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1 Hablemos)sobre)la)depresión) Plan%de%la%lección% Materiales%necesarios% Hojas%para%repartir% Tiempo%estimado% Pizarrónblancoy Lección Hablemossobreladepresión 1hora marcadores Hojaparala Actividadauditiva Lápices Hojadepráctica Examendepre:evaluación Examendepost:evaluación NOTA%PARA%EL%INSTRUCTOR:% Paraajustarelniveldelenguajeydelasexperienciaseducativasdelos participantes,lasactividadesoralesyoengrupossepuedensubstituirporlalectura,laescritura, prácticadehabilidades,elexamendeentradaydepost:evaluación. Elementos% Actividades% Notas% Preparación% Presenteeltema. (5minutos) Preguntas: 1. Enquépiensacuandoescuchala palabra depresión? 2. Algunavezhaconocidoaunamigoo familiarcondepresión? 3. Quépuedehacerunapersonacon depresiónparamejorar? 4. Cómopuedeayudaraalguiencon depresión? Hagaelpre:evaluación. (5minutos) Presenteelvocabularionuevo. (5minutos) Instrucciones% Lealalección Hablemossobrela depresión. (10minutos) Evaluación%del% concepto% Identifiquelaspalabrasde vocabularioenlalectura. (5minutos) Repartayreviselahojade prácticaconlosestudiantesy pídalesquelacompleten.usela hojaderespuestasparaverificar lasrespuestascorrectas. (25minutos) Hagaelexamendepost: evaluación. (5minutos) Repartalapre:evaluaciónypídalesa losestudiantesqueselodevuelvanal terminar. Escribalaspalabrasdelvocabularioen elpizarrónypídalesalosestudiantes quelasleanenvozalta.pregúntelesa losestudiantessisabenloqueellas significan.delesalosestudianteslas definicionesdelalección. Elinstructordirigelalecturaguiadadel tema. Losestudiantesidentificanlaspalabras delvocabularioalcircularlasenla lección. Actividad%1:Losestudiantestienen10 minutosparacompletarestaactividad. Actividad%2:Losestudiantestienen10 minutosparacompletarestaactividad. Actividad%3:Losestudiantestienen5 minutosparacompletarestaactividad. Losestudiantescompletanelexamen depost:evaluación.

2 Hablemossobreladepresión Pre1evaluación Nombre: Fecha: Circule la respuesta correcta. 1.Solo las personas mayores se deprimen. Verdadero Falso 2.Usted puede mejorar con tratamiento para la depresión. Verdadero Falso 3.Algunas señales y síntomas de la depresión son: a. está perdiendo o aumentando de peso b. no quiere hacer actividades divertidas con sus amigos c. tiene problemas para dormir d. todas las anteriores 4.Si está pensando en el suicidio usted puede llamar al National Suicide Prevention Lifeline cualquier día de la semana. Usted puede hablar con alguien en español o inglés. Verdadero Falso 5. Cuál es la mejor manera en que usted puede ayudar a un amigo con depresión? a. usted puede hablar con el amigo y compartir sus preocupaciones b. le puede escuchar c. puede ayudar al amigo a hacer una cita con el doctor o terapeuta d. todas las anteriores Total de aciertos:

3 S" A" L" U" D" " " M" E" N" T" A" L"" " Hablemos sobre la depresión Juan%es%un%muchacho%de%20%años%de%edad%que%trabaja%en%un% viñedo%en%texas.%%pablo%es%su%amigo.%%pablo%está%preocupado% por%juan.%%juan%ha%faltado%al%trabajo%últimamente.%%cuando% Pablo%le%preguntó%a%Juan%sobre%las%faltas%al%trabajo%le%dijo,% "Últimamente%ha%sido%muy%difícil%para%mí%salir%de%la%cama%en%la% mañana.%%estoy%cansado%todo%el%tiempo.%%todo%parece% imposible.%%siento%que%nada%va%a%cambiar%o%mejorar. %%Pablo%habló%con%Juan%sobre%la% época%en%que%él%estuvo%deprimido.%%él%le%dijo%a%juan%cómo%su%doctor%le%ayudó.% Qué%es%la%depresión?% Muchas personas pueden sentirse tristes durante varios días o por una semana o dos.unapersonapuedepasarporelduelodespuésdequeunserqueridomuere. Esto es normal. Estar triste no siempre significa que usted está deprimido. La depresión es diferente. La depresión ocurre cuando la tristeza dura más de unas pocas semanas. Afecta actividades de todos los días como el sueño y el trabajo. Tambiénafectalacapacidaddedisfrutardelavida.Ladepresiónpuedeafectara cualquiera a cualquier edad. Es una condición médica. Si usted piensa que está deprimido,busqueayuda.puedemejorarconeltratamiento. Por%qué%algunas%personas%se%deprimen?% Haymuchasrazonesparaladepresión.Puedepasarcuando: Unapersonaseenfrentaasituacionesestresantes, comolapérdidadeuntrabajooenfermedad Unamigoounserqueridomurióyeldolorduramásdelodebido Unapersonapuedehaberestadoovistounaccidentegrave Otrosmiembrosdelafamilialahantenido Algunosproductosquímicosenelcerebronofuncionanbien Aveces,unapersonapuedeestardeprimida,inclusosinningunarazón. Cómo%sé%si%estoy%deprimido?%% Unapersonaqueestádeprimida: Sesientetristeonegativatodoslosdíaspormás%de%2%semanas%,%O sesientecomoquenopuedemanejarlavidatanbiencomoantes Ytienealgunosdelossentimientosqueselistanabajo: Sesientenegativosobreelfuturo Haperdidointerésenlas actividadesqueusualmente disfruta Comemuchomásomucho menosdelonormal Estáamenudomolesto Nopuededormirseopermanecer dormidodurantelanoche Vocabulario% Deprimido/ Depresión Duelo Suicidio Terapeuta Criticar Sesientecansadoduranteeldía Sesientemuyculpableonose sienteimportante Selehacedifícilpensar,prestar atención,orecordarcosas Piensaenlamuerteosuicidio Tienedolor,comodoloresdecabezaode estómago,quenodesaparecenconel tratamiento Developed(by(the(National(PASS(Center,(Inc.(:(Leicester,(NY(and(the(National(Center(for(Farmworker(Justice,(Inc.(:(Buda,(TX(with(funding(from(the(

4 Busqueayudasipiensaquepodríaestardeprimido. Dónde%puedo%obtener%ayuda?% Visiteasudoctoroterapeuta.Paraestarlistoparasuvisita,anoteestainformación: Cualquiercambioenlavidaqueustedcreapuedaserlacausadesu depresión Cuándoestossentimientosdetristezacomenzaron Cuántotiempohandurado Cómoafectansusactividadesdiarias Unalistadelasmedicinas,vitaminasosuplementosqueestétomando Siustedestápensandoenelsuicidio,llamealNationalSuicidePrevention Lifelineal1G800G273G8255. Ellosestánabiertos24horasaldía,7díasalasemana. Sehablainglésyespañol. % Cómo%puedo%ayudar%a%alguien%con%depresión?% Lomásimportantequepuedehaceresanimarasuamigoofamiliaraqueobtengaayuda.Estasson algunasmanerasenqueustedpuedeayudar: Hábleleasuamigoofamiliardeloscambiosquehanotado.Describaporquéle preocupa. Escúchelesincriticar.Ofrézcaleesperanza. Ayudeasuamigoofamiliarahacerunacitaconeldoctoroterapeuta.Vayaconla personaalacita. Inviteasuamigoofamiliaraqueloacompañeaactividadesdivertidas. Sisuamigoofamiliarhablasobreelsuicidio,llameaunterapeutaodoctor inmediatamente.siustedpiensaqueestáenpeligrodesuicidio,llameal911. Noespere Vocabulario%y%Definiciones" % Duelo: Eldueloessentirtristezaoansiedad,porlogeneraldespuésdequealguienmuere. Depresión: Cuandolatristezaduramásdeunaspocassemanas.Estesentimientoafectalasactividades diariasylaposibilidaddedisfrutardelavida. El%suicidio: Unapersonaquesesuicida,eslapersonaqueponefinasupropiavida. Terapeuta: Unterapeutaesunprofesionalqueestácapacitadoparaayudaralaspersonasalidiarcon problemas. Criticar: Cuandounapersonadicecosasnegativasdeloqueotrapersonadiceohace,sellama criticar. Developed(by(the(National(PASS(Center,(Inc.(:(Leicester,(NY(and(the(National(Center(for(Farmworker(Justice,(Inc.(:(Buda,(TX(with(funding( from(the(graduation(and(outcomes(for(success(of(out:of:school(youth((gososy)(migrant(education(program(consortium(grant.(

5 Consejos para el instructor% Developed(by(the(National(PASS(Center,(Inc.(:(Leicester,(NY(and(the(National(Center(for(Farmworker(Justice,(Inc.(:(Buda,(TX(with(funding( from(the(graduation(and(outcomes(for(success(of(out:of:school(youth((gososy)(migrant(education(program(consortium(grant.(

6 Developed(by(the(National(PASS(Center,(Inc.(:(Leicester,(NY(and(the(National(Center(for(Farmworker(Justice,(Inc.(:(Buda,(TX(with(funding( from(the(graduation(and(outcomes(for(success(of(out:of:school(youth((gososy)(migrant(education(program(consortium(grant.(

7 Hablemos)sobre)la)depresión) Actividadauditiva Actividad auditiva Propósito: Practicar la comprensión auditiva Tiempo: 5 minutos 1. Mencione a sus estudiantes que en esta actividad practicarán su habilidad de comprender lo que escuchan. 2. Mencione que usted va a leer dos veces cinco oraciones diferentes. 3. Mencione que después que usted termine de leer la oración por segunda vez, ellos necesitan decidir si la oración es verdadera o falsa. 4. Al final, revise las respuestas de los estudiantes para asegurarse de que estén correctas. Si algunos estudiantes no tienen las respuestas correctas, invite a otros estudiantes a participar en una discusión hasta lograr aclarar la información. Verdadero(o(Falso?( ( Oración( Verdadero( Falso( 1.( Cualquiera)puede)sufrir)de)depresión.) ) ) 2.( Es)importante)obtener)ayuda)si)cree)que)tiene)depresión.) ) ) 3.( Usted)puede)estar)deprimido)si)se)siente)triste)todos)los)días) por)más)de)dos)semanas.) ) ) 4.( Es)posible)que)no)tenga)ninguna)razón)para)estar)deprimido) y)sin)embargo,)usted)puede)sufrir)de)depresión.) ) ) 5.( Si)ve)que)su)amigo)ha)estado)triste)últimamente)se)le)debe) dejar)solo.) ) )

8 Hablemos)sobre)la)depresión) Hojadepráctica Nombre: Fecha: Actividad1: Leamos Pedroesuntrabajadordelcampo.Suesposamurióhaceunaño.Élsientequenopuede recuperarsedeestapérdida.sufamiliavivelejos.élestácriandoasuhijosolo.estátristeydemal geniolamayoríadelosdías.lascosasestánempeorandoúltimamente.ahoranisiquieraquiere jugarconsuhijo.élhaperdidomuchopeso.anocheestabapensandoquenoqueríaseguir viviendo.estepensamientoleasusta.sabequenecesitaayuda. 1. CuálessignososíntomasdedepresióntienePedro? 2. Cómopuedesaberélsitienedepresión? 3. CómoustedpuedeayudaraPedro? Actividad2:Vocabulario A. Tristeza IdentifiqueloqueSergio,SelenayDiegoestánsintiendo.Escribalaletracorrecta alfinaldelaoración.utilicelalecciónsilanecesita. B. Duelo 1. Sergiohaestadoteniendoproblemasparalevantarseporlasmañanasdurante losúltimosmeses.lamayoríadelosdíassesientesinesperanzayllenode C. Depresión culpa.algunasveces,sergiosepreguntasilascosasvanamejoraralguna vez. 2. SelenaacabadeperderasuesposoMarcosenunaccidenteenelrancho.Ellaloextraña muchísimo.ellasesientemuytriste.hanpasadotresdíasdesdesumuerte. 3. ElmejoramigodeDiego,Alejandro,acabademudarseaFlorida.Diegoextrañaasuamigo. Diegosiguehaciendoactividadesdivertidasconsuotroamigo,Carlos. Actividad3:Escucheyllenelosespaciosenblanco Escuchelasinstruccionesdesumaestrocuidadosamente. Oración Verdadero Falso

9 Hablemossobreladepresión Post2evaluación Nombre: Fecha: Circule la respuesta correcta. 1.Solo las personas mayores se deprimen. Verdadero Falso 2.Usted puede mejorar con tratamiento para la depresión. Verdadero Falso 3.Algunas señales y síntomas de la depresión son: 4.Si está pensando en el suicidio usted puede llamar al National Suicide Prevention Lifeline cualquier día de la semana. Usted puede hablar con alguien en español o inglés. 5. Cuál es la mejor manera en que usted puede ayudar a un amigo con depresión? a. está perdiendo o aumentando de peso b. no quiere hacer actividades divertidas con sus amigos c. tiene problemas para dormir d. todas las anteriores Verdadero Falso a. usted puede hablar con el amigo y compartir sus preocupaciones b. le puede escuchar c. puede ayudar al amigo a hacer una cita con el doctor o terapeuta d. todas las anteriores Total de aciertos: Con qué información debe ir preparado para compartir si va a ver a un doctor o terapeuta? (no calificar)

10 Hablemos)sobre)la)depresión) Hoja%de%respuesta% Actividad(1:( Leamos( Pedroesuntrabajadordelcampo.Suesposamurióhaceunaño.Élsientequenopuede recuperarsedeestapérdida.sufamiliavivelejos.élestácriandoasuhijosolo.estátristeydemal geniolamayoríadelosdías.lascosasestánempeorandoúltimamente.ahoranisiquieraquiere jugarconsuniño.élhaperdidomuchopeso.anocheestabapensandoquenoqueríaseguir viviendo.estepensamientoleasusta.sabequenecesitaayuda. 1.( CuálessignososíntomasdedepresióntienePedro? Élestátristeydemalgeniola NoestácomiendoJélhaperdidomucho mayoríadelosdías. peso. Élpiensaquelascosasestánempeorando. Élpiensaquelavidanovalelapena. Noquierejugarconsuhijo. 2.( Cómopuedesaberélsitienedepresión? Pedropuedevisitarsudoctoroterapeuta. 3.( CómoustedpuedeayudaraPedro?Usted(puede(ayudar(al hablarconélsobreloscambiosquehanotadoyporquéustedestápreocupado. escucharlesinjuzgarlo. hacerleunacitaconundoctoreirconélalacita. invitarloahaceractividadesdivertidas. Actividad(2:(Vocabulario( IdentifiqueloqueSergio,SelenayDiegoestánsintiendo.Escribalaletracorrecta alfinaldelaoración.utilicelalecciónsilanecesita. 1.( Sergiohaestadoteniendoproblemasparalevantarseporlasmañanasdurante losúltimosmeses.lamayoríadelosdíassesientesinesperanzayllenode C. Depresión( culpa.algunasveces,sergiosepreguntasilascosasvanamejoraralgunavez.c( (Depresión 2. SelenaacabadeperderasuesposoMarcosenunaccidenteenelrancho.Ellaloextraña muchísimo.ellasesientemuytriste.hanpasadotresdíasdesdesumuerte.b( (Duelo 3. ELmejoramigodeDiego,Alejandro,acabademudarseaFlorida.Diegoextrañaasuamigo. Diegosiguehaciendoactividadesdivertidasconsuotroamigo,Carlos.A( (Tristeza Actividad(3:(Escuche(y(llene(los(espacios(en(blanco( ( Escuchelasinstruccionesdesumaestrocuidadosamente. 1.( Cualquierapuedesufrirdedepresión. 2.( Esimportanteobtenerayudasicreeque tienedepresión. 3.( Ustedpuedeestardeprimidosisesiente tristetodoslosdíaspormásdedos semanas. 4.( Esposiblequenohayarazonesparaestardeprimidoysinembargo,ustedpuedesufrirde depresión.(( 5.( Sivequesuamigohaestadotristeúltimamenteseledebedejarsolo. A. Tristeza( B. Duelo(( Oración Verdadero( Falso( 1( 2( 3( 4( 5(