Fitoterapia en control del peso PLANTAS MEDICINALES DESCÚBRELAS!

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Francisco Javier Pinto Vega
hace 6 años
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1 Fitoterapia en control del peso PLANTAS MEDICINALES DESCÚBRELAS!

2 Qué significan las siglas MTP? Las siglas MTP significan: Medicamentos Tradicionales a base de Plantas las llevan los productos de plantas medicinales que se someten a una autorización, registro, fabricación, control e inspecciones estrictas por parte de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios. Todo MTP tiene un envase en el que figura: Nombre comercial con las siglas MTP Composición completa Indicaciones Posología Como cualquier otro medicamento, incluye un prospecto con información adecuada para todos.

3 Qué condiciones se exigen a un MTP? Los MTP deben cumplir las siguientes condiciones para ser comercializados: Ser autorizados y registrados por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios. Estar destinados a indicaciones que no requieran el control de un médico para su diagnóstico o seguimiento. Por tanto no necesitan receta para su dispensación. Tener una posología establecida. Administrarse por vía oral, por vía tópica o por inhalación. Haberse utilizado de forma tradicional durante al menos 30 años, de los que al menos 15 años deben haberse utilizado en la Unión Europea.

fabricación autorizadas. Control y análisis de cada uno de los lotes que se pone en el mercado.

4 Qué inspecciones tienen las MTP? Las inspecciones son las mismas que para el resto de medicamentos, es decir: Instalaciones de fabricación autorizadas. Control y análisis de cada uno de los lotes que se pone en el mercado. Trazabilidad absoluta: en cualquier momento y en un corto espacio de tiempo se tienen registros de en qué farmacia se ha dispensado un determinado producto.

5 Qué seguridad me dan las MTP? Conocimiento técnico Desde el control en el momento de su recolección hasta su dispensación, se mueve en un canal especializado con técnicos conocedores de todos los requisitos de estos productos para que sean seguros y eficaces: dónde y cuándo recogerlos, qué parte recoger, identificar la especie medicinal, comprobar que está en buenas condiciones de uso, y si no es así, destruirlas. Red de alerta Ante cualquier problema, la red de alerta sanitaria que abarca a todas las farmacias de España reacciona y conjuntamente bloquea o retira un MTP de la dispensación, todo ello de la mano del farmacéutico como último eslabón de la cadena que está en contacto con el producto y con los usuarios.

6 Dónde pueden adquirirse las MTP? Las MTP son medicamentos, por lo que sólo se pueden adquirir en establecimientos sanitarios, es decir las FARMACIAS

Son seguros los MTP? El hecho de que un producto no lleve escritos los efectos secundarios o las interacciones con otros medicamentos, no significa que no los tenga.

7 Son seguros los MTP? El hecho de que un producto no lleve escritos los efectos secundarios o las interacciones con otros medicamentos, no significa que no los tenga. Los MTP tienen la obligación por ley de declarar todas las reacciones adversas que puedan producir y así se recoge en los prospectos. En España existe una red de Farmacovigilancia, en la que participan todos los profesionales sanitarios y los propios laboratorios farmacéuticos, que comunican las sospechas de reacciones adversas no incluidas en el prospecto y analizan su posible relación con la toma de un medicamento.

8 Tienen interacciones? Las plantas medicinales, como medicamentos que son, pueden presentar interacciones con otros medicamentos, y además con otras sustancias como alcohol, tabaco, cosméticos e incluso alimentos. En la farmacia se pueden detectar las posibles interacciones, especialmente en pacientes polimedicados, donde los riesgos son mayores.

9 Medicamentos Tradicionales a base de Plantas SOLO EN FARMACIAS. CONSULTE A SU FARMACÉUTICO. AUTORIZADAS POR LA AGENCIA ESPAÑOLA DEL MEDICAMENTO Y PRODUCTOS SANITARIOS. FABRICADAS POR LABORATORIOS FARMACÉUTICOS. INFORMACIÓN CONTRASTABLE EN INTERNET:

10 Fitoterapia en control del peso Utilización de plantas medicinales para el control del peso

11 Causas del sobrepeso Lo que gastamos Lo que comemos Sobrepeso Obesidad

12 Grados de sobrepeso y obesidad: riesgo cardiovascular Riesgo Cardiovascular IMC (kg/m 2 ) = peso (kg) / talla 2 (m 2 ) Perímetro de la cintura (cm) Hombres 102 Mujeres 88 Hombres 102 Mujeres 88 < 18,5 Peso insuficiente 18,5-24,9 Normopeso Ninguno Aumentado 25-26,9 Sobrepeso grado I 27-29,9 Sobrepeso grado II (preobesidad) Aumentado Alto 30-34,9 Obesidad de tipo I Alto Muy alto 35-39,9 Obesidad de tipo II Muy alto Muy alto 40-49,9 Obesidad de tipo III (mórbida) > 50 Obesidad de tipo IV (extrema) Extremadamente alto Extremadamente alto

13 Llegó el momento de empezar Motivación: convencimiento de querer disminuir el peso. Esfuerzo personal. No existen milagros. Cambio de los hábitos de vida: Ajuste de la dieta individual. Realización de más ejercicio físico a diario. Cumplimento de medidas higiénico-sanitarias. Utilización de medicamentos tradicionales de plantas (MTP) como ayuda a la dieta y el ejercicio.

14 Medidas higiénico-sanitarias para reducir el peso Comer siempre a la misma hora. Consumir si es posible cinco raciones diarias de frutas y/o verduras. Restringir el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares. Utilizar aceite de oliva y alimentos ricos en ácidos grasos esenciales como es el pescado azul y los frutos secos. Realizar ejercicio físico (como mínimo andar rápido) al menos 60 minutos al día en individuos jóvenes y 150 horas semanales en adultos.

15 Fitoterapia en trastornos del peso Plantas Medicinales para Reducir el apetito y aumentar la sensación de saciedad. Disminuir la acumulación de grasa e incrementar su eliminación. Utilizar en casos especiales.

Plantas para reducir el apetito y aumentar

antes de las comidas Glucomanano Mucílagos

hinchan Favorecen el tránsito intestinal

16 Plantas para reducir el apetito y aumentar la sensación de saciedad Plantago 30 min antes de las comidas Glucomanano Mucílagos (con agua; al menos 150 ml) Fucus Se hinchan Favorecen el tránsito intestinal Reducen la absorción de colesterol Reducen la absorción de glucosa Saciedad Fucoxantina Polifenoles Yodo Aumento del gasto energético

Plantas para disminuir la acumulación de

verde Catequinas Cafeína HO O OH O H 3 C

17 Plantas para disminuir la acumulación de grasa e incrementar su eliminación Té verde Catequinas Cafeína HO O OH O H 3 C N OH OH OH O OH O OH OH CH 3 N Disminuyen la absorción (inhiben lipasas) Favorecen el consumo energético (termogénesis) Guaraná O N CH 3 N Garcinia AHC (Acido hidroxicítrico) Disminuye la transformación de azúcares en ácidos grasos y su acumulación en el tejido adiposo Disminuye el apetito

Disminuye la retención de líquidos Plantas con anetol (anís, hinojo) Facilitan la

18 Plantas útiles en casos especiales Fitoterapia en el control del peso Alcachofera (hojas basales) Mejora las funciones digestivas Diurético suave Ortosifón (Té de Java) Disminuye la retención de líquidos Plantas con anetol (anís, hinojo) Facilitan la eliminación de gases Plantas ansiolíticas (pasiflora, melisa, valeriana) Disminuyen la ingesta compulsiva

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