IBARRA 26 DE SEPTIEMBRE KM 12KM 35KM 60KM CHOTA TRAIL

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IBARRA 26 DE SEPTIEMBRE 2015 5KM 12KM 35KM 60KM CHOTA TRAIL Presenta un concepto en carreras de Trail Running

En su primera edición queremos realizar una carrera de TRAIL RUNNING para corredores de todo el país

1 IBARRA 26 DE SEPTIEMBRE KM 12KM 35KM 60KM CHOTA TRAIL Presenta un concepto en carreras de Trail Running comprometidas con el corredor y la ayuda social. En su primera edición queremos realizar una carrera de TRAIL RUNNING para corredores de todo el país ofreciendo como principal escenario la naturaleza que rodea a la ciudad de Ibarra, desde la laguna de Yahuarcocha hasta el Valle del Chota realizando una ruta increíble en el país.

PARA PARTICIPAR ES NECESARIO: Ø Ser plenamente consciente de las dimensiones y la especificidad de la prueba y estar perfectamente preparado para eso.

2 PARA PARTICIPAR ES NECESARIO: Ø Ser plenamente consciente de las dimensiones y la especificidad de la prueba y estar perfectamente preparado para eso. Ø Obtener antes de la carrera una capacidad de autonomía en montaña que te permita solucionar sin ayuda los problemas que podemos encontrar en este tipo de pruebas, especialmente: las condiciones climáticas que pueden ser muy difíciles a causa de la altitud (de noche, viento, frío, lluvia o nieve) Ø Saber gestionar, aun estando aislado, los problemas físicos o mentales resultantes de la fatiga, problemas digestivos, dolores musculares o articulares, pequeñas heridas, etc. Ø Ser plenamente consciente que la función de la organización no es ayudar a un corredor a solucionar sus problemas.

INFORMACIÓN DEL EVENTO ENTREGA DE KITS La entrega de kits de realizará en CRUZ ROJA IBARRA ubicada en el Obelisco de Ibarra el dia 25 DE SEPTIEMBRE desde las 4pm hasta las 6pm.

3 INFORMACIÓN DEL EVENTO ENTREGA DE KITS La entrega de kits de realizará en CRUZ ROJA IBARRA ubicada en el Obelisco de Ibarra el dia 25 DE SEPTIEMBRE desde las 4pm hasta las 6pm. Podrá retirar el kit otra persona siempre y cuando se presente una copia de cedula del corredor inscrito. Se entregara kits a los corredores de Provincia mínimo una hora antes de la salida. CHARLA TÉCNICA Se la realizará al finalizar la entrega de kits, 6pm el dia 25 DE SEPTIEMBRE en la CRUZ ROJA DE IBARRA.

4 MATERIAL OBLIGATORIO 60KM o Manta térmica. o Luz delantera, linterna o frontal con batería de repuesto. o Teléfono móvil con saldo y batería suficientes. o Depósito de agua útil de 1,5 litros de capacidad. o Alimento suficiente para afrontar la prueba. o Dorsal de competición colocado en la parte frontal del corredor y en lugar visible. o Chaqueta impermeable con membrana transpirable. o Vaso de plástico. 35km y 12km o Manta térmica. o Teléfono móvil con saldo y batería suficientes. o Depósito de agua útil de 1,5 litros de capacidad. o Alimento suficiente para afrontar la prueba. o Dorsal de competición colocado en la parte frontal del corredor y en lugar visible. o Chaqueta impermeable con membrana transpirable. o Vaso de plástico. MATERIAL RECOMENDADO (NO OBLIGATORIO) o Crema protector solar o Gafas de sol o Capa térmica extra o Lycras largas

5 MAPAS & ALTIMETRIAS DE RUTAS 60KM

6 35KM

7 12KM

8 5KM

9 MARCACIÓN Para una mayor visibilidad, sobre todo nocturna, las marcas que señalan el camino, estarán dotadas de elementos reflectantes que destacarán con la luz del frontal. También contaremos con carteles que indicaran la dirección de cada distancia. ATENCIÓN: Si no ves las marcas retrocede, y busca de nuevo las señales. Es obligatorio seguir el sendero señalizado y no atajar. Atajar no ahorra tanto tiempo, es peligroso, y erosiona el terreno. Tendremos marcas tipo, cintas y carteles, y en caminos prohibidos marcas en el suelo y cinta de precaución para no pasar. PUNTOS DE ABASTECIMIENTO CADA PUNTO DE ABASTECIMIENTO OFRECERÁ o o o o FRUTA: MANZANAS, PLATANOS, MANDARINAS O NARANJAS DULCE: GALLETAS, CHOCOLATES,SALADO: PAPAS FRITAS, CHIFLES, COMIDA CALIENTE EN CIERTO PUNTOS HIDRATACION: AGUA, BEBIDA ENERGETICA y COCA COLA LLEGADA o HIDRATACIÓN

10 PROGRAMA DEL EVENTO DIA Y HORA VIERNES 16:00PM 6:00 PM 6:00 PM LUGAR Cruz roja Ibarra OBELISCO ENTREGA DE DORSALES CHARLA TECNICA DIA Y HORA SABADO 26 DE SEPTIEMBRE 4:00AM SABADO 26 SEPTIEMBRE 4:00 AM SABADO 26 SEPTIEMBRE 6:00AM SABADO 26 SEPTIEMBRE 10:00 AM SABADO 26 SEPTIEMBRE LUGAR AUTODROMO YAHUARCOCHA TRIBUNA AUTODROMO YAHUARCOCHA TRIBUNA AUTODROMO YAHUARCOCHA TRIBUNA AUTODROMO YAHUARCOCHA TRIBUNA REUNION PRE CARRERA 60KM SALIDA DE LOS 60KM SALIDA DE LOS 35 KM SALIDA DE LOS 12 Y 5 KM PREMIACION TODAS LAS CATEGORIAS

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