Neurotransmisores Hormonas. Citoquinas

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1 Stress Cualquier incidencia sobre el sistema inmunitario repercute sobre el sistema nervioso y endocrino (Psiconeuroinmunología) Sistema Nervioso Sistema Endocrino Neurotransmisores Hormonas Citoquinas Sistema inmunológico Las células de los 3 sistemas comparten receptores para los mediadores típicos de los otros y pueden sintetizar dichos mediadores

2 En reposo 20% de gasto cardíaco En reposo 10% -20% de gasto cardíaco En ejercicio 1% a 2%de gasto cardíaco En ejercicio hasta 85% de gasto cardíaco

3 Radicales libres y antioxidantes Antioxidantes naturales Vit C, E Beta carotenos Licopene, Arginina-NO.etc O 2 Nutrición Radicales libres H 2 O 2, O * 2, OH* Célula Producción de energía Antioxidantes endogenos Catalasa, SOD Glutation Basura

4 Producción de especies reactivas del oxígeno y nitrógeno Disrupción celular de membranas,estructuras. Citoplásmicas, Proteínas y ADN CELULA Citoplasma núcleo Estrés crónico Disminución S.inmune Detrucción proteinas musculares Hipótálamo---Hipófisis--Sprarrenales- Hipercortisolemia

5 Principales antioxidantes en nuestro organismo Superóxido Dismutasa Catalasa Glutation Peroxidasa

6 Antioxidantes Vitamina C Proantocianidinas Vitamina E Epiocatequinas Carotenoides Licopene beta, alfa, gama Resveratrol Selenio Quercetina Zinc Ubiquinona Acido Lipoico Contenidos en cítricos, cereales, aceites, zanahorias, pepitas y piel de uva negra, tomates, manzanas, nueces, te verde,etc

7 Stress oxidativo PROOXiDANTES ANTIOXIDANTES

8 Integridad de la mucosa intestinal después de ejercicio físico prolongado El ejercicio físico intenso va asociado con cambios en la el tracto gastrointestinal 1. A.- Una disminución del flujo hemático mesentérico B.- Alteraciones de las hormonas gastrointestinales C.- Cambios en la motilidad gastrointestinal D.- La aparición de síntomas gastrtointestinales Frecuencia entre 30 y 50 % de síntomas comunicados en la literatura 1.-Peters, H.P.F et al. MSSE.32,1,

9 Integridad de la mucosa intestinal después de ejercicio físico prolongado Entre 8 y 23 % de corredores de larga distancia y triatletas muestran una pérdida de sangre por las heces después de la competición. Se ha sugerido que ello es debido a isquemia local además de otros factores La isquemia local podría resultar en una deplección local de energía causando muerte celular y reacciones inflamatorias Brouns F et al Sports Med 15: ,19932 Halvorsen, F.A. et al Sports Med 14: ,19923, Oktedalen O.et al. Scand J Gastroenterol.27: ,1992

10 Actividad de las células NK (Natural Killer Cells) = (Células asesinas) en relación con la intensidad del ejercicio 1 Hora de ejercicio moderado Aumento de las células NK Disminución de infecciones Valores basales Valores basales 1 Hora de ejercicio intenso Disminución de las células NK al terminar el ejercicio Aumento de infecciones Ventana inmunológica

11 ROS (Especies reactivas del Oxígeno) La principal fuente de producción de ROS son los neutrófilos principalmente para destruir los microorganismos Defensa frente a infecciones Virus,Bacterias Un ejercicio prolongado de intensidad moderada (Maraton) produce primeramente un aumento de ROS, pero posteriormente hay un agotamiento y una tendencia a la ventana de Pedersen. Aumento de infecciones por Virus, Bacterias Grindvik Nielsen,H.et al: Med Sci Sports Exerc 36,1,68-73,2004

12 Concentración plasmática de células NK después de una prueba de esfuerzo a 75%VO2 max % xse n= P<0.05 P< Antes Después 2h

13 Concentración plasmática de células NK después de una prueba de esfuerzo a 75%VO2 max % 25 xse n=13 20 NS P< Antes Después 2h

14 URTI (Upper Respiratory Tract Infections) Susceptibilidad a infecciones del tracto respi ratorio superior Reposo Moderado Intenso Intensidad o volumen de ejercicio

15 URTI % Deportista de resistencia 2,15 Estrés diario 1,97 Deprivación de sueño 1,6 Mujeres 1,5 (Revisión por D Niemann)

16 Manifestaciones frecuentes de afectación del sistema inmune que se pueden dar después de una competición intensa y prolongada Alteraciones de humor 42,5 Casos Resfriados frecuentes 53,9 Pobre Rendimiento 77 Fatiga crónica 84 Revisión por D Niemann

17 Estudi de Carl Cotman. University of Califormia El Tomb 3 anys Un estudio de la Universidad de California ha demostrado que el envejecimiento del cerebro de los perros es como el de los humanos. Se encuentran sustancias - amiloide- como en la enfermedad de Alzheimer. El estudio demuestra que la suplementación con antioxidantes mejora la función intelectual y incluso favorece la desaparición del amiloide AAA Meeting in Seattle.Brain aging in the canine:a diet enriched in antioxidantsreduces cognitive dysfunction Neurolbiol Aging

18 BNDF (Brain-derived neurotrophic factor). Es el miembro de una familia de neurotróficos que mantiene la salud y funcionamiento neuronal (glutamanergic neurons) Conectan las regiones cerebrales cognitivas, sensoriales y motoras. La región que muestra más rapidamente los efectos del ejercicio es el hipocampo. Importante en aprendizaje y memoria Cotman CW&Engesser- Cesar C. Exer Sport Sci Rev 30,n.2,75,2002

19 Función Cerebral F.Cognitiva Memoria Humor Emoción Agresión, etc Genética Estrés Dieta

20 Actividad Física- Estrés- Sistema inmune-función Cognitiva Estrés debido a actividad física intensa Hipotálamo Hipofisis anterior Liberación de ACTH Cortisol Hipercortisolemia crónica Catabolismo proteico Sistema inmune Función cognitiva

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