CARPETA DOSSIER DE BIENVENIDA PARA LOS NUEVOS SOCIOS

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1 CARPETA DOSSIER DE BIENVENIDA PARA LOS NUEVOS SOCIOS

2 ASOCIACIÓN VIDA SIN JUEGO Asociación de jugadores en rehabilitación C/ Timanfaya nº Alcorcón Metro Puerta del sur Teléfono: Página Web: BIENVENIDOS AL RESTO DE VUESTRA NUEVA VIDA Vida sin juego es una asociación con carácter asistencial y sin ánimo de lucro, cuyo único fin es el de ayudar a los jugadores compulsivos a afrontar su enfermedad y, con el tiempo a erradicarla completamente de sus vidas. Así mismo y como complemento a esta labor, pretendemos que los familiares y/o acompañantes entiendan esta adicción y ayuden de forma eficaz al jugador a recuperar la normalidad en su vida y por consiguiente la de todos ellos. El único requisito, para ser uno más de nosotros, es el deseo de dejar de jugar. Tras integrarse en su primera terapia de grupo y participar en ella verán que su problema es más común de lo que imaginan y que realmente, con un poco de valentía, compromiso e ilusión, se puede dejar atrás esa vida tan amarga que llevábamos y recuperar la normalidad que teníamos antaño. LAS SIETE REGLAS FUNDAMENTALES PARA DEJAR DE JUGAR 1) Admitir que se es jugador compulsivo. 2) Explicar todas las deudas que se tengan. 3) Decir siempre la verdad justificando todos los gastos y el tiempo libre. 4) Dejar de llevar dinero incontrolado, dar de baja las tarjetas de crédito,..obligar en el banco al reconocimiento de dos firmas, etc. 5) Asistir a las terapias sin faltar (siempre que sea posible), siguiendo al..pié de la letra las recomendaciones y consejos que allí escuchemos. 6) No marcarse metas largas e ir día a día superando nuestros problemas. 7) Jamás ponerse a prueba y nunca bajar la guardia. No seguir estas..premisas puede llevarnos a recaer y perder en un instante todo lo..ganado en nuestra lucha contra esta enfermedad y como personas.

3 EL JUEGO COMPULSIVO ES UNA ENFERMEDAD O UN VICIO? Es una enfermedad y como tal hay que tratarla. Vicio es una acepción peyorativa para hablar de esta adicción por parte de las personas que no la conocen ni la padecen. La ludopatía o juego compulsivo es un trastorno reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su Clasificación Internacional de Enfermedades en el año Sin embargo, esta no fue la primera vez que, como categoría diagnóstica y con el nombre de juego patológico, se reflejó en los ámbitos profesionales. Ya en 1980 aparece en el Manual Diagnóstico y Estadístico (DSM III) de los Estados Unidos. Los ludopatía se suele manifestar conjuntamente a otras enfermedades de origen psicosomático como el alcoholismo, el tabaquismo, etc. Si bien el sistema DSM (III, III-R y IV) y la CIE-102 (Estados Unidos) incluyen este trastorno entre las alteraciones debidas a un bajo control de los impulsos, lo cierto es que los criterios diagnósticos operativos para el juego patológico en el DSM, tienen exactamente el mismo diseño que el de las adicciones a sustancias (alcohol, drogas, etc.). Todos los ludópatas sabemos que nuestra adicción es un problema adictivo "sin sustancia" por lo que creemos que nuestra enfermedad está incluida en un apartado que no es el suyo. CÓMO PROHIBIRME LA ENTRADA EN CASINOS Y BINGOS? Teléfono de Información para prohibirse la entrada a casinos y bingos: Solicita un ejemplar de Auto-prohibición de entrada en bingos y casinos en la Asociación. La legislación española establece la posibilidad de auto-prohibirse la entrada en bingos y/o casinos de una región o de toda España. Dicho Decreto reglamenta la limitación de entrada de determinadas personas en estos establecimientos a petición propia o bien como consecuencia de un procedimiento sancionador propiciado por una resolución judicial. Además regula el registro de personas que tienen prohibido el acceso a salones de juego, casinos y salas de bingo por cualquiera de los motivos antes mencionados. Las personas que por su problemática personal consideren necesario limitar su acceso a estos lugares, pueden auto-prohibirse la entrada. Para llevar a cabo este trámite, deben rellenar una ficha y entregarla con una fotocopia del DNI en cualquier registro del Ministerio de Interior (Delegación de Gobierno o en cualquier Comisaría de la Policía Nacional). En la Comunidad de Madrid no hace falta que vayan más personas que el propio interesado. Nuestro consejo: Si tienes un problema con cualquier tipo de juego es posible que puedas perder el control con otros, aunque nunca hayas jugado a ellos. Ante esta posibilidad y para reducir riesgos, debes auto-prohibirte la entrada en bingos y casinos. Esta posibilidad que la ley nos brinda debe ser aprovechada.

4 ES USTED UN/A JUGADOR/A COMPULSIVO/A? Hágase las siguientes preguntas y contéstelas con la mayor sinceridad posible 1) Piensa frecuentemente en el juego? ó En cómo conseguir dinero para jugar? 2) Oculta o disminuye la importancia de su relación con el juego? 3) Miente a menudo a sus familiares sobre la cuantía o frecuencia de sus apuestas? 4) Termina jugándose más dinero del que tenía previsto? 5) Tiene deudas como consecuencia directa o indirecta del juego? 6) Cuándo termina de jugar, se jura a sí mismo no volver a jugar nunca más y al día siguiente se encuentra jugando de nuevo? 7) Mientras juega, se relaja, olvida sus preocupaciones se evade de la realidad? 8) Juega usted presa de un impulso irrefrenable que le hace creer que podrá recuperar el dinero perdido? 9) Está usted menos comunicativo y/o más irritable con su familia? 10) Dedica menos tiempo e interés a su familia, amigos, trabajo, aficiones.? 11) Se olvida del bienestar de su familia cuando juega? 12) Hace desgraciada a su familia el hecho de que usted juegue? 13) Ha pasado el juego de ser un entretenimiento a ser una necesidad? 14) Es el juego causa de ausencia a su trabajo? 15) Ha experimentado alguna vez remordimientos y/o dificultades para dormir después de haber jugado? 16) Se siente intranquilo y/o insatisfecho si no puede jugar? 17) Ha intentado dejar de jugar o hacerlo menos alguna vez? zzzzzzzzzzzzzz Si ha contestado afirmativamente: Cinco preguntas, quizás sea usted un jugador compulsivo o ludópata. Siete preguntas, hay grandes posibilidades de que usted sea un jugador compulsivo o ludópata. Nueve preguntas, usted es, indudablemente, un jugador compulsivo o ludópata.

5 CÓMO DEJAR LA ADICCIÓN AL JUEGO? REGLAS MAESTRAS 1ª) ADMITIR QUE SE ES JUGADOR COMPULSIVO. 2ª) ACLARACIÓN DE DEUDAS PENDIENTES. a) Confección de una lista con todos los acreedores: I.- Amigos, bares, compañeros de trabajo, etc II.- Bancos, tarjetas, entidades de crédito, embargos, juicios, etc 3ª ELIMINAR LAS FUENTES DE FINANCIACIÓN a) Dejar de llevar dinero y en caso de necesitarlo imperiosamente, justificar con tickets hasta el último euro. b) Anulación de las tarjetas de crédito. c) Cerrar las cuentas bancarias innecesarias y en las imprescindibles, obligar al reconocimiento de las dos firmas. d) Prohibición de anticipos en el trabajo. e) Hablar con la familia y el círculo de amistades para que no nos presten dinero. 4ª SOLUCIONES PERSONALES a) Asistir a las Terapias de grupo sin faltar, (siempre que sea posible), y seguir al pié de la letra las recomendaciones que escucho allí, sin cuestionarme si estoy de acuerdo o no con ellas. b) Prolongación en la vida familiar de la terapia de grupo. c) Consulta con un psicólogo. d) Ocupación del tiempo libre e) Búsqueda de nuevos objetivos (profesionales, personales, culturales, etc f) No marcarse metas largas y si ir día a día. g) No ponerse a prueba nunca y no bajar la guardia. Eso puede llevarte a una recaída y perder en un momento todo lo que hemos ganado como persona. 5ª AYUDA FUTURA A PERSONAS AFECTADAS a) Transmisión de experiencias personales. b) Sensibilización del problema a la sociedad y prevención a la juventud.

6 CAIDA EN EL JUEGO COMPULSIVO RECUPERACIÓN DEL JUEGO COMPULSIVO NUEVO CAMINO DE VIDA 1 - Juega ocasionalmente. 2 - Suele ganar. 3 - Gran excitación con el juego. 4 - Juega más. 5 - Fantasías con el juego: "La Gran Jugada" Aconseja, orienta y 49 - Se halla a 6 - Optimismo 7 - Aumenta la cantidad de la apuesta, ayuda a los recién llegados. si mismo. irrazonable. busca ser un " Gran Ganador " Encara los problemas 47 - Disminuye la 8 - Fanfarronea 9 - Escalofrío del riesgo. correcta e inmediatamente. preocupación por el juego. sobre el ganar Sólo piensa en el juego 46 - Vuelve la tranquilidad La familia y amigos 11 - No puede parar de jugar Ganar o perder 13 - Aumentan las pérdidas y 44 - Pasa más tiempo empiezan a confiar. es lo de menos. pide préstamos. con la familia Resuelve los 14 - Se encubren con mentiras Descuida el bienestar familiar Acepta su poca problemas legales Pierden tiempo en el trabajo Retraso en el pago de las deudas. resistencia y debilidad Vuelve a tener alicientes 18 - Cambio de carácter (irritable, 19 - Vida familiar desagradable Recupera su y nuevos intereses en la vida. intranquilo, introvertido) No puede pagar lo que debe. amor propio Mejora su relación con su pareja y con la familia Préstamos cada vez mayores Se afecta a la reputación Vuelve 38 - Comienza a pagar las deudas Desconexión de la familia 24 - Aumenta la cantidad de al trabajo Empieza a resolver problemas. y de los amigos. la apuesta y el tiempo 35 - Elabora 34 - Pensamientos más claros No le conceden más préstamos. dedicado al juego. planes 33 - Hace un inventario de lo que debe Actos ilegales 28 - Pánico. realistas Compromiso personal Sentimientos de culpa 29 - Autodestrucción Quiere dejar de jugar. y remordimiento Busca ayuda. ASOCIACIÓN ASOCIACIÓN Sin esperanza y con síntomas de abandono VIDA SIN JUEGO Fracaso sentimental. Divorcio C/ TIMANFAYA Nº Problemas laborales y/o legales ALCORCÓN Alcoholismo, adicción a fármacos, etc TELÉF: Ideas e intentos suicidas Web:

7 CÓMO DEJÉ DE JUGAR Y ME MANTENGO TODAVÍA SIN HACERLO? Debemos separar dos etapas en este proceso: a) Cómo dejar de jugar?, esta fase está destinada a las personas que empiezan. b) De qué forma se mantiene uno sin jugar?, encaminada a los que llevamos algún tiempo sin hacerlo. QUÉ HICE YO PARA DEJAR DE JUGAR? Me fijé como base el propósito real de abandonar el juego, es decir, no venir a probar y ver qué pasa. Por el contrario me dije: voy a tener la voluntad suficiente, que hasta ahora me ha faltado, y voy a conseguirlo de una vez por todas. Para lograrlo hice lo siguiente: 1) Pensé que si estas personas han dejado de jugar, también lo puedo hacer yo. 2) Dejé de llevar dinero, di de baja las tarjetas de crédito, cancelé todas mis cuentas y, en las que no quedó más remedio, obligué al reconocimiento de las dos firmas, etc 3) Comenté mi problema y mi propósito de dejar de jugar a aquellos amigos a los que sableaba, con el fin de que nunca, bajo ningún pretexto, me dejasen dinero. 4) Cambié mis hábitos de vida, decidí volver a casa pronto y procurar no estar solo. 5) Abandoné la compañía de otras personas que sabía que habitualmente jugaban. 6) No volví a frecuentar mis lugares de juego. 7) Decidí siempre decir la verdad y justificar mis gastos y mi tiempo libre. 8) No me marqué metas ni plazos, por el contrario, pensé que era más fácil dejar de jugar un día y después otro que el estar uno o más años sin jugar. 9) Dejé de ponerme a prueba con el juego y procuré no hacerme el héroe. 10) Me fijé como prioridad, el asistir sin falta a las terapias y seguir al pié de la letra las recomendaciones que escuchaba, sin cuestionarlas; si a mis compañeros les dan resultado, a mí también me lo tienen que dar. QUÉ HAGO PARA MANTENERME SIN JUGAR? Cumplo los principios detallados anteriormente y además sigo los siguientes pasos : I. Hago día a día un balance de mi calidad de vida actual, comparándola con la que tenía ayer cuando jugaba y pienso si de verdad merece la pena volver a jugar. II. III. IV. No pienso en ponerme nunca a prueba y me olvido de los sueños de grandeza que tenía cuando jugaba, soy consciente de que nunca me haré rico jugando. Estoy mentalizado de que no tengo que bajar la guardia y para ello me fijo en los compañeros que han recaído, tratando de sacar mucha experiencia de sus errores. Sigo asistiendo a las terapias con el fin de mantener vivo en el recuerdo de mi etapa de jugador en activo. V. Por último, no tengo ningún temor en reconocer que siempre seré un jugador compulsivo y lo que ello conlleva.

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