visite es el adecuado para usted. Los suministradores de servicios religiosos (por ejemplo, la Caridad Católica, los Servicios Familiares Judíos y Servicios Sociales de los Luteranos) muchas veces ofrecen una gama de servicios no médicos basados en la comunidad para los adultos mayores y los proveedores de cuidado para adultos. Generalmente, no requieren que usted sea deroto de su religión para poder recibir su apoyo. Los servicios pueden incluir asistencia domiciliaria tales como ayuda con las tareas domésticas, transporte, actividades sociales, educación, capacitación y orientación para los suministradores de cuidados familiares. Algunos suministradores religiosos tienen tarifas para cada servicio mientras que otros programas son gratuitos con la opción de donativos. Hable con sus vecinos, utilice el directorio telefónico o haga una búsqueda en Internet para obtener más información sobre las organizaciones religiosas en su barrio. Dirección en Internet: Póngase en contacto con la oficina local de la AAA ( o a través del National Adult Day Services Association (en Inglés) ( avectra.com/eweb/dynamicpage.aspx?site=na DSA&WebCode=OrgSearch). Busque también en las páginas de Internet del ayuntamiento, condado y estado recursos para los Adult Day Services. Teléfono: (para localizar la oficina local de la AAA o haga una búsqueda en su directorio local) Dirección en Internet: Póngase en contacto con la oficina local de la AAA ( o busque en las páginas de Internet del ayuntamiento, condado o estado, las organizaciones religiosas que ofrezcan servicios para adultos mayores. Teléfono: para localizar la oficina local de la AAA o busque en su directorio local o por Internet. 6

7 Esta guía puede ayudarle a iniciar el proceso de preparación para afrontar las necesidades futuras en caso que usted o un ser querido requiera de servicios de cuidado a largo plazo. El tener conocimiento sobre los recursos disponibles para usted puede facilitarle el trabajo de encontrarlos en el momento en que los necesite y le puede ayudar en su camino hacia una vejez con dignidad e independencia. Este boletín es parte de una serie producida por The SCAN Foundation llamada Diez Cosas que Usted Debe Saber, diseñada a ayudarle a prepararse hacia una vejez con dignidad e independencia. Para ver la serie completa incluyendo la versión en inglés, por favor visite la página. Autores: Victoria R. Ballesteros, M.A., Directora de Comunicaciones Athan G. Bezaitis, M.A., M.P.W., Gerente de Comunicaciones The SCAN Foundation 3800 Kilroy Airport Way, Suite 400, Long Beach, CA (888) Follow us on Twitter Find us on Facebook

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