CURSO: 3º E.S.O DEPORTE: Bádminton PROFESOR: Alejandro Cimadevilla

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1 CURSO: 3º E.S.O DEPORTE: Bádminton PROFESOR: Alejandro Cimadevilla

2 Índice 1. Concepto y definición 2. Historia del bádminton 3. Elementos del juego El campo La red El volante La raqueta 4. Las reglas del juego El tanteo 5. Ejercicios de técnica y táctica 5.1 Técnica Presa de la raqueta El saque Los golpes 5.2 Táctica 6. Descripción del trabajo realizado en clase

3 JUEGO DEL BÁDMINTON 1. CONCEPTO Y DEFINICIÓN Deporte practicado en un campo de tenis, pero con el terreno un poco más reducido, que consiste en impulsar un volante por encima de una red con una raqueta (o juego del volante). La partida se juega a tres mangas en individuales o por parejas. Consiste en enviar un volante al vuelo, por encima de la red y dentro de los limites del campo y que el oponente los devuelva antes de que caiga al suelo. Si pierde el tanto el jugador que tiene el saque, también pierde éste ultimo(o sea, el saque). 2. HISTORIA DEL BADMINTON El bádminton es un juego de raqueta y pelota (llamada volante), en apariencia ligero y agradable. Pero el hecho de que la pelota pese tan solo unos pocos gramos no impide que se trate en realidad de un deporte duro y exigente, de movimiento continuo, que requiere elasticidad y resistencia. Los orígenes del bádminton pueden encontrarse en el juego de volante, que se remonta nada menos que a la China milenaria. En el año 2000 antes de Jesucristo, y bajo el reinado del emperador Huang-Ti, se jugaba enviando con fuerza un volante o disco con plumas que los deportistas colocaban y recuperaban en el hueco de la mano. Es difícil señalar la fecha exacta del nacimiento del Badminton, pero con más exactitud podemos decir que en el siglo XVII y en Europa existía un juego similar y de ello dan fe numerosos escritores y pinturas. Se trata de un juego practicado en la India y traído a Inglaterra a finales del siglo pasado. Fue en 1873, en Badminton House, perteneciente al Ducado de Beoufort, donde algunos

4 propusieron jugar a la Poona (el origen del Badminton moderno) aprovechando unas raquetas de tenis e improvisando unos volantes con tapones de corcho de champán a los que se les incustó algunas plumas. En España se empieza a jugar en los años 60 en la Coruña y Vigo. Es apartir de 1982 cuando el Badminton comienza a surgir debido a un hecho trascendental para nuestro deporte: la ayuda que recibe el Colegio Oficial de Profesores de Educación Física. 3. ELEMENTOS DEL JUEGO EL CAMPO TAMAÑO DEL CAMPO: El campo de juego es un rectángulo cuyas dimensiones para el juego de dobles son 13,40 m x 6,10 m y para el juego de individuales de 13,40 m x 5,18 m BANDAS EXTERIORES: Alrededor del campo de juego habrá una banda de seguridad libre de obstáculos de 1,25 m de ancho en las líneas laterales y de 1,55 m de ancho en las líneas de fondo. TRAZADO DEL CAMPO: El trazado del campo de juego será conforme con la figura BDM-1. Las líneas de marcas tendrán 4 cm de ancho y serán de color fácilmente distinguible del pavimento y preferentemente de color blanco o amarillo. Todas las líneas forman parte de la superficie que delimitan. ALTURA LIBRE DE OBSTÁCULOS: Será de 7,50 m como mínimo sobre el campo y las bandas exteriores. ORIENTACIÓN: El eje longitudinal del campo en instalaciones al aire libre será N-S admitiéndose una variación comprendida entre N-NE y N-NO. PAVIMENTO DEPORTIVO: La superficie de juego debe ser una superficie plana, horizontal y uniforme, hay que considerar que los pavimentos deslizantes no son apropiados ya que perjudican los desplazamientos y hacen difícil alcanzar a tiempo las posiciones de golpeo.

5 Son aptos los pavimentos sintéticos o de madera, fijos o desmontables. Los pavimentos rígidos no son recomendables. Campo de juego para dobles: Campo de juego para individuales: LA RED La red será de fibras sintéticas de color oscuro. Tendrá una anchura de 0,76 m y una longitud de 6,10 m y en su parte superior tendrá una banda blanca de 7,5 cm de ancho doblada con lo cual a cada lado resulta de 3,75 cm de ancho. La dimensión de la malla no debe ser inferior a 15 mm ni superior a 20 mm. La red debe ir sujeta de un cable de tensión que irá insertado en la banda superior y tendrá una altura de 1,55 m sobre las lineas exteriores de banda para dobles y de 1,524 m en el centro de la pista. Además dispondrá de una cuerda de tensado superior y en el extremo inferior otra cuerda de tensado inferior. El dispositivo de tensión del cable debe estar concebido de forma que no se suelte de forma inesperada y no constituya un riesgo para los jugadores. No debe quedar ningún espacio entre los extremos de la red y los postes.

6 LOS POSTES Serán redondos, situados en las líneas laterales del juego de dobles, tanto para el juego de dobles como para el de individuales y tendrán una altura de 1,55 m y deben ser estables y permanecer verticales, así como mantener la red en la posición y a las alturas indicadas en el punto anterior Los postes pueden ser de acero protegido contra la corrosión, metal ligero no corrosivo o protegido de la corrosión o material sintético. Por su diseño, los postes pueden ser con cajetines a suelo, con base y fijación a suelo y autoestables. En los casos excepcionales en que no sea posible ubicar los postes en las líneas de banda, debe usarse algún sistema para indicar la posición donde las líneas de banda pasan debajo de la red, por ejemplo con el uso de postes delgados o bandas de tela de 40 mm de ancho fijadas a las líneas de banda y que suban verticalmente a la cuerda de la red. EL VOLANTE Puede estar construido con materiales naturales o sintéticos. El volante de plumas se utiliza para competiciones oficiales y jugadores de alto nivel, el volante sintético se usa para nivel de iniciación, escolar o recreativo. Tendrá dieciséis plumas fijadas a la base con un largo variable de 62 mm a 70 mm pero de la misma medida en cada volante. Las puntas de las plumas formarán un circulo de 58 mm a 68 mm de diámetro. La base tendrá un diámetro de 25 mm a 28 mm de diámetro y forma esférica en la zona de golpeo. El volante debe pesar entre 4,74 g y 5,50 g

7 Se entiende que el volante tiene la velocidad correcta cuando golpeando un jugador el volante sobre la línea de fondo con un golpe por debajo del hombro en ángulo ascendente y en dirección paralela a las líneas de banda, el volante caiga a no menos de 530 mm y no más de 900 mm de la línea de fondo opuesta. LA RAQUETA La raqueta tiene las partes que se indican en la figura BDM-6 su longitud no será mayor de 680 mm y su ancho no será mayor de 230 mm. El área de las cuerdas tendrá una longitud no mayor de 280 mm y una anchura no mayor de 220 mm. El cordaje suele ser sintético y las raquetas suelen construirse en metal ligero, aluminio o fibras de carbono. Es importante considerar el peso de la raqueta, su distribución en la misma y el grosor de la empuñadura. No debe tener objetos adheridos o protuberancias excepto los utilizados para evitar desgastes, roturas, vibraciones, para distribuir el peso o para asegurar el mango mediante cintas a la mano del jugador.

8 4. LAS REGLAS DEL JUEGO El bádminton se juega individual o por parejas y el objetivo consiste en lanzar una pelota o volante de corcho y plumas por encima de una red en una pista señalizada. El jugador lo lanza, lo recibe y lo vuelve a lanzar. Todo ello sin permitir que llegue a tocar el suelo. El juego comienza con un saque desde la zona de la derecha a la diagonalmente opuesta y continúa con el peloteo hasta que uno de los dos jugadores o pareja comete una falta. El juego se desarrolla con gran rapidez. El saque debe realizarse siempre de manera que en el momento de impacto de la raqueta al volante la cabeza de la raqueta esté por debajo de la cintura del jugador que saca. Es falta si: - El volante toca el suelo - El volante no pasa la red - El volante cae fuera de la pista o da en el techo - El volante es golpeado dos veces También es falta no hacer el saque correctamente, fintar, obstruir o molestar para conseguir una ventaja poco limpia o si el volante alcanza la persona de cualquier jugador, tanto si está dentro como fuera de la pista. Sólo el equipo o jugador que saca puede puntuar. Una falta del equipo que tiene el saque obliga al cambio de saque pero no representa un punto. Una falta del equipo que recibe el saque es un punto para el otro equipo. EL TANTEO Los partidos de bádminton pueden ser femeninos, masculinos y dobles, ya sean mixtos o no. La forma de puntuar será distinta para femenino pero igual para el resto de partidos.

9 En los partidos individuales femeninos se juegan a 3 sets de 11 puntos cada uno. Para hacer punto ya hemos visto que es imprescindible estar en posesión del saque. Los puntos irán subiendo al marcador de uno en uno. Cuando se produce un empate a 10 puntos en un set la jugadora que primero ha llegado a los 10 puntos tiene el privilegio de elegir si dicho set se juega a 11 puntos o se continúa a 13 puntos. La jugadora que consigue ganar 2 sets será la ganadora del partido. En el resto de partidos (masculino y dobles) se jugará a 3 sets de 15 puntos cada uno. Teniendo oportunidad de cambiarlo a 17 puntos el jugador o equipo que primero hubiese llegado a 14 puntos, en caso de empate. 5. EJERCICOS DE TÉCNICA Y TÁCTICA 5.1. TÉCNICA PRESA DE LA RAQUETA: La raqueta debe agarrarse sin tensión, sólo la agarraremos con fuerza en el momento de ejecutar el golpe. Las presas más importantes son: - La presa universal: la más sencilla. Se coge la raqueta por la empuñadura, estando la cabeza de la raqueta perpendicular; los dedos agarran la empuñadura por el borde superior de ésta y haciendo una V. - La presa al revés: para realizar golpes de revés. Primeramente se coge como en la presa universal, luego se gira la raqueta un cuarto a la derecha de la parte exterior, para poder colocar el pulgar en la parte ancha y opuesto a los otros dedos. Esto permite golpear el volante por la otra cara cordaje. - Presa japonesa: puede realizar todo tipo de golpes mediante rotación del brazo. La empuñadura se coge con todos los dedos juntos, exceptuando al pulgar que está opuesto al índice; la raqueta ha de formar un ángulo de 90º respecto al antebrazo. EL SAQUE: la elección del jugador que efectuará el primer saque de partido se decide por sorteo ante el árbitro. El jugador que realiza el saque o el servicio ha de colocarse en la diagonal opuesta a su oponente, dentro de la zona de servicio y sin pisar las líneas. Los dos pies deben mantenerse en contacto con el suelo durante la acción del saque. La raqueta y el volante, deberán estar por debajo de la cintura, estando así la empuñadura por encima de la cabeza de la raqueta.

10 Este golpe es muy importante para ganar puntos y tener el adversario en defensa. En los saques se debe procurar que el volante caiga en la línea de centro, pues si cae próximo a las líneas laterales, el oponente lo tendrá más fácil. En dobles se busca que el volante caiga sobre el centro del campo o buscando el revés del contrario. Tipos de saques: - Saque corto de lado derecho: se coloca el pie contrario del brazo con el que se realiza el saque, más avanzado. Se sostiene el volante con la mano libre y por delante del cuerpo y con la otra mano se sujeta la raqueta en posición trasera. La raqueta golpea el volante a la altura de las rodillas y el brazo sigue la trayectoria. - Saque alto: exclusivamente en juegos de individuales. El movimiento del cuerpo es igual que el del saque corto del lado derecho., sólo que en el momento de golpear el volante, la raqueta está más adelantada y la mano dirigida hacia arriba, hasta la altura del cuello. Este saque es para intentar que el volante caiga en la línea de fondo, poniéndoselo así más difícil a su oponente. - Saque corto de revés: se utiliza el juego en el juego de dobles. El pie derecho debe estar hacia delante y el peso se apoyará en esta pierna. Con la mano contraria se coge y coloca el saque delante de la raqueta; se hace un ligero movimiento de balanceo atrás-delante. Este saque se ajusta más a la trayectoria que el saque derecho. LOS GOLPES: este deporte exige que el jugador domine una serie de golpes para defenderse y enfrentarse a su adversario. Hay que perfeccionarlos y aprender algunas variantes. Tipos: - Golpes bajos en la red del lado derecho: en los golpes bajos el jugador ha de estar cerca de la red, para elegir entre cortar el volante o hacer una dejada. Se realizará un movimiento lateral, colocando la palma de la mano hacia la barbilla, y moverá los pies diagonalmente hacia delante. La secuencia de pasos será de derecha-izquierdaderecha, siendo el último paso el más largo y apoyando el talón. En el momento del golpe, el tronco se inclinará y se acercará al saque, siendo así que el brazo se extenderá, quedándose con la palma de la mano mirando hacia arriba y la cabeza de la raqueta paralela al suelo. - Golpes del lado izquierdo (revés): el jugador en posición básica de espera, desplazará la raqueta hacia la izquierda. La secuencia de pasos es igual al anterior. En el momento del golpe el codo se extenderá. - Golpes por el lado derecho a la altura del hombro (drive): puede elegirse entre el lob, el remate largo, la dejada larga o corta. El jugador colocará el codo a la altura del hombro y la palma de la mano cerca de la oreja con la raqueta detrás de la cabeza; hará un pequeño giro mientras el otro brazo se mantendrá a la altura del pecho. La pierna del brazo que golpea realizará un paso lateral quedando el otro pie atrás, se apoya el talón para dar más fuerza. Cuando se golpea, el brazo se irá detrás y se golpeará por delante del cuerpo, realizando un movimiento brusco del antebrazo.

11 - Golpe de lado izquierdo a la altura del hombro (drive del revés): el brazo ejecutor cruzará por delante de la cara a la altura del hombro. La raqueta quedará por detrás de la cabeza y los hombres perpendiculares a la red. Se realizan tres apoyos como los de los golpes anteriores. En el momento del golpe se extiende el brazo y la muñeca con un giro en dirección al golpe. Después del golpe parará la trayectoria y la raqueta quedará perpendicular al suelo. Golpes del lado derecho por encima de la cabeza: lob ofensivo, lob defensivo, dejada larga, dejada corta y remate. Se flexiona el brazo golpeador y se extiende por encima de la cabeza buscando al volante. El pie derecho hacia atrás y luego el izquierdo luego un paso más largo para la posición de ataque. El golpe con una rotación del cuerpo, la muñeca rotará juntamente con el brazo, el pie derecho se extenderá en el momento del impacto. - Golpe por el lado izquierdo por encima de la cabeza: brazo flexionado por delante de la cara y del codo por encima del hombro. Ligera rotación con el tronco. Primero se dará un paso con el pie libre y luego con el derecho, antes de impactar, el hombro se gira hacia la red, y extensión del brazo, girando la muñeca conjuntamente con el brazo. - Golpes en la red por el lado derecho: flexión del codo lateralmente, y la palma hacia arriba. El desplazamiento será a través de un salto con los dos pies. El brazo se lanza adelante y extendido con la raqueta perpendicular. - Golpes en la red por el lado izquierdo: movimiento con una flexión del brazo delante del pecho, la palma de la mano en dirección a la red y la muñeca en extensión. Se realizará un salto adelante situando la raqueta casi vertical, extendiendo el antebrazo adelante en el momento del golpe TÁCTICA Un jugador en un partido de individuales debe intentar controlar el centro del campo y después de efectuar el golpe debe volver rápidamente hacia su zona. Para poder poseer una táctica, se ha de valorar los propios conocimientos técnico-tácticos y los del contrario, atacando así sus puntos débiles. Contra un jugador defensivo se practicará el lob-dejada, intentando, mover al jugador y evitar los remates así. Contra jugadores ofensivos, se practicará un juego lento con lobs muy altos y dejadas cortas. Diferentes tipos e juego en individual: golpe hacia las cuatro esquinas; golpes a la máxima distancia y las fintas o engaños.

12 DESCRIPCIÓN DEL TRABAJO REALIZADO EN CLASE En clase hemos trabajo realizado en clase ha sido, practicar el saque, practicar los tipos de golpes, aprender el terreno de juego, aprender como se puntúan los tantos, practicar algunas tácticas de juego contra el oponente, jugando partidos individuales, anotando la puntuación y clasificando. Antes de comenzar a practicar el bádminton y a jugarlo, siempre se hacía un calentamiento, que cada día preparaba y realizaba cada compañero, seguido de la flexibilidad.

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