Experto Universitario en Mindfulning e Inteligencia Emocional

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1 Experto Universitario en Mindfulning e Inteligencia Emocional - PLAN DE ESTUDIOS Para la definición de los créditos de las formaciones Philippus se asume el criterio fijado por el Espacio Europeo de Educación Superior (Bolonia) para las enseñanzas oficiales. Un crédito equivale a 25 horas de esfuerzo del alumno entre clases presenciales y/o a través de campus virtual, trabajos personales, trabajos en grupo, preparación personal y estudio tutelado con los profesores.

2 MINDFULNING E INTELIGENCIA EMOCIONAL Resumen de materias y distribución de créditos Tipo de materia Créditos (ECTS) Formación básica (Troncal) Psicología 6 Técnicas comunicativas 4 Conocimientos introductorios de otras terapias/técnicas naturales 4 Atención y gestión sanitaria 1 Prevención de riesgos laborales 1 Orientación profesional y al trabajo en equipos multidisciplinares 1 Tecnologías de la información y de la comunicación 1 Humanidades en ciencias de la salud 2 Formación específica: Mindfulning Iniciación al Mindfulning 4 Los ocho pasos del Mindfulining 8 Herramientas para empezar 2 Inteligencia Emocional Inteligencia Emocional (D. Goleman) 8 Practicum Prácticas 6 Trabajo final de curso 6 Total créditos: 60 2

3 Objetivos generales. - Proporcionar una base teórica sobre la práctica de Mindfulning en los contextos budista y de la psicología occidental. - Presentar los principios fundamentales de la práctica de Mindfulning. - Dar a conocer las bases psicobiológicas de Mindfulning. - Ilustrar el papel de la presencia terapéutica en la práctica clínica. - Proporcionar una base teórica sobre la práctica de la Inteligencia Emocional en el contexto de la psicología occidental. Competencias y resultados de aprendizaje. - Aplicar los conocimientos teóricos y los avances científicos a la terapia. - Ser capaz de lograr un adecuado nivel de comprensión de la demanda del destinatario en cada situación o contexto de aplicación. - Ser capaz de actuar con profesionalidad y comportamiento ético en el desempeño de la intervención psicológica y en la transmisión del conocimiento y práctica adquiridos. - Ser capaz de comunicar temas de su área de conocimiento con sus compañeros de profesión, con la comunidad académica en su conjunto y con la sociedad en general. - Adoptar una actitud favorable hacia el aprendizaje y la innovación en terapia, mostrándose proactivo, participativo y con espíritu de superación ante la adquisición de nuevos conocimientos. - Mantener una actitud reflexiva y crítica ante la realidad social y personal, relacionada con los problemas psicológicos y poder transmitirla a la comunidad. - Valorar el papel de la terapia y sus aplicaciones prácticas como herramientas para fomentar la igualdad entre hombres y mujeres o entre colectivos minoritarios o tradicionalmente excluidos. - Fomentar el uso de las tecnologías de la información y la comunicación en el campo de la terapia. - Conocer y poder aplicar diferentes estrategias y técnicas de tratamiento en función de los diagnósticos que presente el paciente. - Establecer hipótesis ajustadas a la casuística individual. - Aplicar correctamente los criterios de diagnóstico establecidos internacionalmente para la identificación de los problemas psicológicos. - Elaborar, aplicar y evaluar programas de intervención y tratamiento psicológico. 3

4 Contenidos: Formación básica (Troncal) 20 ECTS PSICOLOGÍA (6 ECTS). - Facilitar los conocimientos necesarios para que el alumno tenga la capacidad de detectar el estado anímico y mental del paciente. - Conocer los principios psicológicos básicos del ser humano y los elementos psicológicos que se presentarán durante el proceso salud / enfermedad. - Adquirir los argumentos, técnicas y recursos, tanto inmediatos como a medio y largo plazo, para tratar estos estados. - Concienciar al alumno del concepto de salud holística, por tanto que nunca se deje de tener presente la importancia de los estados mentales y emocionales dentro del concepto de salud, así como introducir el concepto de somatización como un elemento base del enfoque de sanar al enfermo. 1. PSICOLOGÍA EN MEDICINA INTEGRATIVA 1.1. Principios psicológicos básicos Psicología del desarrollo Teorías de la personalidad Las emociones y el cuerpo Psicología social y asistencial La salud mental del profesional Comunicación de noticias no deseadas Conocimientos sobre el nivel psicológico de la enfermedad Qué es la psique? La teoría holográfica del cerebro La unidad funcional psique-cerebro-órgano Papel de la genética en la visión holística del ser humano El cerebro racional y el cerebro emocional Programación de la psique y fases de desarrollo humano El comportamiento instintivo Aspectos psicológicos de la enfermedad 1.9. La enfermedad en el ser humano Afecto, autoestima, conflicto y represión Neurosis y enfermedad funcional 4

5 Psicosis, alergia y autoinmunidad Autismo Patología de la adaptación y enfermedad orgánica Conflicto y somatización El carácter bifásico de las enfermedades El sistema ontogénico de las enfermedades El sentido biológico de las enfermedades 2. SIGNIFICADO DEL CONCEPTO DE SALUD HOLÍSTICA 2.1. Aspecto físico y cómo enfocarlo 2.2. Aspecto mental o psicológico 2.3. Aspecto anímico o emocional 2.4. Relación entre todos ellos. Causa y efecto. 3. IDENTIFICACIÓN DE SÍNTOMAS 3.1. El significado de las enfermedades físicas Dolor físico, anímico y emocional 3.2. Síntomas de alteración mental La ansiedad La angustia La depresión El estrés Euforia Estados de shock Adaptación a la discapacidad y/o dependencia Referente a la muerte El proceso de aceptación La propia transición El duelo 4. IDENTIFICACIÓN DE LAS CAUSAS 4.1. Aspectos de carácter y de temporalidad. Relación entre ellos Miedos 4.3. Inseguridades 4.4. Pérdida de interés en la realidad 4.5. Soledad 4.6. Estados de excesiva sensibilidad 4.7. Desolación 4.8. Necesidad de influir en los demás 5. PSICONEUROINMUNOLOGÍA 5.1. Conceptos básicos 5

6 5.2. Inmunorregulación hormonal 5.3. Sistema inmunitario e inflamación 5.4. Estrés y eneagrama 5.5. Psiconeuroinmunología y envejecimiento - Ser capaz de establecer una relación de empatía con el paciente, tranquilizarle y positivizar el momento en que vive. - Relacionar los posibles problemas emocionales del paciente con sus alteraciones funcionales. - Saber acoger al paciente de manera que pueda detectar cualquier problema o carencia anímica y/o mental. - Identificar las alteraciones mentales (depresión, ansiedad, angustia, estrés, etc.) y las alteraciones anímicas (miedo, culpa, inseguridad, rabia, etc.) - Saber ubicar la realidad del enfermo dentro de su entorno personal, familiar y laboral, para identificar los posibles agentes estresantes y su habilidad de gestionar sus emociones. - Entender no sólo el concepto de somatización, sino también los efectos físicos y químicos que se producen en nuestro cuerpo dependiendo de los estados mentales y anímicos. 6

7 CONOCIMIENTOS INTRODUCTORIOS DE OTRAS TERAPIAS / TÉCNICAS NATURALES (4 ECTS). OBJETIVOS Conocer otras terapias que utiliza el criterio naturista por poder indicar y derivar las especialistas en estas materias. El conocimiento de las siguientes terapias no capacitan por su aplicación. El principal objetivo es adquirir los conocimientos necesarios por enterarse de su interés como terapias únicas o en combinación con otros, por el tratamiento de varios trastornos de salud Conocer los principios con los que se basan, las técnicas y recursos que utilizan por atender a las personas con problemas de salud. Familiarizarse con la terminología de estas terapias. CONTENIDOS Criterio naturista. Terapias manuales. Terapias vibracionales. Terapias energéticas. Medicina Tradicional China Acupuntura Ser capaz de identificar si es beneficiosa la derivación de una persona a un profesional que practique estas terapias. 7

8 TÉCNICAS COMUNICATIVAS - HABILIDADES PARA LA COMUNICACIÓN (4 ECTS). - Adquirir los conocimientos necesarios para saber interpretar todos los elementos que intervienen en la comunicación con el paciente para obtener toda la información necesaria con la finalidad de incrementar las posibilidades de éxito del proceso terapéutico. - Conocer cómo establecer una relación terapéutica con la persona atendida, dejando que exprese lo que siente, sus emociones y su malestar, dentro de un ambiente cómodo y relajado. - Aprender a escuchar con empatía y respeto, acompañando a la persona en la reflexión. 1. Naturaleza de la comunicación humana. 2. Definición de comunicación. 3. Factores que influyen en la comunicación. 4. Niveles de comunicación. 5. Modelos de comunicación humana. 6. Habilidades comunicativas: a. El recibimiento y la despedida. b. El comportamiento. c. La comunicación verbal. d. La comunicación no verbal: cinésica, parlingüística, proxémica, háptica, factores del entorno, imagen personal, adornos. 7. Asertividad. 8. Empatía. 9. Escucha activa. 10. Negociación terapéutica. - Ser capaz de mantener un comportamiento profesional. - Ser capaz de tener empatía, asertividad y respeto. - Ser capaz de escuchar atentamente, escucha activa. - Ser capaz de hacer una reflexión del contenido de las manifestaciones de la persona. - Aceptar las emociones expresadas. - Ser capaz de identificar el significado del lenguaje no verbal. - Ser capaz de comunicarte. - Ser capaz de poner límites. 8

9 ATENCIÓN Y GESTIÓN SANITARIA (1 ECTS). - Conocer el concepto de salud, salud pública, los servicios sanitarios, integración del profesional de las terapias naturales en el sistema sanitario, medio hospitalario. - Discutir sobre la organización básica de los consultorios y clínicas mediques, con énfasis en la gestión clínica, - Conocer aspectos como la seguridad de los documentos del paciente, y las responsabilidades legales. 1. Definiciones, modelos y conceptos salud. 2. Análisis de los niveles asistenciales en la prestación de servicios sanitarios. 3. La Gestión Clínica. 4. Atención y gestión de la persona enferma y a su familia COMPETENCIAS: - Conocer la coordinación asistencial entre niveles. - Conocer los diferentes modelos de sistemas sanitarios y en específico el sistema sanitario español. - Conocer la planificación, organización, ejecución y control de gestión de un servicio Clínico. 9

10 PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES (1 ECTS). - Formar profesionales en Prevención de Riesgos Laborales con un perfil imprescindible dentro de una empresa. Introducción a la Prevención de Riesgos Laborales. Planificación de la Prevención en la Empresa. Accidentes y enfermedades profesionales. Riesgos relacionados con las condiciones de seguridad. Ergonomía y Psicosociología Aplicada. Lugares de trabajo y condiciones ambientales. Señalización en los lugares de trabajo. Equipos de protección individual. Incendios. Primeros auxilios. - Conocer los conocimientos básicos imprescindibles para gestionar la prevención de riesgos laborales, según la ley 31/95 de Prevención de Riesgos Laborales. - Ser capaz de aplicar dichos conocimientos en nuestro entorno laboral inmediato. 10

11 ORIENTACIÓN PROFESIONAL Y AL TRABAJO EN EQUIPOS MULTIDISCIPLINARES (1 ECTS). - Adquirir? 1. Perspectiva integral de las diferentes dimensiones de la persona y de su ubicación en el entorno. La salud como resultado de la forma de vida y de relacionarse. 2. El rigor científico, la formación continuada (teórica y práctica), la búsqueda, la docencia, la prevención, promoción y protección de la salud como responsabilidades de los agentes de salud. 3. Límites del ejercicio de las terapias naturales (según perfil profesional). 4. Colaboración y cooperación con los diferentes sectores y profesionales de las ciencias de la salud. 5. Régimen fiscal, aspectos sindicales y asociativos de los profesionales de las Terapias Naturales. 6. Salidas laborales, tanto a nivel autónomo como integrado en grupos de trabajo. - Adquirir los conocimientos básicos para desenvolverse en el mundo laboral de las Terapias Naturales. - Conocer el funcionamiento interno de los equipos multidisciplinares en el área de la Sanidad Integrativa. - Conocer la legislación específica en el ámbito de la práctica de las Terapias Naturales. 11

12 TECNOLOGÍA DE LA INFORMACIÓN Y DE LA COMUNICACIÓN (1 ECTS). - Conocer los aspectos básicos sobre tecnología de la información y las aplicaciones específicas dentro del sector de las terapias naturales. 1. Bases de la tecnología de la información y de la comunicación 2. Equipos y sistemas: hardware y software. 3. Redes telemáticas: trabajo en red. 4. Software básico: Windows, Linux. 5.- Software profesional: aplicaciones específicas. - Utilización de equipos y sistemas, así como Software básicos y profesionales. HUMANIDADES EN CIENCIAS DE LA SALUD (2 ECTS). - Conocer los aspectos básicos de la esencia del ser humano, en el ámbito de la salud y enfermedad. 1. Aspectos trascendentes del ser humano 1.1. La esencia del ser humano 1.2. Teorías del asiento de la conciencia humana 1.3. La evolución de la conciencia 1.4. El comportamiento intuitivo y las virtudes humanas 1.5. La enfermedad como proceso de crecimiento personal 1.6. El ser humano y la fuerza vital - Identificar los aspectos fundamentales del ser humano y su esencia. 12

13 Formación específica 40 ECTS INICIACIÓN AL MINDFULNING (4 ECTS). - Desarrollar una conciencia más plena de nosotros - Mejorar nuestras relaciones con las personas. - Poseer una vida más creativa, incluso cuando convivimos con el dolor o la ansiedad crónica. 1. QUÉ ES EL MINDFULNING? 2. EN QUÉ CONSISTE EL MINDFULNING? 3. MINDFULNING Y EL CEREBRO. 4. MINDFULNING Y LA ACTIVIDAD PROFESIONAL. 5. EVIDENCIAS CIENTÍFICAS DEL MINDFULNING - Aprender a distinguir entre: - El dolor, por ejemplo, el dolor físico, dolor emocional, miedo o las circunstancias estresantes. Te ayudaremos a encontrar maneras de detectarlos y convivir con ellos. - El sufrimiento: todas nuestras reacciones habituales ante estas experiencias difíciles como son la tensión física, la ansiedad o pensar de forma negativa. Te ayudaremos a reducir, o incluso, superar, este nivel de sufrimiento, de modo que mejore tu calidad de vida, a veces de forma significativa. 13

14 LOS OCHO PASOS DEL MINDFULNING (8 ECTS). - Aprender de forma secuencial a ejecutar y saber ejecutar los ocho pasos del Mindfulning. 1. AUTO OBSERVACIÓN. a. La actitud positiva. b. La paciencia como actitud. c. Asumir la responsabilidad propia. 2. ATENCIÓN PLENA. a. El modo de hacer y el modo de ser. b. La paradoja de la Atención Plena. c. Atención consciente a los pensamientos. d. Atención consciente de los pensamientos. e. Permanecer en la consciencia. 3. ACEPTACIÓN. a. Dolor y sufrimiento. b. Huir, angustiarse y rendirse. 4. ACTITUD. a. La actitud positiva. b. La paciencia como actitud. c. Asumir la responsabilidad. 5. ACTUALIZACIÓN. a. Actualización del potencial interior. b. Acción sobre el inconsciente. c. La autoexpresión afectiva. 6. AUTENTICIDAD. a. El personaje. b. El poder transformador del miedo. c. El dolor como maestro. d. Gratificación versus placer. 14

15 7. ALTRUISMO. a. El sentido de la vida. b. Gratitud y perdón: fuentes de felicidad verdadera. c. Ley de causa y efecto. 8. AUTORREALIZACIÓN. a. Tiempo psicológico. - Una transformación interior que te haga conectar mejor con el mundo. - Una actitud más sabia para saber cómo responder ante cualquier cosa que la vida te ponga enfrente, tanto si lo quieres como si no. HERRAMIENTAS PARA EMPEZAR (8 ECTS). - La respiración consciente como puente que conecta con tu presencia interior. - Vivir la experiencia plena de sentirla conscientemente y descubrir todos los aspectos de uno mismo que estaban ocultos. 1. CONEXIÓN MENTE-CUERPO. a. Traer la respiración al momento presente. b. Técnica de la respiración alterna. c. Equilibrio entre cuerpo y mente. d. Body scan o barrido del cuerpo. e. Movimientos conscientes. f. Recomendaciones previas. g. Ejercicios de movimientos conscientes. 2. LA MEDITACIÓN. a. Qué es la meditación. b. Meditar para vivir conscientemente. 15

16 c. La postura para meditar Sentado en una silla. d. Sentado de rodillas sobre el suelo. e. Sentado con las piernas cruzadas. f. Tipos de meditación: Vipassana, Tonglen y Caminando. i. Meditación Vipassana. ii. Meditación Tonglen. iii. Meditación Caminando. 3. MANEJAR PENSAMIENTOS Y EMOCIONES. a. Algunas imágenes útiles. b. Ejercicio práctico de descripción de pensamientos. c. Ejercicio práctico de etiquetado de pensamientos. d. El valor del pensamiento dirigido. e. El Método de la Respuesta Interior. f. Elabora tu registro Mindfulning. g. Los beneficios de escribir tu diario. h. Escribe un ABC. i. Conclusiones de este libro. - Desarrollo de técnicas respiratorias y movimientos corporales. - Meditación en diferentes poses corporales. - Desarrollo de los tres tipos de meditación más importantes dentro del contexto occidental. - Ejercicios prácticos para conseguir una labor terapéutica. INTELIGENCIA EMOCIONAL (8 ECTS). - Apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones. - Entender a los demás. - Utilizar información social para guiar nuestra forma de pensar y comportamiento. 16

17 1. QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? a. Habilidades que mejor definen la inteligencia emocional. 2. ANATOMÍA CEREBRAL DE LAS EMOCIONES. 3. NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL. 4. INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA INFANCIA. a. Ámbito educativo. b. Inteligencia Emocional en el contexto familiar. c. Desarrollo de las emociones en la infancia. d. La inteligencia emocional en la escuela. 5. INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL TRABAJO. a. Algunos aspectos erróneos. b. Qué demandan los empleadores? c. Tendencias emocionales que guían o facilitan la obtención de metas. d. Algunos aspectos clave. i. Empatía: hacia uno mismo y hacia los demás. ii. El arte de escuchar. e. Liderazgo. 6. AUTOMOTIVACIÓN. a. Componentes de la automotivación. b. Objetivos SMART. - Autoconciencia. - Empatía. - Autocontrol. - Habilidad interpersonal. - Motivación. 17

18 PRÁCTICAS (6 ECTS). - Integrar los conocimientos y experiencias adquiridas en el curso de Experto para cualificar su trabajo como profesional. 1. ASISTENCIA A SESIONES DE MINDFULNING EN EL CENTRO. 2. VISIONADO DE INTERVENCIONES. 3. PARTICIPACIÓN EN SESIONES DE ANÁLISIS DE CASOS. - Aplicar los conocimientos teóricos al campo de la labor terapéutica. - Ser capaz de conseguir un correcto nivel de comprensión de la demanda del destinatario en cada situación. - Ser capaz de desenvolverse con profesionalidad y comportamiento ético en el desempeño de la intervención terapéutica. - Desarrollar una actitud reflexiva y crítica ante la realidad social y personal, relacionada con los problemas personales. TRABAJO FINAL DE CURSO (6 ECTS). - Conocer, comprender y poner en práctica aquellas habilidades básicas del profesional en Mindfulning e Inteligencia emocional. - Aprender a proporcionar un mayor apoyo emocional para mejorar su calidad de vida. 18

19 1. Elaboración de un trabajo original de investigación sobre Mindfulning e Inteligencia Emocional. 2. Constatar las habilidades adquiridas para la búsqueda, manejo y valoración de las fuentes bibliográficas y documentales en esta área de estudio. - Conocer las bases teóricas y las aplicaciones prácticas del Mindfulning e Inteligencia Emocional. - Ser capaz de lograr una comprensión de cada situación o contexto bajo el marco del Mindfulning. - Ser capaz de comunicar temas de su área de conocimiento con sus compañeros de profesión, con la comunidad académica en su conjunto y con la sociedad en general. 19

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