CURSO DE VERANO 2014 Del 7 al 11 Julio

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1 Personas, Personas y más Personas. Técnicas del Factor Humano para impulsar el cambio en TI CURSO DE VERANO 2014 Del 7 al 11 Julio Que tengas un gran día Juan Manuel Martín Menéndez TBDO

2 Lo que las máquinas no pueden emular: Curso de Verano

3 Lo que las máquinas no pueden emular: Nuestra imaginación Curso de Verano

4 La economía de la innovación Economía de la innovación Economía de la información Economía industrial Economía agrícola Siglo 18 Siglo 19 Siglo 20 Siglo 21 Curso de Verano

5 Nuestro enorme potencial Curso de Verano

6 Nuestro enorme potencial 10 petaflops Curso de Verano

7 Nuestro enorme potencial 10 petaflops 200 teraflops Curso de Verano

8 El factor humano es un aspecto clave para el éxito de empresas y organizaciones El factor humano no es más que cómo están e interactúan las personas en el trabajo Curso de Verano

9 David McClelland: Variaciones en el clima dentro de un equipo conducen a variaciones de entre un 30 y un 40 por ciento en sus resultados Curso de Verano

10 Incremento de productividad Incrementos de productividad de diferentes iniciativas Ayuda Dispara Seguimiento del tiempo Mejores listas de tareas Calendario estructurado Priorización de tareas Sentirte feliz en el trabajo Curso de Verano

11 Cuando nos sentimos felices: Somos más creativos e innovadores Trabajamos mejor con otras personas Estamos más motivados y comprometidos con lo que hacemos Somos más resolutivos Tenemos más energía Somos más optimistas Aprendemos más rápido Generamos buena atmósfera Tomamos mejores decisiones Nos ponemos menos enfermos Curso de Verano

12 No todo es economía Curso de Verano

13 El factor humano es esencial para el éxito y la felicidad en el trabajo y en la vida Curso de Verano

14 De ingeniero a consultor y escritor Curso de Verano

15 Curso de Verano

16 Las seis claves de todo gran día Curso de Verano

17 Todo comienza por uno mismo Somos los últimos responsables de nuestra propia vida y tenemos la capacidad para ser los artífices de ésta y de nuestra felicidad, satisfacción y éxito Curso de Verano

18 Las seis claves de todo gran día 1. Estar pleno/a de energía y vitalidad Curso de Verano

19 Las seis claves de todo gran día 2. Tener un pensamiento positivo y potenciador Curso de Verano

20 Las seis claves de todo gran día 3. Sentirse feliz en la vida Curso de Verano

21 Las seis claves de todo gran día 4. Mantener relaciones positivas Curso de Verano

22 Las seis claves de todo gran día 5. Utilizar el potencial creativo Curso de Verano

23 Las seis claves de todo gran día 6. Activar las palancas de disfrute en el trabajo Curso de Verano

24 Las seis claves de todo gran día 6. Activar las palancas de disfrute en el trabajo 1. Divertirte Curso de Verano

25 Las seis claves de todo gran día 6. Activar las palancas de disfrute en el trabajo 1. Divertirte 2. Dotar a tu trabajo del propósito más elevado Curso de Verano

26 Las seis claves de todo gran día 6. Activar las palancas de disfrute en el trabajo 1. Divertirte 2. Dotar a tu trabajo del propósito más elevado 3. Aplicarte a retos Curso de Verano

27 Las seis claves de todo gran día 6. Activar las palancas de disfrute en el trabajo 1. Divertirte 2. Dotar a tu trabajo del propósito más elevado 3. Aplicarte a retos 4. Aprender, desarrollarte y crecer Curso de Verano

28 Las seis claves de todo gran día 6. Activar las palancas de disfrute en el trabajo 1. Divertirte 2. Dotar a tu trabajo del propósito más elevado 3. Aplicarte a retos 4. Aprender, desarrollarte y crecer 5. Tener ilusión Curso de Verano

29 Energía y vitalidad Curso de Verano

30 Energía y vitalidad Energía = combustible x oxígeno Curso de Verano

31 Energía y vitalidad Energía = combustible x oxígeno 1. Combustible Curso de Verano

32 Energía y vitalidad Energía = combustible x oxígeno 1. Combustible 2. Actividad física 3. Descanso y recuperación 4. Relajación Curso de Verano

33 Energía y vitalidad -combustible- Sin combustible Curso de Verano

34 Energía y vitalidad -combustible- Sin combustible Curso de Verano

35 Energía y vitalidad -agua- Curso de Verano

36 Energía y vitalidad -agua- Curso de Verano

37 Energía y vitalidad -nutrición- Si un músculo se deshidrata un 3 % pierde un 10 % de su fuerza Curso de Verano

38 Energía y vitalidad -nutrición- Si un músculo se deshidrata un 3 % pierde un 10 % de su fuerza En el sistema nervioso (neuronas) la deshidratación tiene mayor impacto ya que es agua en un 84 % Curso de Verano

39 Energía y vitalidad -actividad física- Curso de Verano

40 Energía y vitalidad -actividad física- Vivimos una epidemia de sedentarismo Curso de Verano

41 Energía y vitalidad -actividad física- La activación física no sólo nos mantiene saludables, también genera una sensación de vitalidad y de energía difíciles de conseguir por otros medios Curso de Verano

42 Energía y vitalidad -actividad física- La activación física no sólo nos mantiene saludables, también genera una sensación de vitalidad y de energía difíciles de conseguir por otros medios Actividad física deporte, gimnasio, correr Curso de Verano

43 Energía y vitalidad -actividad física- Compañía de seguros Life: El 47 % de los participantes en un programa corporativo de fitness declaró disfrutar más de su trabajo desde el comienzo del programa. además de tener mejores relaciones personales con sus compañeros En un estudio realizado con ochenta ejecutivos a lo largo de nueve meses, aquellos que realizaron ejercicio regular mostraron un 70% de mejora en su habilidad para tomar decisiones complejas en comparación con aquellos que no realizaban ejercicio Curso de Verano

44 Energía y vitalidad -descanso y recuperación- En la naturaleza todo funciona de acuerdo al principio de oscilación Curso de Verano

45 Energía y vitalidad -descanso y recuperación- En la naturaleza todo funciona de acuerdo al principio de oscilación Necesitamos dormir : Curso de Verano

46 Energía y vitalidad -descanso y recuperación- En la naturaleza todo funciona de acuerdo al principio de oscilación Necesitamos dormir : entre 7 y 8 horas Curso de Verano

47 Energía y vitalidad -descanso y recuperación- En la naturaleza todo funciona de acuerdo al principio de oscilación Necesitamos dormir: entre 7 y 8 horas Necesitamos descansar Curso de Verano

48 Energía y vitalidad -descanso y recuperación- En la naturaleza todo funciona de acuerdo al principio de oscilación Necesitamos dormir: entre 7 y 8 horas Necesitamos descansar cada hora y media o dos horas Curso de Verano

49 Energía y vitalidad -relajación- El estrés ha pasado a formar parte de nuestra vida Curso de Verano

50 Energía y vitalidad -relajación- El estrés ha pasado a formar parte de nuestra vida Causa entre el 70 y el 90 por ciento de las visitas al médico Causa entre el 50 y el 60 por ciento del absentismo laboral El 28 % de los empleados europeos padece estrés laboral La mitad de los empleados europeos dice trabajar en condiciones de alto estrés a diario Curso de Verano

51 Energía y vitalidad -relajación- El estrés ha pasado a formar parte de nuestra vida Causa entre el 70 y el 90 por ciento de las visitas al médico Causa entre el 50 y el 60 por ciento del absentismo laboral La relajación se ha convertido en una NECESIDAD El 28 % de los empleados europeos padece estrés laboral La mitad de los empleados europeos dice trabajar en condiciones de alto estrés a diario Curso de Verano

52 Sentirse feliz Cuando nos sentimos contentos, dichosos, alegres, el día se llena de una luz especial que lo impregna todo Curso de Verano

53 Sentirse feliz Curso de Verano

54 Sentirse feliz El 90 % del grupo más feliz seguían vivas a los 85 años frente a sólo el 34 % del grupo menos feliz Curso de Verano

55 Sentirse feliz El 90 % del grupo más feliz seguían vivas a los 85 años frente a sólo el 34 % del grupo menos feliz El 50 % del grupo más feliz seguían vivas a los 94 años frente a sólo el 11 % del grupo menos feliz Curso de Verano

56 Sentirse feliz El 90 % del grupo más feliz seguían vivas a los 85 años frente a sólo el 34 % del grupo menos feliz El 50 % del grupo más feliz seguían vivas a los 94 años frente a sólo el 11 % del grupo menos feliz La felicidad no sólo pone vida a nuestros años sino años a nuestra vida Curso de Verano

57 Sentirse feliz Cuántos de nosotros hemos sido educados en el arte de la felicidad Curso de Verano

58 Sentirse feliz Cuántos de nosotros hemos sido educados en el arte de la felicidad El arte de la felicidad no es más que el arte de aprender a vivir contentos y dichosos Curso de Verano

59 Sentirse feliz Los componentes básicos del arte de la felicidad: Curso de Verano

60 Sentirse feliz Los componentes básicos del arte de la felicidad: LAS EMOCIONES POSITIVAS Alegría Disfrute Entusiasmo Amor Placer Esperanza Ilusión Gratitud Curso de Verano

61 10 hábitos para la dicha 1. Pasar tiempo con la familia y los amigos 2. Mirar tu vida con los ojos de la gratitud 3. Mirar tu futuro con optimismo 4. Realizar actos altruistas 5. Tener sueños y metas 6. Saborear los placeres 7. Tener aficiones 8. Vivir una vida comprometida 9. Querer lo que tienes 10.Mirar el lado divertido de la vida Curso de Verano

62 La vida es una oportunidad para saborear y disfrutar la experiencia de estar vivos Cuál es tu Menú de la Felicidad? Curso de Verano

63 Lo que te gusta, lo que disfrutas, lo que te llena de alegría y regocijo, lo que te eleva el espíritu, lo que te motiva Curso de Verano

64 Juan Manuel Martín Menéndez Juan Manuel Martín Menéndez es ingeniero de telecomunicaciones, escritor, conferenciante y consultor de grandes empresas. Después de una carrera como ejecutivo, que culminó con la dirección general de la filial española de una compañía multinacional del sector tecnológico, cambió por completo el rumbo de su vida y de su trabajo. La salida de la empresa que le había proporcionado el estatus de hombre de éxito, le brindó la oportunidad de seguir sus motivaciones más profundas y embarcarse en un viaje de búsqueda personal que le llevaría, a través de diferentes experiencias y lugares, a descubrir una sabiduría acerca de la vida, de la naturaleza humana y del verdadero éxito que, a pesar de su extensa formación académica en ingeniería en España e Inglaterra, y en dirección general de empresas en la IESE Business School, nunca había descubierto. En la actualidad escribe y enseña sobre satisfacción y felicidad en el trabajo y en la vida. Es autor de los libros Que tengas un gran día y The Aliveness Factor publicado en los Estados Unidos. Curso de Verano

65 Juan Manuel Martín Menéndez Twitter.com/jm_martinm insert photo Linkedin.com/in/juanmanuelmartinmenendez Facebook.com/martinmenendez.juanmanuel Curso de Verano

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