Mindfulness y el Éxito Laboral en el Hotel Balneario de Solares 14 y 15 de Junio por Olatz Benito del Valle
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- Ana Belén Paz Zúñiga
- hace 6 años
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1 Mindfulness y el Éxito Laboral en el Hotel Balneario de Solares 14 y 15 de Junio por Olatz Benito del Valle Psicóloga y Kinesióloga BI 510 Mindfulness y el éxito laboral es un compendio de dos técnicas: Mindfulness, nos facilita la relajación y el centramiento frente al estrés y la ansiedad que hoy en día vivimos. El Eneagrama, nos proporciona el conocimiento de los caracteres de las personas con las que tratamos. Con esto conseguimos estar presentes en cada negociación y conocer cómo y por qué se comporta de una determinada manera la otra parte. No nos alteramos, ni nos emocionamos, siendo uno con nuestro propósito y reconociendo el carácter de la persona a dialogar obtenemos tres importantes logros: que no nos manipulen, un resultado satisfactorio y la tranquilidad y serenidad de haber realizado con éxito nuestra tarea. En este curso tendremos la oportunidad de dar un giro total al punto de vista desde el cual nos relacionamos, de forma que podamos maximizar la rentabilidad de nuestro trabajo y ampliar el marco de acción a nivel laboral. Hotel Balneario de Solares: - Alojamiento en habitación doble. - Régimen de pensión completa, bebidas incluidas: Sábado: comida y cena. Domingo: desayuno Buffet y comida. - Dos tratamientos de aguas: Sábado: Balnea Romana privada para los miembros del grupo. Inspirado en los antiguos baños de las villas romanas. Termas con los principios de arquitectura romana, racionalidad, economía, especialidad, axialidad, simetría y monumentalidad.
2 Domingo: Piscina termal. Hidrópolis, una Piscina Termal circular de 849 metros, bañada con una suave luz natural. Las aguas del Hotel Balneario de Solares brotan del manantial de Fuencaliente. Catalogadas como Bicarbonatadas, Cloruradas cálcicas y sódicas. - Acceso al gimnasio. - Zapatillas, albornoz y gorro de baño en la habitación. Programa de Mindfulness: Sábado 14: h. a h. Técnicas para desarrollar la atención a nivel físico, emocional y mental. Ejercicios de respiración consciente h. a h. El Eneagrama de la personalidad, un mapa de autoconocimiento y entendimiento de las interacciones sociales. - Comida h. a h. El arte de transformar las emociones negativas. Estrategias para afrontar el estrés. La comunicación asertiva e interactiva h. a h. Balnea Romana (privada para el grupo). - Cena Domingo 15: - Desayuno Buffet h. a h. La inteligencia holística. Sincronización cardio cerebral Energización de la columna vertebral. Arraigamiento y centramiento interior h. a h. Técnicas de autohipnosis y sueño lúcido. Aplicación de la física cuántica en el entorno laboral. Despertar de la conciencia para materializar pensamientos y deseos h a h. Hidrópolis (piscina termal). - Comida
3 La asistencia al Taller de Mindfulness y el Éxito Laboral, y la estancia en régimen de pensión completa con 2 tratamientos de aguas en el Hotel Balneario de Solares tiene un valor de 320 Contacto y reserva: E mail: contacto@saluditaca.es Blog: Tlf: Olatz y Germán
4 MINDFULNESS el encuentro con el Guía Interior 17, 18, 19 y 20 de Julio Mindfulnes es la capacidad de mantenernos presente y consciente en cada situación que estamos viviendo, de forma que estando centrados en el momento presente, sincronicemos el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu en la realidad que estamos experimentando. Esta actitud de centramiento interior deja atrás el juicio, la crítica y la comparación, conectándonos de esta forma, con nuestra sabiduría interior. Esta actitud vital nos permite conectar con la capacidad de observar sin tener que actuar de inmediato, llegando a un autoconocimiento pleno que nos permite ir observando nuestras motivaciones, capacidades, aptitudes y dones para desarrollar nuestra parte más creativa. PROGRAMA: Jueves 17 de Julio: 10,00h... Presentación 11,00 a 13,00h La atención plena y consciente. Presentación teórica y ejercicios. 13,00 a 13,30h infusión, zumo descanso 13,30 a 14,30h Ejercicios de centramiento interior y respiración para reducir el estrés en el jardín de Itaca 14,30 a 16,30h Comida y tiempo personal 16,30 a 17,30h Meditación de la Rosa mística 17,30 a 19,30h Presencia y creatividad. Integración de las polaridades 19,30 a 21,00h Morir a lo viejo para nacer a lo nuevo. Ritual de Ritual de Renacimiento en la Cueva del Valle de Rasines. 21,00 a 22,00h Cena 22,00 a... Película la aceptación: la clave para la paz
5 Viernes 18 de Julio: 9,00 a 10,00h Desayuno 10,00 a 13,00h La amplitud de miras Ejercicios de centramiento en el Hara ( nuestro centro de gravedad) y la comunicación asertiva en los acantilados de Liendo 13,30 a 14,30h Meditación La alquimia de la transformación interna 14,30 a 16,30h comida y tiempo personal 16,30 a 17,30h Meditación Giberish 17,30 a 20,30h Excursión a la cueva de Coventosa. Meditación de transmutación de los miedos internos y la esclavitud interior. La escucha del silencio interno y externo 21,00 a 22,00h Cena 22,00 a... Baile Sábado 19 de Julio: 9,00 A 10,00h Desayuno 10,00 a 11,00h Meditación Dinámica 11,00 a 11,30h Zumos y descanso 11,30 a 14,00h Ritual acuático de Fluir en lo nuevo y la confianza en la playa de Berria. 14,30 a 16,30h Comida y tiempo personal 16,30 a 17,30h Meditación Nadabrama 17,30 a 19,00h La física cuántica y el poder de la mente. Técnicas para el desarrollo del poder mental 19,00 a 19,30h infusión, zumos descanso 19,30 a 21,30h Role playing. Escenificaciones en grupo de diversas situaciones vitales en el anfiteatro de Pozalagua 22,00 a 23,00h Cena 23,00 a... Ritual de la línea de la vida Domingo 20 de Julio: 9,00 a 10,00h Desayuno 10,00 a 12,00h El poder de la intención y la motivación. Ejercicios y visualizaciones creativas en las Caleras de Rasines 12,30 a 14,30h Meditación de Reconciliación. El arte de vivir en armonía y el cultivo de la alegría como el estado de felicidad que surge del interior. 14,30 a 16,30h Comida y tiempo personal 16,30 a 17,30h Transacciones energéticas, despedida y cierre.
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