PROGRAMA MEDYCO: Coaching en grupo con Entrenamiento de la Atención. Comunicación Positiva

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1 PROGRAMA MEDYCO: Coaching en grupo con Entrenamiento de la Atención Comunicación Positiva ; ; ;

2 El programa MedyCo tiene una finalidad clara y es contribuir a elevar el nivel de atención, conciencia y responsabilidad en las personas y organizaciones. Para ello nos apoyamos, principalmente, en herramientas del Coaching, la Meditación, específicamente del entrenamiento de la atención, la PNL (Programación Neuro-Lingüística), entre otras que han dado muestras de probada eficacia. Quiénes somos? La Asociación Comunicación Positiva es el resultado de un trabajo personal, profesional y de estudio llevado a cabo por sus socios fundadores durante los últimos 15 años. Hemos hecho un esfuerzo por integrar los puntos fuertes de las disciplinas con las que hemos trabajado: Entrenamiento de la atención, Coaching, terapia psicológica, filosofía y el enfoque social. En el verano del 2008 creamos la Asociación para compartir todo ese trabajo realizado y servir de apoyo a otras personas en su camino de crecimiento personal Objetivos: Entender de manera clara qué es el entrenamiento de la atención y el Coaching. Vivir ambas herramientas en nuestra vida diaria, hacerlas nuestras. Vivir nuestra congruencia personal (pensar, sentir y actuar en una misma dirección) Vivir en un estado de quietud mental. Sentir más emociones positivas que negativas. Reconocer y observar nuestros pensamientos automáticos y emociones Identificar y poner en práctica nuestras fortalezas, talentos y valores personales. Identificar, y aprender a transformar, nuestras creencias limitadoras, fugas de energía Definir metas personales y objetivos operativos. Construir y poner en marcha un plan de acción. Desarrollar la capacidad de dar feedback 1 2

3 Personas a quien se dirige la formación: Personas interesadas en la Meditación y el Coaching. Particulares y profesionales con alta motivación para llevar a cabo dicho programa en centros sociales, públicos o privados. Profesionales que puedan implementar el programa en sus lugares de trabajo o en centros donde colaboran. Particulares que quieren aprender sobre sí mismos y desarrollar sus potencialidades. Personas interesadas en participar en grupos de trabajo continuo, con una visión humana, cercana y asequible; donde puedan sentir que encajan desde un principio. Personas motivadas y comprometidas en acudir a las sesiones de manera puntual y constante. Formato del programa: El programa completo está dividido en dos cursos: MedyCo I y MedyCo II, cada uno de 20 horas de duración. Los grupos tienen alrededor de 12 participantes. La metodología es grupal, activa y participativa. El programa se realiza desde la metodología del coaching. Se practica la Atención guiada. Se realizan ejercicios de role playing como representaciones físicas de los temas tratados y ejercicios de teatro, entre otros Apoyo continuo a través del grupo. 3 4

4 Coaching: Metodología: Programación Neurolingüística: Un método de apoyo a las personas para que desarrollen todo su potencial y alcancen los resultados que desean, apoyándose en sus propias fortalezas y habilidades, por medio de un coach que facilita que dichos objetivos se alcancen. Consideramos el Coaching como un acelerador de proyectos y una herramienta para desarrollar la conciencia y la responsabilidad individual y colectiva John Whitmore. Entrenamiento de la Atención: El entrenamiento de la Atención se basa en técnicas sencillas que practicadas con asiduidad tienen los siguientes beneficios: -Disminuir el nivel de estrés. Incrementar la calma mental y física. -Incrementar las emociones positivas y disminuir las negativas. -Disminuir y tomar distancia de nuestros pensamientos automáticos (desautomatización de la mente). Conjunto de herramientas y técnicas prácticas, útiles y sencillas de aplicación que producen unos resultados especialmente potentes para facilitar un cambio y conseguir los resultados deseados. Potencia la creatividad en la búsqueda de alternativas ante cualquier objetivo o meta Sistema de Partners: Este sistema consiste en un apoyo por parejas de compañeros de proceso. En el que cada uno sirve de espejo y apoyo al otro. Las dos personas comparten información relativa a sus metas y el plan de acción que elabora para conseguirlas. Te anima a seguir y recibe de su partner los mismos beneficios. En definitiva es un ejercicio de dar y recibir apoyo para un crecimiento más consciente. Inteligencia Emocional: Centra su atención en las emociones, lo que ha resultado ser una de las claves para la salud mental y relacional del último siglo. Dentro del programa, la tocamos en la medida de que aporta elementos fundamentales de la gestión de nuestro mundo emotivo-sensitivo; respecto a nosotros mismos y en relación con otras personas o el entorno.

5 MedyCo I: Contenidos: Datos prácticos: MedyCo II: Determinación de Objetivos Detección de recursos y habilidades Elaboración de un Plan de Acción Detección y eliminación de Fugas de Energía Aceptación y Patrocinio Seguimiento y Ajuste del Plan de Acción Inteligencia corporal, focusing Día y hora: Jueves de 19:00 a 21:00 horas Duración: 20 horas Lugar: Santiago (sala por determinar) Precio del curso:160 Contacto: Correo electrónico: Teléfonos: ; , , Emociones I: trabajar nuestras Emociones Emociones II: Comunicar nuestras Emociones Creencias y valores Creencias y sentido de vida Escucha activa Comunicación Empática APÚNTATE! Y cuando piensas realizar tu sueño?, le preguntó el Maestro al discípulo. Cuando tenga la oportunidad de hacerlo, respondió éste. El Maestro le contestó: La oportunidad nunca llega. La oportunidad ya está aquí. Anthony de Mello Asertividad Gestión y adaptación al cambio 5 6

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