DIAGNÓSTICO RECIENTE 10 CONSEJOS PARA PERSONAS TRANSGÉNERO PARA VIVIR BIEN CON EL VIH. Proporcionado por Merck como recurso educativo

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1 10 CONSEJOS DIAGNÓSTICO RECIENTE PARA PERSONAS TRANSGÉNERO PARA VIVIR BIEN CON EL VIH Proporcionado por Merck como recurso educativo

2 El tratamiento del VIH ha avanzado mucho en los últimos 30 años. Puede enfrentar este desafío gradualmente con paso firme e inteligente. Confíe en el mismo coraje que lo trajo hasta aquí.

3 1Ámese. Consejo saludable No piense, ni por un minuto, que lo que ha logrado en la vida es algo pequeño. No hay muchas personas que tengan su fortaleza para hacer lo que usted ha hecho. COMPROMÉTASE A SER LA MEJOR PERSONA QUE PUEDA SER. En las siguientes páginas, aprenderá cómo comenzar a tratar el VIH. Comprométase con su salud. Sea la mejor persona que pueda ser. Manténgase cerca de su equipo de cuidados de la salud. Mantenga a sus amigos y familiares a su lado para apoyo emocional. Y ámese. Ame su fortaleza. Ame su coraje. Ame su vida.

4 2Acepte este desafío y a las personas que desean brindarle ayuda. Esas personas pueden ir desde sus amigos más cercanos hasta una organización de servicios para el SIDA (ASO, por sus siglas en inglés). Una ASO lo pondrá en contacto con personas que pueden ayudarlo, sin importar sus necesidades. Es posible que puedan vincularlo con otra mujer u hombre transgénero valiente que haya dado este mismo primer paso en su nuevo camino positivo hacia el futuro. Comience con estos recursos. Úselos una y otra vez, cada vez que los necesite. Grupos de apoyo ASO Terapia o asesoramiento Amigos Familia Pareja/cónyuge Administradores de casos/trabajadores sociales Grupos religiosos o espirituales Profesionales de cuidados de la salud (HCP, por sus siglas en inglés) Programas de apoyo para el consumo de drogas o alcohol PÓNGASE EN CONTACTO CON PERSONAS QUE PUEDEN AYUDAR.

5 3Priorice el VIH. Podría estar tan conmocionado por su diagnóstico, o podrían estar sucediendo tantas cosas en su vida en este momento que enfocarse en su tratamiento para el VIH es lo último en lo que querría pensar. Haga que sea su prioridad. Una vez que comience el tratamiento, tome sus medicamentos para el VIH exactamente como se lo indique el médico. Comience colocando recordatorios motivadores para usted. Incluso hay programas que le enviarán recordatorios al teléfono. La clave es encontrar la manera que funcione para usted, porque respetar el programa de tratamiento del VIH es una de las mejores maneras de combatir el virus. COMPROMÉTASE CON SU TRATAMIENTO DEL VIH.

6 4Encuentre el tratamiento de cuidados de la salud que merece. SU MÉDICO O HCP DEBERÍA SER ALGUIEN EN QUIEN CONFÍA. Pídale a su ASO una lista de los médicos y profesionales de cuidados de la salud (HCP) que estén familiarizados con los problemas de personas transgénero, porque esos médicos sí existen. De hecho, si no se siente cómodo con su médico porque este no responde a sus inquietudes respecto a su salud, busque uno más idóneo. Su médico o HCP debería ser alguien en quien confíe como parte de su círculo interno. Cuando encuentre a un médico o HCP con el que se sienta a gusto, asegúrese de hablar siempre abiertamente y con honestidad sobre sus antecedentes médicos y sobre lo que más le importa en su vida diaria. Esto puede ayudar a su médico o HCP a satisfacer mejor sus necesidades. Mientras más se exprese, mejor podrá ayudarlo su médico o HCP con experiencia en personas transgénero.

7 5Proporcione a su médico o HCP toda la información general de sus antecedentes médicos. SU MÉDICO O HCP QUERRÁ AYUDARLO A ENCONTRAR LAS SOLUCIONES. Es importante que le informe acerca de cualquier otro medicamento que pueda estar tomando, como un tratamiento hormonal. Un médico o HCP con experiencia en personas transgénero puede saber cómo combinar varios tratamientos en su vida. Si toma algún medicamento de venta libre o recetado o si tiene antecedentes de abuso de drogas o infecciones de transmisión sexual (ITS), su médico debería saber eso también. Su médico o HCP sabe cuán lejos ha llegado para dar este paso en el tratamiento del VIH. Así que no se preocupe, porque nadie lo juzgará. Su médico o HCP querrá ayudarlo a encontrar las soluciones.

8 6Establezca objetivos y cúmplalos. Diseñe una manera para vivir bien con el VIH en su vida. Y prémiese por las pequeñas cosas que haga bien en el camino. Use un calendario para llevar un registro de las fechas que son importantes para usted y su tratamiento para el VIH. Asista a sus controles regulares (esto ayuda a su médico o HCP a mantenerse al tanto de todas las preocupaciones en cuanto a su salud). Además, lleve un registro de los resultados de sus análisis de laboratorio, como el recuento de CD4 (qué tan fuerte está su sistema inmunitario) y su carga viral (cuánto VIH tiene en la sangre). DISEÑE UNA MANERA PARA VIVIR BIEN CON EL VIH EN SU VIDA.

9 7Propóngase el desafío de tomar decisiones de estilo de vida más saludables. AHORA TIENE FUENTES DE FORTALEZA DE LA VIDA REAL. Ahora tiene fuentes de fortaleza de la vida real para ayudarlo. Por ello, si tiene antecedentes de depresión, drogas o alcohol, no dude en solicitar ayuda. Existen servicios específicos para personas transgénero diseñados solo para usted. Para obtener más información, consulte a su ASO. También puede confiar en formas sencillas para fortalecer su espíritu y tratar el VIH. Comience una rutina de ejercicios. Y coma de forma saludable. Su médico o HCP pueden ayudarlo a diseñar un plan que funcione para usted.

10 8Use protección. Siempre. Puede ser difícil, o simplemente incómodo, hablar con su pareja sexual sobre la posibilidad de usar preservativos. Tal vez piense que lo dejará o que ya no lo amará. Pero su seguridad es una prioridad. Pídale a su ASO consejos sobre cómo mantener relaciones sexuales más seguras. No solo se está cuidando a sí mismo, también está cuidando a sus seres queridos. Las ITS son una preocupación de todos. Pero recuerde que ningún método de protección es 100 % eficaz contra las ITS, incluido el VIH. El uso de un preservativo no puede garantizar la protección absoluta contra las ITS. PÍDALE A SU ASO CONSEJOS SOBRE CÓMO MANTENER RELACIONES SEXUALES MÁS SEGURAS.

11 9Sepa que hay recursos legales y de salud solo para usted. LA AYUDA NO SOLO ES POSIBLE, ESTÁ DISPONIBLE. Busque ayuda cuando la necesite, desde servicios de salud mental específicos para personas transgénero hasta ayuda legal para cambiar de nombre; no solo es posible, está disponible. La disponibilidad de los servicios legales en particular ha crecido. Si en el pasado le han impedido obtener cobertura médica porque su nombre o fotografía no coincidían con su identificación del gobierno, comuníquese con el centro legal específico para personas transgénero. Dependiendo del estado en el que viva, es posible que el centro pueda obtener los formularios que necesita para obtener su nueva identificación oficial. Hasta entonces, continúe recibiendo atención en una ASO en la que confíe. Y recuerde que una ASO también puede ayudarlo a encontrar trabajo y vivienda.

12 10 Está bien decírselo. Consejo saludable Enterarse de que tiene el VIH, y hablar al respecto, puede ser una de las tareas más difíciles de su vida. Especialmente cuando sospecha que la persona a la que se lo dice no estará allí para ayudarlo. Pero encuentre a alguien en quien confíe. No tiene que pasar por esto solo. NO TIENE QUE PASAR POR ESTE DESAFÍO SOLO. De hecho, podría encontrar una nueva familia a causa de esto. Podría conectarse y aprender de otras personas que pasaron por la situación. Piense en quién debería saberlo (como su pareja sexual) y cuénteselo en confianza. Todos reaccionarán de manera diferente. Esté preparado. Utilice todos los recursos disponibles para que la conversación sea más sencilla. Si necesita ayuda para iniciar esa conversación, pídasela a su ASO.

13 USTED HA DEMOSTRADO QUE NINGÚN DESAFÍO ES MÁS GRANDE QUE SU ESPÍRITU. UTILICE ESTE CONOCIMIENTO A MODO DE APOYO MIENTRAS TRATA EL VIH.

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