Día 1. Día Croqueta y ensalada con queso fresco. Arroz y pollo. Propuesta cena

Transcripción

1 Menú com Día 1 1º 2º Croqueta y ensalada con queso fresco Arroz y pollo Postre Helado 953 Kcal. 32 g Proteínas, 129 g Hidratos de Carbono, 34 g Día º Sopa de cocido Espagueti boloñesa Lentejas estofadas Arroz con tomate 2º Magro estofado con tomate Pechuga plancha con Salchicha y huevo Calamares con ensalada ensalada Postre Fruta Fruta Fruta Helado 721 Kcal. 33 g Proteínas, 97 g Hidratos de Carbono, 24 g 790 Kcal. 30 g Proteínas, 107 g Hidratos de Carbono, 27 g 741 Kcal. 34 g Proteínas, 100 g Hidratos de Carbono, 26 g Sopa de ave. Albóndigas de pescado con tomate y champiñones. Pan y fruta. 928 Kcal. 27 g Proteínas, 113 g Hidratos de Carbono, 40 g Lomo merluza gratinado al horno con patata, tomate y bechamel.. Pan y fruta Espinacas rehogadas con pavo. Tortilla de patata. Pan y lácteo. Sopa de estrellitas. Emperador a la plancha con zanahoria baby. Pan y fruta.. Pizza casera de pavo, champiñones y queso. Fruta. Tienen a su disposición en el Centro la información referente a los alérgenos que contienen nuestros menús. Estos menús son susceptibles de ser modificados de manera excepcional. Menú recomendado y validado mente por la Dietista colegiada nº CV00639

2 Día º Sopa de pescado Canelones gratinados Garbanzos con bacalao 2º Librito con guisantes Pollo al horno con pisto Paella valenciana Huevo revuelto con ensalada Postre Fruta Fruta Fruta Helado 863 Kcal. 37 g Proteínas, 102 g Hidratos de Carbono, 36 g 755 Kcal. 30 g Proteínas, 107 g Hidratos de Carbono, 37 g 766 Kcal. 36 g Proteínas, 98 g Hidratos de Carbono, 28 g Fiambre de pavo y queso con ensalada 901 Kcal. 33 g Proteínas, 112 g Hidratos de Carbono, 35 g. Rape guisado con zanahoria, cebolla y patata. Pan y fruta. Judías verdes salteadas con jamón. Hamburguesa de conejo. Pan y lácteo. Crema de verduras. Filete de trucha asada con calabacín gratinado con queso. Pan y fruta. Sopa de lluvia. Tortilla de alcachofa con verduras tempura. Pan y fruta. Menú comedor Secundaria JUNIO 2017

3 medor Secundaria JUNIO 2017 Crema de zanahoria 2 Huevos mologni con lecho de lechuga Fruta 722 Kcal. 23 g Proteínas, 97 g Hidratos de Carbono, 29 g. Jamoncitos de pollo al horno con patata y verduritas. Pan y yogur. 9 Crema de calabacín Cola de merluza con salsa de tomate Fruta 747 Kcal. 26 g Proteínas, 98 g Hidratos de Carbono, 31 g Longanizas de pollo asadas con patata y verduras.. Pan y fruta.

4 16 Crema de verduras Panini de atún Fruta 777 Kcal. 27 g Proteínas, 117 g Hidratos de Carbono, 23 g Sopa juliana con fideos. Muslo de pollo deshuesado a la plancha con ensalada. Pan y fruta.

5 Menú Día 1 1º Croqueta y ensalada con queso fresco 2º Arroz y pollo Postre Helado 640 Kcal. 22 g Proteínas, 84 g Hidratos de Carbono, 24 g Día º Sopa de cocido Espagueti boloñesa Lentejas estofadas Arroz con tomate 2º Magro estofado con tomate Pechuga plancha con Salchicha y huevo Calamares con ensalada ensalada Postre Fruta Fruta Fruta Helado 539 Kcal. 25 g Proteínas, 69 g Hidratos de Carbono, 19 g 655 Kcal. 25 g Proteínas, 87 g Hidratos de Carbono, 23 g 574 Kcal. 28 g Proteínas, 73 g Hidratos de Carbono, 22 g Consomé. Albóndigas de pescado con tomate. Pan y fruta. 671 Kcal. 21 g Proteínas, 78 g Hidratos de Carbono, 30 g Lomo merluza gratinado al horno con patata, y champiñones. Pan y fruta Crema de espinacas. Tortilla de patata. Pan y lácteo. Emperador a la plancha con zanahoria baby. Pan y fruta.. Sándwich de pavo y queso tierno. Fruta. Tienen a su disposición en el Centro la información referente a los alérgenos que contienen nuestros menús. Estos menús son susceptibles de ser modificados de manera excepcional. Menú recomendado y validado mente por la Dietista colegiada nº CV00639

6 Día º Sopa de pescado Canelones gratinados Garbanzos con bacalao Lomo rebozado con 2º Huevo revuelto con ensalada Pollo al horno con pisto guisantes Fiambre de pavo con ensalada Paella valenciana Postre Fruta Fruta Fruta Helado 597 Kcal. 28 g Proteínas, 77 g Hidratos de Carbono, 21 g 611 Kcal. 23 g Proteínas, 87 g Hidratos de Carbono, 29 g 601 Kcal. 29 g Proteínas, 75 g Hidratos de Carbono, 23 g 658 Kcal. 27 g Proteínas, 82 g Hidratos de Carbono, 25 g Rape guisado con zanahoria, cebolla y patata. Pan y fruta. Crema de judías verdes. Hamburguesa de conejo. Pan y lácteo. Día º Sopa de pollo y ternera Arroz con tomate Pechuga de pollo con 2º Salchicha y huevo champiñones Postre Fruta Helado 543 Kcal. 25 g Proteínas, 69 g Hidratos de Carbono, 20 g Filete de sardina con ensalada. Pan y lácteo. 671 Kcal. 21 g Proteínas, 78 g Hidratos de Carbono, 30 g. Sándwich de pavo y queso tierno. Fruta. Filete de trucha asada con calabacín gratinado con queso. Pan y fruta. Sopa de lluvia. Huevo cocido con tomate. Pan y fruta.

7 Menú comedor Primaria JUNIO 2017

8 comedor Primaria JUNIO 2017 Crema de zanahoria Fruta 2 Huevos mologni con lecho de lechuga 566 Kcal. 18 g Proteínas, 75 g Hidratos de Carbono, 24 g Jamoncitos de pollo al horno con verduritas. Pan y yogur. 9 Crema de calabacín Cola de merluza con salsa de tomate Fruta 625 Kcal. 23 g Proteínas, 77 g Hidratos de Carbono, 27 g Longaniza de pollo con puré de patata y ensalada. Pan y fruta.

9 16 Crema de verduras Panini de atún Fruta 606 Kcal. 22 g Proteínas, 92 g Hidratos de Carbono, 19 g Consomé. Muslo de pollo deshuesado a la plancha con ensalada. Pan y fruta.

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11 Menú comedor Secundaria Septiembre Día º Sopa de cocido Macarrones con atún Lentejas jardinera Capricho de calamar con ensalada Crema de verduras con picatostes Pechuga de pollo Lomo de rape a la Jamón braseado con Tortilla de patata y 2º rebozadacon patata y marinera con guisantes salsa de verduras champiñones Arroz al horno calabacín hojas de roble tomate y aliñada griega y olivas aceitunas Postre Fruta Fruta Fruta Fruta Natilla 521 Kcal. 24 g Proteínas, 68 g Hidratos de Carbono, 19 g Crema de calabacíny quesito.filete de platija al horno.pan.yogur 711 Kcal. 31g Proteínas, 102 g Hidratos de Carbono, 21g Patatas al horno.longanizas pollo y cebolla caramelizada.pan.cuajada artesana 736Kcal. 33g Proteínas, 92g Hidratos de Carbono, 29g con quinoa.filete de merluza rebozado.pan y fruta 744Kcal. 22g Proteínas, 101 g Hidratos de Carbono, 28g Sopa de fideos.huevo cocido con tomate. Pan y fruta. 486Kcal. 18 g Proteínas, 62 g Hidratos de Carbono, 19g Judías verdes redondas salteadas con york.boquerón en vinagre. Pan y fruta. Día frutos secos y Entremés 1º Sopa de pescado Olla de garbanzos anillas de calamar al Pizza margarita york-queso-chorizo horno Albóndigas con salsa y Lomos de merluza 2º Huevo revuelto Arroz tres delicias patatas dado. Tiburón Boloñesa de con salsa variada hojas de pavo y york roble y olivas Postre Fruta Fruta Fruta Fruta Vasito de Helado 731 Kcal. 26g Proteínas, 94 g Hidratos de Carbono, 30g Crema suave con brécol.filete de gallo al horno con rodajas de tomate.pan y yogur de cabra 644Kcal. 25 Proteínas, 85g Hidratos de Carbono, 25g Sopa de ave.lomos de salmón al horno con alcachofas y pimiento.pan y fruta 728 Kcal. 29 g Proteínas, 105g Hidratos de Carbono, 23 g Pan con tomate y aceite de oliva.tortilla campesina.pan y fruta 730 Kcal. 22 g Proteínas, 110 g Hidratos de Carbono, 23 g Crema de calabaza y puerro.filete de sardina rebozada.pan.compota 711Kcal. 30 g Proteínas, 88 g Hidratos de Carbono, 28 g Conejo estofadocon tomate y guisantes.pan.fruta

12 Día Nuggets con 1º Crema de puerros Raviolis con tomate Lentejas con verduras de arroz ensalada 2º Fideua de zanahoria con palitos tomate y aceitunas Postre Fruta Fruta Fruta Fruta Yogur sabores Jamoncitos de pollo al horno con champiñones y patata asada 706Kcal. 31 g Proteínas, 98 g Hidratos de Carbono, 24 g de tomate y queso fresco.lomos de trucha al perejil.pan y yogur ecológico. Doré con guisantes y zanahoria 695Kcal. 26g Proteínas, 101g Hidratos de Carbono, 21 g Patatas guisadas con carne de pavo,zanahorias y guisante.pan.flan casero Hamburguesa con rodajas de calabacín 678Kcal. 33g Proteínas, 92g Hidratos de Carbono, 21g Crema de verduras.huevo frito 708Kcal. 28g Proteínas, 96 g Hidratos de Carbono, 25g Espinacas con bechamel.lomos de trucha al perejil.pan y fruta Tortilla de atún con tomate cassé 738Kcal. 27g Proteínas, 95 g Hidratos de Carbono, 28 g Sopa maravillacon verduritas.bacalao con tomate.pan y fruta Tienen a su disposición en el Centro la información referente a los alérgenos que contienen nuestros menús. Estos menús son susceptibles de ser modificados de manera excepcional. Menú recomendado y validado mente por la Dietista colegiada nº CV00639

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