14ª Convención. Para Gimnasia- Fitness-Wellness de febrero / 1 de marzo de Parque Ferial Juan Carlos I

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1 14ª Convención Para 5ª ODISEA DE MADRID (Ciclo Indoor) Gimnasia- Fitness-Wellness de febrero / 1 de marzo de 2009 Parque Ferial Juan Carlos I 7º MARATÓN FUNKY/STEP GIMNASIA FITNESS WELLNESS SEMINARIOS TEÓRICO PRÁCTICOS MASTER CLASS Diferentes estilos de Aeróbic y con 2 finalistas de la primera edición del programa FAMA!... A bailar!

2 Tu mejor decisión 14ª Convención Para Gimnasia- Fitness-Wellness 5ª ODISEA DE MADRID (Ciclo Indoor) SEMINARIOS TEÓRICO PRÁCTICOS de febrero / 1 de marzo de 2009 Parque Ferial Juan Carlos I MASTER CLASS 7º MARATÓN FUNKY/STEP GIMNASIA FITNESS WELLNESS Diferentes estilos de Aeróbic y con 2 finalistas de la primera edición del programa FAMA!. A bailar! Si si, Para tod@s! Os hemos preparado un Programa de Actividades para todos los amantes de la Gimnasia, del Fitness y Wellness. Estar a la última en un sector en continuo avance no es fácil, ni si quiera para los profesionales que nos dedicamos a ello, pero es posible cuando se reúnen bajo el mismo techo, una selección de las ultimas técnicas del momento, así como también, sirva de reciclaje de las ya existentes. Así lo va a hacer, nuestra ya consolidada 14ª Conven- ción de Gimnasia,Fitness / Wellness, sin duda en el mejor escaparate de toda España EL SALÓN DEL GIMNASIO, INSTALACIONES DEPORTIVAS Y WELLNESS Todo el equipo de la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA, os agradece un año más, vuestra participación en este evento, confiando en que el programa que a continuación os presentamos, sea de vuestro agrado e interés y apostando en volver a veros en nuestras diferentes actividades de formación, y promoción de todas y cada una de las MODALIDADES de las que se compone la GIMNASIA. FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA Profesores promoción Marta Vicente Noelia Escribá Susana Silva Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas ( TAFAD ). Monitor niveles 1,2 y 3 en Aeróbic, Step y Fitness. Entrenadora Personal e Instructora de AA.DD en Wellsport Club y Otros centros de gran prestigio en Madrid. Actualmente, colabora en los cursos de ESPECIALIDADES en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA Diplomada en Marketing y Publicidad Formación Profesional como Técnico especialista Administrativo Técnico Deportivo AEROBIC por la F.M.G Coordinadora, Entrenadora Personal e Instructora de AA.DD en centros Deportivos de gran prestigio en Madrid. Actualmente, colabora en los cursos de ESPECIALIDADES en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA 1º y 2º Curso en Ciencias Politicas y Administración. Actualmente, realizando 3º curso de ENFERMERIA Titulada con los niveles 1 y 2 de Aeróbic y otras disciplinas. Entrenadora Personal e Instructora de AA.DD en centros Deportivos de gran prestigio en Madrid. Actualmente, colabora en los cursos de ESPECIALIDADES en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA Finalistas de la 1ª edición del programa de TV FAMA Sonia Navarro Susana Romero Sonia Navarro Enriquez nació el 10 de Septiembre de 1976, en Mataro, se mudó a vivir a Sant Andreu de la Barca hasta el Despues de trabajar en la Trituradora con Lola Gonzalez se fue a Fuerteventura, y estuvo 8 meses trabajando y estudiando. Trabajó con la coreografa italiana Tiziana Mino y se ha formado con coreografos de la talla de Luca Tomassini y Hill Goodson. Decidió dedicarse al baile cuando su carrera como gimnasta llegaba a su fin. Viajó a Italia por unos días donde conoció a un reconocido coreógrafo, Orazio Caiti, con el que se casó. Pese a que trabajó con él en numerosas ocasiones, Sonia prefiere no mezclar el amor con el trabajo.. Finalista por parejas del Programa 1ª EDICION Fama a Bailar. Su amplia trayectoria como Bailarina, la podrás visitar en su WEB OFICIAL: Formación Académica Master Oficial en Artes Escénicas Universidad Rey Juan Carlos. Licenciada en Ciencias de la Actividad Física (INEF MADRID) Formación Deportiva: Preparadora de elementos acrobáticos para bailarines Entrenadora de gimnasia artística femenina en la Federación Andaluza de Gimnasia. Campeona de Andalucía y segunda de España por comunidades en aparatos Finalista por parejas del Programa 1ª EDICION Fama a Bailar. Su amplia trayectoria como Bailarina, Coreógrafa y Actriz la podrás visitar en su WEB OFICIAL: Actualmente, colabora en los cursos de ESPECIALIDADES en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA

3 Profesores Especialista en sistemas de Entrenamiento sobre Bicicleta. Instructor de AA.DD en centros Deportivos de gran prestigio en Madrid. Actualmente, forma parte del equipo de Master Trainers en los cursos de Formación de CICLO INDOOR en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA. AMOR USCANGA ARTURO TOLEDO Técnico Deportivo en Actividades Físico Deportivo (T.A.F.A.D) Fisioterapeuta Instructor de PILATES en centros Deportivos de gran prestigio en Madrid. Actualmente Instructor en los cursos de formación de PILATES STUDIO en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA. Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Profesora de Matt Pilates y Pilates Máquinas. Reebok University. Instructora de Kinesis Technogym Trading Recordwoman de España en 200 espalda e integrante de la Selección Española de Natación durante 13 años. Actualmente desempeña su trabajo como Entrenadora Personal en Reebok Sports Club Madrid. CARMEN Actualmente Instructora en los cursos de formación de MARCHENA PILATES-MATERIALES en la FMG. DAVID BLANCO Licenciado en Ciencias de la Acvidad Física y del Deporte (UPM-INEF) Diplomado en magisterio especialidad en educación física (UCM) Master en dirección de instalaciones deportivas (UPM- INEF) Especialista universitario en entrenamiento personal (UPM-INEF) Actualmente, forma parte del equipo de Master Trainers en los cursos de Formación de CICLO INDOOR en la FMG. Estudios de Diplomatura en CC.AA en la universidad de Salamanca Estudios de Fitness y Entrenador Personal niveles 1 y 2. Actualmente coordinador, entrenador personal e instructor de AA.DD en CASTELLANA SPORTS CLUB. Creador del programa y WEB de entrenamiento Smart Training basado en el concepto de entrenamiento funcional de la fuerza. Colabora en diferentes medios de comunicación aportando sus estudios, conocimientos e investigaciones. DAVID MARTÍNEZ FÉLIX DEL OLMO Coordinador CDM, instructor y entrenador personal en FISICO (Majadahonda). Especialista en Ciclo Indoor, Aeróbic y Step. Autor e Instructor del sistema de entrenamiento FITARMONIC. Presenter en Milan, Brasil, Bilbao, etc Actualmente, forma parte del equipo de Master Trainers en los cursos de Formación de CICLO INDOOR en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA. Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Profesor de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF-MADRID. Universidad Politecnica). Colaborador Cientifico en el Área de Biomecanica R.F.E.G ( ) Entrenador y Juez Nacional de G.A.M Actualmente, instructor en los cursos de TÉCNICO Y ESPECIALIDADES GIMNASIA en la FEDERACION MADRI- LEÑA DE GIMNASIA. DR. IGNACIO GRANDE ISABEL MOYA (DAYA) Licenciada en periodismo. Colaboradora en la revista PLANETA FIT. Autora y Creadora de YOGA Y MOVIMIENTO. Actualmente, vive entre Ibiza y Madrid y es Instructora en los cursos de formación de ESPECIALIDADES, en Pilates suelo, Pilates Materiales y YOGA Y MOVIMIENTO en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA. Master en Entrenamiento Personal. Especialista en Gestion Deportiva. Tras pasar por la Dirección Técnica de los Clubes Deportivos más prestigiosos de Madrid, decide poner en marcha su propia empresa PERSONAL KINETICS. Actualmente, es instructor en los cursos de formación de MONITOR DE SALA y ESPECIALIDADES ENTRENA- MIENTOS PERSONALES Y TAE-BOXING, en la FFEDERA- CION MADRILEÑA DE GIMNASIA. JAVIER SANTÍN JOSÉ M. HUERTA Reconocido EXPERTO, por la R.F.E.G Presenter en Convenciones y Eventos de Promoción de la F.M.G desde el año Instructor y Coordinador de AA.DD en centros Deportivos de gran prestigio en Madrid y Comunidad. Actualmente, es Instructor Oficial en los cursos de formación de TÉCNICO DE AEROBIC en el Área de Calentamiento y ESPECIALIDADES Aero- Dance en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA. Desarrolla su labor comercial en una de las empresas de Suplementación Deportiva más importantes de Europa Actualmente, es instructor oficial en los cursos de formación de MONITOR DE SALA, Área de NUTRICIÓN en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA. JUAN A. MEDINA LEONARDO PESSOA Licenciado y doctorado en derecho internacional. Técnico Superior en Osteopatía (Escuela THUBAN de Terapias Manuales). Entrenador Personal y Rehabilitador. Actualmente, es instructor en los cursos de formación de ESPECIALIDADES (Pilates suelo, Pilates Terapeutico y SGA) en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA. Licenciada en Historia del Arte. Medalla de Oro en los Certámenes de Participación Ciudadana de la C.A.M en la modalidad de Danza Moderna. Coreografa del programa de TV Cyberclub y perteneciente al equipo de baile del programa Macumba TV. Actualmente, colabora en los cursos de ESPECIALIDA- DES FUNKY/ HIP-HOP en la FMG y es Técnico Deportivo en el Ayuntamiento de Madrid Gimnasio Moscardó. LETICIA JIMÉNEZ MARCIO MONTEIRO Instructor de aeróbic y coreografo por la Federación Brasileña de Aeróbic. Presenter en diferentes convenciones nacionales e internacionales. Instructor y experto de latinos, dance, hip-hop y aerocapoeira en centros deportivos de gran prestigio en Madrid. Actualmente, colabora en los cursos de ESPECIALIDA- DES RITMOS LATINOS / DANCE en la FMG.

4 Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. 5 veces campeona de España de descenso en Mountain Bike. Master en Gestion y Dirección de Entidades Deportivas Actualmente, Directora Tca del Club "Principe Sport s 2" e Instructora en los cursos de Especialidades ciclo indoor en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA. MARÍA GARCÍA (MOTORETA) MATEO LÓPEZ Formado en la cátedra Alicia Alonso del Ballet Nacional de Cuba. Formación en danza clásica con el maestro Luis Aguilar, primer bailarín del BNC y danza contemporánea a cargo de bailarines y coreógrafos de Nacho Duato, del Ballet Nac. Bailarín y coreógrafo para musicales en España e Italia. ABBA y Chorus line. Actualmente, es Instructor en los cursos de TECNICO DE AERÓBIC, MONITOR DE SALA y GIMNASIA RITMICA en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA. Licenciada en CC.AA y Master en alto Rendimiento. Profesora en la Universidad Alfonso X El Sabio. 3 Veces Campeona de España y 4ª del Mundo de Gimnasia Aeróbica. Entrenadora Nacional de Gimnasia Ritmica, Aeróbica y GAF. Juez Nacional de Gimnasia Ritmica y Aeróbica. Preparadora Física de la Selección Nal. de Gimnasia Ritmica, PEKIN Actualmente, es Instructora en los cursos de TECNICO DE AERÓBIC, MONITOR DE SALA y GIMNASIA RITMICA en la FMG. MÓNICA HONTORIA NACHO ARROYO Titulado como Técnico de Aeróbic y otras Especialidades por la FMG. Fue presentado en la Convención de la F.M.G 2008 y gracias a su éxito sobre el escenario, ha conseguido volver a formar parte de nuevo este año. Actualmente, colabora en los cursos de ESPECIALIDA- DES STEP en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA Director, Coreografo, Guionista y Creador de la compañía teatral Músical PUNTO Y A PARTE". Jesús es actualmente coordinador de clases colectivas del Club Metropólitan Abascal Entrenador personal. Encargado del clud de corredores, Más de 20 años en el sector del fitness y 8 años encima de la bicicleta y actualmente compite en triatlón y colabora en los cursos de formación de la FEDERACION MA- DRILEÑA DE GIMNASIA Especialidades Ciclo Indoor JESÚS ESTÉBAN RUBEN COB Técnico De AA.DD y Entrenador Personal, en los Clubes Deportivos más prestigiosos de Madrid y Comunidad. Reconocido EXPERTO por la Real Federación Española de Gimnasia. Presenter en Convenciones y Eventos de Promoción en la F.M.G desde el año Actualmente, es Instructor en los cursos de TECNICO DE AERÓBIC Asignatura COREOGRAFÍA Y ESPECIALIDADES STEP en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA. Licenciatura en I.N.E.F. Madrid. Titulación de Entrenador Nacional de Fisicoculturismo. Titulación de Personal Trainer Titulación en Hot Ciclyng Titulación en Energy Ciclyng. Título avanzado en Aerobic y Step niveles I y II. Actualmente es Coordinadora de Fitness y Entrenamiento Personal en el Castellana Sports Club de Madrid. SALLY LÓPEZ DR. THOMAS Q. JACOBS Doctor en Quiropráctica (EEUU) Cum Laude. Es Instructor de Quiropractica en la titulación Superior por el Real Centro Universitario María Cristina. Doctor en Medicina en USA. Miembro de la Asociación Española de Quiropráctica (AEQ). Sus investigaciones de Neuroquimica y Neurofarmacología han sido publicada en el Neurochemical Research. Atiende, de manera privada, en su Centro Quiropráctico en Madrid Nueva Vida. Fisioterapeuta Instructora de PILATES en centros Deportivos de gran prestigio en Madrid y Comunidad. Actualmente Instructora en los cursos de formación de PILATES STUDIO en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA. VERÓNICA GUTIERREZ VICTOR RAMÍREZ Coordinador Tco. del centro Deportivo FITNESSDROMO en Alcorcon (Madrid). Presentador del programa de TV "ESPACIO SANO en Localia TV. Presenter en Convenciones Nacionales con más de 15 años de Experiencia. Actualmente, Instructor en los cursos de ESPECIALIDA- DES FUNKY / HIP-HOP en la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA. SORTEOS La Federación Madrileña de Gimnasia ha firmado un Acuerdo de Colaboración con la empresa HALCÓN VIAJES, con el objeto de proporcionar a todos los federados y familiares directos la posibilidad de beneficiarse de tarifas de descuento en SERVICIOS TURÍSTICOS. HALCÓN VIAJES. C/ José Abascal, 63. Tel: Fax: º MARATON FUNKY/STEP (viernes tarde) entre todos los asistentes Dos estancias para 2 personas en cualquier hotel de la cadena Oasis en España de 3 noches cada una incluyendo el desayuno. 5ª ODISEA DE MADRID Ciclo Indoor (Sábado Mañana) entre todos los asistentes 1 viaje para 2 personas a Palma de Mallorca incluyendo: Vuelo desde Madrid /Traslados aeropuerto hotel aeropuerto / 2 noches hotel 3*** en pensión completa MASTER CLASS Diferentes estilos de Aeróbic (Sábado Mañana) entre todos los asistentes 1 viaje para 2 personas a Palma de Mallorca incluyendo: Vuelo desde Madrid /Traslados aeropuerto hotel aeropuerto / 2 noches hotel 3*** en pensión completa MASTER CLASS FAMA (Domingo mañana) entre todos los asistentes 1 viaje para 2 personas a Tenerife incluyendo: Vuelo desde Madrid / Traslados aeropuerto hotel aeropuerto / 4 noches hotel 3*** en media pensión SEMINARIOS TEORICO-PRACTICOS GIMNASIA FITNESS WELLNESS (Sábado y Domingo) entre todos los asistentes 1 viaje para 2 personas a Tenerife incluyendo: Vuelo desde Madrid / Traslados aeropuerto hotel aeropuerto / 4 noches hotel 3*** en media pensión

5 Actividades Viernes 27 de febrero Maratón FUNKY-STEP Pabellón 1 Escenario FITNESS SHOW de 17:00 a 20:00 h. Con tu inscripción a cualquier actividad de ésta 14ª CONVENCION tendrás la ENTRADA GRATUITA, válida para los 4 días de FITNESS 2009! Sábado 28 de febrero MASTER CLASS ESTILOS DE AERÓBIC PABELLÓN 1 Escenario FITNESS SHOW AERO-DANCE 10:30 11:25 Jose Miguel Huerta/Noelia Escriba AERO-LATIN 11:40 12:35 Nacho Arroyo/Susana Silva AERO STEP 12:50 13:45 Ruben Cob/Marta Vicente AERO FUNKY 13:55 14:50 Victor Ramirez/Leticia Jimenez SEMINARIOS Biomecánica COLUMNA AULA PABELLON 3 Dr.Thomas Q. Jacobs Pilates Rehabilitación AULA S-22 Leonardo Pessoa Seminario para Entrenadores Personales AULA PABELLON 5 /16:00 20:00 Javier Santin PLANIFICACION Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO EN GIMNASIA AULA S-21 /16:00 20:00 Monica Hontoria Dr Ignacio Grande Suplementación Deportiva AULA PABELLON 3 16:00 20:00 Juan Alberto Medina Yoga y Movimiento AULA S-22 16:00 20:00 Isabel Moya (Daya) Pabellón 3 Escenario Tecnosport 11:00 14:00 h. Domingo 1 de marzo MASTER CLASS FAMA PABELLÓN 1 Escenario FITNESS SHOW FUNKY LIRICO 10:30 11:15 Susana Romero STREET DANCE 11:30 12:15 Sonia Navarro SEXY FUNKY 12:30 13:15 Susana Romero ACROBATIC EXPERIENCE 13:30 14:15 Sonia Navarro SEMINARIOS CROSS FIT SMART TRAINING (ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE FUERZA ) AULA PABELLON 3 David Martinez PILATES MATERIALES FIT BALL THERA BAND CHI BALL AULA S-21 Carmen Marchena TALLER DANZA MODERNA AULA PABELLON 5 Mateo López STRECHING PAREJAS AULA S-22 Veronica Gutierrez Arturo Toledo QUIERES SER VOLUNTARIO OLÍMPICO EN MADRID 2016? Si te inscribes, tendrás un Regalo Seguro! Durante los 4 Días de Feria en el Pabellón 1. STAND de la F.M.G 1C05

6 Maratón Funky-Step Durante las 3 horas os ofreceremos sus productos Isotónicos, tan necesarios para la hidratación del deportista, y obsequiaremos a todos y cada uno de los participantes a este maratón. Con tu inscripción al 7º MARATÓN, tendrás la ENTRADA GRATUITA, válida para los 4 días de FITNESS 2009! Félix del Olmo José M. Huerta Marcio Monteiro Mateo López Mónica Hontoria Nacho Arroyo Pabellón 1 Escenario FITNESS SHOW de 17:00 a 20:00 h. Precio: 8 hasta el 22/02/09 11 desde el 23/02/09 Marta Vicente 10% DE DESCUENTO PRESENTANDO TU LICENCIA FEDERATIVA EN VIGOR (2009) Viernes 27 Las inscripciones se realizarán por riguroso orden de fecha de inscripción. Si el pago lo has realizado por transferencia bancaria, tendrás que enviar el justificante de pago por fax ( ). Junto con copia de la FICHA DE INSCRIPCIÓN, que se encuentra al final de este catalogo, indicando claramente Nombre y apellidos de cada participante. Noelia Escribá Entre todos los participantes sortearemos dos estancias para 2 personas en cualquier hotel de la cadena Oasis en España de 3 noches cada una incluyendo el desayuno. Ruben Cob Susana Silva Víctor Ramírez 5 ª Odisea de Madrid Por quinto año, un gran número de participantes se darán cita en la prueba de resistencia del ciclismo indoor que, durante tres horas, ofrecerá lo mejor de esta disciplina tan practicada en los gimnasios de todo el mundo. Para ello 6 Master Trainers internacionales dirigirán LAS 3 HORAS de resistencia en bicicleta. Una experiencia motivadora, dinámica y de gratificación individual, el show de los shows del Ciclismo Indoor. Gracias al apoyo, ayuda y colaboración de la empresa TECNOSPORT, (sin la cual, no hubiera podido realizarse este evento) y bajo la organización de La Federación Madrileña de Gimnasia, deseamos que éstas 3 horas de diversión y espectáculo colaboren en la difusión de la diversión de todos los asistentes a la feria FITNESS Con tu inscripción a la 5ª Odisea de Madrid tendrás la ENTRADA GRATUITA, válida para los 4 días de FITNESS 2009! Pabellón 3 Escenario Tecno Sport de 11:00 a 14:00 h. Precio: 35 hasta el 22/02/09 45 desde el 23/02/09 RECOMENDACIONES: La Odisea de Madrid es para personas con una buena condición física. Los participantes necesitan tener una formación o experiencia en ciclismo indoor o outoor y una buena forma física a nivel aeróbico y anaeróbico. Deben usar zapatillas con suela fuerte o con cala SPD. La ropa debe ser de ciclismo o ajustada. Las bicicletas tendrán pedales mixtos; con SPD y el otro lado normal con correa. Rehidratación durante todo el evento: Gatorade Teresa Pérez Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Con más de 20 años en el Sector del Fitness. Coordinadora e Instructora de los cursos de formación de CICLO INDOOR de la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA. Coordinadora de ésta edición 5ª ODISEA DE MADRID Sábado 28 Los mejores profesionales nacionales Consigue ya tu plaza o te quedarás fuera de juego Amor Uscanga David Blanco Félix del Olmo Entre todos los participantes sortearemos 1 viaje para 2 personas a Palma de Mallorca incluyendo: vuelo desde Madrid, traslados aeropuerto hotel aeropuerto, dos noches hotel 3*** en pensión completa María García (Motoreta) Jesús Estéban Sally López Las inscripciones se realizarán por riguroso orden de fecha de inscripción. Si el pago lo has realizado por transferencia bancaria, tendrás que enviar el justificante de pago por fax ( ). Junto con copia de la FICHA DE INSCRIPCIÓN, que se encuentra al final de este catalogo, indicando claramente Nombre y apellidos de cada participante.

7 José Miguel Huerta Ruben Cob Noelia Escribá Marta Vicente Master Class "Estilos de Aeróbic" Pabellón 1 Escenario Fitnes Show Precio: 8 hasta el 22/02/09 12 desde el 23/02/09 CADA CLASE DISCO & DANCE COCKTAIL Aero DANCE 10:30 11:25 Ingredientes: 55 minutos de una buena sesión de aeróbic. 80 s - 90 s y sus remix discotequeros. 100% ganas de divertirte y disfrutar. MEZCLALO!!! AGITALO!!! y el resultado: EXPLOSIVO Y ESPECTACULAR!!! DUO STEP Aero STEP 12:50 13:45 Vaya Pareja!... Marta y Ruben, os traen una clase SIMETRICA, donde disfrutareis de una "COREO", muy divertida, con fácil asimilación y aprendizaje. El Producto final "POR PAREJAS" TE LA VAS A PERDER? REHIDRATACIÓN en todas las clases! Nacho Arroyo Víctor Ramírez LATIN&STREET Aero LATIN 11:40 12:35 Susana Silva Leticia Jiménez Dos estilos diferentes que se fusionan en esta clase para hacernos vibrar al ritmo de los elegantes movimientos latinos y los atrevidos del street dance. Todos disfrutaremos de un gran espectaculo que tiene los ingredientes necesarios para que esta clase sea dificil de olvidar: musica, baile... Y TODOS VOSOTROS. STREET CONFIDENTIAL Aero FUNK 13:55 14:50 Victor y Leticia darán a conocer su secreto: buena química, pasión y feeling sumados en una coreografía distinta y atrevida... shhhhh, no se lo digas a nadie... si quieres saber mas tendrás que probar su fórmula! 10% DE DESCUENTO PRESENTANDO TU LICENCIA FEDERATIVA EN VIGOR (2009) Entre todos los asistentes a las 4 MASTER CLASS, sortearemos 1 viaje para 2 personas a Palma de Mallorca incluyendo: vuelo desde Madrid /traslados aeropuerto hotel aeropuerto / 2 noches hotel 3*** en pensión completa. Cuantas más clases elijas Mas oportunidades tendrás de ganar este SUPER VIAJE! NOTA: El ganador, será anunciado, una vez terminadas las 4 MASTER CLASS. Seminarios 10% DE DESCUENTO PRESENTANDO TU LICENCIA FEDERATIVA EN VIGOR (2009) BIOMECÁNICA COLUMNA PONENCIA AULA PABELLON 3 Precio: 20 hasta el 22/02/09 30 desde el 23/02/09 Dr. Thomas Q. Jacobs Para Entrenadores de GIMNASIA, Licenciados, Diplomados (INEF), T.A.F.A.D, Entrenadores Personales, Fisioterapeutas, Rehabilitadotes, Técnicos ó Monitores FITNESS. Colabora: Nueva vida "CENTRO QUIROPRÁCTICO" Entender la biomecánica de la columna resulta fundamental en la prevención de lesiones y a la hora de realizar ejercicio sin perjudicar zonas previamente dañadas. Este seminario va a hablar de la biomecánica de la columna y su importancia en la evaluación del deportista para optimizar su rendimiento, y orientar sus entrenamientos. En concreto cubre: curvas ideales de la columna, escoliosis, artrosis de la columna vertebral y hernias de disco; los efectos sobre movimientos, cuales son las actividades y ejercicios que ayudan y cuales perjudican estas condiciones. Sábado 28 ENTRENADORES PERSONALES TEÓRICO-PRÁCTICO AULA PABELLON 5 / 16:00 20:00 Precio: 45 hasta el 22/02/09 55 desde el 23/02/09 Javier Santín Para Licenciados, Diplomados (INEF), T.A.F.A.D, Entrenadores Personales, Fisioterapeutas, Rehabilitadotes, Técnicos ó Monitores FITNESS. Sesion de Mañana (Marketing y Entrenamiento Personal). El Mercado del Entrenamiento Personal. Creación de una marca. Modelos de negocios para PT. La Faceta Comercial. Prácticas y Roles Plays. Sesion de Tarde (El Entrenador Personal a Domicilio) Planificación de Sesiones para Entrenamientos a domicilio. Necesidades del PT. Uso de complementos (tollas-fit Ball- Bandas Elasticas, etc ).

8 Seminarios 10% DE DESCUENTO PRESENTANDO TU LICENCIA FEDERATIVA EN VIGOR (2009) PLANIFICACION Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO EN GIMNASIA TEÓRICO-PRÁCTICO AULA S 21 /16:00 20:00 Precio: 45 hasta el 22/02/09 55 desde el 23/02/09 Seminario 1: Marco teórico: modelos de planificación (planificación tradicional vs planificación contemporánea) (2 h). Seminario 2: Cuantificación y control del entrenamiento de Fuerza (2 h). Marco Teórico: Fuerza, Potencia y planificación de su trabajo. Marco Práctico. Evaluación de la fuerza (carácter del esfuerzo, 1RM, plataforma de fuerzas y células de carga). Mónica Hontoria Dr. Ignacio Grande Seminario 3: Cuantificación y control del entrenamiento cardiovascular (2 h). Marco Teórico: es necesario el entrenamiento de resistencia en Gimnasia? Qué tipo de resistencia? Marco Práctico. Control de la intensidad: utilización de monitores de frecuencia cardiaca (pulsómetros). Seminario 4: Propuestas de diseño de planificaciones: gimnasia artística y gimnasia rítmica (2h). Para Entrenadores de Gimnasia Ritmica, Artistica Masculina y Femenina, Trampolín y Aeróbica. Tambien para todos aquellos que trabajeis en Actividades Dirigidas. PILATES REHABILITACIÓN TEÓRICO-PRÁCTICO AULA S 22 Precio: 20 hasta el 22/02/09 30 desde el 23/02/09 SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA PONENCIA AULA PABELLÓN 3 16:00 20:00 Precio: 20 hasta el 22/02/09 30 desde el 23/02/09 Leonardo Pessoa Juan Alberto Medina Para Licenciados, Diplomados (INEF), T.A.F.A.D, Entrenadores Personales, Fisioterapeutas, Rehabilitadotes, Técnicos ó Monitores FITNESS. la práctica de Pilates busca mejorar la postura corporal, tonificar la musculatura, adquirir mayor flexibilidad y resistencia, aumentar la irrigación sanguínea y ejercitar los músculos en todas sus formas, especialmente la referida a la musculatura postural (abdominal, dorso lumbar y glúteos). En este curso desarrollaremos la práctica de esta técnica del ejercicio en dos áreas: Pilates Fitness: Orientada a mejorar la capacidad cardiovascular y modelar el cuerpo mediante el uso de aparatos específicos de resistencia. Pilates Terapéutico: Apta para practicar en forma simultánea con la rehabilitación de patologías. Trabaja los grupos musculares posturales mediante el uso de ejercicios específicos. Para Entrenadores de GIMNASIA, Licenciados, Diplomados (INEF ), T.A.F.A.D, Entrenadores Personales, Técnicos ó Monitores FITNESS y Aeróbic. Aprende acerca de las funciones y usos de los complementos dietéticos para potenciar el rendimiento deportivo. Desde los tradicionales complejos vitamínicos, suplementos proteicos, aminoácidos... hasta las ayudas ergogénicas más actuales: creatinas, precursores hormonales, precursores de óxido nítrico y termogénicos. Y no sólo eso. Aprende además acerca del uso que se les da a muchos de estos suplementos en su enfoque hacia la mejora de la salud: antioxidantes, protectores articulares, enzimas, ácidos grasos esenciales... Al final del curso sabrás discernir entre los suplementos que funcionan y los que no; mitos y realidades de este complejo y apasionante ámbito de la nutrición deportiva. Sábado 28 YOGA Y MOVIMIENTO AULA S 22 16:00 20:00 Precio: 20 hasta el 22/02/09 30 desde el 23/02/0 Para Técnicos ó Monitores FITNESS y Aeróbic. Isabel Moya (Daya) Movimiento, respiración y música. Estos tres elementos integran YogayMovimiento, una clase donde las posturas del Hatha Yoga se fusionan en sencillas coreografías. Las sesiones de YogayMovimiento se adaptan a cada población según sus capacidades y limitaciones, de tal forma que pueden ser practicadas por cualquier persona, independientemente de su edad y condición física. En el taller, además de una master class de YogayMovimiento, se realizará una aproximación a la esencia del Yoga y se explicarán las principales asanas (posturas físicas) y sus efectos de activación en cada uno de los siete chakras principales. Se recomienda llevar ropa cómoda y holgada, de lana o algodón, que no obstaculice la respiración ni la circulación. Es muy recomendable descalzarse y no llevar reloj ni joyas. Entre todos los asistentes a los SEMINARIOS DEL SABADO Y DOMINGO, sortearemos 1 viaje para 2 personas a Tenerife incluyendo: Vuelo desde Madrid / Traslados aeropuerto hotel aeropuerto / 4 noches hotel 3*** en media pensión NOTA: Nos Pondremos en contacto con el GANADOR durante la semana posterior a la CONVENCION y será publicado en nuestra WEB :

9 Master Class "FAMA" Pabellón 1 Escenario Fitnes Show Precio: 8 hasta el 22/02/09 12 desde el 23/02/09 CADA CLASE Si fuiste seguidor de la PRIMERA EDICION del programa FAMA A BAILAR!, OS TRAEMOS A 2 DE SUS FINALISTAS PARA QUE PUEDAS CONOCERLAS EN PERSONA Y APRENDER Y DIVERTIRTE CON ELLAS Susana Romero FUNKY LÍRICO 10:30 11:15 Un acercamiento de las técnicas más urbanas a estilos con un mayor bagaje cultural. Fusionemos técnicas de la danza lírica (giros, equilibrios, saltos, ) con los movimientos del funky. Un nuevo reto para imprimir de calidad artística tus sesiones coreográficas. REHIDRATACIÓN en todas las clases! STREET DANCE 11:30 12:15 Sonia Navarro Sonia, viene con las pilas Puestas. Os enseñara a moveros de una forma mas dinamica, fluida, y coordinada. Una coreografía, con movimientos modernos y armoniosos en la que combinaremos algun porte y alguna acrobacia basica, indispensable para ser un bailarin completo No te la puedes perder! Susana Romero SEXY FUNKY 12:30 13:15 Con la ayuda de los movimientos más característicos de los video clips americanos de las pop starts nos aceramos al olvido de los convencionalismos. Una mezcla de sensualidad y coreografía que te permitirá sentir la libertad de tu cuerpo en una amplia gama de movimientos. Con una gran aceptación en América. Déjate llevar por tu verdadero instinto! DEDICATORIA: " Viniendo de ti, acepto cualquier sugerencia..." Sonia Navarro 10% DE DESCUENTO PRESENTANDO TU LICENCIA FEDERATIVA EN VIGOR (2009) ACROBATIC EXPERIENCE 13:30 14:15 Y Como broche final, a ésta 14ª convención, nos demostrará que las aptitudes como gimnasta aún las tiene latentes. Aumentaremos un poquito más la intensidad coreográfica y acrobática, sin parar de divertiros y aprendiendo con su gran carisma sobre los escenarios. Entre todos los asistentes a las 4 MASTER CLASS, sortearemos 1 viaje para 2 personas a Tenerife incluyendo: Vuelo desde Madrid / Traslados aeropuerto hotel aeropuerto / 4 noches hotel 3*** en media pensión Cuantas más clases elijas..mas oportunidades tendrás de ganar este SUPER VIAJE! NOTA: El ganador, será anunciado, una vez terminadas las 4 MASTER CLASS. Seminarios Precio: 20 hasta el 22/02/09 30 desde el 23/02/09 CADA SEMINARIO CROSS FIT SMART TRAINING (ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE FUERZA) AULA PABELLON 3 TALLER DE DANZA MODERNA AULA PABELLON 5 David Martínez Mateo López Para Licenciados, Diplomados (INEF ), T.A.F.A.D, Entrenadores Personales, Técnicos ó Monitores FITNESS y Aeróbic. FUNCIONALIZANDO EL ENTRENO DE FUERZA 4 horas: 3 teórico-prácticas + 1 práctica 1ª hora: Teoría sobre el entrenamiento de fuerza. 2ª hora: grupos específicos 3ª hora: nuevas tendencias en el entrenamiento de fuerza 4ª hora: Smart Traning-sesión práctica. Para Entrenadores de Gimnasia Ritmica, Artistica Masculina y Femenina, Trampolín y Aeróbica. Tambien para todos aquellos que trabajeis en Actividades Dirigidas. El lenguaje de la danza, clásica y moderna, estructura del calentamiento, escenografía y composición coreográfica, pasos básicos y estilos: Danza Contemporánea. Contact, Release y otras técnicas. Trabajo y técnica de suelo. Modern Jazz. Composiciones para show, 10% DE DESCUENTO PRESENTANDO TU LICENCIA FEDERATIVA EN VIGOR (2009) TV y musicales. Preparación física específica para la danza Montaje coreográfico Para el alumno: Apuntes con desarrollo de los contenidos CD + carátula con los tracks utilizados en el taller Domningo 1 PILATES MATERIALES FIT BALL THERA BAND CHI BALL AULA S 21 STRECHING PAREJAS AULA S 22 Verónica Gutierrez Carmen Marchena Arturo Toledo Para Licenciados, Diplomados (INEF ), T.A.F.A.D, Entrenadores Personales, Técnicos ó Monitores FITNESS,Aeróbic Y Pilates. Breve introducción al método pilates y generalidades de los aparatos (1h) Masterclass de fitball Masterclass de Theraband Masterclass de Cheeball Para Licenciados, Diplomados (INEF ), T.A.F.A.D, Entrenadores Personales, Técnicos ó Monitores FITNESS,Aeróbic Y Pilates. El estiramiento muscular nos da una sensación de bienestar general y de ligereza, en la cual se fundamentan técnicas de plena actualidad como el Yoga o el Método pilates, además es una técnica usada por fisioterapeutas tanto para rehabilitar como para prevenir lesiones musculares. Durante 4 horas descubriremos la anatomía y fisiología de distintos grupos musculares y te enseñaremos a estirarlos de forma pasiva (ayudando al compañero) y de forma activa (con autoestiramientos).

10 Observaciones Os recordamos, que nuestra 14ª CONVENCIÓN GIMNASIA-FITNESS-WELLNESS forma parte del programa de las Actividades de la FERIA FITNESS Todos aquellos que estéis inscritos a cualquiera de nuestras actividades, tenéis incluida una invitación del 100% para poder visitar FITNESS 2009 FORMAS DE INSCRIPCIÓN Y CONTROL DE ACCESOS: Para inscribirte a nuestra 14ª CONVENCIÓN GIMNASIA-FITNESS WELLNESS, y poder acceder a cualquiera de las actividades programadas, deberás realizar los siguientes pasos: 1 2 Te puedes Inscribir En la sede de la (FMG): C/ Castelar 17, Bajo Dch, (entre los metros de Ventas ó Manuel Becerra) mediante EFECTIVO ó TARJETA DE CREDITO y rellenando la FICHA DE INSCRIPCIÓN (que se encuentra en este Catalogo en la penultima pagina). En ese mismo momento, te llevarás tu TARJETA DE ACTIVIDADES + INVITACION a la feria Fitness Mediante Transferencia Bancaria ó Internet, al numero de cuenta: IBERCAJA 2085/9281/84/ Deberás enviar por FAX al numero , o por mail a convencion@fmgimnasia.com Fotocopia de la transferencia + fotocopia de la FICHA DE INSCRIPCIÓN (que se encuentra en este Catalogo en la penultima pagina). Aquellos que Elijáis ésta opción dispondréis en el HALL SUR, de unos mostradores que, previa presentación de vuestro D.N.I + VUESTRA TRANSFERENCIA BANCARIA, nuestras azafatas, os harán entrega de la invitación 100% a la FERIA FITNESS vuestra TARJETA DE ACTIVIDADES. 3 Durante los días de celebración en los mostradores de la FEDERACION MADRILEÑA DE GIMNASIA, Hall Sur (podrás inscribirte a aquellas actividades que queden plazas libres) IMPORTANTE La Dirección técnica de la (FMG), se reserva el derecho a: NO RESPONSABILIZARSE DE AQUELLAS INSCRIPCIONES que por causas ajenas, no reúnan los compromisos de inscripción anteriormente citados. A cualquier posible modificación del programa. A no devolver cantidad algúna, (bajo ningúna excepción) a posibles bajas de asistencia de personas ya inscritas 48 horas antes de las fechas programadas para dicho evento de Febrero y 1 de Marzo 2009, a EXCEPCIÓN DEL 7º MARATON DE FUNKY-STEP Y 5ª ODISEA DE MADRID, que no se devolverá cantidad alguna en ningún caso. Para acceder a las actividades a las que os hayais inscrito, tendréis que presentar al Voluntario que estará en CADA ACTIVIDAD vuestra Tarjeta de Actividades, debidamente cumplimentada, de no ser así, no se os permitirá el acceso. Si al realizar tu inscripción, (MEDIANTE TRANSFERENCIA BANCARIA) no dispusieramos de plazas para la actividad a la que te inscribes, la (FMG) contactará contigo para devolverte la cantidad abonada. El alumno, al formalizar su inscripción, asumirá el NIVEL de formación de cualquier actividad a la que se haya INSCRITO. En todos los seminarios y ponencias, el alumno recibirá CERTIFICADO DE ASISTENCIA. La F.M.G, no se responsabilizará de los objetos personales de ningún participante. Planos de accesos y distribución de actividades PABELLÓN 5 SEMINARIOS: Entrenador Personal Taller Danza Moderna METRO CAMPO DE LAS NACIONES PABELLÓN 3 FERIA FITNESS 2009 ESCENARIO TECNOSPORT-KEISER 5ª ODISEA DE MADRID SEMINARIOS: Biomecánica COLUMNA Suplementación Deportiva Cross Fit Smart Training PABELLÓN 1 FERIA FITNESS 2009 ESCENARIO FITNESS SHOW 7º MARATON DE FUNKY-STEP MASTER CLASS SÁBADO Y DOMINGO Stand F.M.G: 1C05 HALL SUR Accesos y acreditaciones Aquellos que hayais realizado Transferencia bancaria, recogida de INVITACIÓN A FERIA Y TARJETA DE ACTIVIDADES SELECCIONADAS. Nuevas inscripciones a la CONVENCION. En planta 2 Aulas S-21 y S-22 SEMINARIOS: Planificación y control del entrenamiento en gimnasia Pilates Rehabilitación Pilates Materiales Yoga y Movimiento Streching parejas

11 Inscripción El participante autoriza el tratamiento de sus datos personales suministrados en ésta inscripción para recibir todo tipo de información enviada por los organizadores. Se protegerá su confidencialidad de acuerdo con R.D. 1720/2007 de 21 de Diciembre por el que se aprueba el reglamento de Desarrollo de la Ley Organica 15/1999 de 13 de Diciembre ( En todo caso tiene usted Derecho a ejercitar los Derechos de acceso, rectificación, cancelación y Oposición ) La organización se reserva el derecho a utilizar todo el material audiovisual de los participantes obtenidas en esta 14ª Convención de GIMNASIA-FITNESS-WELLNESS. Acepto las OBSERVACIONES de INSCRIPCIÓN anteriormente citadas y me declaro único responsable de mi estado de salud y condición física para participar sin riesgo alguno en la 14ª CONVENCION DE GIMNASIA-FITNESS-WELLNESS (F.M.G ) Para evitar confusión en tu INSCRIPCIÓN relléna con LETRA CLARA DNI NOMBRE APELLIDOS Como has conocido a la FMG? Internet Por un amigo Otros Fecha de Nacimiento / / Lugar de Nacimiento Dirección: Calle/Avda/Plaza Nº Portal..... Piso.... Letra..... Localidad Provincia C.P Correo fijo Tel. móvil Fecha Firma Actividades Marca con una X la/as actividades a las que deseas inscribirte VIERNES 27 DE FEBRERO hasta el desde el23/02/09 22/02/09 y en puerta 7º Maraton Funky/Step (Viernes tarde) 8 11 SÁBADO 27 DE FEBRERO 5ª Odisea de Madrid MASTER CLASS Aero Dance. 10:30 11:25 JOSE MIGUEL HUERTA / NOELIA ESCRIBA 8 12 Aero Latin. 11:40 12:35 NACHO ARROYO / SUSANA SILVA 8 12 Aero Step. 12:50 13:45 RUBEN COB / MARTA VICENTE 8 12 Aero Funky. 13:55 14:50 VICTOR RAMIREZ / LETICIA JIMENEZ 8 12 SEMINARIOS: BIOMECANICA COLUMNA SEMINARIO PARA ENTRENADORES PERSONALES PLANIFICACION Y CONTROL DEL ENTRENAMIENTO EN GIMNASIA PILATES REHABILITACIÓN SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA YOGA Y MOVIMIENTO DOMINGO 1 DE MARZO MASTER CLASS SUSANA ROMERO. 10:30 11: SONIA NAVARRO. 11:30 12: SUSANA ROMERO. 12:30 13: SONIA NAVARRO. 13:30 14: SEMINARIOS: CROSS FIT-SMART TRAINING TALLER DANZA MODERNA PILATES MATERIALES STRECHING PAREJAS % DE DESCUENTO presentando tu Licencia Federativa en vigor (2009) EN TODAS LAS ACTIVIDADES! Recuerda, que si tienes tu LICENCIA FEDERATIVA EN VIGOR, tienes que aplicarte el 10% de Descuento, sobre el precio de la/s Actividad/es seleccionadas. Tienes Licencia Federativa EN VIGOR? SI NO Nº de licencia:... Realizo mi inscripción de la siguiente forma: En la Sede de la F.M.G, Calle Castelar 17, bajo dch. Efectivo Tarjeta Por transferencia bancaria IBERCAJA Enviando posteriormente por fax al nº Fotocopia de la Transf. Banc + fotocopia de ésta FICHA DE INSCRIPCIÓN Tambien puedes enviarlo por Mail a: convencion@fmgimnasia.com Durante los días de Celebración en los mostradores de la F.M.G, HALL SUR IFEMA. (Efectivo)

12 Castelar, 17. bajo dcha Madrid Tel.: Fax: Metros: Ventas y Manuel Becerra (L- 2) Organizan Colaboran Con el apoyo de Diseño y maquetación: Isabel Martínez isabelmarcou@hotmail.com